Yangi tug'ilgan chaqaloqlar qancha vaqt uxlaydilar?

Tarkib

• Kichkintoylar uchun odatdagi uyqu rejimi
• Qancha uyqu juda ko'p?
• Agar chaqalog'ingiz letargik ko'rinadigan bo'lsa, nima qilish kerak
• Suvsizlanish
• Uxlash va ovqatlantirish
• Maslahatlar
• Olib ketish

Tabriklaymiz! Siz kichkintoyingizni uyiga olib keldingiz! Yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz ko'p vaqt uxlayotganini allaqachon sezgan bo'lishingiz mumkin: odatda 24 soatlik vaqt oralig'ida soat 14 dan 17 soatgacha.

Hayotning dastlabki 6 oyida chaqalog'ingiz kattaligidan va vaznidan deyarli ikki baravar ko'payadi. Bu barcha mashaqqatli mehnat ular ko'p uyqu va ovqatga muhtojligini anglatadi.

Kichkintoylar juda ko'p uxlasalar ham, ota-onalar va vasiylar hali ham charchagan.

Ehtimol, chaqalog'ingiz ovqatlanish yoki tagliklarni almashtirish uchun har soatda yoki undan ko'p vaqt ichida sizning uyqunizni buzadi. Ba'zi chaqaloqlar, shuningdek, kunduzgi vaqtga qaraganda tunda ko'proq faol va o'ynoq bo'lishni afzal ko'rishadi.

Odatda har bir necha soatda chaqaloqlar em-xashak uchun uyg'onishadi. Agar ular o'z-o'zidan uyg'onmasalar ham, siz tug'ilish vaznidan oshmaguncha ularni har 2-3 soatda ovqatlanish uchun uyg'otishingiz kerak.

Yangi kichkintoylarda och qoringa o'xshash oshqozon bor. Bu shuni anglatadiki, ular tezda tezlashadi, lekin har 1-3 soatda ovqatlanishi kerak, hatto bu sizni tunning o'rtasida uyqudan chaqirishni anglatsa ham!

Kichkintoylar uchun odatdagi uyqu rejimi

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar odatda 14–17 soatlik uyquni kunduzgi va tungi uyqusiga bo'lishadi, ammo vaqt oz bo'lishiga qaramay. Kichkintoylar odatda 3-6 oylik bo'lguncha ko'proq uxlamaydilar.

Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni uyingizga olib kelganingizda, ular navbat bilan uxlashadi va ovqatlanishga tayyor bo'lishadi. Yangi tug'ilgan chaqaloq 1/2 dan 3 soatgacha uxlab, och qolishi mumkin.

Kichkintoyingiz ham bir xil miqdordagi taglikdagi o'zgarishlarga muhtoj bo'lishi mumkin. Sizning eng yaxshi garovingiz - kunning qaysi vaqtida bo'lishidan qat'i nazar, ular mudrab turgan paytda ko'zlarini yumib olishga harakat qilishdir.

Kichkintoyingizning uyqu rejimi har hafta o'sib ulg'ayadi.

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) 4 yoshdan 12 oygacha bo'lgan bolalarga 24 soatlik vaqt oralig'ida 12 dan 16 soatgacha uxlashni tavsiya qiladi.

Qancha uyqu juda ko'p?

Agar sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz juda ko'p yoki juda oz uxlayapti deb o'ylasangiz, shifokoringizga xabar bering:

• Agar chaqalog'ingiz 3 oylik yoki undan kichik yoshdagi yangi tug'ilgan chaqaloq bo'lsa, ularda 24 soatlik davrda 11 soatdan kam uyqu va 19 soatdan ko'p bo'lmagan uyqu bo'lishi kerak.
• 4 oydan 11 oygacha bo'lgan chaqaloqlar 24 soatlik davrda 10 soatdan kam va 18 soatdan ko'proq uxlamasliklari kerak.

Agar chaqalog'ingiz letargik ko'rinadigan bo'lsa, nima qilish kerak

Agar chaqalog'ingiz letargik, haddan tashqari uxlab yotgan yoki kuchsiz bo'lib tuyulsa, ular uyqusiz, sustkash yoki xiralashgan bo'lib ko'rinishi mumkin. Yoki agar siz ularni uyg'otmoqchi bo'lsangiz, ular ko'p javob bermasligi mumkin.

Letargik go'dak ovqatlanishni xohlamasligi yoki ovqatlantirish uchun juda charchagan ko'rinishi mumkin. Bu ba'zida kasallik yoki sut etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda letargiya sabablari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• suvsizlanish
• to'g'ri ovqatlanmaslik
• past qon shakar
• haddan tashqari qizib ketish
• juda sovuq
• infektsiyalar
• isitma

Kichkintoylar bir qator sabablarga ko'ra letargik holatga tushishi mumkin, ba'zilari esa boshqalarga qaraganda jiddiyroq. Agar chaqalog'ingiz uyqusirab, asabiylashsa yoki odatdagidan kamroq hushyor bo'lsa, darhol shifokoringizga xabar bering.

