Shantala massaji: bu nima, uni qanday qilish va chaqaloq uchun foydalar

Tarkib

• Shantala massajini qanday qilish kerak
• Yaxshi massaj qilish bo'yicha maslahatlar
• Shantala massajining asosiy afzalliklari
• Farzandingizning yig'lashini qanday to'xtatish kerakligi haqida ham qarang: chaqalog'ini yig'lashni to'xtatishning 6 usuli.

Shantala massaji hind massajining turi bo'lib, u bolani tinchlantirish uchun juda yaxshi, uni o'z tanasi to'g'risida ko'proq bilishga imkon beradi va bu ona / ota va bola o'rtasidagi hissiy aloqani oshiradi. Buning uchun butun massaj paytida onaning yoki otaning bolaga diqqatli va nazokatli ko'rinishi kerak, bu hammomdan keyin, har kuni, hali ham chaqaloq yalang'och holda, lekin to'liq qulay sharoitda amalga oshirilishi mumkin.

Ushbu massaj bolada taktil, miya va harakatlantiruvchi stimullarni vujudga keltiradi, bu ularning ovqat hazm qilish, nafas olish va qon aylanishini yaxshilashga imkon beradi, shuningdek, tarbiyachi va chaqaloq o'rtasida katta ta'sir o'tkazish imkoniyatini beradi. Ushbu massajni hayotni birinchi oyidan boshlab amalga oshirish mumkin, agar bola qabul qilsa, ya'ni u och, iflos yoki noqulay emas. Siz ushbu massajni amalga oshirish uchun eng qulay bo'lgan vaqtni tanlashingiz mumkin va butun massaj davomida siz televizor yoki mobil telefoningizda emas, 100% hozir bo'lishingiz muhimdir.

Shantala massajini qanday qilish kerak

Massajni boshlashdan oldin xurmo ustiga shirin bodom yoki uzum urug'i bo'lishi mumkin bo'lgan ozgina massaj moyini surting va uni ozgina isinish uchun qo'llaringizga surting va quyidagi amallarni bajaring:

• Yuz: Bolani oldingizga qo'ying va yuzning bosh barmoqlari bilan kichik gorizontal chiziqlarni chizib oling, yonoqlarga massaj qiling va ko'zning burchagi yaqinida dumaloq harakatlar qiling.
• Ko'krak qafasi: Qo'lingizni chaqaloqning ko'kragining o'rtasidan qo'ltiq tomon siljiting.
• Magistral: Yumshoq teginish bilan qo'llaringizni qornidan elkalariga qarab siljiting, bolaning qorin qismida X hosil qiling.
• Qurol: Qo'lingizni chaqaloqning ko'kragining o'rtasidan qo'ltiq tomon siljiting. Bir vaqtning o'zida bitta qo'lni massaj qiling.
• Qo'llar: Bosh barmog'ingizni chaqaloqning kaftidan kichik barmoqlarigacha silang. Birin-ketin muloyimlik bilan harakatni doimiy qilishga harakat qilmoqda.
• Oshqozon: Qo'llaringizning yonidan foydalanib, qo'llaringizni chaqaloqning qorniga, qovurg'alarning uchidan, kindik orqali jinsiy a'zolarga o'tkazing.
• Oyoqlari: Bilakuzuk shaklidagi qo'l bilan qo'lingizni sondan oyoqqa siljiting, so'ngra ikkala qo'lingiz bilan aylanadan oldinga va orqaga, chanoqdan to'piqgacha harakatlaning. Bir vaqtning o'zida bitta oyoqni bajaring.
• Oyoqlari: Bosh barmog'ingizni oyog'ingizning tagiga siljiting, oxirida har bir kichik barmoqqa yumshoq massaj qiling.
• Orqa va ko't: Bolani qorniga burab, qo'llaringizni orqa tomondan pastga siljiting.
• Uzatmalar: Bolaning qo'llarini qornidan kesib o'ting va keyin qo'llarini oching, so'ngra bolani oyoqlarini qorin ustiga kesib, oyoqlarini cho'zing.

Har bir harakat taxminan 3-4 marta takrorlanishi kerak.

Yaxshi massaj qilish bo'yicha maslahatlar

Ushbu massajni bajarayotganda har doim chaqaloqning ko'ziga qarashga harakat qiling va u bilan doimo suhbatlashing va har bir daqiqadan zavqlaning. Ushbu massaj o'rtacha 10 daqiqa davom etadi va uni har kuni qilish mumkin, yaxshi natijalar hammomdan keyin amalga oshirilganda kuzatiladi.

Massaj paytida ko'p miqdordagi moydan foydalanish shart emas, faqat qo'llar sirg'alishi uchun zarur bo'lgan narsa, lekin agar siz biron bir vaqt davomida dozani oshirib yuborsangiz, sochiq yoki qog'oz bilan chaqaloq tanasidan ortiqcha yog'ni olib tashlashingiz mumkin. terini silamasdan, mintaqaga engil bosim bilan ishlatilishi kerak bo'lgan sochiq.

Ba'zi ota-onalar birinchi navbatda massaj qilishni afzal ko'rishadi, keyin esa bolani cho'miltirishadi, va bu holda vannadagi suvga cho'milish vannasi faqat bolaning boshini suvdan ushlab turishi bu lahzani tugatish uchun tasalli beradi.

Shantala massajining asosiy afzalliklari

Shantala massaji bolani kundalik hayotida tinchroq tutishga, qon aylanishini yaxshilashga, ota-onalar va bolani yanada yaqinlashtirishga, ular orasidagi ishonch rishtalarini mustahkamlashga yordam beradi. Ushbu turdagi stimulyatsiya yordamida chaqaloq o'z tanasi haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni o'rganadi va boshqa foydali jihatlar ham mavjud:

• Reflü va ichak kramplari bilan kurashishga yordam beradigan oshqozonni yaxshilaydi;
• Nafas olish yaxshilandi;
• Bolaning kunlik e'tiborini ko'rganida, u tinchroq bo'ladi;
• Farovonlikni oshiradi;
• Uyquni yaxshilaydi, uni tinchroq va kamroq tungi uyg'otishlar bilan ta'minlaydi.

Shantala, shuningdek, sevgi berish va qabul qilish san'ati deb hisoblanadi va hayotning birinchi oyidan boshlab ota-onalar va chaqaloq xohlagan paytgacha amalga oshirilishi mumkin, ammo agar chaqaloq isitmasi bo'lsa, yig'lasa yoki g'azablangan ko'rinishda bo'lsa, buni amalga oshirish kerak emas.

Farzandingizning yig'lashini qanday to'xtatish kerakligi haqida ham qarang: chaqalog'ini yig'lashni to'xtatishning 6 usuli.