MTP qo'shma muammolari turlari

Tarkib

• Oyog'ingizdagi bo'g'inlar
• MTP qo'shma muammolari xavfini qanday oshiradi?
• MTP nima bilan bog'liq?
• MTP qo'shma va MCP qo'shma
• MTP og'rig'ining sabablari
• Biomexanika
• Artrit
• MTP qo'shma og'riqlarni davolash
• MTP qo'shma yallig'lanishi
• MTP qo'shma biomexanik muammolari
• MTP ning boshqa kasalliklari
• Qaytish

Oyog'ingizdagi bo'g'inlar

Metatarsophalangeal (MTP) bo'g'inlar oyoq barmoqlari va oyog'ingizning asosiy qismidagi suyaklar orasidagi bog'lanishdir.

Agar MTP bo'g'imidagi suyaklar, bog'lamlar va tendonlar yuqori bosim va ta'sirga ega bo'lsa, sizning tik turganingiz yoki noto'g'ri tikilgan poyabzal kabi narsalar oyoq barmoqlari va suyaklari hizalanmasdan chiqib ketishi mumkin.

Noto'g'ri taqsimlash sizning tana vazningizni taqsimlash usulini o'zgartiradi va bo'g'imlarga qo'shimcha bosim o'tkazishi mumkin, bu qo'shma astarning yallig'lanishiga olib kelishi va xaftaga zarar etkazishi mumkin. Bu og'riq va moyillikka olib keladi, bu esa yurishni qiyinlashtiradi.

MTP qo'shma muammolari xavfini qanday oshiradi?

Boshqa bo'g'imlarda yoki tanangizning qismlarida yallig'lanishni keltirib chiqaradigan kasalliklar MTP bo'g'imlariga ham ta'sir qilishi mumkin, bu esa og'riq va yurish muammolarini keltirib chiqaradi.

MTP qo'shma bilan bog'liq muammolar uchun xavfingizni oshiradigan narsalar:

• oyog'ingiz, pastki oyog'ingiz yoki tizzangizning g'ayrioddiy joylashishi
• poyabzalda noto'g'ri tanlov qilish
• surunkali yallig'lanish holatiga ega

Ushbu holatlar juda og'riqli va og'irlashishi mumkin bo'lsa-da, aksariyat hollarda jarrohlik qilmasdan samarali davolash mumkin.

MTP nima bilan bog'liq?

MTP qo'shma barmog'ingizdan birini (phalanj suyagi yoki phalanx) oyog'ingizdagi uzun suyak (metatarsal suyak) bilan bog'laydi. Har bir oyoqda beshta MTP bo'g'imi bor - har bir barmoq uchun bittadan - lekin "MTP og'riyotgan" atamasi ko'pincha faqat katta barmoq bo'g'inini anglatadi. Bu tez-tez muammoga olib keladigan MTP qo'shmaidir.

MTP bo'g'imi oyoq barmog'ingizni oyoqdan bukishga imkon beradi, bu muvozanatli harakat bilan yurish uchun muhimdir.

MTP qo'shma va MCP qo'shma

Barmoqlarning har birida xuddi shunday bo'g'im bor. Ushbu qo'l bo'g'imlarini MTP bo'g'imlari bilan chalkashtirib yuborish juda oson, chunki ularning nomlari bir-biriga o'xshash. Sizning qo'lingizda qo'shma meta deb ataladimashinapophalangeal (MCP) qo'shma. Ularning orasidagi farq "metatarsal" oyoqni anglatadi, "metakarpal" esa qo'lni anglatadi.

Qo'lingizdagi MCP bo'g'inlari yomon mos keladigan poyabzal yoki tik turgan kuchlar ta'siriga duch kelmaydi, shuning uchun ular MTP bo'g'imlariga ta'sir qiladigan ko'plab muammolarga duch kelmaydi.

Ammo tanadagi ko'plab bo'g'imlarga ta'sir qiladigan osteoartrit va romatoid artrit kabi holatlar MCP va MTP bo'g'imlariga ham ta'sir qilishi mumkin.

MTP og'rig'ining sabablari

MTP og'rig'ining sabablarining ikkita asosiy toifasi mavjud: biomexanika va artrit.

