Nima uchun homiladorlik ko'krak qichishishiga olib kelishi mumkin

Tarkib

• Homiladorlik paytida ko'krak qichishishining sabablari
• Gormonal o'zgarishlar
• Terini cho'zish
• Egzema
• Pruritik ürtiker papüller va homiladorlik plakatlari (PUPPP)
• Homiladorlik prurigo
• Intertrigo
• Bu sodir bo'lish ehtimoli katta bo'lganda
• Ko'krak qichishi erta homiladorlik belgisimi?
• Shirin yengillik
• Hidratlangan holda turing
• Tabiiy tolalarni taqinglar
• Gevşetin
• O'zingizni bosing
• Slather yoqilgan
• Yuvish vositalarini almashtiring
• Balansli ovqatlanishni iste'mol qiling
• Qachon tashvishlanish kerak (va shifokorga murojaat qiling)
• Xamirturush infektsiyasi
• Xolestaz
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Siz bularning hammasini boshdan kechiraman deb o'yladingiz - ko'ngil aynishi va qayt qilish, uyqusizlik bilan birga juda charchash va kechqurun tuzlangan bodring va muzqaymoq uchun orzularni. Nima u? Ko'krak qichiydimi? Ha. Bu ham narsa.

Homiladorlik paytida ko'krak va ko'krak qichishishining sabablari juda ko'p. Ularning aksariyati terining tirnash xususiyati yoki aylanma gormonlar bilan bog'liq. Qichishish sizning shifokoringizga murojaat qilishni talab qiladigan vaqtlar mavjud. Bu jiddiymi yoki shunchaki zerikarli ekanligini qanday aniqlash mumkin.

Homiladorlik paytida ko'krak qichishishining sabablari

Gormonal o'zgarishlar

Homiladorlik paytida sizning gormonlaringiz haddan tashqari ko'payib ketadi va ular sizning belgilangan muddatingizga yaqinlashganda ayniqsa ko'payadi.

O'zgarishlar bilan har qanday alomatlar, shu jumladan terining qichishi paydo bo'ladi. Aslida, bu sizni mutlaqo aqldan ozdirishi mumkin, ammo qichishish sizning sog'lig'ingizning o'ziga xos holatiga ega bo'lmasangiz, juda yaxshi bo'ladi.

Terini cho'zish

Siz va chaqalog'ingiz o'sib ulg'ayganingizda, sizning teringiz yangi shaklga va vazningizga moslashishga cho'ziladi. Siz hatto oshqozoningizda, ko'krakda, sonda va dumg'azada striae gravidarum - cho'zilgan izlar - chiziqlar yoki chiziqlarni ham sezishingiz mumkin. Ular paydo bo'lganda, siz qichima yoki yonish his qilishingiz mumkin.

Stretch belgilari qizildan pushti ranggacha ko'k va hatto binafsha ranggacha bo'lishi mumkin. Ular vaqt o'tishi bilan ochroq rangga aylanib, tanangizning katta qismlarini qamrab olishi mumkin.

Tegishli: Ko'krak qafasidagi cho'ziluvchan belgilar haqida savollaringizga javoblar

Egzema

Homiladorlik sababli ekzema - bu sizning 9 oy davomida bolangizga uy egasi sifatida rivojlanishingiz mumkin bo'lgan teri kasalligi. Ko'kragingizda va tanangizning boshqa qismlarida yamalar paydo bo'lishi mumkin.

Qichishish bilan birga sizda quruq teri, qizil dog'lar, yorilgan yoki po'stloqli terilar yoki mayda ko'tarilgan tepaliklar bo'lishi mumkin.

Pruritik ürtiker papüller va homiladorlik plakatlari (PUPPP)

Bu juda yaxshi nom, ammo PUPPP homiladorlik paytida qichishishning yana bir keng tarqalgan sababidir. Qichishish bilan siz terida mayda uyalar yoki tepaliklarni ham ko'rishingiz mumkin. Ular alohida-alohida yoki yamoqlarda paydo bo'lishi mumkin va umuman oshqozondan ko'krak, son va dumg'azaga tarqalishi mumkin.

Ushbu holat o'ta yoqimsiz bo'lsa-da, shifokorlar buning sababi nima ekanligini aniq bilishmaydi. Foydali, to'g'rimi? Qanday qilib uni aniqlashingiz va davolashingiz mumkin.

