Kam jinsiy gormonni bog'laydigan globulin (SHBG) darajasiga ega bo'lish nimani anglatadi?

Tarkib

• SHBG nima?
• Oddiy SHBG darajasi qanday?
• Agar sizning SHBG darajasi past bo'lsa, unda biron bir alomat paydo bo'ladimi?
• SHBG darajasi past bo'lishiga nima sabab bo'ladi va kim xavf ostida?
• Sizning SHBG darajangiz g'ayritabiiy ekanligini qaerdan bilasiz?
• SHBG darajasini oshirish uchun nima qilish kerak?
• Doimiy mashq qiling
• Kofe iching
• Og'iz kontratseptivlarini aniqlang
• Ovqatlanish tarkibida tolani ko'paytiring va shakarni kamaytiring
• Vazn yo `qotish
• Muayyan qo'shimchalarni oling
• Ko'rinishi qanday?

SHBG nima?

Jinsiy gormonni bog'laydigan globulin (SHBG) asosan jigarda ishlab chiqarilgan proteindir. U ma'lum gormonlarni bog'laydi, shu jumladan:

• testosteron
• dihidrotestosteron (DHT)
• estradiol (estrogen)

SHBG ushbu gormonlarni qoningiz bo'ylab tashiydi. Ushbu bog'langan holatdagi gormonlar sizning hujayralaringiz foydalanishi mumkin emas. Bu tanangizning gormonlar darajasini tartibga solish usuli.

Umuman olganda, sizning SHBG darajasi past bo'lganda, tanangiz foydalanish uchun cheklanmagan jinsiy gormonlarga ega. Agar sizning SHBG darajasi yuqori bo'lsa, tanangizda kamroq jinsiy gormonlar bo'ladi.

Oddiy SHBG darajasi jinsi va yoshiga qarab farq qiladi. Ammo boshqa ko'plab omillar SHBG darajasiga ta'sir qilishi va ularning g'ayritabiiy darajada past yoki yuqori bo'lishiga olib kelishi mumkin.

SHBG darajasi haqida ko'proq bilish va sinovdan o'tishingiz mumkin bo'lgan sabablarni o'rganish uchun o'qing.

Oddiy SHBG darajasi qanday?

Kattalardagi SHBG konsentratsiyasining normal diapazoni quyidagicha:

• Erkaklar: Bir litr uchun 10 dan 57 nanomol (nmol / L)
• Ayollar (homilador bo'lmagan): 18 dan 144 nmol / L gacha

Odatda erkaklarda ayollarga qaraganda SHBG darajasi past. Ammo, erkakning SHBG darajasi, uning testosteron darajasi pasayishi bilan, yoshi bilan ortadi.

Homiladorlik odatda SHBG darajasini ko'taradi. Odatda bola tug'ilgandan keyin normal holatga qaytadilar.

Iltimos, shuni yodda tutingki, normal sinov qiymatlari laboratoriyada laboratoriyadan farq qilishi mumkin, bu sinovni qaerda o'tkazganingizga bog'liq.

Agar sizning SHBG darajasi past bo'lsa, unda biron bir alomat paydo bo'ladimi?

Agar sizning SHBG darajasi past bo'lsa, tanangiz uchun ko'proq bepul jinsiy gormonlar mavjud.

Erkaklarda haddan tashqari bepul testosteron quyidagi natijalarga olib kelishi mumkin:

• suyuqlikni ushlab turish
• akne
• tuyadi va vazn ortishi
• mushak massasining ortishi
• kayfiyat o'zgarishi

Erkaklarda juda ko'p estrogen sabab bo'lishi mumkin:

• erektil disfunktsiya (ED)
• katta ko'krak to'qimasi

Ayollarda testosteronning haddan tashqari ko'pligi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• vazn yig'moq
• ortiqcha yuz va tanadagi sochlar
• akne
• kayfiyat o'zgaradi
• hayzlik o'zgarishi

Juda ko'p estrogen quyidagilarga olib keladi:

• tartibsizlik davrlar
• kayfiyat o'zgarishi
• shishiradi
• ko'krak bezi

SHBG darajasi past bo'lishiga nima sabab bo'ladi va kim xavf ostida?

