Idiopatik ovqatdan keyingi sindromni (IPS) tushunish

Tarkib

• Idiopatik ovqatdan keyin sindromning belgilari
• Sabablari va xavf omillari
• Davolash
• Outlook

Ovqatdan keyin idyopatik sindrom nima?

Ovqatdan keyin siz tez-tez kuchsiz yoki titroq his qilasiz. Sizningcha, qon shakaringiz past yoki gipoglikemiya bo'lishi mumkin. Ammo, siz yoki sizning tibbiyot xodimingiz qon shakarini tekshirganda, u sog'lom diapazonda.

Agar bu sizga tanish bo'lsa, siz idiopatik ovqatdan keyingi sindromga (IPS) ega bo'lishingiz mumkin. (Agar holat "idiopatik" bo'lsa, uning sababi noma'lum. Agar kasallik "ovqatdan keyin" bo'lsa, u ovqatdan keyin paydo bo'ladi.)

IPS bilan og'rigan odamlarda ovqatdan 2-4 soat o'tgach gipoglikemiya alomatlari bor, ammo ularda qon glyukozasi kam. Bu odatda yuqori uglevodli taomni iste'mol qilgandan keyin sodir bo'ladi.

IPS uchun boshqa nomlarga quyidagilar kiradi:

• karbongidrat intoleransı
• ovqatdan keyin adrenerjik sindrom
• idiyopatik reaktiv gipoglikemiya

IPS gipoglikemiyadan bir necha jihatdan farq qiladi:

• Gipoglikemiya bilan kasallangan odamlarda qondagi qand miqdori bir dekilitrda 70 mg (mg / dL) dan past. IPS bilan kasallangan odamlarda qondagi qand miqdori normal diapazonda bo'lishi mumkin, bu 70 dan 120 mg / dL gacha.
• Gipoglikemiya asab tizimi va buyraklarning uzoq muddat zararlanishiga olib kelishi mumkin, ammo bu holat IPS bilan sodir bo'lmaydi. IPS sizning kundalik hayotingizni buzishi mumkin, ammo bu uzoq muddatli zararga olib kelmaydi.
• IPS haqiqiy gipoglikemiyaga qaraganda tez-tez uchraydi. Ovqatdan keyin charchoq yoki titroq sezadigan odamlarning ko'pida klinik gipoglikemiya emas, balki IPS bor.

Idiopatik ovqatdan keyin sindromning belgilari

IPS belgilari gipoglikemiyaga o'xshaydi, ammo ular odatda unchalik og'ir emas.

Ovqatdan so'ng quyidagi IPS alomatlari paydo bo'lishi mumkin:

• tebranish
• asabiylashish
• tashvish
• terlash
• titroq
• tanglik
• asabiylashish
• sabrsizlik
• chalkashlik, shu jumladan deliryum
• tez yurak urishi
• engillik
• bosh aylanishi
• ochlik
• ko'ngil aynish
• uyquchanlik
• loyqa yoki ko'rish qobiliyati buzilgan
• lablar yoki tilda karıncalanma yoki karaxtlik
• bosh og'rig'i
• zaiflik
• charchoq
• g'azab
• qaysarlik
• qayg'u
• muvofiqlashtirishning etishmasligi

IPS alomatlari odatda soqchilik, koma yoki miyaning shikastlanishiga o'tmaydi, ammo bu alomatlar og'ir gipoglikemiya bilan yuzaga kelishi mumkin. Bundan tashqari, gipoglikemiya bilan og'rigan odamlarning kundalik hayotida sezilarli alomatlar bo'lmasligi mumkin.

Sabablari va xavf omillari

Tadqiqotchilar IPS nima sabab bo'lishini bilishmaydi.

Ammo, ayniqsa, diabetga chalingan odamlarda sindromga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:

• sog'lom diapazonning pastki darajalarida bo'lgan qon glyukoza darajasi
• yuqori glisemik indeksli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish
• qonda glyukoza darajasi tez pasayib, ammo sog'lom diapazonda qoladigan yuqori daraja
• oshqozon osti bezidan insulinning ortiqcha ishlab chiqarilishi
• buyraklarni o'z ichiga olgan buyrak tizimiga ta'sir qiladigan kasalliklar
• spirtli ichimliklarni yuqori darajada iste'mol qilish

Davolash

IPS bo'lgan ko'p odamlar tibbiy davolanishga muhtoj emaslar. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder qonda past shakar paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun dietangizni o'zgartirishingizni tavsiya qilishi mumkin.

Quyidagi ovqatlanish o'zgarishi yordam berishi mumkin:

• Yashil sabzavotlar, mevalar, donli va dukkakli ekinlar kabi tolaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qiling.
• Tovuq ko'kragi va yasmiq kabi go'sht va go'sht bo'lmagan manbalardan yog'siz oqsillarni iste'mol qiling.
• Kun davomida bir necha kichik ovqatlarni iste'mol qiling, ovqatlanish oralig'ida 3 soatdan oshmasligi kerak.
• Katta ovqatlardan saqlaning.
• Avakado va zaytun moyi kabi foydali yog'lar ko'p bo'lgan ovqatlarni iste'mol qiling.
• Shakar va tozalangan uglevodlarga boy oziq-ovqat va ichimliklardan saqlaning yoki cheklang.
• Agar siz spirtli ichimliklar ichsangiz, alkogolsiz ichimliklar, masalan, soda, mikser sifatida ishlatishdan saqlaning.
• Kartoshka, oq guruch va makkajo'xori kabi kraxmalli ovqatlarni iste'mol qilishni cheklang.

Agar ushbu dietadagi o'zgarishlar yordam bermasa, sizning tibbiy yordamingiz ba'zi dorilarni buyurishi mumkin. Alfa-glyukozidaza inhibitörleri sifatida tanilgan dorilar ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. Sog'liqni saqlash xodimlari odatda ularni diabetning ikkinchi turini davolash uchun ishlatadilar.

Biroq, ushbu dorilarning IPSni davolashda samaradorligi yoki samaradorligi to'g'risidagi ma'lumotlar juda kam.

Outlook

Agar ovqatlanishdan keyin tez-tez energiya etishmayotgan bo'lsa, ammo qonda shakar darajasi sog'lom bo'lsa, tibbiyot xodimi bilan alomatlaringiz va kasallik tarixi haqida suhbatlashing. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan ishlash ularga mumkin bo'lgan sababni aniqlashga yordam beradi.

Agar sizda IPS bo'lsa, dietangizga o'zgartirish kiritish yordam berishi mumkin.