Qanday qilib tabletkani yutish kerak: sinab ko'rishga arziydigan 8 usul

Tarkib

• Tabletkalarni yutish qo'rquvini engish
• Globus sensatsiyasi
• Muqobil strategiyalar
• Bolaga tabletkani yutishda qanday yordam berish kerak
• Sprinkllar bilan mashq qiling
• Foydali mahsulotlar
• Hech qachon oldindan doktoringizni tekshirmasdan tabletkalarni ezmang
• Eng yaxshi tabletkalarni yutish strategiyalari
• 1. Suv iching (ko'pi!)
• 2. Pop shishadan foydalaning
• 3. Oldinga egilish
• 4. Bir choy qoshiq olma, puding yoki boshqa yumshoq ovqatga ko'mib qo'ying
• 5. Somondan foydalaning
• 6. Jel bilan qoplang
• 7. Yog 'moyiga seping
• 8. Hapni yutadigan kosani sinab ko'ring
• Kapsüllar yoki planshetlar?
• Suvsiz tabletkani qanday yutish mumkin
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ko'p odamlar tabletkalarni yutishda qiynalishadi. Og'izning qurishi, yutishning qiyinlashishi (disfagiya) va bo'g'ilishdan qo'rqish, buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilishning iloji yo'qligini sezishi mumkin.

Ilgari hech qachon tabletkalarni yutib yubormagan yosh bolalar uchun tabletkani chaynamasdan yutib yuborish g'oyasining o'zi amalga oshirishning o'zi ham qiyin tushuncha bo'lishi mumkin.

Agar siz tabletkalarni yutishda qiynalayotgan ko'plab odamlardan bo'lsangiz, o'qing. Biz jismoniy cheklovlarni, shuningdek, ushbu vazifani qiyinlashtirishi mumkin bo'lgan aqliy jihatlarni muhokama qilamiz.

Bundan tashqari, biz sakkizta yangi hap yutish strategiyasini taqdim etamiz, bu sizga va bolangizga osonroq bo'lishi mumkin.

Tabletkalarni yutish qo'rquvini engish

Yutish ko'rinadigan darajada oddiy emas. Nervlar sizning og'iz, tomoq va qizilo'ngach bilan birgalikda ovqat hazm qilish traktiga oziq-ovqat, suyuqlik va tabletkalarni ko'chirishda yordam beradi.

Ko'pincha siz yutayotganda, ishdagi reflekslar haqida o'ylashingiz shart emas. Ammo tabletkalarni yutish haqida gap ketganda, siz birdan yutib yuboradigan barcha narsalarni juda yaxshi bilasiz. Bu haqda qancha o'ylasangiz, shunchalik qiyinlashadi.

Globus sensatsiyasi

Stress yoki xavotirni his qilganingizda, siz "globus sensatsiyasi" deb nomlangan narsaga duch kelishingiz mumkin.

Globus hissi tashqi tomondagi jismoniy holat bilan bog'liq bo'lmagan, balki qo'rquv yoki qo'rquv tuyg'usidan kelib chiqqan holda tomog'ingizdagi siqilishdir. Siz hozirda tomoq siqilayotganini sezishingiz mumkin, shunchaki hap yutish haqida o'ylaysiz.

Ushbu maxsus qo'rquvni engish uchun asosiy narsa, yutish harakatlariga e'tibor bermaslikni o'rganishdir. Buni amalga oshirishdan ko'ra aytish osonroq, ammo vaqt va amaliyot bilan bu osonroq bo'ladi.

Ushbu maqolada keltirilgan ba'zi strategiyalar tabletkalarni yutib yuborishda qanday qilib fikringizni boshqa joyga olib borishga qaratilgan.

Muqobil strategiyalar

Agar siz tabletkani yutish fikridan o'tolmasangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashishga harakat qiling. Ular dori-darmonlarning boshqa turini, masalan, mayin ovqatga maydalab bo'ladigan suyuqlik yoki tabletka bilan ta'minlashlari mumkin.

Boshqa variant - psixolog bilan suhbatlashish. Ularda yutish tabletkalarini tayyorlash uchun siz qilishingiz mumkin bo'lgan chuqur aqliy mashqlar bo'lishi mumkin.

Bolaga tabletkani yutishda qanday yordam berish kerak

Farzandingizga tabletkani qanday yutishni o'rgatish qiyin bo'lishi mumkin. Ideal holda, ularga dori-darmonlarga ehtiyoj sezmaydigan bir paytda ularga ushbu mahoratni o'rgatib ko'ring. Bu bosimni pasaytiradi va agar ular kasal bo'lib qolishmasa, o'rganish osonroq bo'ladi.

Sprinkllar bilan mashq qiling

Farzandingiz kichkina konfetlarni bo'g'ilib qolish xavfisiz yutib yuboradigan yoshga etgach, siz tabletkalarni yutish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Ko'pgina bolalar uchun 4 yosh - boshlash uchun yaxshi vaqt.

Farzandingizni stulga tik o'tirishdan boshlang. Keyin, ularning tiliga juda kichkina konfetni (masalan, seping) joylashtiring. Farzandingizga bir qultum suv bering, yoki unga somon ishlatsin. Ularga og'zidagi hamma narsani bitta ehtiyotkorlik bilan yutib yuborishini ayting.

Siz ushbu usulni o'zingizdan bir marta yoki ikki marta o'zingizning farzandingiz oldida buni amalga oshirishingizni so'rashdan oldin amalga oshirishingiz mumkin.

Uni qiziqarli qilishni unutmang. Tilingizni purkagich bilan chiqarib oling, yutib oling, so'ngra tilingizni sepmasdan seping - xuddi sehrli hiyla kabi!

Foydali mahsulotlar

Shuningdek, siz bolangizga tabletkalarni yutishini engillashtirish uchun maxsus ishlab chiqarilgan mahsulotlar bilan tajriba qilishingiz mumkin.

Tabletkalarni yutib yuboradigan purkagichlar, bolalar uchun qulay bo'lgan tabletkalarni yutadigan stakan va tibbiy somonlar tabletkalarni yutish tajribasini qo'rqinchli tibbiy lahzadan ko'ra ko'proq qiziqarli mashg'ulotga o'xshatishi mumkin. (Quyida ushbu foydali mahsulotlardan qanday foydalanishni tasvirlab beramiz.)

Shuningdek, siz bolangizning pediatridan tabletkalarni maydalash (maydalash) yoki belgilangan tabletkani yarmiga qisqartirish haqida so'rashingiz mumkin. Bundan tashqari, ezilgan tabletkani yumshoq ovqatda yashirish yaxshi yoki yo'qligini so'rashingiz mumkin.

Hech qachon oldindan doktoringizni tekshirmasdan tabletkalarni ezmang

Shifokorning ruxsatisiz tabletkalarni maydalamang va ovqatga qo'shmang. Shuningdek, ushbu usulni och qoringa ichish kerak bo'lgan dorilar uchun ishlatmang.

Eng yaxshi tabletkalarni yutish strategiyalari

Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan sakkizta tabletka yutish strategiyasi:

1. Suv iching (ko'pi!)

Ehtimol, hapni yutishning eng taniqli usuli bu suv bilan olishdir. Siz ushbu usulni biroz o'zgartirib, maqbul muvaffaqiyat uchun uni yaxshilashingiz mumkin.

Saxiy suvchiqni olishga harakat qiling oldin hapni og'ziga qo'yish. Yutmoqchi bo'lganingizdan oldin tabletkani yutib yuborganingizni tasavvur qiling.

Agar siz yutib yubormasangiz yoki yutib yubormasligingizni his qilsangiz, tabletkani ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va uni eritmaslik uchun qog'oz sochiq bilan quriting. Qayta urinishdan oldin o'zingizga bir necha daqiqa bering.

2. Pop shishadan foydalaning

Pop shishasi usuli nemis tadqiqotchilari tomonidan zich tabletkalarni yutishlariga yordam berish maqsadida ishlab chiqilgan.

Biroq, bu usul kapsulalar bilan yaxshi ishlamaydi, chunki ular ichida havo bor va og'irligi suvdan kam.

Tabletkalarni "pop shisha" bilan yutish uchun sizga tor ochilgan to'liq suv idishi kerak bo'ladi. Tabletkani tilingizga qo'yishdan boshlang, so'ngra suv idishini og'zingizga olib keling va lablarini teshik atrofida yoping.

Suv yutayotganda tomoqqa suv quyish uchun suv shishasining tor teshigining bosimidan foydalaning. Ushbu usul bitta kichik tadqiqotda odamlarning deyarli 60 foiziga tabletkalarni yutish qulayligini yaxshiladi.

3. Oldinga egilish

Ushbu usul sizga tabletkalarni yutishingizga yordam berishi mumkin.

Hapni og'ziga qo'yayotganda iyagingizni yuqoriga ko'tarib, elkangizni orqangizdan boshlang, so'ngra o'rtacha kattalikdagi suvni oling. Yutayotganda tezda (lekin ehtiyotkorlik bilan) boshingizni oldinga egib oling.

Maqsad - boshingizni oldinga egib olganingizda, tabletkani tomoqqa qaytarib olib, yutayotganda e'tiboringizni qaratish uchun yana bir narsani bering.

Ushbu usul kichik tadqiqotda ishtirok etganlarning 88 foizdan ko'prog'ida yutishni yaxshilagan.

4. Bir choy qoshiq olma, puding yoki boshqa yumshoq ovqatga ko'mib qo'ying

Miyani yutib yuboradigan tabletkalarni osonroq aldashning usullaridan biri bu yutishga odatlangan narsaning qoshig'iga ko'mishdir.

Bu erda muhim bir ogohlantirish shundaki, barcha tabletkalarni ovqat bilan iste'mol qilish kerak emas. Ba'zi tabletkalar yumshoq ovqatlar bilan aralashtirilsa samaradorligini yo'qotadi.

Agar sizning shifokoringiz yoki farmatsevtingiz OKni bergan bo'lsa, hapni choy qoshig'ining uchiga qo'yib, uni o'zingiz tanlagan mevali pyuresi yoki puding bilan yoping.

5. Somondan foydalaning

Siz tabletkani yuvish uchun somon yordamida yutib yuborishga urinib ko'rishingiz mumkin. Somonni lablaringiz bilan yopayotganda suyuqlikni so'rib olishning refleksli harakati sizning dorilaringizni tushirganda sizni chalg'itishi mumkin.

Bundan tashqari, siz tabletkalarni olishga yordam beradigan maxsus somonlarni sinab ko'rishingiz mumkin.

Internetda ixtisoslashgan dori somonini toping.

6. Jel bilan qoplang

Siz tabletkalarni moylash jeli bilan qoplash orqali osonroq yutishingiz mumkin.

Bir tadqiqotda, ushbu turdagi tabletkalarni yutish vositasidan foydalangan ishtirokchilar tabletkalarini tushirishni ancha osonlashtirdilar.

Ushbu moylash materiallari sizning dorilaringizning ta'mini yaxshilaydi. Ular, shuningdek, ba'zi bir odamlarda qizilo'ngach pastga tushib, oshqozonga tushganda paydo bo'ladigan noqulaylikni cheklaydi.

Hap bilan qoplangan moylash materialini sotib oling.

7. Yog 'moyiga seping

Yog 'moyi singari, tabletkalarni yutadigan purkagichlar sizning tabletkangizning tomoqqa osonroq siljishiga yordam beradi. Agar sog'lig'ingiz yomonlashib ketsa, yoki tabletkalarni yutib yuborishni qiyinlashtirsangiz yoki ilgari tabletka qizilo'ngachga tiqilib qolgan bo'lsa, bu ayniqsa foydalidir.

Yosh kattalar va bolalar o'rtasida o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Hap Glide kabi buzadigan amallar tabletkalarga asoslangan dori-darmonlarni yutishini osonlashtirmoqda. Og'zingizni keng oching va spreyi to'g'ridan-to'g'ri tomoq ochilganda qo'llang.

