Yuz maskasini qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak

Tarkib

• Yuzning jarrohlik niqobi nima?
• Qachon yuz niqobini kiyishingiz kerak?
• Jarrohlik niqobini qanday kiyish kerak
• Yuz niqobini kiyish uchun qadamlar
• Jarrohlik niqobini kiyganda nima qilmaslik kerak
• Qilma:
• Jarrohlik niqobini qanday olib tashlash va yo'q qilish
• Yuz niqobini echish uchun qadamlar
• N95 respirator nima?
• Infektsiyani cheklash uchun nima yaxshi ishlaydi?
• Pastki chiziq

Yuz niqobini kiyish ko'pincha odamlarni himoyalangan va xotirjam his qilishlariga yordam beradi. Ammo jarrohlik yuz niqobi sizni ba'zi yuqumli kasalliklarga duchor bo'lish yoki yuqtirishdan saqlay oladimi?

Agar yuz maskalari sizni yuqumli kasalliklardan himoya qilsa, masalan, COVID-19, ularni kiyish, echish va tashlashning to'g'ri usuli bormi? Buni bilish uchun o'qishni davom eting.

Yuzning jarrohlik niqobi nima?

Jarrohlik niqobi - bu to'rtburchaklar shaklida bo'lgan bo'shashgan, bir martalik niqob. Niqobda elastik tasmalar yoki bog'ichlar mavjud, ularni quloqlaringiz orqasida ilmoq yoki boshingizni orqasida bog'lab turishingiz mumkin. Niqobning yuqori qismida metall chiziq bo'lishi mumkin va burni atrofidagi niqobga mos kelish uchun chimchilash mumkin.

To'g'ri kiyilgan uch qavatli jarrohlik niqobi katta zarrachali mikroorganizmlarning tomchilar, purkagichlar, püskürtücüler va sıçramalardan yuqishini oldini olishga yordam beradi. Niqob, shuningdek, yuzma-yuz aloqa qilish ehtimolini kamaytirishi mumkin.

Jarrohlik niqobining uch qavatli qatlamlari quyidagicha ishlaydi:

• Tashqi qatlam suv, qon va boshqa tana suyuqliklarini qaytaradi.
• O'rta qatlam ba'zi patogenlarni filtrlaydi.
• Ichki qatlam nafas olgan havodan namlik va terni yutadi.

Biroq, jarrohlik niqoblarining qirralari burun yoki og'iz atrofida qattiq muhr hosil qilmaydi. Shuning uchun ular yo'tal yoki hapşırma orqali yuqadigan kichik havo zarralarini filtrlay olmaydilar.

Qachon yuz niqobini kiyishingiz kerak?

Jarrohlik maskalaridan faqat quyidagi holatlarda foydalanish tavsiya etiladi:

• isitma, yo'tal yoki boshqa nafas olish alomatlari mavjud
• yaxshi, ammo nafas olish yo'llari kasalligiga chalingan kishiga g'amxo'rlik qilish - bu holda siz 6 metrgacha yoki kasal bo'lgan odamga yaqinroq bo'lganingizda niqob kiying.

Jarrohlik niqobi kattaroq nafas yo'llarining tomchilarini ushlashga yordam beradigan bo'lsa-da, sizni SARS-CoV-2 deb nomlanuvchi yangi koronavirus bilan kasallanishdan himoya qila olmaydi. Buning sababi shundaki, jarrohlik maskalari:

• kichikroq havo zarralarini filtrlamang
• yuzingizga mahkam o'rnashmang, shuning uchun havodagi zarralar niqobning yon tomonlariga kirib ketishi mumkin

Ba'zi tadkikotlar jarrohlik maskalari jamoat joylarida yoki jamoat joylarida yuqumli kasalliklar ta'sirini samarali ravishda oldini olishini ko'rsatmadi.

Hozirgi kunda keng jamoatchilikka COVID-19 kabi nafas yo'llari kasalliklaridan himoya qilish uchun jarrohlik maskalari yoki N95 respiratorlarini kiyish tavsiya etilmaydi. Sog'liqni saqlash xodimlari va birinchi yordamchilar ushbu ta'minotga muhtoj va hozirda ularning etishmasligi mavjud.

