Kramplar ovulyatsiya belgisimi?

Tarkib

• Ovulyatsiya kramplarni keltirib chiqaradimi?
• Ovulyatsiya og'rig'ini qanday aniqlash mumkin
• O'rta velosiped kramplariga nima sabab bo'ladi?
• O'rta kramplarning boshqa sabablari
• Ovulyatsiyaning boshqa belgilari qanday?
• Bazal tana haroratining ko'tarilishida ko'tarilish
• Servikal shilliq qavatdagi o'zgarishlar
• Ovulyatsiyani aniqlashning boshqa usullari
• Kontseptsiya uchun maslahatlar
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ovulyatsiya kramplarni keltirib chiqaradimi?

Siz ovulyatsiya paytida engil kramplar yoki og'riqlarga duch kelishingiz mumkin. Ushbu og'riq tibbiy ravishda mittelschmerz deb nomlanadi. Mittelschmerz - bu nemischa so'z bo'lib, "o'rta og'riq" degan ma'noni anglatadi.

Ovulyatsiya paytida har bir ayolda kuchli og'riq bo'lmaydi. Agar siz ovulyatsiya bilan muntazam ravishda kramplarni boshdan kechirsangiz ham, ularni har oy his qilishingiz shart emas.

Ovulyatsiya og'rig'ini qanday aniqlash mumkin

Ovulyatsiya og'rig'i har qanday joyda bir necha daqiqadan bir necha soatgacha davom etishi mumkin, ammo odatda bir yoki ikki kundan ortiq davom etmaydi. U ovulyatsiyadan oldinroq paydo bo'ladi va odatda qorin bo'shlig'ining bir tomonida engil, zerikarli va achchiq og'riqlardir. Ba'zi ayollarda og'riq o'tkir va kuchli bo'lishi mumkin.

O'rta velosiped kramplariga nima sabab bo'ladi?

Ovulyatsiya tuxumdon follikulasidan etuk tuxum qo'yilganda sodir bo'ladi. Odatda bu ayolning hayz ko'rish davrining o'rtasida sodir bo'ladi. Agar sizda 28 kunlik tsikl bo'lsa, taxminan 14-kun ovulyatsiya bo'ladi. Birinchi kun - qon ketishining birinchi kuni.

Ovulyatsiya paytida og'riqning aniq sababi to'liq ma'lum emas, ammo bu turli omillar, jumladan:

• Pishgan tuxumni bog'laydigan tuxumdon follikulasining tez o'sishi va kengayishi. Ushbu cho'zish krampga o'xshash og'riqlarga olib kelishi mumkin.
• Qorin bo'shlig'ini va tos bo'shlig'ini qon, suyuqlik va boshqa ovulyatsiya bilan birga keladigan boshqa kimyoviy moddalardan tirnash xususiyati.

O'rta kramplarning boshqa sabablari

Motosikldagi og'riq asosiy tibbiy holat tufayli kelib chiqishi mumkin. Ushbu holatlarning ko'piga ovulyatsiya paytida eng yuqori bo'lgan ayol estrogen gormoni ta'sir qiladi.

Velosipedda og'riq paydo bo'lishiga olib keladigan boshqa holatlar:

• Endometrioz. Ushbu holat og'riqli davrlarni va bepushtlikni ham keltirib chiqarishi mumkin.
• Bachadon miomasi. Miyomning boshqa alomatlari og'ir hayzli qon ketish, og'riqli hayz ko'rish va tos bo'shlig'i bosimini o'z ichiga olishi mumkin.
• Yumurtalik kistalari. Ko'pincha tuxumdon kistalari og'riqsizdir, ammo agar kist juda katta bo'lsa, u yorilib ketishi yoki tuxumdonning qo'llab-quvvatlanadigan to'qimalar atrofida buralishiga olib kelishi mumkin. Bunga tuxumdonning buralishi deyiladi va kuchli, bir tomonlama og'riqlarga olib kelishi mumkin.

Ovulyatsiyaning boshqa belgilari qanday?

Mittelschmerz ovulyatsiya yaqinlashayotganining yaxshi belgisi bo'lishi mumkin, ammo bu ovulyatsiya yaqinlashayotganining yagona belgisi emas.

Bazal tana haroratining ko'tarilishida ko'tarilish

Dam olayotgan bazal tana haroratida ozgina ko'tarilish ovulyatsiya belgisi bo'lishi mumkin. Bu sizning yotishingizdan oldin ertalab sizning haroratingiz.

Ushbu ozgina o'zgarishlarni sxemalash uchun:

• Bazal tanadagi termometr yordamida yotishdan oldin uyg'onganingizda haroratingizni oling. Bular ko'pchilik dorixonalarda yoki Internetda mavjud.
• Sizning hayz tsiklingiz uchun har kuni haroratni yozib oling.
• O'sishni qidiring.

Aksariyat ayollarda ovulyatsiya paytida harorat 0.4 dan 0.8 gacha ko'tariladi. Haroratning o'zgarishi kunlar davomida to'satdan yoki asta-sekin cho'qqiga chiqishi mumkin. Ushbu harorat o'zgargandan keyin uch kun ichida siz ovulyatsiya qilishingiz mumkin.

Servikal shilliq qavatdagi o'zgarishlar

Sizning bachadon bo'yni tanangizdagi gormonlar darajasining o'zgarishiga javoban shilliq hosil qiladi. Sizning serviksingiz sizning bachadoningiz uchun ochilishdir.