Homiladorlik prurigo

Homiladorlikka xos bo'lgan yana bir holat - bu prurigo. Bu homiladorlik keltirib chiqaradigan barcha o'zgarishlarga tananing immunitet tizimining javobidir. Ko'kragingizda yoki tanangizning boshqa qismlarida mayda zarbalar paydo bo'lishi mumkin. Ular qichima va bug 'chaqishi kabi ko'rinishi mumkin.

Tepaliklar soni boshida atigi bir nechta bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tgan sayin ortib boradi. Bu holat bir necha oy davom etishi va hatto bolangiz tug'ilgandan keyin ham davom etishi mumkin.

Intertrigo

Intertrigo - bu ko'krak ostidagi toshma uchun oddiy atama. Bu ham homiladorlikning o'ziga xos holati emas. Buning o'rniga siz intertrigoni har qanday vaqtda qizlar ostida namlik, issiqlik va ishqalanish paydo bo'lishi mumkin.

Ko'krak qafasidagi barcha o'zgarishlar bilan siz ushbu stsenariy qanday sodir bo'lishi mumkinligini ko'rishingiz mumkin, ayniqsa, yozda o'ta homilador bo'lish baxtiga muyassar bo'lsangiz. Siz terida qizil toshma, qichishish, xom yoki yig'layotgan terini ko'rishingiz mumkin. Go'yo bu etarli bo'lmaganidek, teringiz hatto yorilib yoki zarar etkazishi mumkin.

Bu sodir bo'lish ehtimoli katta bo'lganda

Homiladorlikning juda erta davrida ham siz shish paydo bo'lishi, sezuvchanlik va o'sish kabi ko'krak bezi o'zgarishini sezishingiz mumkin. Ushbu hissiyotlar bilan birga, dastlabki bir necha hafta ichida ham qichima paydo bo'lishi mumkin.

Stretch belgilari har qanday vaqtda, hatto homiladorlikdan oldin yoki keyin paydo bo'lishi mumkin, ammo 2017 yilda o'tkazilgan bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ayollarning 43 foizi ularni 24 xaftaga qadar boshdan kechirmoqda. Aks holda, ular ikkinchi trimestrda keyinchalik uchinchi trimestr boshlarida namoyon bo'lishga moyildirlar. Ushbu belgilar homiladorlikdan keyin saqlanib qolishi mumkin, ammo ular susayadi va yengillashadi.

Xuddi shu narsa homiladorlikning intertrigo va prurigosiga ham tegishli - ular har qanday vaqtda yuz berishi mumkin. Ekzema erta rivojlanish tendentsiyasiga ega, odatda birinchisida. Boshqa tomondan, PUPPP uchinchi trimestrda paydo bo'lmasligi mumkin.

Shifokoringiz qichishish bilan nima sodir bo'layotganini hududni o'rganish orqali aniqlay oladi. Ammo vaqtni aniqlashga va identifikatsiyalashga yordam beradigan boshqa alomatlarga e'tibor bering.

Ko'krak qichishi erta homiladorlik belgisimi?

Ular bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, ko'krak bezi o'zgarishi erta boshlanadi. Gormonal siljishlar ham ma'lum sharoitlarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, ekzemaga chalingan ayollarning atrofida homiladorlik paytida yomonroq alomatlar kuzatiladi.

Agar siz homilador bo'lishingiz mumkin deb hisoblasangiz, buni bilish uchun uyda homiladorlik testini o'tkazing. Yoki eng aniq natijalar uchun qonni tekshirish uchun shifokoringizga tashrif buyuring.

Shirin yengillik

Agar siz PUPPP yoki homiladorlikning prurigo kabi ba'zi bir sog'liq holatlaridan kelib chiqsa, siz qichiydigan ko'krak qafasining oldini ololmaysiz. Aytgancha, qizlarni xotirjam, salqin va yig'ishtirish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin.

Hidratlangan holda turing

Iching. Homilador ayollarga homiladorlik paytida kamida 10 stakan suyuqlik kerak bo'ladi va ehtimol siz etarli darajada ololmaysiz.

