Spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan odam bilan yashash: Ularni va o'zingizni qanday qo'llab-quvvatlash kerak

Tarkib

• Spirtli ichimliklarga qaramlik haqida
• Spirtli ichimliklarga qaramlikni tushunish
• Spirtli ichimliklarga qaramlik uy ahliga qanday ta'sir qilishi mumkin
• Spirtli ichimliklarga qaramlikning bolalarga ta'siri
• Spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan odam bilan yashash uchun maslahatlar
• Spirtli ichimliklarga qaramlikdan qutulgan odam bilan yashash uchun maslahatlar
• Olib ketish

Spirtli ichimliklarga qaramlik haqida

Spirtli ichimliklarga qaramlik yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) nafaqat unga chalinganlarga ta'sir qiladi, balki ularning o'zaro munosabatlariga va uy xo'jaliklariga ham sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Agar siz AUD bilan og'rigan odam bilan yashasangiz, spirtli ichimliklarga qaramlikning orqasida nima borligini tushunish va qanday engish kerakligini o'rganish muhimdir. Spirtli ichimliklarga qaramlikning qiyinchiliklarini engish uchun bu erda nimalarni bilishingiz kerak.

Spirtli ichimliklarga qaramlikni tushunish

Qo'shma Shtatlarda alkogolga qaramlik juda keng tarqalganligining bir qismi, bu qonuniy ravishda sotib olinishi mumkinligidan tashqari, boshqa moddalar bilan taqqoslaganda uning kengligi va arzonligi bilan bog'liq.

Ammo, giyohvandlik kabi, alkogolga qaramlik surunkali yoki uzoq muddatli kasallik deb hisoblanadi. Ehtimol, sizning yaqinlaringiz AUDning xavfini bilishadi, ammo ularning giyohvandligi shunchalik kuchliki, ular uni nazorat qilishda qiynalishadi.

Yaqiningiz ichkilik ichganda yoki tushkunlik alomatlarini boshdan kechirganda, ularning kayfiyati oldindan aytib bo'lmaydi. Ular bir lahzada do'stona munosabatda bo'lishlari mumkin, keyingisida esa g'azablanib, zo'ravonlik qilishadi. Foundations Recovery Network ma'lumotlariga ko'ra, spirtli ichimliklar bilan bog'liq zo'ravonlik holatlarining uchdan ikki qismi shaxslararo yaqin munosabatlarda ro'y beradi. Bunday holatlar sizni va oilangizni xavf ostiga qo'yishi mumkin.

Spirtli ichimliklarga qaramlik uy ahliga qanday ta'sir qilishi mumkin

AUD bilan kasallangan kishi sizning uyingizda yashasa, qolgan oila a'zolaringiz salbiy ta'sirga duch kelishi mumkin. Eng keng tarqalgan xavf-xatarlardan ba'zilari sizning hissiy va aqliy farovonligingizga zarar etkazishdir.

Biror kishining doimiy ravishda mast bo'lishiga olib kelishi stressga olib kelishi va kelgusida nima bo'lishidan xavotirga sabab bo'lishi mumkin. Vaziyat uchun o'zingizni aybdor his qilishingiz, oxir-oqibat depressiyaga olib borishingiz mumkin. Yaqiningizning qaramligi ham moliyaviy zarar ko'rishni boshlashi mumkin.

Mastlik boshqa oldindan aytib bo'lmaydigan hodisalarni, shu jumladan jismoniy xavflarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Ta'sir ostida bo'lganingizda, yaqinlaringiz g'azablanib, kaltaklashlari mumkin. Ular, ehtimol, o'zlarini shunday tutayotganlarini hatto anglamaydilar va alkogolning ta'siri tugashi bilan ular eslamasliklari mumkin. AUD bilan kasallangan kishi spirtli ichimliklarni iste'mol qila olmaganda, g'azablangan yoki g'azablangan bo'lishi mumkin, chunki ular chekishni boshdan kechirmoqdalar.

Agar sizning yaqinlaringiz AUDdan zo'ravonlik qilmasa ham, ular uy sharoitida xavfsizlik uchun xavf tug'dirishi mumkin. Ular endi ilgari bajargan rollarini bajarmasliklari mumkin va ular oilaviy dinamikani buzishi mumkin. Bunday o'zgarishlar butun oila uchun stressli bo'lishi mumkin.

Spirtli ichimliklarga qaramlikning bolalarga ta'siri

Agar ota-onada AUD bo'lsa, bola haddan tashqari stressni boshdan kechirishi mumkin, chunki ular kundan-kunga ota-onalari qanday kayfiyatda bo'lishlarini bilishmaydi. Bolalar endi kattalarga, ularga ortiqcha bosim o'tkazishi mumkin bo'lgan AUD bilan ishonishmaydi. Ular jismoniy va ruhiy zo'ravonlikning boshqa shakllari uchun ham xavf ostida bo'lishi mumkin.

