RA bo'lgan har bir odam 12 ta sarmoya kiritishi kerak

Tarkib

• 1. Muzlatilgan suv shishasi
• 2. Sovuq zambil
• 3. Icy Hot juda ko'p
• 4. Popsicles
• 5. Sport zaliga a'zolik
• 6. Hamma narsa uchun OtterBox
• 7. Shamollatadigan kishi
• 8. Yaxshi maslahatchi
• 9. Siz aslida ishlatishingiz mumkin bo'lgan sochlarni to'g'rilash vositasi
• 10. Kauchuk uchi bilan pishadigan idishlar
• 11. Gigant kattalikdagi idishlar
• 12. Elektr qutisini ochuvchi vosita
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Biz ushbu mahsulotlarni mahsulotlarning sifatiga qarab tanlaymiz va har birining ijobiy va salbiy tomonlarini sanab o'tamiz, qaysi biri sizga eng mos kelishini aniqlashga yordam beradi. Biz ushbu mahsulotlarni sotadigan ba'zi kompaniyalar bilan hamkorlik qilamiz, ya'ni quyida keltirilgan havolalar yordamida biror narsa sotib olganingizda Healthline daromadlarning bir qismini olishi mumkin.

Romatoid artrit (RA) bilan kasallangan ushbu sayohat davomida men hayotda hamma narsani shunchaki osonlashtiradigan narsalar borligini bilib oldim. Kundalik kurashimda menga yordam beradigan narsalarim bor. Mana, ulardan 12 tasi:

1. Muzlatilgan suv shishasi

Issiqqa chiday olmasam, muzlatilgan suvli shishani muzlatgichda saqlayman. Men buni mushaklarda yoki og'riyotgan bo'g'imlarda biroz ishlataman. Siz meni bo'ynimdan va orqamdan tugunlarni chiqarishga urinib, muzlatilgan suv shisham bilan erga yuvarlanayotganimni topishingiz mumkin. Itlarim ham buni yaxshi ko'rishadi.

2. Sovuq zambil

Kechasi isitma o'zgarib turadi va uyg'onganmi? O'rnatilgan sovutish tizimiga ega chiroyli matrasga sarmoya kiriting. Birinchi marta tashxis qo'yganimda, men juda yaxshi zambil olishga qaror qildim. Bu mening orqa tomonim uchun juda yaxshi, lekin u meni tunda ham salqin tutadi, shuningdek, mening yuzimga qaratilgan qutidagi muxlis ham.

Men ularning qimmatligini bilaman, lekin Tempur-Pedicni juda tavsiya qilaman. Hey, menda kredit kartam bor, va bu juda yaxshi sarmoya edi!

3. Icy Hot juda ko'p

Ular ishlab chiqaradigan eng katta naycha. Isitish maydonchasi bilan bog'langan Icy Hot sizning isitgichingizni qayta boshlashingiz kerak bo'lguncha og'riqni eritadi, chunki issiqlik etarli darajada issiq emas.

4. Popsicles

Men texnik jihatdan stressni iste'mol qiladigan emasman. Ammo vaqti-vaqti bilan men shirin narsaga berilib ketishni yaxshi ko'raman. Men Outshine deb nomlangan ushbu muz popalariga mutlaqo qaramman. Ular shunchalik yaxshiki, men bir qutida butun qutini yemasligim uchun ehtiyot bo'lishim kerak. Ular har xil lazzatlarga ega va ularning tarkibida vitaminlar ham bor. Xo'sh, sog'lom, to'g'rimi?

5. Sport zaliga a'zolik

Bu eng yaxshi stressni engillashtiruvchi vosita bo'ldi. Sport bilan shug'ullanish aql uchun juda terapevtik bo'ladi deb o'ylamagan edim. Agar biron bir narsa bo'lsa, men hammangizga u erga boring va qandaydir shaklda, shaklda yoki shaklda mashq qiling deb aytardim. Qilishingiz mumkin bo'lgan narsa yo'qdan yaxshiroqdir.

