Tendinit

Tendonlar mushaklarni suyaklarga birlashtiradigan tolali tuzilmalardir. Ushbu tendonlar shishib yoki yallig'langanda, bu tendinit deb ataladi. Ko'p hollarda tendinoz (tendon degeneratsiyasi) ham mavjud.

Tendinit shikastlanish yoki ortiqcha foydalanish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Sport bilan shug'ullanish odatiy sababdir. Tendinit qarish bilan ham paydo bo'lishi mumkin, chunki tendon elastiklikni yo'qotadi. Romatoid artrit yoki diabet kabi tanadagi (tizimli) kasalliklar ham tendinitga olib kelishi mumkin.

Tendinit har qanday tendonda paydo bo'lishi mumkin. Odatda zarar ko'rgan saytlarga quyidagilar kiradi:

• Tirsak
• To'piq (Axilles tendiniti)
• Tiz
• Yelka
• Bosh barmoq
• Bilak

Tendinit belgilari faollik yoki sabablarga ko'ra farq qilishi mumkin. Asosiy alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Tendon bo'ylab og'riq va mayinlik, odatda bo'g'im yaqinida
• Kechasi og'riq
• Harakat yoki faoliyat bilan yomonroq bo'lgan og'riq
• Ertalab qattiqlik

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi jismoniy tekshiruv o'tkazadi. Imtihon paytida provayder tendonga biriktirilgan mushakni ma'lum bir yo'llar bilan harakatga keltirganda og'riq va yumshoqlik belgilarini qidiradi. Muayyan tendonlar uchun maxsus testlar mavjud.

Tendon yallig'lanishi mumkin va uning ustidagi teri iliq va qizil rangga ega bo'lishi mumkin.

Boshqa testlarga quyidagilar kiradi:

• Ultratovush
• Rentgen
• MRI

Davolashning maqsadi og'riqni yo'qotish va yallig'lanishni kamaytirishdir.

Provayder ta'sirlangan tendonni tiklashga yordam berish uchun unga dam berishni tavsiya qiladi. Bu splint yoki olinadigan braket yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ta'sirli hududga issiqlik yoki sovuqni qo'llash yordam berishi mumkin.

Aspirin yoki ibuprofen kabi NSAID kabi retseptlarsiz og'riq qoldiruvchi vositalar ham og'riqni, ham yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Tendon niqobiga steroid in'ektsiyalari og'riqni boshqarish uchun juda foydali bo'lishi mumkin.

Provayder shuningdek mushak va tendonni cho'zish va kuchaytirish uchun fizik davolanishni taklif qilishi mumkin. Bu tendonning to'g'ri ishlash qobiliyatini tiklashi, davolanishni yaxshilash va kelajakda shikastlanishning oldini olish mumkin.

Kamdan kam hollarda tendon atrofidagi yallig'langan to'qimalarni olib tashlash uchun jarrohlik amaliyoti zarur.

Semptomlar davolanish va dam olish bilan yaxshilanadi. Agar shikastlanish haddan tashqari foydalanish tufayli kelib chiqsa, muammo qaytib kelmasligi uchun ish odatlarini o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin.

Tendinitning asoratlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• Uzoq muddatli yallig'lanish shikastlanish xavfini oshiradi, masalan, yorilish
• Tendinit belgilarining qaytishi

Tendinit belgilari paydo bo'lsa, provayderingiz bilan uchrashuvga qo'ng'iroq qiling.

Tendinitning oldini olish mumkin:

• Takrorlanadigan harakatlardan va qo'l va oyoqlardan ortiqcha foydalanishdan saqlanish.
• Barcha mushaklaringizni kuchli va moslashuvchan tuting.
• Kuchli mashg'ulotlardan oldin yumshatilgan tezlikda isinish mashqlarini bajarish.

Kalsifik tendinit; Bitsitital tendinit

• Tendon va ligament
• Tendonit

Biundo JJ. Bursit, tendinit va boshqa periartikulyar kasalliklar va sport tibbiyoti. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 247-bob.

Geiderman JM, Katz D. Ortopedik shikastlanishlarning umumiy tamoyillari. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rozenning shoshilinch tibbiyoti: tushunchalar va klinik amaliyot. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 42-bob.