Spina Bifida bu ayolni yarim marafonlarda yugurish va spartalik poygalarni yengishidan to'xtata olmadi.

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Misti Diaz umurtqa pog'onasining to'g'ri rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan tug'ma nuqson bo'lgan miyelomeningotsel bilan tug'ilgan. Ammo bu uning qiyinchiliklarga qarshi turishiga va hech kim o'ylamagan faol hayot tarziga to'sqinlik qilmadi.

"O'sib ulg'ayganimda, men qila olmaydigan narsalar borligiga hech qachon ishonmasdim, garchi shifokorlar menga umrimning oxirigacha piyoda yurishimni aytishdi", deydi u. Shakl. "Lekin men bunga hech qachon yo'l qo'ymaganman. Agar 50 yoki 100 metrga yugurish bo'lsa, men piyoda yurish yoki tayoqcham bilan yugurishni nazarda tutgan bo'lsam ham, ro'yxatdan o'tardim." (Tegishli: Men amputantman va murabbiyman, lekin 36 yoshimgacha sport zaliga qadam bosmadim)

U 20 yoshga to'lganida, Diaz 28 ta operatsiyani o'tkazdi, oxirgi operatsiya esa asoratlarni keltirib chiqardi. "Mening 28 -jarrohlik amaliyotim nihoyatda buzilgan ish bo'ldi", deydi u. "Shifokor ichakning bir qismini kesib tashlashi kerak edi, lekin oxir -oqibat juda ko'p ichib yubordi. Natijada ichaklarim oshqozonimga yaqinlashib qoldi, bu juda noqulay va men ba'zi ovqatlardan voz kechishim kerak".

O'sha paytda Dias operatsiya kuni uyiga ketishi kerak edi, lekin 10 kun kasalxonada yotdi. "Men chidab bo'lmas og'riqni boshdan kechirdim va kuniga uch marta ichishim kerak bo'lgan morfinni buyurishdi", deydi u. "Bu tabletkalarga qaramlikni keltirib chiqardi, uni engishim uchun oylar kerak bo'ldi."

Og'riq qoldiruvchi dori tufayli Diaz o'zini doimiy tuman ichida topdi va tanasini avvalgidek qimirlata olmadi. "Men o'zimni juda zaif his qildim va hayotim yana avvalgidek bo'lishiga ishonchim komil emas edi", deydi u. (Bog'liq: retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa)

U og'riqdan charchab, chuqur tushkunlikka tushib qoldi va ba'zida hatto o'z joniga qasd qilishni ham o'ylardi. "Men hozirgina ajrashganman, hech qanday daromad olmaganman, tibbiy to'lovlarga cho'kib ketgandim va Najot qo'shini mening yo'limga qaytib, hamma narsamni olib ketayotganini ko'rdim. Hatto xizmat itimni ham berishga majbur bo'ldim, chunki men yo'qman. unga g'amxo'rlik qilish uchun ko'proq vaqt kerak edi ", deydi u. "Bu men yashashga bo'lgan xohishimni shubha ostiga qo'yadigan darajaga yetdi."

Vaziyatni qiyinlashtirgan narsa shundaki, Dias uning o'rnida bo'lgan yoki u bilan aloqada bo'ladigan boshqa hech kimni bilmas edi. "O'sha paytda hech qanday jurnal yoki gazeta faol yoki normal hayot kechirishga harakat qilayotgan umurtqa pog'onasi bo'lgan odamlarni ta'kidlamagan", deydi u."Men bilan gaplashadigan yoki maslahat so'raydigan hech kim yo'q edi. Vakillikning etishmasligi meni nima kutishim kerakligini, hayotimni qanday olib borishim kerakligini yoki undan nimani kutishim kerakligini bilmay qoldi".

Keyingi uch oy davomida Diaz divanda bemaqsad qilib, do'stlariga uy ishlarini bajarish orqali pul to'lashni taklif qildi. "Aynan shu paytda men yura boshlaganimdan ko'ra ko'proq yura boshladim", deydi u. "Oxir-oqibat, men tanamni harakatlantirish haqiqatan ham jismoniy, ham hissiy jihatdan o'zimni yaxshi his qilishimga yordam berganini angladim."