Hatto engil suvsizlanishning yon ta'siriga qichishishi mumkin bo'lgan quruq teri kiradi. Yaxshi yangilik shundaki, ko'proq suv ichish homiladorlik kabi boshqa shikoyatlar, masalan, ich qotishi kabi holatlarda yordam beradi. Va agar siz emizishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, siz ko'proq ichish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Emizikli onalar o'zlarining hidratsiya ehtiyojlarini qondirish uchun kamida 13 stakan suv va boshqa suyuqliklarga muhtoj.

Tabiiy tolalarni taqinglar

Kiyim-kechakka sayohat nima uchun ko'krak qichishayotganini ko'rsatishi mumkin. Paxta va boshqa tabiiy tolalar, bambuk singari, sintetik matolar singari terni va namlikni ushlamaydi. Yangi bras va ko'ylaklarga sarmoya kiritishni xohlamaysizmi? Siz paxta yoki ipak idishni tashqi kiyimingiz ostiga vaqtincha siljitishni o'ylab ko'rishingiz mumkin - hech bo'lmaganda qichishishning eng yomoni o'tguncha.

Gevşetin

Siz u erda bo'lganingizda, kiygan o'lchamdagi sutyenga e'tibor bering. Siz o'zingizga va tatalaringizga nafas olish uchun yana bir oz joy berish uchun biroz kattalashishni xohlashingiz mumkin.

Sizning sutyeningiz qo'llab-quvvatlashni xohlaysiz, lekin juda qattiq yoki boshqacha tarzda cheklamaydi. O'zingiz yoqtirgan do'konga tashrif buyuring va iloji bo'lsa, professional jihozni oling. Va agar u allaqachon aniq bo'lmasa, homilador ekanligingizni eslatib qo'ying. Yetkazib berishdan oldin (va keyin ham) sizning o'lchamingiz yana o'zgarishi mumkin.

O'zingizni bosing

O'zingizni chizish o'rniga qichishishni tinchlantirish uchun salqin dush oling yoki salqin yuving. Tepid yoki iliq vannalar, ayniqsa, ekzema kabi kasalliklarga yordam berishi mumkin. Bu erda suvning 85 dan 90 ° F (29,4 dan 32,2 ° C) gacha bo'lishi muhimdir. Sizda termometr yo'q bo'lishi mumkin, ammo bu harorat sizning qo'lingizning orqa qismida biroz iliq bo'ladi.

Shuningdek: agar iloji bo'lsa, dush va hammom vaqtini 5 dan 10 minutgacha cheklang. Endi teringizni quritishi mumkin.

Slather yoqilgan

Tinchlantiruvchi namlovchi vositani to'g'ridan-to'g'ri ko'kragingiz va ko'krak uchingizga surib ko'ring. Quruq yoki tirnash xususiyati beruvchi teriga krem ​​va malham yaxshiroqdir. Ba'zi ayollar lanolinni yorilib ketgan nipellarda ham ishlatishadi. Shi yog'i, kakao moyi, zaytun moyi va jojoba yog'i kabi ingredientlarni tanlash yaxshidir. Laktik kislota, gialuron kislotasi, glitserin va dimetikonni o'z ichiga olgan mahsulotlar.

Terini toza sochiq bilan silagandan so'ng darhol namlovchi vositalarni qo'llang. Siz tanlagan narsangiz bilan, har qanday reaktsiyani kuzatish uchun yamoq sinovini o'tkazib ko'ring va hududni 24 dan 48 soatgacha tomosha qiling.

Onlaynda shi yog'i va kakao moyini namlovchi vositalarni xarid qiling.

Yuvish vositalarini almashtiring

Sun'iy parfyum bilan sovun va yuvish vositalari terining holatini yomonlashtirishi mumkin. Shunday qilib, potentsial tirnash xususiyati beruvchi qo'shimchalarning yonidan o'ting - hatto ular ajoyib hid bo'lsa ham.

Buning o'rniga "bepul va aniq" yuvish vositalariga borishga harakat qiling. Va xuddi shunday sodda va hipoalerjenik bo'lgan tanangiz uchun sovunlarni tanlang. Yaxshi tanlov CeraVe Hydrating Body Wash yoki Cetaphil Daily Refresh Body Wash bo'lishi mumkin.

Gipoalerjenik detarjen va tanani yuvish vositalarini onlayn xarid qiling.