Quyidagi narsa SHBG darajasi past bo'lgan odamning rivojlanishiga imkon yaratadi:

• semirish
• 2-toifa diabetda uchraydigan insulin qarshiligi
• hipotiroidizm
• Yiringlash kasalligi
• alkogolsiz yog'li jigar kasalligi
• akromegali (kattalarda o'sish gormoni juda ko'p)
• androjen Ukol foydalanish

Erkak va ayollarda SHBG darajasi balog'atga etmaganga qadar katta, ammo balog'atga etishganidan keyin SHBG darajasi pasayadi. Ular balog'at yoshiga etishganda barqaror bo'ladilar.

Yoshi o'tgach, SHBG darajasi ko'tariladi. Bu balog'at davrida testosteron ishlab chiqarishning yuqori darajalari va erkakning yoshiga qarab testosteron ishlab chiqarishning past darajalari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Ayollarda qarish va menopauza SHBG darajasiga qanday ta'sir qilishi kamroq aniq.

Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bo'lgan ayollarda SHBG darajasi past bo'lishi va insulin qarshiligi, semirish va ortiqcha androgen ishlab chiqarishga moyil bo'lishi mumkin.

Tadqiqotlar shuningdek, katta yoshli ayollarda SHBG darajasi pastligi 2-toifa diabet rivojlanishini bashorat qilish uchun marker bo'lishi mumkinligini ko'rsatmoqda. SHBG ning past darajasi, shuningdek, ortiqcha vazn bilan birga keladi.

Sizning SHBG darajangiz g'ayritabiiy ekanligini qaerdan bilasiz?

SHBG sinovlari odatda oddiy tekshiruvning bir qismi emas. Shifokor buni buyurishi mumkin:

• agar sizda SHBG anormal darajasi, gipogonadizm yoki boshqa turdagi androgen etishmovchiligi belgilari bo'lsa
• agar testosteronning umumiy natijalari to'liq rasmni bermasa
• nima uchun testosteron yoki estrogen darajasi haddan tashqari past yoki yuqori ekanligi haqida ko'proq bilish uchun

Erkaklarda test quyidagi sabablarni aniqlashga yordam beradi:

• bepushtlik
• past jinsiy aloqa
• ED

Ayollarda test sababini aniqlashga yordam beradi:

• tartibsiz yoki o'tkazib yuborilgan hayz davrlari
• bepushtlik
• akne
• ortiqcha yuz va tanadagi sochlar

Sinov uchun qo'lingizdagi tomirdan qon namunasi olinadi. Sinov qoningizda SHBG kontsentratsiyasini o'lchaydi. Keyin qon namunasi tahlil uchun laboratoriyaga yuboriladi, shundan so'ng shifokor natijalarini oladi.

Ushbu testga tayyorgarlik ko'rish shart emas. Ammo ba'zi narsalar natijalarga ta'sir qilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, shifokoringizga xabar bering:

• opiy, markaziy asab tizimiga qarshi dori-darmonlarni yoki boshqa dorilarni yoki dorilarni qabul qiling
• vitaminlar, o'tlar yoki boshqa xun takviyasini oling
• ovqatlanish buzilishi yoki ortiqcha mashqlar qilish

SHBG darajasini oshirish uchun nima qilish kerak?

Kam SHBGni davolash sababga bog'liq. Har qanday asosiy shartlarni hal qilish kerak.

