Bolalarda bo'yin og'rig'ini qanday davolash mumkin

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Bo'yin og'rig'ining sabablari
• Qachon jiddiyroq?
• Bo'yinning shikastlanishini tekshirish
• Bo'yinning kichik jarohatlari uchun uyda davolanish
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Bo'yin og'rig'i har qanday yoshdagi odamlarda, hatto bolalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Kichkina og'riq, odatda, mushaklarning siqilishi yoki shikastlanishining natijasidir, ammo farzandingizning shikoyatlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ba'zi hollarda bu yanada jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Bolalar va o'spirinlarda bo'yin og'rig'i keng yoki muntazam o'rganilmagan. Ammo 2014 yilda Braziliyadagi jismoniy terapiya jurnalida chop etilgan maqolaga ko'ra, bel va bo'yin og'rig'i o'spirinlarda nogironlikning asosiy sabablaridan biri bo'lib, bunday holatlarning 25 foizi maktabda yoki jismoniy mashg'ulotlarda qatnashishga ta'sir qiladi. Shikastlanishni qanday tekshirishni o'rganish va bo'yin og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablarini bilish ota-ona sifatida muhim bilimdir. Bu sizga shifokorni qachon ko'rish yaxshiroq ekanligini aniqlashga yordam beradi. Ko'pgina kichik bo'yin shikastlanishlari uyda davolanadi va bir necha kun ichida hal qilinishi kerak.

Bo'yin og'rig'ining sabablari

Bolalarda bo'yin og'rig'i bir nechta sabablarga ega bo'lishi mumkin. Agar sizning bolangiz faol bo'lsa yoki sport bilan shug'ullanadigan bo'lsa, ular mashg'ulotlar davomida mushaklarning siqilishini yoki siqilishini boshdan kechirishlari mumkin. Bo'yin og'rig'i, shuningdek, avtohalokat yoki yiqilish kabi travma natijasida kelib chiqishi mumkin. Ko'pincha o'tirish yoki uxlash, kompyuterdan foydalanish yoki og'ir xalta ko'tarish paytida yomon joylashish bo'yin og'rig'ining kuchayish omilidir. Infektsiyaga reaktsiya beradigan shishgan bezlar ham bo'yin og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Chiropraktik va qo'lda davolanishdagi maqolaga ko'ra, bolalarda bel va bo'yin og'rig'i tez-tez uchraydi, ammo og'riq odatda engil va vaqtinchalik. Ba'zi bolalarga jiddiyroq ta'sir ko'rsatishi mumkin va engil og'riqlar asta-sekin umurtqa pog'onasining ko'proq joylariga o'tishi va kuchayishi mumkin, bu ko'pincha kattalar hayotida mushak-skelet tizimining muammolariga olib keladi.

Qachon jiddiyroq?

Bo'yin og'rig'i yoki qotib qolishning yanada jiddiy, ammo kam uchraydigan sabablari quyidagilardan iborat:

• meningit
• Shomil chaqishi
• saraton
• romatoid artrit

Agar bo'yin og'rig'i yoki qotib qolish menenjitning boshqa belgilari, masalan isitma, asabiylashish, bosh og'rig'i, yorug'likka sezgirlik, kam ovqatlanish, ko'ngil aynishi yoki qusish yoki toshma bo'lsa, darhol yordamga murojaat qilish kerak. The Lancet-dagi 2006 yildagi maqolaga ko'ra, meningokokk kasalligi dastlabki alomatlardan og'ir alomatlar yoki o'limgacha tez rivojlanishi mumkin. Tibbiy mutaxassis tomonidan erta tashxis qo'yish juda muhimdir. Bo'yin og'rig'ining yana bir sababi Lyme kasalligi. Bu ko'pincha qisqaradi va shomil chaqishi orqali tarqaladi. Xato chaqishi alomatlari borligi uchun har doim bo'yin hududini tekshiring. Siz tez-tez tishlash belgisi atrofida qizil maydon yoki toshma ko'rasiz.Bolalarda shuningdek quyidagi alomatlar bo'lishi mumkin:

• ko'ngil aynish
• zaiflik
• bosh og'rig'i
• shishgan limfa tugunlari
• isitma
• mushak va qo'shma og'riqlar

Agar bolangizda avtohalokat yoki yiqilish kabi bo'yin jarohati bo'lsa, tez yordam chaqiring.

