Biz o'smir qizlarning dardini jiddiy qabul qilishimiz kerak
Tarkib
Biz tanlagan dunyoni qanday ko'rishimiz va ta'sirchan tajribalar bilan bo'lishish, bir-birimizga yaxshi munosabatda bo'lishimizga yordam beradi. Bu kuchli istiqbol.
Mening o'rta va o'rta maktabdagi doimiy hamrohim shisha dorilar edi. Og'riqni sinab ko'rish va qarshi turish uchun men har kuni yallig'lanishga qarshi vositalarni qabul qildim.
Uydan darsdan qaytish yoki suzish mashqlari bilan kelganimni va kunning qolgan qismida yotoqda yotganimni eslayman. Vaqtlarimni eslayman, qanday qilib oyiga bir hafta zo'rg'a yotib yoki tik tura olardim. Men shifokorlarga borib, tanamning har bir qismi qanday zarar etkazayotganini va boshim og'riydiganini aytardim.
Ular hech qachon quloq solishmagan. Ular mening tushkunlikka tushganimni, xavotirim borligini, yomon davrlarni boshdan kechirayotgan yuqori darajadagi qiz ekanligimni aytishdi. Mening og'riqlarim normal edi va menda hech qanday yomon narsa yo'q edi deyishdi.
Menga hech qachon og'riqni davolash bo'yicha maslahat va usullar berilmagan. Shunday qilib, men itarib yubordim. Dardlarimga e'tibor bermadim. Men shakar kabi yallig'lanishga qarshi vositalarni yaratishda davom etdim. Shubhasiz, men kuchliroq va uzoqroq olovni boshdan kechirdim. Men ham ularga e'tibor bermadim.
Biz o'smir qizlarning dardini jiddiy qabul qilishni boshlashimiz kerak. Shu bilan birga, juda ko'p shifokorlar, ota-onalar, maslahatchilar va yaxshiroq bilishi kerak bo'lgan boshqa odamlar haqida gapirmasa ham, biz buni e'tibordan chetda qoldiramiz.
O'tgan hafta NPR Filadelfiya bolalar kasalxonasining pediatr-revmatologi doktor Devid Sherri haqida xabar berdi. Sherri tibbiy muassasada kuchli surunkali og'riqlar uchun jismoniy sabab topa olmaydigan o'spirin qizlarga davolaydi. Og'riqning sababisiz ular tushunishadi, bu psixosomatik bo'lishi kerak. Bu qizlar o'zlarini "o'ylashlari" kerak. Sherrining so'zlariga ko'ra, buni tuzatishning yagona usuli - bu mashqlarni mashqlar bo'yicha o'qituvchi tomonidan olib borilgan mashaqqatlarni engib o'tish va mashqlar qilishdir.
Ularning dardlarini engish uchun, bu qizlarga o'rgatiladi, ular buni o'chirishlari kerak. Ular asab tizimlari tomonidan yuborilgan signallarga e'tibor bermaslikni o'rganishlari kerak. Davolanish paytida astma xurujiga uchragan va inhaleridan voz kechgan yosh qizning hikoyasida aytilgan. U mashg'ulotni davom ettirishga majbur bo'ldi, bu dahshatli. Oxir-oqibat, ba'zi qizlar og'riqning kamayishi haqida xabar berishdi. NPR buni bir yutuq sifatida qamrab oladi.
Bu yutuq emas. Boshqa bemorlar ham, ota-onalar ham Sheriga qarshi ochiqchasiga gapirib, uning muomalasini qiynoqqa solib, o'zi xohlagan tarzda ishlamaydigan odamni haydab chiqarayotganini da'vo qilishdi. Ushbu "terapiya" ning ishlashini ko'rsatadigan ikkita ko'r-ko'rona tadqiqotlar yoki keng miqyosli tadqiqotlar mavjud emas. Ushbu qizlar dasturni ozroq og'riq bilan tark etadimi yoki shunchaki uni yashirish uchun yolg'on gapirishni o'rganayotganliklarini bilishning iloji yo'q.
Ayollarning dardiga e'tibor bermaslikning uzoq tarixi bor
Sharlot Perkins Gilman, Virjiniya Vulf va Joan Didion surunkali og'riqlar bilan yashash va shifokorlar bilan bo'lgan tajribalari haqida yozganlar. Qadimgi Yunonistonda, "aylanib yurgan bachadon" tushunchasi boshlangan zamonaviy davrgacha, qora tanli ayollar homiladorlik va tug'ilish paytida juda yuqori asoratlarga duchor bo'lishgan, ayollar o'zlarining og'riqlari va ovozlariga e'tibor bermaydilar. Bu Viktoriya davridagi histerik ayollarga "dam olish davosi" ni tayinlagan shifokorlardan farq qilmaydi.
