Fosfatidilxolin nima va u qanday ishlatiladi?

Tarkib

• 1. Bu kognitiv funktsiyani kuchaytirishga yordam beradi
• 2. Bu jigarni tiklashda yordam berishi mumkin
• 3. Bu dorilarni nojo'ya ta'sirlaridan himoya qilishga yordam beradi
• 4. Bu yarali kolit alomatlarini yumshatishga yordam beradi
• 5. Bu lipolizni kuchaytirishi mumkin
• 6. Bu o't toshlarini eritishga yordam berishi mumkin
• Qanday ishlatish
• Potentsial yon ta'siri va xatarlari
• Pastki chiziq

Nima u?

Fosfatidilxolin (PC) - bu xolin zarrachasiga biriktirilgan fosfolipid. Fosfolipidlar tarkibiga yog 'kislotalari, glitserol va fosfor kiradi.

Fosfolipid moddasining fosforli qismi - lesitin kompyuterdan iborat. Shu sababli fosfatidilxolin va lesitin atamalari ko'pincha bir-birining o'rnida ishlatiladi, garchi ular har xil bo'lsa ham. Lesitinni o'z ichiga olgan oziq-ovqat kompyuterning eng yaxshi parhez manbai hisoblanadi.

Kompyuter an'anaviy ravishda miya sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash uchun ishlatilgan bo'lsa-da, u jigar faoliyatini qo'llab-quvvatlashi va xolesterin miqdorini bir me'yorda ushlab turishi mumkin. Ushbu ozuqaviy qo'shimchaning afzalliklari haqida tadqiqotlarda nima deyilganligini bilish uchun o'qing.

1. Bu kognitiv funktsiyani kuchaytirishga yordam beradi

Shunga ko'ra, kompyuterni qo'shib iste'mol qilish miyada nörotransmitter atsetilxolinni ko'paytirishi mumkin. Bu shuningdek xotirani yaxshilashi mumkin. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, demansi bo'lmagan sichqonlarda, atsetilxolin darajasining oshishiga qaramay, xotira hajmi oshmagan.

2001 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sichqonchani kompyuter va B-12 vitaminlariga boy parhez ham miya sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatgan. Ushbu natijalar umidvor bo'lsa-da, ko'proq o'rganish kerak.

Tadqiqotlar davom ettirildi va 2017 yilgi tadqiqotlar fosfatidilxolin darajasi Altsgeymer kasalligi bilan bevosita bog'liqligini aniqladi.

2. Bu jigarni tiklashda yordam berishi mumkin

Yog 'miqdori yuqori bo'lgan parhez jigarga salbiy ta'sir ko'rsatishi ma'lum. Bu alkogolsiz yog'li jigar kasalligini yoki jigar sirrozini keltirib chiqarishi mumkin. 2010 yilgi tadqiqotga ko'ra, kompyuter yog 'miqdori yuqori parhez bilan oziqlangan sichqonlarda jigar yog'iga (jigar lipidlari) olib kelishi mumkin bo'lgan lipidlarni kamaytirishga yordam berdi.

Sichqonlar ustida olib borilgan yana bir tadqiqotda kompyuterning yuqori darajasini normal holatga keltirish alkogolsiz yog'li jigar kasalligini oldini olishga yordam beradimi-yo'qmi ko'rib chiqildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu jigarda yog 'to'planishining oldini olishga yordam bergan. Ammo bu alkogolsiz yog'li jigar kasalligini oldini olmadi.

3. Bu dorilarni nojo'ya ta'sirlaridan himoya qilishga yordam beradi

Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) kabi ba'zi dorilar uzoq muddat foydalanish bilan oshqozon-ichak traktining og'ir oqibatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bunga oshqozon og'rig'i, oshqozondan qon ketish va ichak teshilishi kiradi.

Shunga ko'ra, NSAIDdan uzoq muddatli foydalanish oshqozon-ichak traktining fosfolipid qatlamini buzishi mumkin. Bu oshqozon-ichak shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kompyuter NSAID bilan bog'liq oshqozon-ichak trakti shikastlanishining oldini olishga yordam beradi.

4. Bu yarali kolit alomatlarini yumshatishga yordam beradi

Ülseratif kolit ovqat hazm qilish traktida yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, oshqozon yarasi paydo bo'lishi mumkin. 2010 yilgi tadqiqotga ko'ra, ülseratif kolit bilan og'rigan odamlar ko'pincha ichak shilliq qavatida kompyuter miqdorini pasaytiradilar. Qo'shimcha ovqat hazm qilish traktining shilliq qavatini himoya qilishga va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

5. Bu lipolizni kuchaytirishi mumkin

Lipoliz - bu organizmdagi yog'larning parchalanishi. Juda ko'p miqdordagi yog 'lipoma hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin. Lipomalar og'riqli, yaxshi yog'li o'smalardir. Ko'pchilik jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi.

