Tomoqning qichiydigan vositasi

Tarkib

• Tomoq qichishi sabablari
• Tomoq qichishi uchun uy sharoitida davolash vositalari
• Tuzli suv bilan yuvib tashlang
• Asalni iste'mol qiling
• Limon va asal bilan zanjabilning issiq choyini iching
• Olma sirkasini iching
• Sut va zerdeçal iching
• Horseradish choyi iching
• O'simlik choyi iching
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Tomoq qichishishini oldini olish
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Tomoq qichishi bakterial yoki virusli infektsiyaning dastlabki alomati bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular ko'pincha pichan bezgagi kabi allergiya belgisidir. Tomoq qichishishiga nima sabab bo'lganiga amin bo'lish uchun, shifokoringizga tashrif buyuring va bu kasallikni davolash uchun nima taklif qilishlarini ko'ring.

Shuningdek, tomoq qichishi uchun uy sharoitida ko'plab mashhur davolovchi vositalar mavjud. Agar siz bir oz sinab ko'rishni xohlasangiz, avval ularni shifokor bilan muhokama qiling. Ular sizga qanday dorilarni sinab ko'rish xavfsizligi to'g'risida tavsiyalar berishi mumkin, hatto ularning samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar etishmayotgan bo'lsa ham.

Tomoq qichishi sabablari

Tomoq qichishining eng keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat.

• pichan isitmasi (allergik rinit)
• oziq-ovqat allergiyalari
• dori allergiyasi
• infektsiya (bakterial yoki virusli)
• suvsizlanish
• kislota oqimi
• dorilarning yon ta'siri

Tomoq qichishi uchun uy sharoitida davolash vositalari

Tabiiy tibbiyot tarafdorlari tomoq qichishishi uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ettita mashhur uy davosi. Shunga qaramay, o'simliklarni davolash vositalari FDA tomonidan tartibga solinmasligiga e'tibor bering, shuning uchun ular FDA tomonidan tasdiqlangan klinik tekshiruvdan o'tkazilmagan. Muqobil davolanishni boshlashdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.

Tuzli suv bilan yuvib tashlang

1. 1/2 choy qoshiq tuzni 8 untsiya iliq suvga aralashtiring.
2. 10 soniya davomida yuting va chaying.
3. Tupuring; uni yutmang.
4. Kuniga 2 dan 3 marta takrorlang.

Asalni iste'mol qiling

Ertalab bir osh qoshiq asal iste'mol qiling - tercihen xom, mahalliy asal, -

Limon va asal bilan zanjabilning issiq choyini iching

1. 1 osh qoshiq asalni stakanga soling.
2. Issiq suv bilan to'ldiring.
3. 2 ta limon takozidan sharbatni siqib oling.
4. Kichik miqdordagi yangi zanjabilni maydalang.
5. Ichimlikni aralashtiring.
6. Sekin iching.
7. Kuniga 2 dan 3 marta takrorlang.

Olma sirkasini iching

1. 1 osh qoshiq olma sirkasini 8 untsiya issiq suvga aralashtiring.
2. Ichish uchun etarlicha soviganidan so'ng uni asta-sekin ho'llang.

Lazzatni yaxshilash uchun bir osh qoshiq chinor siropi yoki bir osh qoshiq asal qo'shib ko'ring.

Sut va zerdeçal iching

1. O'rtacha issiqda kichkina yirtqichlardan 1 choy qoshiq zerdeçalni 8 untsiya sut bilan aralashtiring.
2. Qaynatib oling.
3. Aralashmani chashka ichiga to'kib tashlang.
4. Aralashmaning qulay ichimlik haroratiga qadar sovishini kuting va asta-sekin iching.
5. Tomoq qichishi ketguncha har kuni kechqurun takrorlang.

Horseradish choyi iching

1. Bir stakan ichida 1 osh qoshiq horseradish (sous emas, balki tabiiy horseradish ildizi), 1 choy qoshiq maydalangan chinnigullar va 1 choy qoshiq asalni aralashtiring.
2. Issiq suv bilan to'ldiring va yaxshilab aralashtirish uchun aralashtiring.
3. Sekin iching.

O'simlik choyi iching

Turli xil o'simlik choy damlab qichishadigan tomoqni tinchitadi deb hisoblashadi, jumladan:

• qichitqi o'tlar
• ginkgo
• qizilmiya
• dong quai
• qizil yonca
• romashka
• qosh
• silliq qaymoq
• sut qushqo'nmas

Tomoq qichishi uchun o'z-o'zini davolashning boshqa usullari retseptsiz qabul qilingan (OTC) allergik preparatlar, pastil va burun spreyi, shuningdek sovuqdan tashqarida sovuqqa qarshi vositalardan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar tomog'ingiz qichiydigan bo'lsa yoki quyidagi belgilar bilan birga bo'lsa, shifokor bilan uchrashish vaqti keldi.

• qattiq tomoq og'rig'i
• isitma
• yutish qiyin
• nafas olishda muammo
• xirillash
• uyalar
• yuzning shishishi

Tomoq qichishishini oldini olish

Agar siz tez-tez tomoq qichiydigan bo'lsa, bu noxush hodisalar sonini va davomiyligini kamaytirish uchun turmush tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• chekishni tashlash
• hidratlangan holda qolish
• kofeinni cheklash yoki undan qochish
• spirtli ichimliklarni cheklash yoki ulardan qochish
• allergiya mavsumida oynalarni cheklash yoki ochishdan qochish yoki ko'chaga chiqish
• sovuq va gripp paytida qo'llarni tez-tez yuvish

Olib ketish

Agar siz tomoq qichishishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tabiiy davolanish tarafdorlari tomonidan tavsiya etilgan bir qator mashhur uy sharoitlari mavjud. Muqobil dori-darmonlarni boshlashdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.

Agar o'zingizga g'amxo'rlik qilish siz uchun samara bermasa, to'g'ri tashxis qo'yish va davolash rejasini ko'rish uchun shifokoringizga tashrif buyuring.