Ammo, COVID-19 bilan bog'liq holda, CDC keng jamoatchilikka kasallik tarqalishining oldini olish uchun mato bilan yuz yopishni tavsiya qiladi. O'zingizni qanday qilish haqida CDC.

Jarrohlik niqobini qanday kiyish kerak

Agar siz jarrohlik niqobini kiyishingiz kerak bo'lsa, uni to'g'ri kiyish uchun quyidagi amallarni bajaring.

Yuz niqobini kiyish uchun qadamlar

1. Niqobni kiyishdan oldin qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida sovun va suv bilan yuving yoki qo'llaringizni spirtli ichimliklarni tozalash vositasi bilan yaxshilab silang.
2. Yuz niqobidagi nuqsonlarni, masalan, ko'z yoshlar yoki singan halqalarni tekshiring.
3. Niqobning rangli tomonini tashqi tomonga joylashtiring.
4. Agar mavjud bo'lsa, metall chiziq niqobning yuqori qismida va burun ko'prigiga qarshi joylashtirilganligiga ishonch hosil qiling.
5. Agar niqobda:
   • Quloq ilmoqlari: niqobni ikkala quloq ilmoqlaridan ushlab turing va har bir quloq ustiga bitta ilmoq qo'ying.
   • Aloqalar: niqobni yuqori iplar bilan ushlang. Yuqori iplarni boshingiz tojiga yaqin joyda xavfsiz kamon bilan bog'lang. Pastki iplarni bo'yningiz yaqinidagi kamonga mahkam bog'lab qo'ying.
   • Ikki tomonlama elastik bantlar: Yuqori tasmani boshingizdan torting va boshingiz tojiga qo'ying. Pastki tasmani boshingizdan tortib oling va bo'yniga tuting.
6. Bükülebilir metall yuqori chiziqni barmoqlaringiz bilan chimchilab, ustiga bosib, burun shakliga qo'ying.
7. Niqobning pastki qismini og'zingiz va jag'ingiz ustiga torting.
8. Niqobning mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling.
9. Joyida bir marta niqobga tegmang.
10. Agar niqob ifloslangan yoki namlanib qolsa, uni yangisiga almashtiring.

Jarrohlik niqobini kiyganda nima qilmaslik kerak

Niqobni xavfsiz joylashtirgandan so'ng, patogenlarni yuzingizga yoki qo'lingizga o'tkazmasligingiz uchun ba'zi ehtiyot choralarini yodda tuting.

Qilma:

• yuzingizda mahkamlangandan keyin niqobga teging, chunki unda patogenlar bo'lishi mumkin
• niqobni bir qulog'iga osib qo'ying
• niqobni bo'yningizga osib qo'ying
• bog'ichlarni kesib o'tish
• bir marta ishlatiladigan maskalarni qayta ishlatish

Agar siz yuzingizni kiyib yurganingizda unga tegizishingiz kerak bo'lsa, avval qo'lingizni yuving. Keyin qo'llaringizni yuving yoki qo'l yuvish vositasidan foydalaning.

Jarrohlik niqobini qanday olib tashlash va yo'q qilish

Hech qanday mikrobni qo'lingizga yoki yuzingizga o'tkazmasligingiz uchun yuz niqobini to'g'ri olib tashlash muhimdir. Bundan tashqari, niqobni xavfsiz tashlaganingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Yuz niqobini echish uchun qadamlar

1. Niqobni yechishdan oldin qo'llaringizni yaxshilab yuving yoki qo'l yuvish vositasidan foydalaning.
2. Niqobni o'ziga tegizishdan saqlaning, chunki u ifloslangan bo'lishi mumkin. Uni faqat ilmoqlardan, bog'ichlardan yoki bantlardan ushlang.
3. Bir marta yuzingizga niqobni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang:
   • ikkala quloq ilmoqlarini echib oling yoki
   • avval pastki kamonni, so'ngra yuqori qismini echib oling yoki
   • avval pastki tasmani boshingiz ustiga ko'tarib olib tashlang, so'ngra yuqori tasma bilan xuddi shunday qiling
4. Niqob ilmoqlarini, bog'ichlarini yoki bantlarini ushlab, yopiq axlat qutisiga solib, niqobni tashlang.
5. Niqobni olib tashlaganingizdan so'ng, qo'llaringizni yaxshilab yuving yoki qo'l yuvish vositasidan foydalaning.

