Shaxsiy murabbiyingizni sevib qolish normalmi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Qisqa javob: Ha, qandaydir. Aslida, men litsenziyali psixoterapevt va munosabatlar terapevti va muallifi Reychel Sussmandan so'raganimda. Ajralish Bibliya, bu haqda u kulib yubordi. "Xo'sh, singlim ko'p yillar davomida shaxsiy murabbiy bilan uchrashdi", dedi u. "Demak, ha, bu haqiqatan ham sodir bo'ladi!"

Albatta, sizning shaxsiy murabbiy bilan bo'lgan munosabatlaringiz professionaldir. Ammo bu ham samimiy, deydi Sussman. “Ikkalangiz mashg‘ulot kiyimidasiz, u sizga tegib turibdi, ehtimol u juda yaxshi holatda... Bundan tashqari, siz mashq qilyapsiz, shuning uchun sizning endorfinlaringiz pompalanmoqda”, deya ro‘yxatga oladi u. "Ozgina siqilishni rivojlantirish juda tushunarli." (Mana shuning uchun siz va sizning S.O. birgalikda ishlashingiz kerak.)

Bu nafaqat jismoniy yaqinlik, balki his -tuyg'ularni uyg'otishi mumkin. "Murabbiylar sizni tez -tez sizni eng himoyasiz holatda ko'rishadi. Sizni tasdiqlash va sizni rag'batlantirish ularning vazifasi. Bu o'zingizni yaxshi his qiladi", - deydi Sakramento, Kaliforniya shtati litsenziyali sport psixologi Gloriya Petruzzelli.

Kichkina siqilish zararsiz bo'lishi mumkin va hatto sizni mashg'ulotlarni davom ettirishga undashi mumkin. Ammo Sussman va Petruzzelli murabbiy-stajyor munosabatlarida sog'lom chegaralar bo'lishi kerakligiga qo'shiladilar. Hech bo'lmaganda, deydi Sussman, agar diqqatga sazovor joylar o'zaro ko'rinadigan bo'lsa, bu nimani anglatishi, ikkalangiz ham nimani xohlayotganingiz va sizning professional munosabatlaringiz qanday o'zgarishi kerakligi haqida gapirishingiz kerak bo'ladi. (Instagramdagi taniqli murabbiylarni kuzatib boring.)

Petruzzellining aytishicha, uning fikricha, murabbiy mijoz bilan uchrashishi axloqiy emas. "Bu munosabatlarda kuch farqi bor-murabbiy ko'proq kuchga ega", deydi u. Harakatni avval muhokama qilmasdan yoki yangi murabbiy topishni taklif qilmagan murabbiy qizil bayroqni ko'tarishi kerak.

Ammo agar siz har bir uchragan o'qituvchiga berilib ketish odatiga aylangan bo'lsangiz, buni oson qabul qilishingiz mumkin. Bu sodir bo'ladi, va bu yaxshi. Agar oltita paketni ushlash oson bo'lsa edi.

Uchun ko'rib chiqish