Biomexanika

Biyomekanika deganda suyaklaringiz, mushaklaringiz, bo'g'inlaringiz, tendonlaringiz va ligamentlaringiz harakatlanayotganda, ularga nisbatan kuchlar va kuchlar qo'shiladi. Biyomekanika o'chirilganida, og'irlik keltiradigan bosim oyoq barmoqlari va MTP bo'g'imlari joylashgan oyoqning old tomoniga siljiydi, bu muammolarni keltirib chiqaradi:

• Bunionlar. Bu uchburchak suyakning deformatsiyasi bo'lib, u sizning katta barmog'ingizning MTP bo'g'imidan chiqadi. Bu sizning katta barmog'ingiz ikkinchi barmog'ingizni itarib yuborganda, MTP ichidagi suyakning uchini siqib chiqarishga majbur qilganda sodir bo'ladi. Qachonki bu sizning kichik barmog'ingiz tomonida bo'lsa, bunionette deb nomlanadi. Bunday holat ko'pincha yomon mos keladigan poyabzal kiyishdan kelib chiqadi.
• To‘siq barmog‘i. Bu, oyoq to'piqni ko'tarib erga tushganda, masalan, futbolchi o'tirgan joyidan yugurishni boshlaganda. Oyoq barmoqlariga haddan tashqari ko'p kuch sarflanadi va u haddan tashqari kuchayib ketadi. Bu faqat to'qimalarni cho'zishi mumkin, bu ozgina og'riq va shishishni keltirib chiqarishi mumkin, yoki u qisman yoki to'liq yirtilib, MTP bo'g'imini chiqarib tashlashi mumkin.

Artrit

Artrit qo'shma yallig'lanishni anglatadi. MTP og'riyotganiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir nechta artrit turlari mavjud. Ularning barchasi o'xshash alomatlarga ega, masalan, og'riq, yurishni qiyinlashtiradigan bo'g'imning qattiqlashishi va qo'shma ichidagi va atrofida shishish. Ushbu shartlar:

• Gut. Bu juda og'riqli holat. Bu sizning qoningizda siydik kislotasi haddan tashqari ko'payib, ortiqcha qismi bo'g'im ichiga tushadigan kristallarni hosil qilganda sodir bo'ladi. Ko'pincha bu sizning katta barmoqlarning birida MTPda uchraydi.
• Osteoartrit. Bu MTP qo'shilishidagi suyaklarning uchida xaftaga parchalanishi bilan bog'liq. Xaftaga qo'shma ichidagi ikki suyak o'rtasida yostiq vazifasini bajaradi. Suyaklar bir-biriga tegib ketadi, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Bu artritning eng keng tarqalgan turi bo'lib, yoshi ulg'aygan sayin og'irlashmoqda. Odatda ertalab ozgina qattiqlik bor. Kechqurun yurishingiz bilan bo'g'inlar qattiqlasha boshlaydi, tobora yomonlashadi. Kechasi bo'g'inlar juda og'riqli bo'lishi mumkin.
• Romatoid artrit (RA). Ushbu holat bo'g'imlarning astarini yallig'lanish va shishishga olib keladi. Ko'pincha qo'llar va oyoqlarning kichik bo'g'imlari, shu jumladan MTP bo'g'imlari ta'sir qiladi. Birgalikda qattiqlik odatda ertalab paydo bo'ladi va kun o'tgan sayin engillashadi. Amerika Ortopedik Jarrohlari Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, RA kasalligi bilan og'rigan odamlarning kamida 90 foizida oyoq va oyoq bilaklarining bo'g'imlari ta'sir qiladi.
• Psoriatik artrit. Bu toshbaqa kasalligi bo'lgan odamlarda uchraydi, surunkali otoimmün kasallik, tanadagi terining ko'p joylarida kumush tarozi bilan qizil toshma paydo bo'ladi. Shuningdek, u bo'g'imlarda, shu jumladan MTP bo'g'imlarida yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
• Septik artrit. Bu, odatda, qonga kirgan bakteriyalar bilan og'riyotganida, bo'g'im yuqtirilganda ro'y beradi. Bu, masalan, kortikosteroidlar kabi dorilarni igna bilan qo'shilishda yuz berishi mumkin. Infektsiyalangan bo'g'im juda qizarib, issiq bo'ladi. Infektsiyalangan bo'g'in bu shoshilinch tibbiy yordam, agar siz buni shubha qilsangiz, darhol shifokoringizni ko'rishingiz kerak.

MTP qo'shma og'riqlarni davolash

MTP og'riyotgan og'rig'ini davolash biyomekanik muammolar va artrit natijasida kelib chiqadigan bo'g'imdagi yallig'lanishni kamaytirishga va biyomekanik muammolar uchun qo'shma ichidagi stress va bosimni engillashtirishga qaratilgan.

MTP qo'shma yallig'lanishi

Siz uyda foydalanishingiz mumkin yallig'lanish va tegishli og'riqlarni davolash uchun quyidagilar kiradi.

• steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, ibuprofen va naproksen
• alomatlarning yaxshilanishiga va tiklanishni tezlashtirishga yordam beradigan oyog'ingizni dam olish va jismoniy faoliyatni cheklash
• kun davomida bir maromda muz paketlaridan foydalanish
• oyoqlaringiz uchun eng yaxshi poyafzallarni qayta ko'rib chiqish
• ishda bo'lish uchun yangi strategiyalarni sinab ko'rish
• tabiiy artrit og'riq qoldiruvchi g'oyalarni hisobga olgan holda

Shifokor kortikosteroid in'ektsiyasini taklif qilishi mumkin, bu to'g'ridan-to'g'ri qo'shma ichiga dorilarni in'ektsiya qilishni o'z ichiga oladi. Yoki ular qo'shma yallig'lanishni kamaytirish uchun turli xil artrit turlarini davolash uchun dori-darmonlarni buyurishlari mumkin.

MTP qo'shma biomexanik muammolari

Biyomekanik muammolarni uyda davolanish, bunion kabi og'riqli joylarni himoya qilish va himoya qilish uchun oyoq panjasidan foydalanish va oyog'ingizni dam olishni o'z ichiga oladi. MTP atrofida massaj qilish, agar juda og'riqli bo'lmasa, yordam berishi mumkin.

Shifokor tomonidan biomexanik muammolarni keltirib chiqaradigan davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi

• Ta'sir qilingan joyni tegizish va to'ldirish. Bu og'riqni kamaytirishi mumkin, shuning uchun siz faolroq bo'lishingiz mumkin.
• Ortopediya. Bular sizning poyafzalingizga o'rnatilgan, ular sizning oyog'ingizning to'pidagi og'irlik va bosimni, shu jumladan MTP bo'g'inlarini qayta taqsimlaydi. Ular og'riqni engillashtiradi va keyingi jarohatni to'xtatadi. Ko'pincha, ular sizning aniq muammoingiz uchun tayyorlangan. Ba'zida shunga o'xshash tarzda ishlaydigan maxsus poyabzal buyuriladi.
• Jismoniy terapiya. Shifokor sizni og'riq va yallig'lanishni engillashtirish uchun sizni jismoniy terapiyaga yuborishi mumkin. Ko'pincha ultratovush yordamida terapiya qo'llaniladi.
• Jarrohlik. Bu deyarli har doim oxirgi chora, faqat hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lganda ishlatiladi. Shifokor, ortopediya yoki podiatr tomonidan MTP qo'shilishidagi suyaklar va boshqa to'qimalarni tuzatish va tekislash uchun turli xil muolajalar mavjud.

Biyomekanik muammolarni davolash va oldini olish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsa - bu mos keladigan poyabzal kiyish. Oyoq barmoqlarini bir-biriga siqib chiqaradigan poyabzallardan saqlaning, masalan, oyoq barmoqli poyabzal yoki oyoq barmoqlariga va oyog'ingizning to'piga, masalan, baland poshnalarga.

Oyoq kiyimining old qismi (oyoq barmog'i qutisi deb ataladi) oyoq barmoqlarini qimirlatish uchun etarli joy bo'lishi kerak. Amerika Podiatrik Tibbiyot Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, balandligi 2 dyuymdan oshgan poshnalar tana vaznini o'zgartiradi va oyoq barmoqlariga va oyoqlaringizdagi to'pga bosimni sezilarli darajada oshiradi. Ularni faqat vaqti-vaqti bilan kiyish kerak, agar umuman bo'lmasa.

MTP ning boshqa kasalliklari

MTP qo'shilishida og'riqni keltirib chiqaradigan bir nechta narsalar mavjud, ular odatda biyomekanik muammolar tufayli kelib chiqadi, ammo MTP bo'g'imining o'zida yuzaga kelmagan. Bularga quyidagilar kiradi:

• Qaytish

  Oyoq barmoqlariga va artritning bir nechta shakllariga ortiqcha bosim va kuchning ta'siri og'riqli, shishgan MTP bo'g'imlarga olib kelishi mumkin. Boshqa muammolar MTP og'rig'i va oyoq to'pi atrofida og'riqlarga olib kelishi mumkin. Ushbu shartlar juda og'riqli bo'lishi mumkin va sizning faoliyatingizni cheklaydi, ammo ular odatda dori-darmonlar yoki ortotiklar bilan o'rnatilishi yoki oldini olishlari mumkin.

  Agar sizda bunday muammolar mavjud bo'lsa, ularni oldini olishning eng yaxshi usuli - bu poshnali poyabzal kiyishdir.