Tirnoq ichkarisidan qanday qutulish mumkin

Tarkib

• Tirnoqning o'sishi belgilari va sabablari
• Tirnoq ichkarisidan qanday qutulish mumkin
• Tirnoqlarni o'stirishni ofisda davolash usullari
• Tirnoqlarni o'stirishni uyda davolash usullari
• Tirnoq ichkarisiga kirishni qanday oldini olish mumkin
• Uchun ko'rib chiqish

Siz yillar davomida do'stlaringiz va oilangizdan eshitgan barcha dono so'zlardan, sizga, ehtimol, 2000 -yillardagi oyoq uchlari qanchalik zamonaviy bo'lishidan qat'i nazar, oyoq barmoqlarini bir -biriga bog'lab turadigan poyafzallardan saqlaning, deb hech bo'lmaganda bir marta ogohlantirgansiz. . Oxir oqibat, moda nomi bilan raqamlaringizni olomon joyga majburlash tirnoqning o'sib chiqishiga olib kelishi mumkin.

Va bu yo'l -yo'riq haqiqat bo'lib tuyulsa -da, hech kim sizga tirnoqlarni o'stiradigan yagona joy sizning oyoq barmoqlaringiz emasligini aytmagan. Oyoq tirnoqlariga qaraganda kamroq tarqalgan bo'lsa -da mumkin Bu, ayniqsa manikyur haqida gap ketganda, e'tiborga olish kerak bo'lgan narsa, deydi Nyu-York shahridagi kengash tomonidan sertifikatlangan dermatolog Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D. Xo'sh, nima sababdan paydo bo'ladi va tirnog'i qaytib kelmasligi uchun uni qanday davolash kerak? Bu erda, professionallar uni buzadi.

Tirnoqning o'sishi belgilari va sabablari

Tirnoq - bu xuddi shunday ko'rinadi: tirnoq plastinkasi pastga egilib, o'sgan ichiga tirnoq tomoni bilan chegaradosh teri, deydi doktor Garshick. "Bu sodir bo'lganda, u yallig'lanishni qo'zg'atishi mumkin, chunki sizning tanangiz odatda bo'lmasligi kerak bo'lgan narsaga reaksiyaga kirishadi, shuning uchun qizarish va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin", deydi u. "Va u qanchalik uzoq davom etsa, shunchalik og'riqli bo'lishi mumkin."

Agar bakteriyalar yaraga kirsa, masalan, nam va nopok muhitga takroriy ta'sir qilish (o'ylab ko'ring: idishlarni yuvish), infektsiya rivojlanishi mumkin, deya qo'shimcha qiladi dosent sertifikati bilan dermatolog va teri san'ati asoschisi Melani Palm. Kaliforniya shtatining San -Diego shahridagi tibbiyot fanlari doktori. Sog'liqni saqlash sifati va samaradorligi instituti tomonidan chop etilgan maqolada, o'z navbatida, yallig'langan hudud yiringlashi yoki yiring chiqarishi mumkin.

Tirnoqlarning o'sishi sababsiz (qo'pol!) sodir bo'lishi mumkin, lekin ko'p hollarda ular tirnoqlarni noto'g'ri qirqishdan kelib chiqadi, deb tushuntiradi doktor Garshik. Tirnoqni juda qisqa kesish, masalan, distal chetini (tirnoq uchining oq qismini) olib tashlash, tirnoqning shikastlanishiga olib kelishi mumkin va bu shikastlanish uni to'g'ridan -to'g'ri emas, balki teriga o'sib ketishiga olib kelishi mumkin, deydi doktor. Garshik. Xuddi shunday, tirnoqning qirralarini tekis qilib kesish o'rniga yumaloqlash, tirnoqning biroz egilish ehtimolini oshirishi mumkin. (Tegishli: Mo'rt, zaif mixlar uchun eng yaxshi tirnoqlarni mustahkamlovchi, mutaxassislarga ko'ra)

Doimiy ravishda qo'llari bilan ishlaydigan yoki tez -tez yuvib turadigan odamlarning tirnoqlari ham o'sib chiqishi mumkin, chunki terining o'zi odatdagidan ko'ra ko'proq tirnash xususiyati va yallig'lanishi bo'lishi mumkin, deydi doktor Garshik. "Agar terining o'zi ko'proq shishgan bo'lsa, u tirnoq o'smoqchi bo'lgan yo'lga kirishi mumkin va bu tirnoqning o'sishiga olib kelishi mumkin", deb tushuntiradi u. "Demak, bu tirnoqning teriga o'sishi yoki terining o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin." (Tegishli: Jel manikurini teringiz va sog'ligingiz uchun xavfsizroq qilishning 5 usuli)