N95 respirator nima?

N95 nafas olish moslamalari sizning yuzingiz o'lchamiga va shakliga moslashtirilgan. Ular sizning yuzingizga yanada mahkamroq o'tirganligi sababli, havoning zarralari niqobning yon tomonlarida oqishi uchun kamroq imkoniyat mavjud.

N95-lar havodagi kichik zarralarni filtrlashi ham mumkin.

Effektiv N95-ning kaliti uning yuzingizga to'g'ri kelishini ta'minlashdir. Bemorlarga to'g'ridan-to'g'ri yordam ko'rsatadigan sog'liqni saqlash amaliyotchilari har yili malakali mutaxassis tomonidan sinovdan o'tkazilib, ularning N95 ularga mos kelishiga ishonch hosil qilishadi.

To'g'ri o'rnatilgan N95 nafas olish apparati odatda patogenlarni havodagi jarrohlik niqobidan ko'ra yaxshiroq filtrlaydi. N95 belgisini olib yurish uchun sinchkovlik bilan sinovdan o'tgan va sertifikatlangan respiratorlar mayda (0,3 mikron) sinov zarralarini to'sib qo'yishi mumkin. Ammo ularning cheklovlari ham mavjud.

Shu bilan birga, keng jamoatchilik o'zlarini COVID-19 kabi nafas olish kasalliklaridan himoya qilish uchun N95 respiratorlaridan foydalanishni tavsiya etmaydi. Agar kiyinmasdan kiyinilsa, ular kasalliklarni keltirib chiqaradigan kichik havo zarralarini filtrlay olmaydi.

FDA ma'lumotlariga ko'ra, infektsiyani oldini olishning eng yaxshi usuli bu virusga duch kelmaslikdir. Ijtimoiy uzoqlashish va tez-tez qo'l yuvish bilan shug'ullanishni tavsiya qiladi.

A va meta-tahlil natijalari sog'liqni saqlash xodimlari tomonidan klinik sharoitda o'tkir respiratorli infektsiyalar tarqalishining oldini olish uchun foydalanilganda N95 respiratorlari va jarrohlik maskalari o'rtasida sezilarli farq yo'qligi aniqlandi.

Yaqinda JAMA jurnalida chop etilgan 2019 yilgi randomizatsiyalangan klinik sinov ushbu topilmalarni qo'llab-quvvatladi.

Infektsiyani cheklash uchun nima yaxshi ishlaydi?

Agar sizda nafas yo'llari kasalligi bo'lsa, yuqtirishni minimallashtirishning eng yaxshi usuli bu boshqa odamlardan qochishdir. Agar siz virusni yuqtirishdan saqlanishni istasangiz, xuddi shu narsa qo'llaniladi.

Virusni yuqtirish yoki u bilan aloqa qilish xavfini kamaytirish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:

• Yaxshi qo'l gigienasini qo'llang bir vaqtning o'zida kamida 20 soniya davomida qo'lingizni sovun va suv bilan tez-tez yuvish orqali.
• qo'lni dezinfeksiyalash vositasidan foydalaning unda hech bo'lmaganda sovun va suv olish imkoniyati bo'lmasa.
• Yuzingizga tegishdan saqlaning, og'iz va ko'zlar.
• Xavfsiz masofani saqlang boshqalardan. Eng kamida 6 metrni tavsiya qiladi.
• Jamoat joylaridan saqlaning to'liq sog'ayguncha.
• Uyda qoling va dam oling.

Pastki chiziq

Jarrohlik niqoblari havodagi yirik zarralardan himoya qilishi mumkin, N95 respiratorlari esa mayda zarralardan yaxshi himoya qiladi.

Ushbu yuz niqoblarini to'g'ri qo'yish va echish sizni va atrofingizdagi odamlarning sog'lig'ini patogenlarni yuqtirishdan yoki yuqtirishdan himoya qilishi mumkin.

Yuz niqoblari kasallik keltirib chiqaruvchi ba'zi organizmlarning tarqalishini kamaytirishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, dalillarga ko'ra, yuz maskalaridan foydalanish sizni ham, boshqalarni ham ba'zi patogenlar ta'siridan himoya qila olmaydi.

Ushbu maqolani ispan tilida o'qing