Qon bosimini o'lchash

Tarkib

• Qon bosimini o'lchash nima?
• U nima uchun ishlatiladi?
• Nima uchun qon bosimini tekshirish kerak?
• Qon bosimi tekshiruvi paytida nima bo'ladi?
• Sinovga tayyorgarlik ko'rish uchun biron bir narsa qilishim kerakmi?
• Sinov uchun xavf mavjudmi?
• Natijalar nimani anglatadi?
• Qon bosimini o'lchash haqida yana bir narsa bilishim kerakmi?
• Adabiyotlar

Qon bosimini o'lchash nima?

Har safar yuragingiz urganida qonni tomirlaringizga quyadi. Qon bosimini o'lchash - bu sizning yurak urishi paytida qon tomirlaridagi kuchni (bosimni) o'lchaydigan sinovdir. Qon bosimi ikki raqam bilan o'lchanadi:

• Sistolik qon bosimi (birinchi va yuqori raqam) yurak urishi paytida tomirlaringiz ichidagi bosimni o'lchaydi.
• Diastolik qon bosimi (ikkinchi va pastki raqam) yurak urishlar orasida dam olganda arteriya ichidagi bosimni o'lchaydi.

Gipertenziya deb ham ataladigan yuqori qon bosimi Qo'shma Shtatlarda o'n millionlab kattalarga ta'sir qiladi. Bu yurak xuruji va qon tomirlari, shu jumladan hayot uchun xavfli bo'lgan holatlar xavfini oshiradi. Ammo yuqori qon bosimi kamdan-kam hollarda alomatlarni keltirib chiqaradi. Qon bosimini o'lchash yuqori qon bosimini erta tashxislashga yordam beradi, shuning uchun uni jiddiy asoratlarga olib kelmasdan oldin davolash mumkin.

Boshqa ismlar: qon bosimi ko'rsatkichi, qon bosimi testi, qon bosimi skriningi, sfigmomanometriya

U nima uchun ishlatiladi?

Qon bosimini o'lchash ko'pincha yuqori qon bosimini aniqlash uchun ishlatiladi.

Gipotenziya deb ataladigan juda past qon bosimi juda kam uchraydi. Ammo ba'zi bir alomatlar bo'lsa, past qon bosimi bo'yicha tekshiruvdan o'tishingiz mumkin. Yuqori qon bosimidan farqli o'laroq, past qon bosimi odatda alomatlarni keltirib chiqaradi. Bunga quyidagilar kiradi:

• Bosh aylanishi yoki bosh aylanishi
• Bulantı
• Sovuq, terli teriga
• Ochiq teri
• Hushidan ketish
• Zaiflik

Nima uchun qon bosimini tekshirish kerak?

Qon bosimini o'lchash ko'pincha muntazam tekshiruvga kiritiladi. 18 yosh va undan katta yoshdagi kattalar qon bosimini kamida ikki-besh yilda bir marta o'lchab turishlari kerak. Agar sizda ma'lum bir xavf omillari mavjud bo'lsa, siz har yili sinovdan o'tishingiz kerak. Agar siz quyidagilarga duch kelsangiz:

• 40 yoshdan katta
• Ortiqcha vazn yoki semizlik bor
• Oilangizda yurak xastaligi yoki diabet kasalligi bor
• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini oling
• Qora / afroamerikalikmi? Qora / afro-amerikaliklar boshqa irqiy va etnik guruhlarga qaraganda yuqori qon bosimiga ega

Agar sizda past qon bosimi alomatlari bo'lsa, sizga ushbu test kerak bo'lishi mumkin.

Qon bosimi tekshiruvi paytida nima bo'ladi?

