Kratomni depressiya va xavotir uchun ishlatishingiz mumkinmi?

Tarkib

• Ko'rib chiqiladigan narsalar
• Qanday qilib u depressiya va xavotirga qarshi ishlaydi?
• Boshqa maqsadlar
• Kratom aynan nima?
• U qanday ishlatiladi va uni ichish xavfsizmi?
• Turli xil turlari yoki shtammlari bormi?
• Maeng da
• Indo
• Bali / qizil tomir
• Yashil malay
• Tay
• Borneo
• Malayziyalik
• Dozalash bo'yicha ko'rsatmalar mavjudmi?
• Yutish paytida nimaga duch kelishingiz mumkin?
• Miya va xatti-harakatlarga ta'siri
• Tanaga ta'siri
• Ushbu effektlar qancha davom etadi?
• Salbiy yon ta'siri yoki xavflari bormi?
• Pastki chiziq

Ko'rib chiqiladigan narsalar

Kratom - Janubiy Osiyoda tug'ilgan tropik daraxt. Kratom barglari yoki uning barglaridan olingan ekstrakt surunkali og'riqlar va boshqa holatlar uchun muqobil tibbiyotda ishlatilgan.

Ko'p odamlar, shuningdek, depressiya yoki tashvish alomatlarini o'z-o'zini davolash uchun kratomdan foydalanadilar.

Garchi ba'zi bir dalillar kratomning ba'zi shtammlari ushbu alomatlarni engillashtirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatsa-da, ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

AQSh oziq-ovqat va dorilar boshqarmasi (FDA) ruhiy tushkunlik yoki xavotirni davolash uchun kratomni tasdiqlamadi.

Kratom xun takviyesi hisoblanadi, shuning uchun u FDA tomonidan tartibga solinmaydi.

Agar siz depressiyani yoki bezovtalik alomatlarini davolash uchun kratomdan foydalanish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling.

Imtiyozlar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xatarlar haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Qanday qilib u depressiya va xavotirga qarshi ishlaydi?

Kratom texnik jihatdan opioid emas, ammo uning ta'siri morfin yoki kodein kabi opioidlarning ta'siriga o'xshaydi.

Kratom tarkibidagi faol moddaga mitraginin deyiladi. Mitraginin, og'riqni engillashtiradigan miyadagi opioid retseptorlari bilan bog'lanadi.

Ushbu harakat ba'zi kratom foydalanuvchilari xabar qilgan antidepressant va tashvishga qarshi ta'sirlarning orqasida bo'lishi mumkin.

Kratomning kayfiyatga ta'siri haqida hozircha juda kam tadqiqotlar mavjud.

2017 yilgi sharhlarning tasdiqlashicha, ba'zi foydalanuvchilar orasida kratom kayfiyatni ko'taradi va xavotirni engillashtiradi.

Tadqiqotchilar, shuningdek, kratom sedativ ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ta'kidladilar. Tadqiqotchilar, sedasyon kabi yon ta'sirlar uning manfaatlariga xalaqit beradimi yoki yo'qligini hali o'rganib chiqmadilar.

Boshqa maqsadlar

Depressiya va xavotirdan tashqari, kratom quyidagi sharoitlarni davolashi aytiladi:

• og'riq
• mushaklarning og'rig'i
• charchoq
• yuqori qon bosimi
• opioidga qaramlik va olib tashlash
• diareya
• shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB)

2017 yilgi sharhga ko'ra, boshqa tadqiqotlar kratomning yallig'lanishga qarshi, immunitetni yaxshilaydigan va ishtahani bostiruvchi ta'sirga ega ekanligi haqida xabar beradi.

Ushbu imtiyozlarni tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Kratom aynan nima?

Kratom (Mitragyna speciosa) - Janubi-Sharqiy Osiyoning ba'zi joylarida, shu jumladan Tailand va Malayziyada joylashgan daraxt.

Kratomning faol moddasi, mitraginin, uning barglarida mavjud.

Kamroq dozalarda mitraginin faollashtiruvchi ta'sirga ega. Yuqori dozalarda sedativ ta'sirga ega.

Janubi-Sharqiy Osiyoning ba'zi qismlarida odamlar asrlar davomida kratomdan foydalanib kelishgan. Kratom uchun boshqa nomlar:

• biak
• kakum / kakuam
• ketum
• jaranglash
• thom

Kratom dunyoning ko'plab mamlakatlarida, jumladan Avstraliya, Tailand va Daniya hududlarida noqonuniy hisoblanadi.

Garchi Amerika Qo'shma Shtatlarida bu qonuniy bo'lsa-da, moddaga kirishni cheklash va tartibga solish bo'yicha harakatlar olib borildi.

U qanday ishlatiladi va uni ichish xavfsizmi?

