Tuxumdon saratoni: jim qotil

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Hech qanday aniq alomatlar bo'lmaganligi sababli, aksariyat holatlar rivojlangan bosqichga qadar aniqlanmaydi, bu esa oldini olishni yanada muhimroq qiladi. Bu erda siz xavfni kamaytirish uchun uchta narsa qilishingiz mumkin.

1. Yashillaringizni oling
   Garvard universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga kamida 10 milligramm antioksidant kaempferol iste'mol qilgan ayollar kasallikka chalinish ehtimoli 40 foizga kamroq. Yaxshi kaempferol manbalari: brokkoli, ismaloq, qayla, yashil va qora choy.



2. Qizil bayroqlarni tan oling
   Garchi hech kim o'z -o'zidan ajralib turmasa -da, saraton kasalligining eng yaxshi mutaxassislari simptomlarning kombinatsiyasini aniqladilar. Agar sizda shishiradi, tos bo'shlig'i yoki qorin og'rig'i, to'liqlik hissi va ikki hafta davomida tez-tez yoki to'satdan siyish istagi paydo bo'lsa, ginekologingizga murojaat qiling, u tos a'zolarini tekshirishi yoki ultratovush yoki qon tekshiruvini tavsiya qilishi mumkin.



3. Tabletka haqida o'ylab ko'ring
   Lancet-da o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, siz og'iz kontratseptivlarini qancha uzoq vaqt qabul qilsangiz, kasallikdan himoyalanishingiz shunchalik yuqori bo'ladi. Ularni 15 yil davomida ishlatish sizning xavfingizni ikki baravar kamaytirishi mumkin.

Uchun ko'rib chiqish