Bir ayol Twitterda eng kulgili (va aniq) soxta "bezovtalik" sehrlarini baham ko'radi.

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Sizga tashvish tashxisi qo'yilganmi yoki yo'qmi, siz soxta narsalarga mutlaqo aloqador bo'lasiz. Anksiyete bir ayol orzu qilgan va Twitter akkauntida baham ko'rgan jurnallar. U tashvishli odam duch keladigan umumiy muammolarni oldi va ularni "Sizdan yoshroq 33 kishi!" kabi kulgili sarlavhalar bilan to'rtta (hozirgacha!) soxta jurnal soniga aylantirdi. va "Hamma sizning g'alati tirnoqlaringiz haqida gapiradi!"

Mavzular maktabdagi stressdan tortib, eng oddiy sarlavhagacha: "O'lim". Ular aqlli va ko'ngilochar bo'lsalar -da, deyarli hamma o'qishi mumkin, ammo AQShning katta yoshli aholisining katta qismi o'qiy oladi haqiqatan ham Milliy ruhiy salomatlik instituti ma'lumotlariga ko'ra, odamlarning qariyb 30 foizi hayotlarining qaysidir qismida tashvishlanish buzilishi tashxisi qo'yilgan. Xoh ishoning, xoh ishonmang, ayollar hayoti davomida erkaklarnikiga qaraganda 60 foizga ko'proq tashvishlanish buzilishidan aziyat chekishadi.

Magistrlikdagi aql - fan doktori. talaba @CrayonElyse, u Refinery29ga ilhom olishini aytdi Anksiyete o'z ishidan, do'stlaridan va hozirgi voqealardan-hamma vaqtini tashvish bilan o'tkazadi. Boshqa Twitter foydalanuvchilari singari, taniqli ruhiy salomatlik himoyachilari Lena Dunham va Kristen Bell va vahima hujumlari bilan bog'liq tajribasi haqida #nofilter e'lon qilgan bu ayol, Crayon ruhiy salomatlik atrofidagi stigmani yo'q qilish va odamlarga ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni tushunishga yordam berish harakatining bir qismidir. ular o'ylagandan ko'ra keng tarqalgan. (Bu hammasi emas. Mana, ruhiy salomatlik haqida ovoz chiqargan yana 9 ta mashhur odam.)

Imkoniyat borki, biz hammamiz bunga aloqador bo'lishimiz mumkin Anksiyete hech bo'lmaganda bir oz. Ammo agar bunday fikrlar hayotingizni boshqarayotgan bo'lsa va kundalik ishlaringizga xalaqit bersa, bu NIMH ma'lumotlariga ko'ra, sizda tashvishlanish buzilishining belgisi bo'lishi mumkin. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz? Doktor bilan gaplashib, uni boshqarishga nima yordam berishini bilib oling. (Agar siz vaqtincha stressda bo'lsangiz, bu sehrli GIF sizga kerak bo'lgan oddiy tuzatish bo'lishi mumkin.)

Uchun ko'rib chiqish