A ga ko'ra, kompyuterni lipomaga kiritish uning yog 'hujayralarini o'ldirishi va uning hajmini kamaytirishi mumkin. Ushbu davolanishning uzoq muddatli xavfsizligini aniqlash uchun ko'proq o'rganish kerak.

6. Bu o't toshlarini eritishga yordam berishi mumkin

O't pufagidagi toshlar - bu sizning o't pufagingizda qattiq birikmalar. Ular odatda eritilmagan xolesterin yoki bilirubindan tayyorlanadi. Agar davolanmasa, ular o't yo'llarida joylashishi va qattiq og'riq yoki pankreatitga olib kelishi mumkin.

2003 yilgi tadqiqotga ko'ra, kompyuterni qo'shib iste'mol qilish xolesterin miqdori yuqori bo'lgan sichqonlarda xolesterin o't toshi hosil bo'lishini kamaytirdi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kompyuter darajasi oshganda, xolesterin bilan to'yinganlik darajasi pasayadi.

Qanday ishlatish

Tanlash uchun ko'plab kompyuter markalari mavjud, ammo ularning barchasi teng darajada yaratilgan emas. Qo'shimchalar yaxshi tartibga solinmaganligi sababli, siz yuqori sifatli mahsulotni olasizmi yoki yo'qligini bilish qiyin bo'lishi mumkin.

Siz quyidagi markani tanlashingiz kerak:

• GMP (Yaxshi ishlab chiqarish amaliyoti) korxonasida amalga oshiriladi
• toza ingredientlar bilan tayyorlanadi
• ozgina qo'shimchalarni o'z ichiga oladi yoki yo'q
• yorliqdagi faol va harakatsiz ingredientlarni ro'yxati
• uchinchi shaxs tomonidan sinovdan o'tkaziladi

Ko'pgina hollarda kompyuter uchun standartlashtirilgan dozalash tavsiyasi yo'q. Umumiy doz 840 milligrammdan kuniga ikki martagacha, ammo siz har doim mahsulotda ko'rsatilgan dozani kechiktirishingiz kerak. Shifokor, shuningdek, siz uchun xavfsiz dozani aniqlashda yordam berishi mumkin.

Potentsial yon ta'siri va xatarlari

Yon ta'sirlar xavfini kamaytirish uchun iloji boricha past dozadan boshlang va asta-sekin to'liq dozaga o'ting. Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga yoki shifokorning ko'rsatmalariga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.

Og'zaki kompyuter ortiqcha terlashga olib kelishi mumkin va har kuni 30 grammdan ko'proq iste'mol qilish quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• diareya
• ko'ngil aynish
• qusish

To'g'ridan-to'g'ri yog'li o'simtaga shaxsiy kompyuterni yuborish kuchli yallig'lanish yoki fibrozga olib kelishi mumkin. Bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• og'riq
• yonayotgan
• qichishish
• ko'karishlar
• shish
• terining qizarishi

Donepezil (Aricept) yoki takrin (Cognex) kabi AChE inhibitori bilan kompyuterni qabul qilish tanadagi atsetilxolin miqdorini oshirishi mumkin. Bu xolinergik yon ta'sirga olib kelishi mumkin, jumladan:

• soqchilik
• mushaklarning kuchsizligi
• sekin yurak urishi
• nafas olish muammolari

Xolinerjik yoki antikolinerjik preparatlar bilan kompyuter qabul qilish ham ularning samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin.

Kompyuter homilador yoki emizikli ayollar uchun xavfsiz ekanligi isbotlanmagan va shuning uchun tavsiya etilmaydi.

Pastki chiziq

Kompyuter sizning tanangizning ko'plab funktsiyalarini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi, yog 'almashinuvidan tortib, hujayra tuzilishini saqlashga qadar. Siz tuxum, qizil go'sht va to'liq don kabi oziq-ovqat mahsulotlaridan etarli miqdorda foydalanishingiz mumkin va oziq-ovqat manbalari eng yaxshi tanlovdir. Qo'shimchalar ikkinchi variant. Qo'shimchalar AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan tartibga solinmaganligi sababli obro'si va sifati bo'yicha tadqiqotlar olib borganingizdan so'ng o'z brendingizni tanlang.

Kompyuter qo'shimchalari retsept holda kapsulada va suyuq holda mavjud. Qisqa vaqt davomida ko'rsatmalarga muvofiq foydalanilganda ular xavfsiz deb o'ylashadi. In'ektsion kompyuterni tibbiyot mutaxassisi boshqarishi kerak.

Agar siz shaxsiy kompyuteringizni odatiy ishingizga qo'shishni xohlasangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Ular sizning shaxsiy manfaatlaringiz va xavf-xatarlaringiz bo'yicha sizni boshqarishi, shuningdek, har qanday savolingizga javob berishlari mumkin.