Agar men guruh mashqlari o'rtasida bo'lsam, qila olmaydigan narsalarga kulayotganimni sezaman. RA bo'lganingizda, ishlashga kelsak, siz hazil tuyg'usiga ega bo'lishingiz kerak. Biz shunchaki qila olmaydigan narsalar bor, lekin urinishimiz uchun bizni taqillatmang!

6. Hamma narsa uchun OtterBox

RA bilan yashagan etti yil ichida men kamida oltita telefonni tashlab, ularni tashlab (va ularni tashlab qo'yganimdan ko'ngli qolmaslik uchun tashlab) o'tdim. O'zingiz uchun qadrli bo'lgan narsalar uchun OtterBox-ga yoki har qanday himoya turiga mablag 'qo'ying. Siz ularni tashlamoqchisiz. Ko'p. Men o'zimga telefonim, soatlarim va iPad-larim uchun bittasini oldim. Va men haqiqatan ham kompyuterim uchun biror narsa olishim kerak!

7. Shamollatadigan kishi

O'zingizni chorva molingiz, sherikingiz, do'stingiz bo'ling ... barchasini olib tashlashingiz kerak bo'lganda sizni tinglaydigan har kim. Men odatda itim bilan gaplashaman. U yaxshi tinglovchi. Bundan tashqari, men unga taomlar bilan pora beraman, shuning uchun bu biroz berish va qabul qilish.

8. Yaxshi maslahatchi

Men, shuningdek, juda yaxshi maslahatchiga murojaat qilaman. Menga aytadigan gaplarimni his-tuyg'ularim va hatto shikoyatlarim uchun baho bermasdan aytishni yaxshi ko'raman. Bu hayot qiyin, biz 24/7 azob chekmoqdamiz va ishlar avvalgidek ishlamayapti. Buni qabul qilish qiyin. Ishlar shunchaki og'ir bo'lgan kunlardan birini boshdan kechirayotganingizda, sizni tinglaydigan odamni topishingiz kerak.

9. Siz aslida ishlatishingiz mumkin bo'lgan sochlarni to'g'rilash vositasi

Agar sochlaringizni to'g'rilash biroz ustuvor vazifa bo'lsa, Salli Go'zalda Ion tomonidan ishlab chiqarilgan ushbu mini sochlar sochlari bor. Bu odatiy tuzatuvchining o'lchamining yarmi va uni boshqarish juda oson. Men shlyapa kiyganimdan yoki boshim yotganidan kasal bo'lib qoldim. Hech qaerga ketmasangiz ham, o'zingizni yaxshi ko'rinishga harakat qilish va sinash har doim qiziqarli.

10. Kauchuk uchi bilan pishadigan idishlar

Men narsalarni ushlashda qiynalayotgan bo'lsam-da, ovqat tayyorlashni davom ettirish usullarini topdim. Uni ushlab turish osonroq bo'lgan rezina uchli idishlardan foydalanishga harakat qiling.

11. Gigant kattalikdagi idishlar

Ovqat pishirish uskunalarini spektrning kattaroq qismida ushlab turish ham osonroq. Mening spatulam King Kong foydalanayotganga o'xshab ketishi mumkin, ammo mening kreplarim mazali ta'mga ega.

12. Elektr qutisini ochuvchi vosita

O'z-o'zidan ishlaydigan qutichani ochish kerak. Men juda ko'p Meksika taomlarini tayyorlashni yaxshi ko'raman - bu juda ko'p qora loviya degani. Shunday qilib, men chiroyli qutichani ochdim, endi men hech qachon sevimli ovqatlarimni sog'inmasligim kerak!

Xamirturush

Ko'ryapsizmi, u erda bizning RA bilan bo'lganlar kunlik kurashimizni kamaytirish uchun sarmoya kiritishi kerak bo'lgan ko'p narsalar mavjud. Sizga mos keladigan vositalarni topsangiz, hayot osonroq bo'lishi mumkin!

Jina Maraga 2010 yilda RA tashxisi qo'yilgan. U xokkey bilan shug'ullanadi va CreakyJoints-ning hissasi. U bilan Twitter @ginasabres orqali bog'laning.