Ota-onasi bilan AUD bilan o'sgan bolalar, keyinchalik hayotda spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishlari mumkin. Shuningdek, ular boshqa muammolar, shu jumladan yaqin munosabatlarni shakllantirish, yolg'on gapirish va o'zini o'zi boshqarish kabi qiyinchiliklarga duch kelish xavfi yuqori.

Spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan odam bilan yashash uchun maslahatlar

Agar sizning oilangizdagi yaqin kishida AUD bo'lsa, hayotni boshqarish uchun quyidagi maslahatlarni ko'rib chiqing:

• Avval o'zingizning xavfsizligingizni o'ylab ko'ring. Bunga jismoniy va ruhiy zo'ravonlik ta'siriga nisbatan zaifroq bo'lgan bolalar, masalan, bolalar va uy hayvonlari kiradi. Xavfsizligingizga tahdid soladigan bo'lsa, AUD bilan yaqinlaringiz uchun vaqtincha ko'chib o'tish kerak bo'lishi mumkin.
• Pulingizga kirishni cheklang. Yaqiningizni AUD bilan har qanday qo'shma hisobdan olib tashlang yoki ularni butunlay yoping. Spirtli ichimliklardan tashqari boshqa maqsadlar uchun ham deyishsa ham, ularga naqd pul bermang.
• Yoqmang. Agar siz yaqin odamingizning alkogolga qaramligini qo'llab-quvvatlashni davom ettirsangiz, narsalar mavjud bo'lib qolishiga imkon bering. Shuningdek, siz spirtli ichimliklarni sotib olishni davom ettirsangiz yoki ularga qaramlik uchun sarflash uchun pul bersangiz, yaqinlaringizga imkon yaratishingiz mumkin. G'azabdan yoki jazodan qo'rqish bunday xatti-harakatlarni kuchaytirishi mumkin. Ammo bu tsiklni buzish uchun, taslim bo'lmaslik kerak.
• Aralashuvni o'rnating. Bu sizning yaqinlaringizning oila a'zolari, do'stlari va hamkasblari birlashganda, ularni ichkilikdan voz kechishga ishontirish uchun imkoniyatdir. Terapevt kabi neytral partiya ishtirok etishi ham muhimdir.
• Yaqiningizni davolanish dasturiga taklif qiling. Ular orasida AUDning og'ir holatlari uchun yashash dasturlari bo'lishi mumkin. Shifokoringiz sevgan insoningizga eng mos kelishini tavsiya etishda yordam berishi mumkin.

Ayni paytda oilangizning o'z ehtiyojlarini qondirish ham muhimdir. Farzandlaringiz sog'lom ovqatlanish va etarli jismoniy mashqlar qilish va uxlashlariga ishonch hosil qiling.

Sizga va oilangizga professional yordam yoki yordamni ko'rib chiqing. Shu kabi tajribalarni boshdan kechirayotgan boshqalar bilan aloqalarni o'rnatish uchun yordam guruhi foydali bo'lishi mumkin.

Gapirish terapiyasi (yoki yosh bolalar uchun o'yin terapiyasi) ham barchangizga AUD uy sharoitida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni engishga yordam beradi.

Spirtli ichimliklarga qaramlikdan qutulgan odam bilan yashash uchun maslahatlar

Qayta tiklangandan so'ng, AUD bilan og'rigan ba'zi odamlar do'stlari va oila a'zolarining yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin. Siz shartsiz yordamni taklif qilish orqali yordam berishingiz mumkin, shu jumladan o'zingizni ichishdan saqlanish.

Yaqiningizdan to'g'ridan-to'g'ri nima yordam berishingizni so'rashingiz kerak, ayniqsa spirtli ichimliklar berilishi mumkin bo'lgan maxsus tadbirlar paytida.

Agar sevgan insoningiz qayt qilsa tayyor bo'ling. Qayta tiklash sayohat ekanligini va bir martalik maqsad bo'lishi shart emasligini tushuning.

Olib ketish

AUD bilan og'rigan odam bilan yashaganda, siz giyohvandlikka sabab bo'lmaganligingizni tushunish muhimdir. Shuning uchun, uni o'zingiz ham tuzata olmaysiz.

AUD davolash mumkin va odatda professional yordamga muhtoj. Lekin nima siz kando - bu sizning yaqin kishingizning tiklanishida yordam beradi. Va eng muhimi, o'zingizni va butun oilangizni xavfsiz va sog'lom saqlash uchun choralar ko'ring.

Kristeen Cherney - bu erkin yozuvchi va nomzod bo'lib, u aqliy nogironlar, ayollar salomatligi, terining salomatligi, diabet, qalqonsimon bez kasalliklari, astma va allergiya bilan bog'liq mavzularni yoritishga ixtisoslashgan. Hozirda u nogironlik bo'yicha tadqiqotlar va savodxonlikni o'rganish chorrahalarini o'rganadigan dissertatsiyasi ustida ishlamoqda. U tadqiqot qilmasa yoki yozmasa, Cherni iloji boricha ochiq havoda yurishni yaxshi ko'radi. Shuningdek, u yoga va kik-boks bilan shug'ullanadi.