Tirnoq ichkarisidan qanday qutulish mumkin

Ba'zi tirnoqlarning tirnoqlari o'z-o'zidan hal bo'lishi mumkin, lekin hatto tirnoq atrofidagi dastlabki shish ham tez-tez noqulay bo'lib qolishi va odatdagi kundalik mashg'ulotlaringizni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin, deydi doktor Garshik. Shunday ekan, agar siz klaviaturangizda bukmasdan yoza olmasangiz, uni dermingiz bilan uchrashuvga yozilish belgisi sifatida qabul qiling. "Agar biron bir noqulaylikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shunchaki professionalga murojaat qilganingiz ma'qul", deb tushuntiradi u. "Ular, albatta, siz uni kesishingiz kerak yoki bu kabi biror narsa qilishingiz kerak deb aytmasligi mumkin, lekin ular antibiotikli malham, sirka yoki boshqa infektsiyani oldini olish usulini tavsiya qilishlari mumkin." Doktor Palm, sizning ahvolingizni erta hal qilib, siz "atrofdagi to'qimalar, teri yoki tirnoqlarning g'ayritabiiy ravishda o'sish ehtimolini kamaytirasiz", deb qo'shimcha qiladi.

Doktoringizga tashrif buyurishning yana bir sababi: siz bilan shug'ullanayotgan narsa tirnoqning o'sishi emas, balki paronixiya bo'lishi mumkin, deydi doktor Garshik. Paronixiya - bu tirnoq atrofidagi teri infektsiyasi, ko'pincha bakteriyalar yoki xamirturushlar qo'zg'atadi, xuddi tirnoqlari singari qizarishi va shishishiga olib kelishi mumkin. "Ba'zida bu cho'zilgan mixning natijasi bo'lishi mumkin, yoki ba'zida o'sgan tirnoq paronixiyadan kelib chiqishi mumkin", deydi u.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz tez orada shifokoringizni ko'rishni xohlaysiz, masalan, zararlangan hududda yiringli cho'ntak yoki uning yig'layotgan suyuqligi paydo bo'lganda, deydi doktor Garshik. "Bu, albatta, dermatologga murojaat qilish uchun sabab bo'ladi, chunki bu, albatta, infektsiyani tashvishga solishi mumkin va biror narsani drenajlash yoki antibiotiklar yordamida hal qilish kerak", deydi u. Qandli diabetga chalinganlar ham tirnoqlarini erta tekshirishlari kerak, deydi doktor Palm. Buning sababi shundaki, qandli diabet qon aylanishining yomonligi bilan bog'liq bo'lib, u yaralarni davolash vaqtini sekinlashtiradi (masalan, tirnoqlari singan) va infektsiya xavfini oshirishi mumkin, deyiladi UCLA Health. (Bog'liq: qandli diabet teringizni qanday o'zgartirishi mumkin va bu haqda nima qilishingiz mumkin)

Tirnoqlarni o'stirishni ofisda davolash usullari

Shifokor sizning tirnoqqa qanday munosabatda bo'lishi hammasi og'irligiga bog'liq. Tirnoq biroz o'sib ketganda (qizarish va og'riq bor, lekin yiring yo'q degan ma'noni anglatadi), provayderingiz tirnoqning chetini muloyimlik bilan ko'tarib, uning ostiga paxta yoki shina qo'yishi mumkin, bu tirnoqni teridan ajratib turadi va uning o'sishiga yordam beradi. Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, teri ustida. Doktor Garshik, ular, shuningdek, davolanmaguncha, mumkin bo'lgan infektsiyalarni oldini olish uchun antibiotikli malham taklif qilishlari mumkin.

Agar siz tirnoqning oqishi bilan og'rigan bo'lsa, sizning shifokoringiz tirnoqning lateral qirrasini (aka tomoni) kesikuladan uchigacha olib tashlashi mumkin, - tushuntiradi u. Kimyoviy matrixektomiya deb ataladigan ushbu protsedura davomida sizning provayderingiz qon oqimini cheklash uchun raqamni bog'lab qo'yadi, bu joyni tinchlantiradi, teri ostidan o'sgan qismini ohista ko'taradi va tirnoqning chetini uchidan uchigacha kesib olib tashlaydi. ildiz, Arizona oyoq va oyoq Bilagi zo'r markaziga ko'ra. Keyin ular tirnoqning tagiga (matritsa deb ataladi) kimyoviy eritma suradilar, bu esa tirnoqning bu sohada qayta o'sishiga yo'l qo'ymaydi. "Biz [zararlangan] tomonni butunlay olib tashlaymiz", deydi doktor Garshik. "Bu tor ma'noda mayda -chuyda emas, balki butun tirnoq xuddi shunday tushadi, lekin bu tirnoqning terining o'sib chiqishiga to'sqinlik qiladi".

Tirnoqlarni o'stirishni uyda davolash usullari

Doktor Garshikning ta'kidlashicha, agar siz o'sayotgan o'sish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz va uni yo'q qilishga tayyor bo'lsangiz, siz uyda bir nechta davolash usullarini sinab ko'rishingiz mumkin, ammo "kamroq - ko'p" yondashuvini qo'llash muhim, deydi doktor Garshik. Sovuq kompresslarni qo'llash yallig'lanishni yengillashtirishga yordam beradi va tish ipini tirnoq bilan teri o'rtasida siljitish, qo'llaringizni iliq suvda 15 daqiqa ushlab turgandan so'ng, vaqt o'tishi bilan o'sgan qirralarning ko'tarilishiga yordam beradi. "Agar siz buni kuniga ikki marta bir yoki ikki hafta davomida bajarishda davom etsangiz, tirnoqning teri ustida o'sishiga yordam berasiz, shuning uchun ip uni o'stirish o'rniga, uni boshqa tomonga yo'naltiradi", deb tushuntiradi u. "Bu buni eslatadi:" Mayli, men ko'tarilib, keyin o'sishim kerak."

Eng muhimi, qaychi kesmang. "O'zingizning ichki tirnog'ingizni kesish tavsiya etilmaydi, chunki ba'zida siz xuddi shu masalani qayta tiklaysiz", deb tushuntiradi u. "Siz uni burchak bilan kesasiz, shuning uchun u yana o'sha yo'nalishda o'sishi mumkin." Yodingizda bo'lsin, agar sizning alomatlaringiz yomonlashsa yoki siz biron -bir noqulaylik his qilsangiz, shifokoringiz bilan tirnoqlarni davolash usullari haqida suhbatlashing.

Tirnoq ichkarisiga kirishni qanday oldini olish mumkin

Tirnoqlarning o'sishi va ular keltirib chiqaradigan azob-uqubatlarning oldini olishda sizning eng yaxshi pul tikishingiz mumkinmi? Tirnoqlaringizni tekis kesib oling va yon tomonlarini yumalab qo'yishdan saqlaning, bu esa tirnoq plastinkasining teriga o'sishini rag'batlantirishi mumkin, deydi doktor Garshik. Tirnoq gigienasini to'g'ri saqlash (ya'ni tirnoqlarni yoki ularning atrofidagi terini olmaslik, tozalash yoki tishlamaslik) ham muhim ahamiyatga ega, chunki bu harakatlarning har biri yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu sizni tirnoqlarning o'sishiga moyil qiladi. Va har qanday potentsial infektsiyani qo'zg'atuvchi bakteriyalarni qo'ymaslik uchun nam ish bilan bog'liq ishlarni bajarayotganda rezina qo'lqop kiyganingizga ishonch hosil qiling, deydi doktor Palm.

Agar siz doimo qo'lingizni yuvsangiz, nozik tirnoqlarga ega bo'lsangiz yoki qo'l dermatiti yoki tirnoqlarni tozalashni boshdan kechirsangiz, vazelin (buy it, $12, 3, amazon.com) yoki Aquaphor shifobaxsh malhamini (sotib oling, $14, amazon.com) qo'shing. Tirnoqlarning o'sishini oldini olish uchun terini parvarish qilish tartibi. "Bu terini tirnoq plastinkasida mustahkam va sog'lom saqlashda davom etadi", deydi doktor Garshik. "Men aytardimki, agar siz kuniga bir yoki ikki marta qabul qila olsangiz, bu juda yaxshi, shuning uchun yotishdan oldin [murojaat qilish] juda yaxshi." Qolaversa, agar tirnoq qaychi bilan namlantiruvchi losonni surtish va haddan oshmasangiz, tirnoq o'sishi xavfini kamaytirish kifoya bo'lsa, muntazam o'zgarishga arziydi.

Uchun ko'rib chiqish