Balansli ovqatlanishni iste'mol qiling

Stretch belgilari muqarrar bo'lishi mumkin (va sizning genetikangizda kodlangan), ammo ular tez kilogramm olish davrida ham paydo bo'ladi. Shifokorlar, odatda, homiladorlik paytida ayollarga 25 dan 35 funtgacha vazn qo'shishni maslahat berishadi. Agar siz ushbu diapazonning yuqori qismida bo'lsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin.

Siz aslida ikki kishiga ovqat yemaysiz. Oziqlanish ehtiyojlarini va o'sayotgan bolangizni ta'minlash uchun kuniga atigi 300 qo'shimcha kaloriya kifoya qiladi.

PS: Agar ko'rsatmalarga to'liq mos kelmasa, terlamang. Boshlang'ich BMI-ga qarab, tavsiya etilgan daromad oralig'i 11 dan 40 funtgacha. Va agar siz egizak yoki boshqa ko'paytmalarni homilador qilsangiz, bu raqamlar yuqoriroq.

Qachon tashvishlanish kerak (va shifokorga murojaat qiling)

Ko'krak qichishishini keltirib chiqaradigan bir nechta qo'shimcha holatlar mavjud. Afsuski, ular o'z-o'zidan tozalamaydilar. Shunday qilib, agar sizga yordam kerak deb hisoblasangiz, bugun shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.

Xamirturush infektsiyasi

Siz faqat achitqi yuqtirish haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin, uh, u erda. Ammo xamirturush ko'kragiga ham hujum qilishi mumkin. Homiladorlikning barcha o'zgarishlari bilan xamirturush infektsiyasidan kelib chiqqan qichiydigan nipellar siz bilishni xohlaganingizdan ko'ra tez-tez uchraydi. Sizning infektsiyangiz hozirgi qin ichidagi xamirturush infektsiyasi, ko'krak qafasi shikastlanishi yoki yaqinda o'tkazilgan antibiotiklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Qanday bo'lmasin, siz qichishish, yonish yoki og'riqdan tortib to og'riqqa qadar biron bir narsani sezishingiz mumkin. Ko'krak uchlari pushti pushti bo'lib ko'rinishi mumkin yoki sizda terining qizarishi yoki qurishi / yupqalanishi yoki hattoki ularning atrofida oq toshmalar paydo bo'lishi mumkin. Infektsiyani tozalash uchun sizga retsept bo'yicha antifungal preparatlar kerak bo'lishi mumkin.

Tegishli: Ko'kragingizda xamirturush infektsiyasini davolash

Xolestaz

Kechqurun yoki tunda qichishishingizni ko'proq sezyapsizmi? Siz bunga dosh berolmaysizmi? Bu sizning tasavvuringiz bo'lmasligi mumkin.

Homiladorlikning xolestazisi - bu jigar kasalligi bo'lib, u toshmalarsiz kuchli qichishishni keltirib chiqaradi. Odatda, bu uchinchi trimestrda, keyinroq paydo bo'ladi, ammo tez orada paydo bo'lishi mumkin.

Siz avval qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi qichishishni sezishingiz mumkin, ammo bu hissiyot tananing boshqa qismlariga o'tishi mumkin. Shuningdek, ko'ngil aynishi, ishtahani yo'qotishi va teringiz va ko'zlaringiz oqlari sarg'ayishi (sariqlik) bo'lishi mumkin.

Xolestaz mutlaqo noqulay bo'lishdan tashqari, sizning tanangizdagi chiqindilarni olib tashlashda jigaringiz yaxshi ishlamayotganligini anglatadi. Shifokor o'pka yoki o'lik tug'ilish kabi asoratlardan saqlanish uchun bolangizni erta tug'ilishingizni tavsiya qilishi mumkin.

Kichkintoyingiz bu erda xavfsiz holda bo'lganidan so'ng, siz qichima faqat bir necha kundan keyin o'tib ketishini sezasiz.

Xamirturush

Sizda bu bor, onajon. Yaxshi, yomon, va qichima. Ko'pgina hollarda, turmush tarzingiz o'zgarishi yoki hech bo'lmaganda - bolangiz tug'ilgandan keyin bezovtalanishingizdan xalos bo'lishingiz kerak.

Boshqa holatlar tibbiy yordamni talab qilishi mumkin va bu juda yaxshi. Oxir-oqibat siz o'zingizni yana yaxshi his qilasiz. Va bu kichik quvonch to'plami shuncha oyni bunga loyiq qiladi.