Nima uchun Pilates instruktori Lauren Boggi - bu eng yaxshi fitspiratsiya

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz 1) Pilatesni zerikarli deb o‘ylagan bo‘lsangiz, 2) quvnoqlarni do‘zaxdek qattiqqo‘l emas deb o‘ylagan bo‘lsangiz yoki 3) trenerlarni yirtib tashlash, yirtib tashlash yoki qo‘rqinchli qilish kerak deb o‘ylagan bo‘lsangiz, Lauren Boggi Active asoschisi Loren Boggi bilan hech qachon uchrashmagansiz. Lithe usuli va kardio-cheer-haykaltaroshlik (Pilates-cheerleading mash-upasi, u Janubiy Karolina universiteti 1A bo'limi cheerleaderi bo'lgan kunlaridan tortib olingan).

Biz u bilan Reebok kompaniyasining #PerfectNever kampaniyasi doirasida suratga olish marosimida uchrashib qoldik, u erda u fitnes bo'yicha mutaxassis sifatida ishlash va u bilan birga keladigan mukammallik bosimi haqida gapirdi. Agar siz yuqoridagi videodan ayta olmasangiz, u bu sohada muvaffaqiyat qozonishi mumkinmi yoki yo'qmi haqida hech kim aytmaganiga qaramay, u aqldan ozgan.

Shubhasiz, u barcha nafratlanuvchilarining noto'g'ri ekanligini isbotlamoqda. Agar siz uning patentlangan Cardio-Cheer-Sculpting usuli haqida eshitmagan bo'lsangiz, avval uning mashg'ulotlaridan birini ko'rib chiqing. "Quvnoqlik" so'zi sizni aldashiga yo'l qo'ymang-bu juda kuchli (sport turiga asoslangan). (Bunga ishonmaysizmi? Faqat bu qattiq taxta harakatini sinab ko'ring. Sizning yadroingiz yonish arafasida.)

Va uning mashaqqatli mashg'ulotlari, ular u kabi qiziqarli emas degani emas. Ushbu tezkor suhbatda biz unga "sizning eng sevimli sabzavotingiz nima?" Degan turli xil savollarni berdik. Yoki "muzlatgichingizda hozir eng sog'lom narsa nima?" "Siz jinsiy aloqadan voz kechishni yoki 30 kun mashg'ulot o'tkazishni afzal ko'rasizmi?" (Bu juda qiyin, biz bilamiz.) Boggi bema'nilik qiladi va hatto u erga xushchaqchaq so'zlarni tashlaydi. (Ehtimol, buni o'rganishingiz kerak, chunki bu tez orada Olimpiya sporti bo'lishi mumkin.)

O'zingizga e'tibor bering - biz uning darslaridan biriga joy bron qilishni xohlashingizga kafolat beramiz (yoki hech bo'lmaganda Instagramda kuzatib boring), stat.

Uchun ko'rib chiqish