Shunday qilib, Dias o'z fikrini tozalash uchun har kuni ko'proq yurishni maqsad qilib qo'ydi. U kichik maqsad bilan boshladi, shunchaki mashina yo'lidan pochta qutisiga borish. "Men bir joydan boshlamoqchi edim va bu erishish mumkin bo'lgan maqsadga o'xshardi", deydi u.

Bu vaqt davomida Dias, shuningdek, AA yig'ilishlarida qatnashishni boshladi, chunki u o'zini o'zi buyurgan dori-darmonlardan o'zini o'zi tozalagan. "Men og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni to'xtatishga qaror qilganimdan so'ng, tanam to'xtab qoldi, bu meni giyohvandligimni anglab etdi", deydi u. "Buni engish uchun men o'zim boshimdan kechirgan narsalarim haqida gaplashish va o'z hayotimni bir joyga to'plashga harakat qilib, qo'llab -quvvatlash tizimini yaratish uchun AAga borishga qaror qildim." (Tegishli: Siz tasodifan giyohvandmisiz?)

Bu orada Diaz yurish masofasini oshirdi va blok bo'ylab sayohat qilishni boshladi. Tez orada uning maqsadi yaqin atrofdagi plyajga borish edi. "Men umrim davomida okean bo'yida yashaganim, lekin hech qachon plyajga piyoda bormaganim kulgili", deydi u.

Bir kuni u kundalik sayrga chiqqanda, Dias hayotini o'zgartirib yubordi: "Men butun hayotim davomida u yoki bu dori ichganman", deydi u. "Va morfindan voz kechganimdan so'ng, birinchi marta giyohvandlikdan xoli bo'ldim. Shunday qilib, bir kuni sayrlarimda birinchi marta rangga e'tibor qaratdim. Pushti gulni ko'rganimni va qanchalik pushti ekanligini tushunganimni eslayman. Bilaman, bu ahmoqona tuyuladi, lekin men dunyoning go'zalligini hech qachon qadrlamaganman. Dori -darmonlardan voz kechish menga buni ko'rishga yordam berdi. (Bog'liq: Bir ayol opioidga qaramligini engish uchun muqobil tibbiyotdan qanday foydalangan)

Shu paytdan boshlab Diaz o'z vaqtini tashqarida, faol bo'lish va hayotni to'liq his qilish bilan o'tkazishni xohlashini bildi. "O'sha kuni men uyga keldim va darhol bir hafta yoki undan ko'proq vaqt ichida bo'lib o'tadigan xayriya yurishiga yozildim", deydi u. "Yurish meni birinchi 5K ga ro'yxatdan o'tishga olib keldi, men u bilan yurdim. Keyin 2012 yil boshida men Ronald McDonald 5K uchun ro'yxatdan o'tdim, men uni yugurdim."

Bu musobaqani tugatgandan so'ng Diazda paydo bo'lgan tuyg'u, u ilgari his qilgan hech narsa bilan solishtirib bo'lmaydi. "Men boshlang'ich chiziqqa chiqqanimda, hamma meni qo'llab -quvvatladi va rag'batlantirdi", deydi u. "Va keyin men yugurishni boshlaganimda, yon tomondan odamlar meni aqldan ozdirishdi. Odamlar meni qo'llab -quvvatlash uchun uylaridan chiqib ketishdi va bu menga yolg'iz emasligimni his qilishimga olib keldi. Men tayoqchamda yuguruvchi emas edim, men ko'pchilik bilan birga boshladim va tugatdim. Nogironligim meni ushlab turmasligini tushundim. Men xohlagan narsani qila olardim. (Tegishli: Pro Adaptive Climber Maureen Beck bir qo'li bilan musobaqalarda g'olib chiqdi)

Shu vaqtdan boshlab, Dias iloji boricha 5K -larga yozila boshladi va quyidagilarni ishlab chiqa boshladi. "Odamlar mening hikoyamga jalb qilingan", deydi u. "Ular mening nogironligimni hisobga olgan holda, meni yugurishga nima ilhomlantirganini va qanday yugurishni bilishni xohlashdi".

Sekin, lekin shubhasiz, tashkilotlar Diasni ommaviy tadbirlarda chiqish va uning hayoti haqida ko'proq ma'lumot berish uchun yollashni boshladilar. Shu bilan birga, u uzoqroq va uzoqroq yugurishda davom etdi va oxir-oqibat butun mamlakat bo'ylab yarim marafonlarni yakunladi. "Bir vaqtlar menda 5K -lar bor edi, men ko'proq ochlikdan charchadim", deydi u. "Men tanamni etarlicha itarib qo'ysam, nima qila olishini bilmoqchi edim."

Ikki yil davomida yugurishga e'tibor qaratganidan so'ng, Dias bir qadam oldinga qadam qo'yishga tayyorligini bildi. "Nyu -Yorkdagi yarim marafonda qatnashgan murabbiylarimdan biri aytdi, u ham odamlarni spartalik poygalarga tayyorlagan va men bu musobaqada qatnashishga qiziqish bildirganman", deydi u. "U ilgari hech qachon spartalik uchun nogiron kishini tayyorlamaganini aytdi, lekin agar kimdir buni qila olsa, bu menman".

Diaz o'zining birinchi spartalik poygasini 2014 yil dekabr oyida yakunladi, ammo u mukammal emas edi. "Men bir nechta spartalik poygalarni tugatgandan keyingina, tanam qanday to'siqlarga moslashishini tushundim", deydi u. "O'ylaymanki, bu erda nogironlar tushkunlikka tushishadi. Lekin men ularga shuni bilishlarini istardimki, arqonni o'rgatish uchun ko'p vaqt va mashq kerak. Men ko'p marshrutli piyoda yurish, yuqori tana mashg'ulotlarini bajarish va yuk ko'tarishni o'rganishim kerak edi. Men kursda oxirgi odam bo'lmagan joyga etib borguncha yelkamga og'irlik tushdi, lekin agar siz qat'iyatli bo'lsangiz, albatta u erga borishingiz mumkin. " (P.S. Bu to'siqlar kursi mashg'uloti sizga har qanday tadbirga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.)

Bugungi kunda Diaz butun dunyo bo'ylab 200 dan ortiq 5K, yarim marafon va to'siqlarni bosib o'tdi va u har doim qo'shimcha qiyinchiliklarga tayyor. Yaqinda u Red Bull 400 - dunyodagi eng tik 400 metrga poygada qatnashdi. "Men qo'ltiq tayog'imda iloji boricha yuqoriga ko'tarildim, keyin hech qachon orqaga qaramasdan tanamni ko'tardim (eshkak eshish kabi)", deydi u. Dias 25 daqiqada musobaqani yakunladi.

Oldinga qarab, Diaz doimo boshqalarga bu jarayonda ilhom berib, o'zini sinashning yangi usullarini izlaydi. "Bir paytlar men hech qachon qarilikka etmayman deb o'ylaganman", deydi u. "Endi men hayotimdagi eng yaxshi shakldaman va umurtqa pog'onasi bo'lgan odamlarga nisbatan ko'proq stereotiplar va to'siqlarni buzishni intiqlik bilan kutmoqdaman."

Diaz nogironlikka g'ayrioddiy qobiliyat sifatida qaradi. "Agar xohlasangiz, xohlagan narsani qilishingiz mumkin", deydi u. "Agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, o'rningizdan turing. Faqat oldinga intiling. Va eng muhimi, hozirgi paytda bor narsangizdan zavqlaning va bu sizga kuch berishiga imkon bering, chunki hayot yo'lingizni nima qilishini hech qachon bilmaysiz."

Uchun ko'rib chiqish