Kratomni turli shakllarda ichish mumkin, shu jumladan:

• kapsulalar
• planshetlar
• saqich
• damlamalar
• ekstraktlar

Ba'zi hollarda kratom barglari yangi yoki quritiladi yoki qaynatiladi va choy sifatida iste'mol qilinadi.

Quritilgan barglar kukun ichiga singib, singdirilishi mumkin.

Kratom dudlangan yoki bug'langan bo'lishi mumkin, garchi bu kam tarqalgan bo'lsa.

Yutish usuli kratom ta'siriga ta'sir qilishi mumkin. Ammo, hozirgi paytda depressiya va xavotirni davolashda qaysi usul afzal ekanligini aniqlaydigan biron bir tadqiqot mavjud emas.

Turli xil turlari yoki shtammlari bormi?

Kratomning har xil turlariga shtammlar deyiladi. Ko'pgina kratom shtammlari o'z nomlarini kelib chiqish joylaridan oladi.

Marixuana shtammlari singari, turli xil kratom shtammlari biroz farq qiladi.

Turli xil kratom shtammlarining ta'siri bo'yicha hozircha hech qanday izlanish yo'q. Quyidagi tavsiflar faqat anekdot hisobotlariga asoslangan.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, ma'lum bir shtammning ta'siri bir etkazib beruvchidan boshqasiga farq qilishi mumkin.

Maeng da

Maeng da kuchli va uzoq muddatli kratomlarning bir nechta turlarini anglatadi.

Maeng da Tailandda paydo bo'lgan, ammo indoneziyalik va malayziyalik maeng da shtammlari mavjud. Maeng da yashil, qizil yoki oq rangda bo'lishi mumkin.

Aytishlaricha, bu quvvatni oshirib, tinchlikni va og'riqni kamaytiradigan, ogohlantiruvchi vazifani bajaradi. Ba'zi odamlar maeng da qabul qilgandan keyin nutqiy his-tuyg'ular haqida gapirishadi.

Indo

Indo kratom Indoneziyadan keladi. U yashil, qizil yoki oq rangda bo'lishi mumkin.

Indo kratom boshqa shtammlarga qaraganda kamroq rag'batlantiruvchi deb hisoblanadi, ammo ba'zi turlari engil quvvatlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Umuman olganda, Indo shtammlari dam olishni kuchaytirish, og'riqni engillashtirish va farovonlik tuyg'ularini targ'ib qilish bilan mashhur. Ular tashvish bilan yordam beradi deb o'ylashadi.

Bali / qizil tomir

Bali kratom Indoneziyadan kelib chiqadi. U qizg'ish rangga ega va og'riqni samarali davolashga yordam beradi.

Foydalanuvchilar bu kratom shtammlarining eng "opioidga o'xshash" ekanligini aytishadi. Bu ruhiy tushkunlik yoki surunkali og'riq kabi og'riqlar bilan bog'liq sharoitlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Yashil malay

Green Malay kratom Malayziyadan keladi. To'q yashil rangda.

Kam dozalarda bu og'riqni kamaytirish bilan bir qatorda energiya va diqqatni jalb qiladi. Yuqori dozalarda u tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bu tashvish bilan yordam berish uchun aytilgan.

Tay

Thai kratom Tailanddan keladi. Qizil, yashil va oq rangli Tayland kratomlari mavjud va ta'siri rangga qarab farq qilishi mumkin.

Yashil va oq tomirlarning shtammlari stimulyatsiyani ta'minlaydi va eyforik "yuqori" ni yaratadi.

Tailand kratomining qizil tomirlari og'riqni engillashtiradi.

Borneo

Borneo kratom Borneodan keladi. U qizil, yashil va oq tomirlarning navlarida uchraydi.

Boshqa shtammlarga nisbatan Borneo kratom ko'proq tinchlantiruvchi ta'sirga ega deb hisoblanadi. Bu tashvish va stressni davolash uchun ishlatilishi mumkin.

Malayziyalik

Yashil, qizil va oq tomirli kratom navlarini o'z ichiga olgan Malayziya shtammlari ogohlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirlar o'rtasidagi muvozanatni ta'minlaydi.

Foydalanuvchilar kayfiyatni ko'tarish, og'riqni kamaytirish va kuch va e'tiborni oshirish haqida xabar berishadi.

Dozalash bo'yicha ko'rsatmalar mavjudmi?

Kratomning depressiya va xavotirga qarshi dozalash ko'rsatmalari haqida juda kam narsa ma'lum.

Umuman olganda, tavsiya etilgan doz sizning yoshingiz, jinsingiz va sog'lig'ingizga bog'liq. Kratom ta'siriga boshqa omillar, masalan, yutish usuli va shtamm ham ta'sir qilishi mumkin.