Bu erda hap yutadigan spreyi oling.

8. Hapni yutadigan kosani sinab ko'ring

Ko'pgina dorixonalarda tabletkalarni yutadigan maxsus stakanlarni sotib olish mumkin. Ushbu stakanlarda tomog'ingizning orqa tomoniga cho'zilgan maxsus tepa bor.

Tabletkalarni yutib yuboradigan krujkalar anekdotda ijobiy ta'sir ko'rsatdi, ammo ularning samaradorligi to'g'risida juda ko'p nashr etilgan klinik tadqiqotlar mavjud emas.

Disfagiya bilan og'rigan odamlarga tabletkalarni yutish stakanlari tavsiya etilmaydi, chunki bo'g'ilib qolishi mumkin.

Hap yutadigan kosani toping.

Kapsüllar yoki planshetlar?

Kapsüller, tabletkadan ko'ra yutish qiyinroq. Buning sababi shundaki, kapsulalar suvdan engilroq.Bu degani, ular siz bilan birga yutmoqchi bo'lgan suyuqlik yuzasida suzadi.

Agar kapsulalarni yutish siz uchun qiyin bo'lsa, siz shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan tabletka alternativasi haqida so'rashingiz mumkin.

Suvsiz tabletkani qanday yutish mumkin

O'zingizni suvsiz topishingiz va hapni yutishingiz kerakligi ehtimoli bor.

Ko'pgina hollarda, bu tavsiya etilmaydi. Tabletkalarni suvsiz yutib yuborish, ularning ishlashi uchun ko'proq vaqt kerakligini anglatadi. Bundan tashqari, tabletka qizilo'ngachga tiqilib qolish ehtimolini oshiradi.

Ba'zi dorilar sizning qizilo'ngachning shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin, agar ular u erda yotsa yoki oshqozonga etib borishda juda uzoq vaqt talab qilsa.

Ammo sizning dorilaringizning dozasini qoldirib, suvsiz tabletka ichish o'rtasida bo'lsa, retsept jadvaliga rioya qiling.

O'zingizning tupurikingizning ortiqcha miqdorini ishlatib, tabletka uchun o'zingizning moylash materialingizni yaratishingiz mumkin.

Agar siz ushbu usuldan foydalansangiz, birma-bir tabletkalarni oling. Yutayotganda boshingizni orqaga burang yoki iyagingizni oldinga uching.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Og'izning quruqligi yoki disfagiya kabi ba'zi bir sog'liq holatlari yutish tabletkalarini juda qiyinlashtirishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun tabletkalarni yutib yuborishning iloji bo'lmaganda, biron bir nuqta bor.

Agar yuqoridagi tavsiyalarning hech biri ishlamasa, shifokor bilan tabletkalarni yutish qiyinligi haqida suhbatlashing. Suyuq retsept yoki boshqa tavsiya shaklida hal qilish mumkin.

Qanday bo'lmasin, retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilishni shunchaki tark qilmang, chunki siz tabletkalarni yutolmaysiz. Agar shu sababdan dozangiz etishmayotgan bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Olib ketish

Tabletkalarni yutib yuborishda qiynalish odatiy holdir. Ko'p marta, bu qiyinchilik tiqilib qolishdan qo'rqish yoki hap tiqilib qolish xavotirining natijasidir.

Bu qo'rquv umuman asossiz emas. Sizning tabletkangiz qizilo'ngachda qolishi mumkin. Noqulay bo'lsa-da, odatda tibbiy shoshilinch holat emas.

Tabletkalarni yutish qo'rquvidan o'tish oson emasligiga qaramay, tavsiya etilgan dozalarda buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilish juda muhimdir. Yuqorida sanab o'tilgan strategiyalar sizga mos keladigan tabletkalarni yutish usulini topishda yordam berishi kerak.

Agar jismoniy holat yoki psixologik sabablarga ko'ra tabletkalarni yutib yubormasangiz, retseptlaringizni to'g'rilash haqida iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.