Qon bosimi testi quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

• Siz oyoqlaringizni erga tekkizgan holda stulga o'tirasiz.
• Siz qo'lingizni stolga yoki boshqa yuzaga qo'yasiz, shuning uchun sizning qo'lingiz yuragingiz bilan bir tekisda. Sizdan yengingizni o'ralashingiz so'ralishi mumkin.
• Sizning provayderingiz qon bosimi manjetini qo'lingizga o'rab oladi. Qon bosimi manjeti bu tasmaga o'xshash uskuna. U sizning qo'lingizning yuqori qismiga mahkam o'rnashib, pastki chetini tirsagingizdan bir oz yuqoriga qo'yishingiz kerak.
• Sizning provayderingiz kichik qo'l nasos yordamida yoki avtomatlashtirilgan qurilmadagi tugmachani bosib, qon bosimini oshiradi.
• Sizning provayderingiz bosimni qo'lda (qo'lda) yoki avtomatlashtirilgan qurilmada o'lchaydi.
  • Agar qo'lda bo'lsa, u stetoskopni qo'lning yuqori qismidagi arteriya ustiga qo'yadi, chunki manjet shishishi va pasayishi bilan qon oqimi va pulsini tinglaydi.
  • Agar avtomatlashtirilgan qurilmadan foydalansangiz, qon bosimi avtomatik ravishda shishadi, pasayadi va bosimni o'lchaydi.
• Qon bosimi ko'tarilayotganda, siz uni qo'lingiz bilan mahkamlaganingizni sezasiz.
• Keyin sizning provayderingiz manjetdan asta-sekin havoni bo'shatish uchun valfni ochadi. Manjetning pasayishi bilan qon bosimi pasayadi.
• Bosim tushganda, qon pulsatsiyalanadigan ovoz birinchi marta eshitilganda o'lchov olinadi. Bu sistolik bosim.
• Havoning chiqarilishi davom etar ekan, qonning pulsatsiyalanuvchi ovozi keta boshlaydi. U butunlay to'xtaganda, yana bir o'lchov olinadi. Bu diastolik bosim.

Ushbu testni bajarish uchun atigi bir daqiqa vaqt ketadi.

Sinovga tayyorgarlik ko'rish uchun biron bir narsa qilishim kerakmi?

Qon bosimini o'lchash uchun sizga maxsus tayyorgarlik kerak emas.

Sinov uchun xavf mavjudmi?

Qon bosimi ko'tarilib, qo'lingizni siqib chiqarganda biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ammo bu tuyg'u atigi bir necha soniya davom etadi.

Natijalar nimani anglatadi?

Qon bosimi ko'rsatkichi deb ham ataladigan natijalaringiz ikkita raqamdan iborat bo'ladi. Yuqori yoki birinchi raqam sistolik bosimdir. Pastki yoki ikkinchi raqam diastolik bosimdir. Yuqori qon bosimi ko'rsatkichlari, shuningdek, odatdagidan inqirozgacha bo'lgan toifalar bo'yicha belgilanadi. Sizning o'qishingiz qon bosimingizni ko'rsatishi mumkin:

Agar sizga yuqori qon bosimi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, sizning provayderingiz qon bosimini nazorat qilish uchun turmush tarzini o'zgartirish va / yoki dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, sizning provayderingiz qon bosimini avtomatlashtirilgan monitor yordamida uyda muntazam ravishda tekshirib turishingizni tavsiya qilishi mumkin. Uydagi qon bosimi monitoriga odatda qon bosimi manjeti va qon bosimi ko'rsatkichlarini qayd etish va ko'rsatish uchun raqamli moslama kiradi.

Uy monitoringi sizning provayderingizga muntazam tashrif buyurishning o'rnini bosmaydi. Ammo bu muhim ma'lumotni berishi mumkin, masalan, davolanish samara beradimi yoki sizning ahvolingiz yomonlashgan bo'lishi mumkinmi. Shuningdek, uy sharoitida olib boriladigan monitoring sinovni kamroq stressga olib kelishi mumkin. Ko'p odamlar qon bosimini provayderning ofisida olishdan asabiylashadi. Bunga "oq palto sindromi" deyiladi. Bu qon bosimining vaqtincha ko'tarilishiga olib kelishi mumkin, natijada natijalar unchalik aniq emas. Uyda qon bosimini nazorat qilish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun provayderingiz bilan suhbatlashing.

Agar siz past qon bosimi uchun sinovdan o'tgan bo'lsangiz, qon bosimini 90 sistolik, 60 diastolik (90/60) yoki undan past ko'rsatkichlari anormal deb hisoblanadi. Past qon bosimini davolash usullari dori-darmonlarni va dietangizga ba'zi o'zgarishlar kiritishni o'z ichiga olishi mumkin.

Qon bosimini o'lchash haqida yana bir narsa bilishim kerakmi?