Bo'yinning shikastlanishini tekshirish

Agar shikastlanish engil bo'lsa va hech qanday boshlanish bo'lmasa, shifokorga murojaat qilishdan oldin uyda bolangizning bo'yini va elkasini tekshirib ko'rishingiz mumkin. Bolangizning ko'karishi, qizarishi, shishishi yoki isishi kabi shikastlanish alomatlari bor-yo'qligini tekshirib ko'rgandan so'ng, bolangiz oldingizda o'tirishi kerak. Boshlarini bir tomonga, keyin boshqa tomonga egishlarini ayt. Ulardan og'riq bormi yoki bir tomondan yomonmi, deb so'rang. Og'riq yoki qattiqlikni keltirib chiqaradigan joylarni aniqlab, pastga qarab turing. Farzandingiz o'ynab yoki ovqatlanayotganda siz mushaklarning kuchsizligi belgilarini izlashingiz kerak. Farzandingizdan bo'yin, yuqori orqa yoki qo'llarda xiralik, karıncalanma yoki zaiflik sezayotganligini so'rang. Agar ulardan biri bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Farzandingiz azob chekganda ular bilan aloqa qila olmasligi mumkin. Boshingizni bir tomonga o'girmaslik, o'tirish yoki uxlash qiyinligi yoki mashg'ulotlar paytida qurol ishlatishda qiynalish kabi noqulaylik yoki zaiflik belgilarini izlang. Bular ba'zida bo'yin og'rig'i, zaiflik yoki asab shikastlanishiga ishora qilishi mumkin.

Bo'yinning kichik jarohatlari uchun uyda davolanish

Mushak og'rig'i yoki zo'riqishida konservativ davo kuniga bir necha marta 10-15 daqiqa davomida muz yoki nam issiqlik to'plamini qo'llashni o'z ichiga oladi. Og'riqni bartaraf etguncha dam olish va og'irlashtiradigan harakatlardan qochish yaxshidir. Shuningdek, bolangizga 30 soniya davomida bu pozitsiyani ushlab turguncha, boshlarini bir tomonga egib, bo'ynini ohista cho'zishingizni buyurishingiz mumkin. Boshqa tomondan takrorlang. Shuningdek, ular boshlarini qo'ltig'iga bog'lab, qo'llarini cho'zish holatiga kelguncha ohista pastga tushirish orqali shunga o'xshash cho'zishni amalga oshirishlari mumkin. Boshqa cho'zishlarga ikkala yo'nalishda yumshoq bosh doiralari va elkalarni oldinga va orqaga siljitish kiradi. Chuqur nafas olish va yengillik usullari og'riqni kuchaytirishi mumkin bo'lgan elkalaridagi va bo'ynidagi zo'riqishni engillashtiradi. Ibuprofen yoki atsetaminofen kabi og'riqli dorilarni qo'llash, siqilish yoki siqilish tufayli og'riqni vaqtincha kamaytirishga yordam beradi. Farzandingizning ekranga chiqish vaqtini cheklash, ular qariganida bo'yin og'rig'i va boshqa muammolarni oldini olish uchun usul bo'lishi mumkin. 2006 yilda Evropa sog'liqni saqlash jurnalida o'tkazilgan tadqiqot, o'spirinlarda bo'yin-elka o'sishi va bel og'rig'i o'sishi bilan kompyuter bilan bog'liq harakatlarning ko'payishi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. Ular kompyuterdan foydalanish kuniga ikki-uch soat yoki undan ko'p bo'lganida bo'yin-elka og'rig'i xavfi ortganligini aniqladilar.

Qaytish

Keyingi safar bolangiz bo'yin og'rig'idan shikoyat qilganda, boshqa alomatlarga e'tibor bering. Agar og'riq kuchli bo'lsa, shikast etkazadigan voqea yoki boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Agar bolangiz bo'yin og'rig'idan tez-tez shikoyat qilsa, bu ergonomikaning yomonligi, juda og'ir bo'lgan maktab sumkasi yoki kompyuter yoki planshetdan foydalanganda yomon holatda bo'lishi mumkin. Bo'yin og'rig'ining qayta paydo bo'lishining oldini olish uchun har doim pediatrga xabar bering va jismoniy yoki kasbiy terapiyaga murojaat qiling.