Sizning depressiyangizni davolash ishlayaptimi?

Tarkib

• Kerakli shifokorga murojaat qilyapsizmi?
• Siz faqat bitta davolash usulidan foydalanayapsizmi?
• Sizda hal qilinmagan alomatlar bormi?
• Sizning uyqu tartibingiz o'zgarganmi?
• O'z joniga qasd qilish haqida o'ylab ko'rganmisiz?
• Sizda davolanmagan depressiya bilan bog'liq asoratlar bormi?
• To'g'ri dori vositasidan foydalanayapsizmi?

Klinik depressiya, katta depressiya yoki bir qutbli depressiya deb ham ataladigan asosiy depressiv buzilish (MDD) Qo'shma Shtatlardagi eng keng tarqalgan ruhiy kasalliklardan biridir.

2017 yilda 17,3 milliondan ortiq amerikalik kattalar kamida bitta depressiya epizodiga ega edilar - bu 18 yoshdan oshgan AQSh aholisining 7,1 foiziga teng.

Sizning davolanishingizning muvaffaqiyatini baholashning asosiy jihati - bu sizning alomatlaringiz va yon ta'sirlaringiz qanchalik yaxshi boshqarilayotganligini o'lchash.

Ba'zan, agar siz o'zingizning davolanish rejangizga rioya qilsangiz ham, siz hali ham biron bir qoldiq alomatlarga duch kelishingiz mumkin, shu jumladan o'z joniga qasd qilish va funktsional buzilish xavfi.

O'zingizga beradigan ba'zi savollar, boshqalari esa agar sizda MDD bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Kerakli shifokorga murojaat qilyapsizmi?

Birlamchi tibbiyot vrachlari (PCP) depressiyani aniqlashi va dori-darmonlarni tayinlashi mumkin, ammo individual PCPlar orasida tajriba va qulaylik darajasida juda xilma-xillik mavjud.

Ruhiy kasalliklarni davolashga ixtisoslashgan tibbiyot xodimiga murojaat qilish siz uchun eng yaxshi variant bo'lishi mumkin. Ushbu provayderlarga quyidagilar kiradi:

• psixiatrlar
• psixologlar
• psixiatriya yoki ruhiy salomatlik amaliyotchilari
• boshqa ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchilar

Barcha PCP-lar antidepressantlarni buyurish uchun litsenziyaga ega bo'lsa-da, aksariyat psixologlar va maslahatchilar bunday imkoniyatga ega emaslar.

Siz faqat bitta davolash usulidan foydalanayapsizmi?

Ko'pchilik depressiyani davolash dori va psixoterapiyadan iborat bo'lganda eng foydali natijalarni ko'rishadi.

Agar sizning shifokoringiz davolanishning faqat bitta turidan foydalansa va sizning ahvolingiz yaxshilab davolanmagan deb hisoblasangiz, muvaffaqiyatga erishish va tiklanish ehtimolini oshirishi mumkin bo'lgan ikkinchi komponentni qo'shishni so'rang.

Sizda hal qilinmagan alomatlar bormi?

Depressiyani davolashning maqsadi engillashtirish emas biroz alomatlar, ammo ko'pchilik simptomlarni engillashtirish uchun, agar hammasi bo'lmasa ham.

Agar sizda biron bir tushkunlik alomatlari bo'lsa, ular haqida doktoringizga murojaat qiling. Ular sizga yordam berish uchun davolanish rejangizni engillashtiradi.

Sizning uyqu tartibingiz o'zgarganmi?

Noqonuniy uyqu holati sizning depressiyangiz etarli yoki to'liq davolanmaganligini ko'rsatishi mumkin. Depressiyaga uchragan ko'pchilik odamlar uchun uyqusizlik eng katta muammo hisoblanadi.

Biroq, ba'zi odamlar, har kuni ko'p soatlab uxlashiga qaramay, etarlicha uxlay olmayotgandek his qilishadi. Bunga giperomniya deyiladi.

Agar sizning uyqu tartibingiz o'zgarayotgan bo'lsa yoki sizda yangi uyqu muammolari paydo bo'lsa, shifokor bilan simptomlaringiz va davolanish rejangiz haqida suhbatlashing.

O'z joniga qasd qilish haqida o'ylab ko'rganmisiz?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'z joniga qasd qilishdan vafot etganlarning 46 foizida ma'lum bo'lgan ruhiy kasallik bor edi.

Agar siz o'z joniga qasd qilish haqida o'ylagan bo'lsangiz yoki yaqinlaringiz o'z hayotlarini olish haqida fikrlarini bildirgan bo'lsa, darhol yordam oling. Sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassis bilan bog'laning yoki ruhiy salomatlik ko'rsatuvchisidan yordam so'rang.

Sizda davolanmagan depressiya bilan bog'liq asoratlar bormi?

Agar depressiya davolanmasa, odam va uning oilasiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu jismoniy va hissiy jihatdan boshqa asoratlarga olib kelishi mumkin, shu jumladan:

• spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish
• moddalardan foydalanish buzilishi
• tashvish buzilishi
• oilaviy nizolar yoki munosabatlardagi muammolar
• ish yoki maktab bilan bog'liq muammolar
• ijtimoiy izolyatsiya yoki munosabatlarni o'rnatish va saqlash qiyinligi
• o'z joniga qasd qilish
• immunitet buzilishi

To'g'ri dori vositasidan foydalanayapsizmi?

Depressiyani davolash uchun bir necha xil antidepressantlardan foydalanish mumkin. Antidepressantlar odatda miyadagi qaysi kimyoviy moddalar (neyrotransmitterlar) ta'sir qilishi bilan tasniflanadi.

Kerakli dori-darmonlarni topish bir muncha vaqt talab qilishi mumkin, chunki siz va sizning shifokoringiz antidepressantlarning turli toifalari orqali ishlashadi, agar sizda mavjud bo'lsa, qanday yon ta'sirlarni ko'rish mumkin.

Dori-darmon sxemasi haqida doktoringiz bilan suhbatlashing. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun depressiyani davolash odatda dori-darmonlarni ham, psixoterapiyani ham talab qiladi.