Shifokor sizning SHBG testingiz natijalarini va agar davolanish kerak bo'lsa, davolanish usullarini tushuntirib beradi. Siz doimo shifokor tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quyidagilar SHBG darajasini oshirishi mumkin:

Doimiy mashq qiling

40 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan bemorlarning tasodifiy klinik sinovlarida o'rtacha aerobik mashqlar dasturi davomida SHBG va DHT ko'paygan. Jismoniy mashqlar dasturi ushbu guruhdagi boshqa androgenlarga ta'sir ko'rsatmadi.

Tanlangan populyatsiyada o'tkazilgan keng miqyosli sinov SHBG mashqlar orqali ko'paytirilishi mumkinligini isbotladi. Tadqiqot menopozdan keyingi davrda, asosan ortiqcha vaznli va ilgari o'tirgan ayollarga qaradi. Bir yil davom etgan jismoniy mashqlar haftasiga o'rtacha 178 daqiqa aerob mashqlarini o'z ichiga olgan.

Kofe iching

60 yoshdan oshgan ayollar bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuniga ikki yoki undan ortiq stakan kofeinsiz kofe ichish SHBG kontsentratsiyasining yuqoriligi bilan bog'liq.

Og'iz kontratseptivlarini aniqlang

PCOS bilan og'rigan ayollarning meta-tahliliga ko'ra, SHBG darajasi uch oydan bir yilgacha ma'lum birlashtirilgan og'iz kontratseptivlari bilan davolangandan keyin oshdi.

Ovqatlanish tarkibida tolani ko'paytiring va shakarni kamaytiring

40 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan erkaklar ishtirokidagi 2000 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tola iste'moli SHBG miqdorini ko'paytirgan, oqsillarni iste'mol qilish esa kamaygan. Biroq, ushbu tadqiqotning tadqiqotchilari ularning natijalari oldingi tadqiqotlardagi ma'lumotlardan farq qilishini ta'kidlamoqdalar.

Yaqinda postmenopozal bo'lgan ayollarni o'rganish, diet va SHBG o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rib chiqdi. Topilmalar shuni ko'rsatdiki, past glisemik yuk yoki glysemik indeksli dietalar past shakar va yuqori tolaga ega bo'lganlar SHBG kontsentratsiyasining yuqoriligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu aloqani o'rganish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Vazn yo `qotish

Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, semirib ketgan bolalar vazni yo'qotganda SHBG darajasi sezilarli darajada oshishi mumkin.

Muayyan qo'shimchalarni oling

Ko'pgina o'simlik va parhez qo'shimchalari testosteronni oshirish uchun SHBG darajasini pasaytirishga yordam berishini da'vo qilmoqda.

Ba'zilarning xizmatlari yaxshi bo'lishi mumkin, ammo buni aniq bilish qiyin. Qo'shimchalar Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tartibga solinmaydi, shuning uchun ishlab chiqaruvchilar haqiqat bo'lmasligi mumkin bo'lgan da'volarni berishlari mumkin.

Ba'zi qo'shimchalar tarkibida kiruvchi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradigan va retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan o'zaro ta'sir ko'rsatadigan yoki sog'lig'ini yomonlashtiradigan ingredientlar mavjud.

Rutinaga yangi qo'shimchalar kiritishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing kerak. Ular mahsulotni ko'rib chiqishlari va zararli ta'sir xavfini muhokama qilishlari mumkin.

Ko'rinishi qanday?

Sizning SHBG darajasi hayotingiz davomida o'zgaradi.

Agar sizning SHBG kontsentratsiyasi sizning sog'lig'ingiz uchun normal darajadan tashqarida bo'lsa, shifokor sizning sabablaringizni aniqlash uchun sizning alomatlaringizni ko'rib chiqadi.

Ba'zi hollarda, sizning SHBG darajangizni qaytarib olish uchun hayot tarzingizda bir nechta o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Boshqalarida retsept bo'yicha buyurilgan dori-darmonlar va boshqa klinik davolanish kerak bo'lishi mumkin.

Agar biron bir asosiy holat topilmasa, shifokoringiz keyingi choralarni qanday ko'rish kerakligi haqida xabar beradi.