Agar sizga yuqori qon bosimi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, provayderingiz turmush tarzini o'zgartirishni quyidagi yoki bir nechtasini tavsiya qilishi mumkin.

• Doimiy ravishda mashq qiling. Faol bo'lish qon bosimini pasaytirishga va vazningizni boshqarishga yordam beradi. Ko'pchilik kattalar haftasiga 150 daqiqa jismoniy faoliyatni maqsad qilishlari kerak. Jismoniy mashqlar dasturini boshlashdan oldin provayderingiz bilan maslahatlashing.
• Sog'lom vaznni saqlang. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, 5 funtdan ozish qon bosimini pasaytirishi mumkin.
• Sog'lom ovqatlanishni iste'mol qiling meva, sabzavot va to'liq don tarkibiga kiradi. To'yingan yog 'va umumiy yog'ga boy ovqatlarni cheklang.
• Ratsiondagi tuzni kamaytiring. Ko'pchilik kattalarda kuniga 1500 mg dan kam tuz bo'lishi kerak.
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang. Agar siz ichishni tanlasangiz, agar siz ayol bo'lsangiz, o'zingizni kuniga bitta ichimlik bilan cheklang; agar siz erkak bo'lsangiz, kuniga ikki ichimlik.
• Chekmang.

Adabiyotlar

1. Amerika yurak assotsiatsiyasi [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Yuqori qon bosimi va afroamerikaliklar; [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 4 ekran]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikaliklar
2. Amerika yurak assotsiatsiyasi [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Qon bosimi past - qon bosimi juda past bo'lsa; [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 4 ekran]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -too past
3. Amerika yurak assotsiatsiyasi [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Uyda qoningizni nazorat qilish; [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 4 ekran]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Amerika yurak assotsiatsiyasi [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2020. Qon bosimi ko'rsatkichlarini tushunish; [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 3 ekran]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari [Internet]. Atlanta: AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligi; Qon bosimining yuqori belgilari va sabablari; [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 3 ekran]. Mavjud: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Klivlend klinikasi [Internet]. Klivlend (OH): Klivlend klinikasi; c2020. Qon bosimi; [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 3 ekran]. Bu erda mavjud: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo klinikasi [Internet]. Mayo tibbiy ta'lim va tadqiqotlar fondi; c1998–2020. Qon bosimi testi: Umumiy ko'rish; 2020 yil 7 oktyabr [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 3 ekran]. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo klinikasi [Internet]. Mayo tibbiy ta'lim va tadqiqotlar fondi; c1998–2020. Past qon bosimi (gipotenziya): Tashxis va davolash; 2020 yil 22 sentyabr [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 4 ekran]. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo klinikasi [Internet]. Mayo tibbiy ta'lim va tadqiqotlar fondi; c1998–2020. Past qon bosimi (gipotenziya): alomatlari va sabablari; 2020 yil 22 sentyabr [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 3 ekran]. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Afro-amerikaliklarda Gipertenziya boshqaruvi. AQSh kardiologiyasi [Internet]. 2009 yil 18 sentyabr [2020 yil 30-noyabrda keltirilgan]; 6 (2): 59-62. Https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: Florida Sog'liqni saqlash universiteti [Internet]. Geynesvill (FL): Florida Sog'liqni saqlash universiteti; c2020. Qon bosimini o'lchash: Umumiy ko'rish; [yangilangan 2020 yil 30-noyabr; 2020 yil 30-noyabrda keltirilgan]; [taxminan 2 ekran]. Https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement saytidan olish mumkin
12. Rochester universiteti tibbiyot markazi [Internet]. Rochester (NY): Rochester universiteti tibbiyot markazi; c2020. Sog'liqni saqlash entsiklopediyasi: muhim belgilar (tana harorati, puls tezligi, nafas olish darajasi, qon bosimi) [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 2 ekran]. Https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Internet]. Medison (WI): Viskonsin universiteti kasalxonalari va klinikalari boshqarmasi; c2020. Healthwise Bilimlar bazasi: Qon bosimini skrining; [keltirilgan 2020 yil 30-noyabr]; [taxminan 3 ekran]. Https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Ushbu saytdagi ma'lumotlar professional tibbiy yordam yoki maslahat o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilmasligi kerak. Agar sog'lig'ingizga oid savollaringiz bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning.