Yaqiningizga qanday qilib ko'krak bezi saratoni kasalligini aytishingiz mumkin

Tarkib

• O'zingizning sherigingiz yoki turmush o'rtog'ingizga qanday aytib berish kerak
• Ota-onangizga qanday qilib aytish mumkin
• Farzandlaringizga qanday qilib aytib berish kerak
• Do'stlaringizga qanday aytib berish kerak
• Hamkasblaringiz va xo'jayiningizga qanday qilib aytish mumkin
• Nima kutish kerak

Sizning tashxisingizdan so'ng yangiliklarni o'zlashtirish va qayta ishlash uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Oxir-oqibat, siz o'zingizni qiziqtirgan odamlarga qachon va qanday qilib metastatik ko'krak bezi saratoni borligini aytishga qaror qilishingiz kerak bo'ladi.

Ba'zi odamlar tashxisni boshqalarga qaraganda tezroq oshkor qilishga tayyor. Ammo oshkor qilishga shoshilmang. To'liq tayyor bo'lguncha kutganingizga ishonch hosil qiling.

Keyin, kimga aytmoqchi ekaningizni hal qiling. Siz o'zingizning eng yaqinlaringizdan boshlashingiz mumkin, masalan sherigingiz yoki turmush o'rtog'ingiz, ota-onangiz va farzandlaringiz. Yaxshi do'stlaringizga boring. Nihoyat, agar siz qulay bo'lsangiz, hamkasblaringiz va tanishlaringizga ayting.

Har bir suhbatga qanday yaqinlashishni o'ylab, qancha baham ko'rishni xohlayotganingizni aniqlang. Tinglovchilaringizni ham ko'rib chiqing. Sherigingizga aytadigan usulingiz, ehtimol, bolaga saratonni tushuntirish usulidan farq qiladi.

Ushbu suhbatni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan muhokama qiling. Do'stlaringiz va oilangizga davolanish rejangiz allaqachon mavjud bo'lganda aytib berish osonroq bo'ladi.

Sizning hayotingizdagi odamlarga ko'krak bezi metastatik saratoniga chalinganligini aytib berish bo'yicha ba'zi ko'rsatmalar mavjud.

O'zingizning sherigingiz yoki turmush o'rtog'ingizga qanday aytib berish kerak

Yaxshi muloqot har qanday sog'lom munosabatlar uchun muhimdir. Pul masalalari, jinsiy aloqa yoki sog'lig'ingizni muhokama qilishdan qat'i nazar, bir-biringiz bilan halol va ochiq gaplashish muhimdir. Yaqindan tinglashingiz juda muhimdir.

Shuni esda tutingki, sherigingiz, ehtimol siz kabi, saraton kasalligingiz haqidagi yangiliklardan g'azablanib, qo'rqib ketishadi. Ularga moslashishga vaqt bering.

Bu vaqt ichida ularga nima kerakligini aytib bering. Agar sherigingiz davolanishingizning faol ishtirokchisi bo'lishini istasangiz, ularga ayting. Agar siz hamma narsani o'zingiz hal qilishni afzal ko'rsangiz, buni aniqroq ayting.

Shuningdek, sherigingiz bilan nima kerakligi haqida suhbatlashing. Ular sizning uy vazifangizni oxiriga etkazish qobiliyatingizdan xavotirda bo'lishlari mumkin. O'zingiz hal qila olmasligingizni biladigan oshpazlik yoki oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilish kabi sohalarda yordam so'rab, sherikning ehtiyojlarini inobatga olgan holda, birgalikda echimlarni topishga harakat qiling.

Iloji bo'lsa, turmush o'rtog'ingiz siz bilan birga shifokor tayinlanishiga kelsin. Sizning saratoningiz va uni davolash usullari haqida ko'proq bilish ularga kelajakda nima bo'lishini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Ikkalangiz birgalikda vaqt o'tkazish va shunchaki suhbatlashish uchun har hafta vaqtni belgilang. G'azabdan ko'ngilsizlikgacha bo'lgan har qanday hissiyotlarni ifoda etishda o'zingizni qulay his qilishingiz kerak. Agar sherigingiz sizni qo'llab-quvvatlamasa yoki tashxisni hal qila olmasa, juftliklar maslahatchisi yoki terapevti bilan uchrashishni o'ylab ko'ring.

Ota-onangizga qanday qilib aytish mumkin

Ota-onaga farzandining kasalligini o'rganish kabi dahshatli narsa yo'q. Sizning tashxisingiz haqida ota-onangizga aytib berish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu zarur suhbatdir.

Sizga xalaqit bermasligingizni bilgan vaqtgacha nutqni rejalashtiring. O'zingizning sherikingiz yoki birodaringiz bilan oldindan muhokama qilishni mashq qilishni xohlashingiz mumkin.

O'zingizni qanday his qilayotganingizni va ota-onangizdan nimaga muhtojligingizni aniq biling. Siz aytgan narsalar aniqligini tasdiqlash uchun bir necha bor to'xtab turing va savollaringiz bo'lsa so'rang.

Farzandlaringizga qanday qilib aytib berish kerak

Siz o'z farzandlaringizni tashxisingizdan himoya qilmoqchi bo'lishingiz mumkin, ammo saraton kasalligini yashirish yaxshi fikr emas. Uyda biror narsa noto'g'ri bo'lganini bolalar sezishi mumkin. Bilmaslik haqiqatni o'rganishdan ko'ra dahshatli bo'lishi mumkin.

Saraton kasalligingiz haqidagi yangiliklarni baham ko'rish usuli farzandingizning yoshiga bog'liq. 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun oddiy va to'g'ridan-to'g'ri tildan foydalaning. Ko'kragingizda saraton kasalligi borligini, shifokor uni davolashini va bu ularning kundalik hayotiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini ayting. Tanangizning saraton kasalligi tarqaladigan joylarini ko'rsatish uchun qo'g'irchoqdan foydalanishingiz mumkin.

Yosh bolalar ko'pincha o'zlari yaxshi ko'rgan insonlarga yomon narsalar yuz berganda shaxsiy javobgarlikni o'z zimmalariga olishadi. Farzandingizga saraton kasalligi uchun javobgar emasligiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, ularga saraton yuqumli emasligini ayting - ular uni sovuq yoki oshqozon qurti kabi tuta olmaydi. Ularga nima bo'lishidan qat'i nazar, siz ularni yaxshi ko'rishingiz va ularga g'amxo'rlik qilishingizga ishonch hosil qiling - hatto ular bilan o'yin o'ynash yoki ularni maktabga olib borish uchun vaqtingiz yoki kuchingiz bo'lmasa ham.

Davolashingiz sizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushuntiring. Sochingiz tushishi yoki ularga oshqozoningiz achinishi mumkinligi haqida ularga xabar bering - xuddi ular juda ko'p konfet iste'mol qilganlarida bo'lgani kabi. Ushbu nojo'ya ta'sirlarni oldindan bilish ularni kamroq qo'rqitadi.

Kattaroq bolalar va o'spirinlar sizning saraton kasalligingiz va uni davolash haqida batafsil ma'lumotga ega bo'lishlari mumkin. Muhokamada bir nechta qiyin savollarga javob berishga tayyor bo'ling, shu jumladan o'lishingiz kerakmi. Rostgo'y bo'lishga harakat qiling. Masalan, siz ularga saraton kasalligi jiddiy bo'lsa-da, uzoq umr ko'rishga yordam beradigan muolajalarda bo'lishingizni aytishingiz mumkin.

Agar bolangiz tashxisni o'zlashtirishga qiynalsa, terapevt yoki maslahatchi bilan uchrashuvni belgilang.

Do'stlaringizga qanday aytib berish kerak

O'zingizning tashxisingiz to'g'risida do'stlaringizga qachon aytib berishni hal qilish sizga bog'liq. Bu ularni qanchalik tez-tez ko'rishingizga yoki sizga qancha yordam kerakligiga bog'liq bo'lishi mumkin. O'zingizning eng yaqin do'stlaringizga aytib berishdan boshlang, so'ngra ijtimoiy doirangizning olisroq joylariga qarab ishlang.

Ko'pincha, yaqin do'stlar va qo'shnilar yordam berishni taklif qilishadi. Ular so'rashganda, ha deb aytishdan qo'rqmang. Sizga kerak bo'lgan narsalar haqida aniq ma'lumot bering. Siz qanchalik batafsil ma'lumotga ega bo'lsangiz, sizga kerakli yordamni olish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi.

Sizning tashxisingizdan keyingi dastlabki kunlarda javoblar sizni engib chiqishi mumkin. Agar siz telefon qo'ng'iroqlari, elektron pochta xabarlari, shaxsiy tashriflar va matnlar oqimiga dosh berolmasangiz, bir muncha vaqt javob bermaslik yaxshi. Do'stlaringizga ozgina vaqt kerakligini bildiring. Ular tushunishlari kerak.

Shuningdek, siz bir yoki ikki kishini o'zingizning "aloqa direktoringiz" sifatida ishlashga tayinlashingiz mumkin. Ular sizning ahvolingiz bo'yicha boshqa do'stlaringizni yangilashi mumkin.

Hamkasblaringiz va xo'jayiningizga qanday qilib aytish mumkin

Saraton kasalligini davolash, shubhasiz, sizning ish qobiliyatingizga ma'lum darajada ta'sir qiladi - ayniqsa, sizning doimiy ishingiz bo'lsa. Shu sababli, siz o'zingizning rahbaringizga saraton kasalligi va bu sizning ishingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida aytib berishingiz kerak bo'ladi.

Sizning kompaniyangiz davolanish paytida ishingizni bajarishda sizga yordam beradigan qanday turar joylarni topishi mumkin - masalan, uyingizda ishlashga ruxsat berish. Agar ishlash uchun etarli bo'lmasangiz, kelajakka ham reja tuzing.

Sizning xo'jayiningiz bilan bahslashgandan so'ng, inson resurslari (HR) bilan suhbatlashing. Ular sizning kompaniyangizning kasallik ta'tillari va xodim sifatida sizning huquqlaringiz to'g'risidagi siyosatini to'ldirishlari mumkin.

Sizning menejeringiz va HR-dan tashqari, yana kimga - kimga aytishni hal qilishingiz mumkin. Yangiliklarni sizga eng yaqin bo'lgan hamkasblaringiz bilan baham ko'rishni xohlashingiz mumkin, va agar siz ishni qoldirib ketishingiz kerak bo'lsa, sizning orqa tomoningiz bo'ladi. O'zingizga qulay bo'lgan narsalardagina baham ko'ring.

Nima kutish kerak

Sizning oilangiz va do'stlaringiz sizning yangiliklaringizga qanday javob berishini taxmin qilishning iloji yo'q. Saraton kasalligiga har kim har xil munosabat bildiradi.

Ba'zi yaqinlaringiz yig'laydilar va sizni yo'qotib qo'yishlaridan qo'rqishlarini bildiradilar. Boshqalar esa nima bo'lishidan qat'i nazar, siz bilan birga bo'lishni taklif qilib, ko'proq beparvo bo'lishi mumkin. Boshqalarga yangiliklarga moslashish uchun vaqt berib, yordam berishga kirishganlarga suyaning.

Agar siz hali ham suhbatga qanday murojaat qilishni bilmasangiz, maslahatchi yoki terapevt sizga to'g'ri so'zlarni topishda yordam beradi.