Keyli Kuokoning eri "Koala chaqirig'ini" mutlaqo yiqqanini ko'ring

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

ICYMI, ijtimoiy tarmoqlar so'nggi paytlarda "Switch Challenge" dan "Shoshmang Challenge" ga qadar qiyinchiliklarga to'la bo'ldi. Oxirgi turlardan biri? "Koala Challenge" da bir kishi jim turadi, boshqasi esa koala daraxtga ko'tarilgandek ularga ko'tariladi. Yaqinda Kaley Kuoko va uning eri Karl Kuk qiyinchiliklarga dosh berishdi va uni yengishdi.

Yil boshida, sherigining o'rniga mashg'ulot skameykasini o'z ichiga olgan vazifa, birinchi navbatda, Avstraliyadagi yong'inlardan zarar ko'rganlar uchun pul yig'ish usuli sifatida ijtimoiy tarmoqlarda bo'lib o'tdi. Endi, qiyinchilik qaytgandek tuyuladi va agar Kuokoning videolari har qachongidan ham kulgili bo'lsa. Chaqiruvning hozirgi versiyasini bajarish uchun "koala" sherigi qo'llari va oyoqlari boshqa odamga o'ralgan holda boshlanadi va butun tanasi bo'ylab ko'tariladi. Keyin "koala" tik turgan odamning yelkasidan va oyoqlaridan o'tib, o'z o'rnini oxirigacha boshlang'ich pozitsiyasiga qaytishi kerak. Oh, va ular butun vaqt davomida polga tegishi mumkin emas. (Tegishli: Kaley Kuoko tong otguncha qanday uyg'onadi)

Cuoco Instagram’da duetni yakunlagan videosini joylashtirdi. Klipda ular zinapoyalarni nisbatan tez bosib o'tishadi, itlari esa ularning farovonligi uchun chin dildan qayg'urgan holda tomosha qilishadi. "245 ta muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng, biz buni uddaladik!" Kuoko postga sarlavha qo'ydi. "LOL koala bilan kurashish, bu ko'rinadigan darajada oson emas. Aslida, biz uni imkonsiz LOLga omad tilaymiz!"

U muvaffaqiyatsiz urinishlar haqida yolg'on gapirmadi. Kuoko, shuningdek, er -xotinning birinchi urinishidagi videoni joylashtirdi, lekin u xato qilmadi. Bu videoda aktrisa kuladi, lekin Kuk nisbatan salqin, xotirjam va yig'ilgan holda unga ishtirok etish kerakligini bir necha bor aytdi.

"Iltimos, buni uyda sinab ko'ring!" Kuoko o'z izohida shunday yozgan. "Balki dubulg'a kiysangiz. Menda uchta yangi jarohat bor, ammo bunga arziydi." Hamma hazillarni chetga surib, xato qilishi mumkin bo'lgan ko'p narsalar bor - Koala Challenge -ning TikTok -dagi ko'plab muvaffaqiyatsizliklar isbotidir, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan harakat qiling. (Tegishli: Kaley Kuoko aytadiki, bu pushti pushti velosipedlar "hamma narsaga g'amxo'rlik qiladi")

Qiyinchilik, albatta, er -xotinning ko'rinishiga qaraganda qiyinroq - baribir, ularning oxirgi versiyasida. "Tepaga chiqayotgan odamga tananing yuqori kuchi va kuchli yadro kerak", deydi Alesha Kortni, shaxsiy murabbiy va ovqatlanish mutaxassisi. (Bog'liq: Nima uchun asosiy kuch juda muhim)

"Ular aslida ularni yuqoriga va atrofga tortish uchun faqat yuqori tanasidan foydalanadilar." Uning so'zlariga ko'ra, qiyinchilik doimiy sherikdan muvozanatni, asosiy kuchni va oyoq kuchini talab qiladi. Kortni, agar siz qiyinchiliklar uchun zarur bo'lgan ko'nikmalar ustida ishlashni xohlasangiz, yuqori tana va asosiy mashqlarni taxta, tortish, push-up, ichi bo'sh ushlab turish va supermenni o'z ichiga olishni taklif qiladi. (Agar siz karantin vaqtida "qo'shimcha" vaqt o'tkazgan omadli odamlardan bo'lsangiz, undan yaxshiroq foydalanish yo'lini o'ylay olmaymiz.)

Siz sinovdan oldin eslatma olishni xohlaysizmi yoki shunchaki kulishni xohlaysizmi, albatta Kuoko va Kukning urinishlariga soat bering.

Uchun ko'rib chiqish