Masalan, kratom ekstrakti kratom kukuniga qaraganda ancha kuchli hisoblanadi.

Kratomni ishlatadigan 8.049 kishining so'roviga asoslangan 2018 yilda o'tkazilgan tadqiqotda, ko'pchilik kuniga 3 martagacha qabul qilingan 5 gramm kukunning dozasi ta'sir qilish uchun etarli ekanligini aytdi.

Istalgan effektga erishguningizcha miqdorni asta-sekin oshirib, past dozadan boshlash tavsiya etiladi.

Quyidagi umumiy ko'rsatmalar kratom kukuni uchun past va yuqori dozalarni, shuningdek dozaga qarab kratom ta'sirini ko'rsatadi:

Yutish paytida nimaga duch kelishingiz mumkin?

Kratom odamga, dozaga va boshqa omillarga qarab turli xil ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Kratom ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda.

Quyidagi ro'yxatlar hozirgi vaqtda mavjud bo'lgan tadqiqotlarga asoslangan, ammo ularning cheklanganligi sababli to'liq bo'lmasligi mumkin.

Miya va xatti-harakatlarga ta'siri

Kratom quyidagi aqliy, hissiy va xatti-harakatlarga ta'sir qilishi mumkin:

• ortgan diqqat
• tashvish kamayadi
• ko'tarilgan kayfiyat
• eyforiya
• gaplashuvchanlikni oshirdi

Tanaga ta'siri

Kratom tanangizga quyidagi ta'sir ko'rsatishi mumkin:

• ortgan energiya
• og'riqning pasayishi
• mushaklarning gevşemesi

Ushbu effektlar qancha davom etadi?

Kratom odatda 5 dan 10 minutgacha kuchga kiradi.

Kam va o'rtacha dozalarda kratomning ta'siri ikki soat atrofida davom etadi. Yuqori dozalarda ta'sir besh soatgacha davom etishi mumkin.

Salbiy yon ta'siri yoki xavflari bormi?

Kratom ko'p odamlar tomonidan yaxshi muhosaba qilingan bo'lsa-da, yon ta'siri mumkin.

Yengil yon ta'siri quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• quruq og'iz
• qichishish
• tez-tez siyish
• bosh og'rig'i
• ich qotishi
• uyquchanlik
• bosh aylanishi
• ko'ngil aynish
• qusish
• kayfiyat o'zgaradi

Jiddiy yon ta'siri quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• yurak urishi
• yuqori qon bosimi
• uyqusizlik
• ishtahani yo'qotish
• libidoning yo'qolishi
• xotira muammolari
• buyrak muammolari
• jigar muammolari
• psixoz

2016 yilda Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari (CDC) zaharni nazorat qilish markazlariga kratom ta'siriga oid 660 ta qo'ng'iroqning aksariyatining nojo'ya ta'sirlari ahamiyatsiz yoki o'rtacha ekanligini ko'rsatdi.

Kratom hayot uchun xavfli asoratlarni keltirib chiqaradigan boshqa moddalar, shu jumladan spirtli ichimliklar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

Kamdan kam hollarda kratom dozasini oshirib yuborish komaga va o'limga olib kelishi mumkin.

Kratomni bir muncha vaqtdan keyin to'xtatib turish simptomlarning paydo bo'lishi bilan bog'liq. Bunga uyqusizlik, kayfiyat o'zgarishi va ko'ngil aynish kiradi.

Chetga olib chiqish tashvish va tushkunlikni kuchaytirishi mumkin.

2017 yilgi sharhda kratomdan foydalanishning mumkin bo'lgan yon ta'sirlari foydadan kattaroq bo'lishi mumkin degan xulosaga keldi.

Pastki chiziq

Agar siz ruhiy tushkunlik yoki xavotir uchun kratomni olish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, xatarlar haqida bilib olishga vaqt ajrating.

Kratom ma'lum alomatlardan xalos bo'lishga yordam berishi mumkin, ammo salbiy yon ta'sirga ham ega bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun imtiyozlar xatarlardan ustun bo'lmasligi mumkin.

Agar siz kratomni olishga qaror qilsangiz, ehtiyotkorlik bilan davom eting. Kichik dozadan boshlang, shunda uning ta'sirini kuzatishingiz mumkin. Ishonchli do'stingiz yoki sevganingiz sizni tekshirishini aytishni o'ylab ko'ring.

Esingizda bo'lsin, kratom boshqa moddalar bilan, shu jumladan dorilar va spirtli ichimliklar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Kratomni olganingizdan so'ng, siz mashinani boshqarmasligingiz yoki ishlamasligingiz kerak.

Agar siz jiddiy yon ta'sirga duch kelsangiz, foydalanishni to'xtating va tibbiy yordamga murojaat qiling.