Boshqa davolanishning o'rniga, biz yosh ayollarni Sherri singari og'riqli klinikalarga yuboramiz. Oxir oqibat bir xil. Biz ularga og'riqni ularning boshlarida ekanligini o'rgatamiz. Bu ularga o'z tanalariga ishonmaslikni, o'zlariga ishonmaslikni o'rgatmoqda. Ularni tutib turishga o'rgatishmoqda. Ular o'zlarining asab tizimlari yuboradigan qimmatli signallarga e'tibor bermaslikni o'rganadilar.
Men o'smirligimdan Sherrining klinikasiga nomzod bo'lar edim. Men tashxis izlayotganimda unga o'xshagan odamni uchratmaganimdan juda minnatdorman. Mening tibbiy yozuvlarim "psixosomatik", "konversiya buzilishi" va isterik uchun boshqa yangi so'zlar bilan chalkashib ketgan.
Men 20 yoshligimda restoranlarda jismoniy ishlarda, shu jumladan pirojniy oshpazlikda, og'riqni e'tiborsiz qoldirib, to'ldirib ishlaganman. Axir, mening shifokorlarim menga hech qanday yomon narsa yo'qligini aytishdi. Men ish paytida elkangizni jarohatladim - uni rozetkadan chiqarib tashladim va ishimni davom ettirdim. Miya omurilik suyuqligining aniqlanmaganligi sababli boshim og'riyapti va ishimni davom ettirdim.
Oshxonada hushidan ketib, pishirishni to'xtatdim. Homiladorlikdan keyin men butunlay to'shakka tortilmagandim - men Eler-Danlos sindromi va keyinchalik mast hujayralarni faollashtirish buzilishi borligini aniqladim, ikkalasi ham to'liq tana og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin edi - men og'riqlarim haqiqiy ekanligiga ishonishni boshladim.
Jamiyat sifatida biz og'riqdan qo'rqamiz
Men edim. Men yoshligimni maqollarda yozilgan chizilishga bag'ishlab, vujudimni parchalanib, vujudga keltirgan kuchlar yordamida boshqarganman, bu menga faqat ishlaydigan odamlargina foyda keltirishi mumkinligini aytgan. Vaqtimni bo'shashib, ishga yoki maktabga borishga qodir emasligim uchun o'zimni to'shakda o'tkazardim. Nike shiori: "Buni shunchaki bajaring". O'zimni qadrlash tuyg'usi mening yashash uchun ishlash qobiliyatim bilan o'ralgan edi.
Men surunkali og'riqni tushunadigan og'riq terapevtini topishga muvaffaq bo'ldim. U menga og'riq haqidagi ilmni o'rgatdi. Ma'lum bo'lishicha surunkali og'riq bu o'ziga xos kasallikdir. Biror kishi uzoq vaqt og'riqni boshdan kechirgan bo'lsa, bu asab tizimini tom ma'noda o'zgartiradi. Og'riqdan chiqish yo'limni o'ylashim mumkin emasligini angladim, qancha harakat qilsam ham, juda erkin edim. Mening terapevtim oxir-oqibat tanamni tinglashni o'rganishni o'rgatdi.
Men dam olishni o'rgandim. Men og'riqlarimni tan oladigan va tinchlanishiga imkon beradigan meditatsiya va o'z-o'zini gipnoz kabi aqliy tana texnikasini o'rgandim. Men yana o'zimga ishonishni o'rgandim. Og'riqni to'xtatish yoki uni e'tiborsiz qoldirmoqchi bo'lganimda, bu yanada kuchayganini angladim.
Endi og'riq alangasi paydo bo'lganda, menda tasalli berish tartibi mavjud. Men og'riqli dorilarni qabul qilaman va o'zimni Netflix bilan chalg'itaman. Men dam olib, tashqariga chiqaman. Men ular bilan kurashmasam, mening chaqnashlarim qisqa bo'ladi.
Men har doim azobda bo'laman. Ammo og'riq endi qo'rqinchli emas. Bu mening dushmanim emas. Bu mening hamrohim, doimiy uyim. Ba'zan bu nomaqbul narsa, ammo bu meni ogohlantirish uchun mo'ljallangan maqsadga xizmat qiladi.
Bir marta men buni e'tiborsiz qoldirib, unga o'girilib, doimiy qichqirishdan ko'ra pichirlashdan qoniqdim. Og'riqlari aytilgan qizlarga ishonmayman yoki undan qo'rqishim kerak, degan qichqiriqni abadiy eshitishidan qo'rqaman.
Allison Uollis - The Washington Post, Gavayi muxbiri va boshqa saytlarda yozuvlari bo'lgan shaxsiy insho muallifidir.
Sovet
Aikardi sindromi