Bachadon shilliq pardasi hayz tsikli davomida o'zgaradi:

• Hayzli qon to'xtaganidan keyin siz umuman shilliqqoni sezmasligingiz mumkin.
• Bir necha kundan keyin siz ichki kiyimda yoki hojatxona qog'ozida bulutli, sarg'ish, zaryadsizlanishni ko'rishingiz mumkin.
• Ovulyatsiya yaqinlashganda, shilliq yanada aniqroq, ingichka va qattiq bo'ladi. Siz uni ikki barmoq orasiga cho'zishingiz mumkin. Bu shilimshiqning maqsadi urug'lantirish uchun spermani tuxumga ko'chirishga yordam berishdir.

Bu shilimshiq o'zgarishlar juda nozik bo'lishi mumkin, shuning uchun agar siz ovulyatsiyani aniqlash uchun ushbu usuldan foydalansangiz, bachadon shilliq pardasini har kuni tekshirib, uni kuzatib borishni xohlaysiz.

Ovulyatsiyani aniqlashning boshqa usullari

Shuningdek, ovulyatsiyani aniqlashga yordam beradigan ovulyatsiyani taxmin qiluvchi to'plamni (OPK) sotib olishingiz mumkin. Ushbu testlar siydikda luteinizatsiya qiluvchi gormon (LH) darajasini tekshiradi. Ovulyatsiya boshlanishidan oldin siz LH oqimi deb nomlanadigan narsaga ega bo'lasiz.

OPKdan foydalanish uchun siz kutilgan ovulyatsiya davrida siydikni har kuni sinab ko'rishingiz kerak. Ba'zi sinovlar oson o'qilishi mumkin bo'lgan raqamli displey bilan birga keladi, ammo bu qimmatroq.

Boshqa, arzonroq to'plamlar homiladorlik testiga o'xshash ishlaydi. Ipni siydikga botirgandan so'ng, siz nazorat chizig'ini LH o'lchagan chiziq bilan taqqoslaysiz. Agar LH chizig'i LH chizig'iga to'g'ri kelsa yoki quyuqroq bo'lsa, bu sizning LH kuchlanishingiz belgisidir.

Kontseptsiya uchun maslahatlar

Agar siz homilador bo'lishga harakat qilsangiz, ovulyatsiya qachonligini bilish homilador bo'lish ehtimolini oshirish uchun muhimdir. Kontseptsiya ehtimolini oshirishning boshqa usullari quyidagilardan iborat:

• Doimiy ravishda jinsiy aloqada bo'ling. Imkoniyatlaringizni ko'paytirish uchun boshqa kunlarga intiling.
• O'zingizning unumdor oynangizni biling. Sperma ayol jinsiy tizimida uch dan besh kungacha yashashi mumkin, tuxum chiqarilgandan keyin esa 24 soatgacha yashay oladi. Ovulyatsiyadan taxminan ikki kun oldin jinsiy aloqa qilish homiladorlik ehtimolini oshirishi mumkin.
• OPK-ga sarmoya kiriting, ayniqsa sizda muntazam hayz ko'rish yo'q bo'lsa. Doimiy bo'lmagan tsikl ovulyatsiyani taxmin qilishni qiyinlashtirishi mumkin.
• Mish-mishlarni unuting. Bir jinsiy pozitsiyani boshqasidan ustun qo'yish va jinsiy aloqadan keyin oyoqlaringizni ko'tarish homilador bo'lish ehtimolingizni oshirmaydi. Sperma, orqa yoki tik holda, bir necha daqiqa ichida ayolning jinsiy tizimiga etib boradi.
• Sog'lom bo'ling va oling. Tug'ilishning eng katta bashorat qiluvchilardan biri bu umumiy salomatlikdir.
• Chekishni tashlang. Sigaret tutuni tuxum sifatiga zarar etkazishi mumkin. Agar siz chiqib ketishga qiynalsangiz, shifokor bilan gaplashing. Bundan tashqari, do'stingizni yoki oila a'zolaringizni bu odatdan qutulishga yordam berishingiz mumkin.
• Sog'lom vaznga ega bo'ling. Haddan tashqari va kam vaznli bo'lish ovulyatsiyaga ta'sir qiladigan gormonal muammolarga olib kelishi mumkin.
• OB-GYN bilan ko'rikdan o'ting. Bu oldindan aniqlanmagan jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalarni yoki endometrioz kabi reproduktiv muammolarni ochishga yordam beradi, ularning ikkalasi ham tug'ish darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Shifokor homilador bo'lish ehtimolini oshirish uchun sizga tibbiy jihatdan sog'lom usullarni ham berishi mumkin.

Qaytish

Sizning tsiklingiz davomida og'riqli siqilish ovulyatsiya belgisi bo'lishi mumkin. Ushbu og'riq ikki kundan oshmasligi kerak va ehtimol davolanishga muhtoj bo'lmaydi.

Agar og'riq kuchli bo'lsa yoki og'ir qon ketish, isitma yoki ko'ngil aynish bilan birga bo'lsa, shifokor bilan gaplashing.

Agar siz 35 yoshga to'lmaganingizdan keyin bir yil davomida yoki olti oylik tekshiruvdan so'ng homilador bo'la olmasangiz, shifokor bilan gaplashishingiz kerak. Shifokor sizni tug'ish bo'yicha mutaxassisga murojaat qilishi mumkin.