Tirnoq og'rig'i

Tarkib

• Bo'g'im og'rig'ining alomatlari qanday?
• Bo'g'im og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
• Bo'g'im og'rig'i qanday davolanadi?
• Barmoqlar og'rig'ining oldini olish mumkinmi?
• Outlook

Umumiy nuqtai

Barmoqlarning og'rig'i har qanday yoki barcha barmoqlarda paydo bo'lishi mumkin. Bu juda noqulay bo'lishi mumkin va kundalik vazifalarni qiyinlashtirishi mumkin.

Barmoqlar og'rig'ining sababini bilish og'riqni kamaytirish usullarini topishga yordam beradi, shunda siz odatlanib qolgan narsalarni qila olasiz.

Bo'g'im og'rig'ining alomatlari qanday?

Tirnoq og'rig'i bo'g'imlarda qattiqlik kabi his etishi mumkin, bu esa barmoqlaringizni harakatga keltirishni yoki bukishni qiyinlashtiradi. Ushbu bo'g'imlarni harakatga keltirganda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Og'riq shish va qizarish bilan birga bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar, hatto qo'llarini ishlatmasdan ham, og'riqli og'riqli og'riqni boshdan kechirishadi.

Bo'g'im og'rig'iga nima sabab bo'ladi?

Bo'g'imdagi og'riqning eng keng tarqalgan sababi artritdir. Artrit - bu bo'g'imlarning yallig'lanishini, shu jumladan bo'g'imlarni keltirib chiqaradigan kasallik. Ushbu yallig'lanish natijasida og'riq, qattiqlik va shish paydo bo'lishi mumkin.

Artrit bilan og'rigan odam, odatda, qo'llarini faol ishlatish bilan og'riqni his qiladi, so'ngra zerikarli og'riq paydo bo'ladi.

Boshqa sabablar:

• Shikastlanish. Dislokatsiya kabi juda ko'p og'riqlarga olib keladigan har qanday jarohatni darhol davolash kerak.
• Tendonit. Tendonit - bu barmoqlaringizni harakatga keltirishga yordam beradigan cho'zilgan bantlarning shishishi. Bu bo'g'im atrofida og'riqni keltirib chiqaradi.
• Aralash biriktiruvchi to'qima kasalligi. Qo'ldagi og'riyotgan og'riqlar aralash biriktiruvchi to'qima kasalligining dastlabki alomatlaridan biridir.
• Skleroderma. Tizimli skleroz deb ham ataladigan skleroderma og'riyotgan og'riqlar, shishish va barmoqlarning harakatlanishini cheklashi mumkin.
• Romatoid artrit. Bu bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan umumiy biriktiruvchi to'qima buzilishi.
• Gut. Gut kamdan-kam uchraydigan bo'lsa ham, og'riq va bo'g'imning shishishiga olib kelishi mumkin.
• Infektsiya. Yuqumli kasallik ham og'riqni va bo'g'imning shishishini keltirib chiqarishi mumkin.

Bo'g'im og'rig'i qanday davolanadi?

Bo'g'imdagi og'riqni engillashtiradigan hech qanday davolash usuli yo'q. Og'riqni kamaytirish usullari haqida doktoringiz bilan maslahatlashing:

• Muz. Bo'g'imning og'rigan joylariga muzni qo'llash shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
• Dori-darmon. Dori-darmonlarga qarshi ibuprofen (Advil, Motrin) kabi dorilarni qabul qilish og'riqni engillashishiga yordam beradi.
• S vitamini. A vitamini bo'g'imlarda og'riqni kamaytirishi mumkinligini ko'rsatadi.
• Jarrohlik. Og'ir holatlarda, bo'g'imlarning bo'g'imlarida zararni tiklash uchun operatsiya zarur bo'lishi mumkin, ammo bu odatiy emas.

Barmoqlar og'rig'ining oldini olish mumkinmi?

Qo'shimchalaringizga g'amxo'rlik qilish kelajakdagi bo'g'im og'rig'ining oldini olishga yordam beradi. Bunga quyidagilar kiradi:

• Mashq qilish. To'g'ri mashq qilish sizning qo'llaringizni kuchli va bardoshli bo'lishini ta'minlashi mumkin.
• Himoya. Tugunlaringizni himoya qilish uchun kerak bo'lganda qo'lqop kiying.
• To'g'ri ovqatlanish. Kaltsiy, D vitamini va S vitaminiga boy dietalar bo'g'imlarning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.

Outlook

Tirnoq og'rig'i ko'pincha osonlikcha tuzatilmaydi. Artrit, bo'g'im og'rig'ining eng keng tarqalgan sababi bu surunkali holat bo'lib, uni davolash mumkin, ammo davolanmaydi.

Qo'shimchalaringizga g'amxo'rlik qilish va bo'g'im og'rig'ining alomatlarini davolash uning kundalik hayotingizga ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.