Suvsizlanish

Suvsizlanish chaqaloqlarda, bolalarda va kattalarda sodir bo'lishi mumkin. Agar yangi tug'ilgan chaqaloqlar sut yoki formulani hali qanday yutishni o'rganmagan bo'lsalar, suvsizlanishlari mumkin. Suvsizlanishning sabablari quyidagilardan iborat.

• kam ovqatlanish
• etarlicha to'ydirilmayapti
• diareya
• qusish
• juda ko'p tupurish
• terlash

Suvsizlanishning boshqa alomatlarini qidiring:

• kuniga 6 tagacha ho'llangan tagliklar
• ko'z yoshlarsiz yig'layapti
• quruq og'iz
• quruq teri
• kirtaygan ko'zlar
• beparvolik va letargiya

Uxlash va ovqatlantirish

Kichkintoyingiz qanchalik tez-tez och uyg'onishi, ular nima ichishi va qancha ichishiga bog'liq.

Ba'zi formulalar ko'krak sutiga qaraganda og'irroqdir. Ko'krak suti oson hazm qilinadi, shuning uchun ba'zida emizikli bolalar tez-tez ovqatlanishni xohlashadi.

Bundan tashqari, agar sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz bir vaqtning o'zida 1-2 untsiya ovqatni iste'mol qilsa, ular tez-tez ovqat eyishni istamasligi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloq odatda ovqatlantirish uchun har 1-3 soatda avtomatik ravishda uyg'onadi. Buning sababi, ularda kichik oshqozon bor va tezda och qolishadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq ham sutni qanday yutish va yutish kerakligini hal qilishda davom etmoqda. Aslida, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning aksariyati tug'ilgandan keyingi birinchi haftada vazn yo'qotadi.

Agar sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz hali tug'ilgandan ko'ra ko'proq og'irlik qilmasa va 3 soat davomida uxlayotgan bo'lsa, ularni ovqatlantirish uchun uyg'otib qo'yishingiz kerak.

Kichkintoyingizni ovqatlantirish uchun uyg'otmasdan uxlashi mumkin bo'lgan holatlar haqida doktoringiz bilan gaplashing.

Maslahatlar

Ba'zi chaqaloqlar, hatto uxlab yotganlarida ham uxlab qolishlariga yordamga muhtoj bo'lishlari mumkin! Kichkintoyingiz, ular tush paytida uyqudan uyg'onganlarida, o'zlarini tinchlantirishda qiynalishlari mumkin.

Kichkintoylarning uyg'onishlariga tayyor ekanliklarini aytib, ularni tezda uxlab qolishlariga yordam beradigan kuzatib turing.

Bolaning xavfsiz va qulay uxlashiga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

• Kichkintoyingizni uxlash uchun sekin silkitib qo'ying yoki torting.
• Kichkintoyingizni o'rang (faqat ular dumalab ketishni o'rganishni boshlaganga qadar).
• Kichkintoyga tinchlantiruvchi yoki tinchlantiruvchi vosita bering.
• Kichkintoyingizni orqa tomoniga qo'ying.
• Kichkintoyingizning yuziga kiyim yoki ko'rpa yopilmasligiga ishonch hosil qiling.
• Qo'shimcha yostiq, ko'rpa-to'shak va o'yinchoqlarni beshikdan olib tashlang.
• Bola juda issiq kiyinmaganligiga ishonch hosil qiling.
• Kichkintoy xonasi juda sovuq emasligi yoki teran emasligiga ishonch hosil qiling.
• Kichkintoyingizga uxlash uchun tinch xonani bering.
• Xona etarlicha qorong'i ekanligiga ishonch hosil qiling va yorqin chiroqni yoqmang.
• Kichkintoyingizning shkafi yoki beshikini yotog'ingiz yoniga qo'ying.
• Kichkintoyingizni yotishingizga uxlamang.
• Boshqa bolalar bir xonada uxlamasligiga ishonch hosil qiling.

Olib ketish

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarga kechayu kunduz ko'p uyqu kerak. Ular tez-tez ovqatlantirish yoki taglik almashtirish uchun uyg'onishadi va darhol uxlab qolishadi.

Bir necha oydan keyin, kichkintoyingiz katta va keksaygan sari, ular uzoq vaqt hushyor bo'lishadi, ammo hali ham ko'p uxlash kerak.

Kichkintoyingiz 11 soatdan kam yoki 19 soatdan ko'proq uxlayotganini pediatrga xabar bering. Agar chaqalog'ingiz yaxshi ovqatlanmasa yoki vazn yig'ishda qiynalayotgan bo'lsa, ularni qo'shimcha ovqatlantirish uchun uyg'otishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Kichkintoyingizni uyg'otishingiz yoki ularni boqish uchun uyg'onguncha kutishingiz haqida doktoringizdan so'rang.

Yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz yaxshi ovqatlanayotganda va vazn tobora ortib borar ekan, ularga ko'ngli to'q bo'lib uxlasin! Iloji bo'lsa, shunchaki Zzz-ni ushlashga ishonch hosil qiling!