Muallif: William Ramirez
Yaratilish Sanasi: 16 Sentyabr 2021
Yangilanish Sanasi: 10 Mayl 2025
Anonim
A, B va C gepatitlarini qanday oldini olish mumkin - Fitnes
A, B va C gepatitlarini qanday oldini olish mumkin - Fitnes

Tarkib

Gepatit yuqtirish shakllari bog'liq bo'lgan virusga qarab o'zgarib turadi va prezervativsiz jinsiy aloqada bo'lish, qon bilan aloqa qilish, ba'zi ifloslangan sekretsiyalar yoki o'tkir narsalar, hatto ifloslangan suv yoki oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish orqali sodir bo'lishi mumkin. gepatit A.

Gepatitning barcha turlaridan saqlanish uchun A va B gepatitlari uchun mavjud bo'lgan emlashlar, jinsiy aloqa paytida prezervativlardan foydalanish, igna kabi bir martalik materiallarni qayta ishlatmaslik va xom ashyoni iste'mol qilishdan saqlanish uchun profilaktika choralarini ko'rish muhimdir. tozalanmagan suv. Shu tarzda gepatitning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik mumkin, bu jigarda yallig'lanish bilan xarakterlanadigan, masalan, odamning jigar saratoni va siroziga chalinish xavfini oshiradigan kasallikdir.

Gepatit A ni qanday oldini olish mumkin

Gepatit A yuqishi gepatit A virusi, HAV bilan ifloslangan suv va oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish orqali sodir bo'ladi. Kontaminatsiya, shuningdek, ifloslangan odamlarning najasini daryolarga, buloqlarga yoki hatto plantatsiyalarga etib borishiga imkon beradigan asosiy sanitariya-gigiena vositalari mavjud bo'lmaganda ham sodir bo'ladi va shuning uchun ham xuddi shu joyda gepatit A bilan kasallangan ko'plab odamlar uchun odatiy holdir.


Shuning uchun A gepatitining oldini olish uchun yuqish usullariga e'tibor berish muhimdir va quyidagilar tavsiya etiladi:

  • Vaktsinani oling Sog'liqni saqlash vazirligining tavsiyalariga binoan gepatit A ga qarshi;
  • Gigiena qoidalariga rioya qiling ovqatlanishdan oldin va hammomdan foydalangandan so'ng qo'lingizni yaxshilab yuvish. Qo'lingizni qanday qilib yaxshi yuvish kerakligi haqida.
  • Xom ovqatdan saqlaning va ovqatdan oldin ovqatni yaxshilab dezinfeksiya qiling, ovqatni xlorli suvda 10 daqiqa ushlab turing;
  • Tayyorlangan ovqatni afzal qiling yoki grilda shunday qilib viruslar yo'q qilinadi;
  • Faqat ichimlik suvi iching: mineral, filtrlangan yoki qaynatilgan va sharbatlar tayyorlashda bir xil ehtiyot choralarini ko'ring va yomon gigiena sharoitida tayyorlangan bo'lishi mumkin bo'lgan suv, sharbat, popsicles, sakolé, muzqaymoq va salatlarni iste'mol qilishdan saqlaning.

Gepatit A virusini yuqtirish xavfi yuqori bo'lgan odamlarda S gepatiti bor, oddiy sanitariya sharoitlari yaxshi bo'lmagan mintaqalar aholisi va bolalari va ular yuqtirilganda ular ota-onalar, aka-ukalar va o'qituvchilarni yuqtirish xavfini oshiradi.


Gepatit B va C ni qanday oldini olish mumkin

Gepatit B virusi HBV va gepatit C virusi HCV qon bilan aloqa qilish yoki ushbu viruslarning birortasini yuqtirgan odamlarning sekretsiyasi orqali odamdan odamga yuqishi mumkin. Ushbu turdagi gepatitlarning oldini olish uchun quyidagi choralarni ko'rish muhim:

  • Vaktsinani oling gepatit B, garchi hali ham gepatit C ga qarshi emlash yo'q;
  • Prezervativdan foydalaning har qanday samimiy aloqada;
  • Bir martali ishlatiladigan materialni talab qilish har doim pirsing, tatuirovka va akupunkturni amalga oshirganingizda yangi;
  • Giyohvand moddalarni iste'mol qilmang ukol qilish yoki steril materialdan foydalanish;
  • Shaxsiy buyumlarni ulashmang manikyur to'plami va ustara pichog'i bilan;
  • Har doim bir martalik qo'lqop kiying agar siz kimningdir jarohatlariga yordam berishni yoki davolamoqchi bo'lsangiz.

Gepatit B va C, shuningdek, shifokor, hamshira yoki tish shifokori kabi sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari tomonidan yuqtirilganda yuqishi mumkin va qon, sekretsiya bilan aloqa qilganda yoki qo'lida bo'lgan asboblardan foydalangan holda qo'lqop kiyish kabi barcha xavfsizlik qoidalariga rioya qilmasa. masalan, terini kesib tashlang.


Nima uchun gepatitdan saqlanish kerak

Gepatit - bu jigar yallig'lanishidir, u har doim ham alomatlarni ko'rsatmaydi va shuning uchun odam yuqishi va kasallikni boshqalarga yuqtirishi mumkin. Shunday qilib, yuqtirish va gepatitni boshqalarga yuqtirishdan saqlanish uchun har kimga hayoti davomida ushbu xavfsizlik qoidalariga rioya qilish tavsiya etiladi.

Gepatit - bu jigar yallig'lanishidir, uni to'g'ri davolash bilan ham har doim ham davolash mumkin emas va bu, masalan, siroz, astsit va jigar saratoni kabi jigar asoratlari xavfini oshiradi. Gepatit haqida ko'proq bilib oling.

Ma’Muriyatni Tanlang

Qanday qilib Planche Pushup-ni bajarish kerak

Qanday qilib Planche Pushup-ni bajarish kerak

Panchanni boih - bu yuqori darajadagi tanani, yadroni va oyoq kuchini talab qiladigan rivojlangan kuch mahqidir. Bu odatiy urih bilan o'xhah, ammo izning qo'llaringiz ketirib, oyoqlaringiz oti...
Mantli hujayrali lenfoma bilan yordam topish: yordam berishi mumkin bo'lgan manbalar

Mantli hujayrali lenfoma bilan yordam topish: yordam berishi mumkin bo'lgan manbalar

Mantiya hujayrali lenfoma (MCL) bo'lgan odamlar uchun ko'plab manbalar mavjud. Kaallik haqida ko'proq ma'lumot izga davolanih uullarini tuhunihga va parvarih qilih to'g'riida q...