To'liq sochlarning sinishi oldini olish uchun qanday yuvish kerak

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar sochingiz uchun mahsulot xarid qilish jarayoni dorixonaga ko'r-ko'rona kirishni, narx va qadoqlash afzalliklariga mos keladigan har qanday shampunni sotib olishni va eng yaxshisiga umid qilishni o'z ichiga olsa ... yaxshi, siz noto'g'ri qilyapsiz. Va eng muhimi, bu buzilishlarga olib kelishi mumkin.

Doktor Djons Xopkinsning yangi hisobotiga ko'ra, sochlaringizni to'g'ri yuvish-bu soch to'kilishi va sinishining umumiy sababi bo'lgan trixoreksis nodozani (aka TN) davolashning eng muhim usullaridan biridir. Hisobot bilan birga chop etishni sozlang Dermatologik davolash jurnali, tadqiqotchilar terining sog'lom sochni parvarish qilishda bemorlarga yaxshiroq maslahat berishlariga yordam berishiga umid qilmoqdalar va siz odatdagi statistik ma'lumotlarga tatbiq etishni boshlashingiz kerak bo'lgan juda muhim maslahatlar mavjud. (Qo'shimcha ma'lumot uchun qarang: Sochingizni noto'g'ri yuvishning 8 usuli.)

1 -qadam: Siz uchun eng mos bo'lgan sirt faol moddalar bilan (ko'pchilik shampunlarning faol moddalari) to'g'ri shampunni tanlang. Shampun tanlashda sirt faol moddalarning uch turiga e'tibor berish kerak: anionik, amfoterik va noniyonik. Anion sirt faol moddalar yog'li sochlarga ega bo'lganlar uchun eng yaxshisidir, chunki ular sochlarni tozalashda samaralidir, ammo sochlaringiz shikastlangan yoki bo'yalgan bo'lsa, ulardan qochish kerak, chunki ular iplarni quruq va sindirishga moyil qiladi. (Shishadan nimani qidirish kerakligi haqida gapiradigan bo'lsak, eng ko'p ishlatiladigan anioniklar natriy lauret sulfat va natriy lauril sulfatdir, boshqacha qilib aytganda SLS va SLES deb nomlanadi.) Dermlar tabiiy qora sochli yoki quruq sochli odamlar uchun noonik yoki amfoter sirt faol moddalarni tanlashni tavsiya qiladi. , shikastlangan yoki bo'yalgan sochlar, chunki bu shampunlar yumshoqroq va sochlardagi namlikni yo'qotish ehtimoli kamroq. (Kokamidopropil betain yoki kokamidopropilamin oksididagi kabi "koka" ni qidiring. Biz bilamiz-ku!)

Yana bir shart - sochingizni soch turiga mos keladigan ~to'g'ri~ chastotada yuvish. "Quruq, shikastlangan yoki qattiq jingalak sochlari bo'lgan bemorlar shampunlashni haftada bir martadan ko'p bo'lmasligi kerak. To'g'ri sochlilar esa har kuni shampun yuvishlari mumkin", deydi Crystal Aguh, MD, Jons Xopkins dermatologiyasi dotsenti. . Buning sababi, agar siz qattiq jingalaklarga ega bo'lsangiz, to'g'ridan-to'g'ri qoplanishi mumkin bo'lgan, sochlarning yog'li ko'rinishiga olib keladigan tekis iplar bilan solishtirganda, sebum iplarni qoplash qiyinroq. (To'g'ri tayoqli gal sifatida: quruq shampun uchun osmonga rahmat.)

Xulosa: Sochni qanday va qachon tozalash sog‘lom soch rejimi uchun juda muhim va ularni yetarlicha yuvmaslik mahsulotlarda qoldiqlarning to‘planishiga olib kelishi mumkin, bu esa seboreik va tirnash xususiyati beruvchi dermatit (qizil, qichishish, bosh terisida toshma, toshma), deydi u. (Shampunlashda tanaffusga moyil bo'lganingizda, ta'til paytida nimani yodda tutish kerak?)

Albatta, sochlarni parvarish qilish ham juda muhim, chunki u hech bo'lmaganda soch tolasiga har qanday zararni vaqtincha tuzatishga yordam beradi. Ammo yuvish, chuqur yoki qoldirish versiyasidan foydalanish kerakmi, sizning zarar darajangizga bog'liq. Ko'proq shikastlangan sochlar uchun, dermlar har kuni soch turmagi shikastlanishidan himoyalanish uchun konditsionerni va sinishi va namligini oshirishga yordam beradigan oqsilli chuqur konditsionerdan foydalanishni tavsiya qiladi. Mo'rtlashishni oldini olish uchun faqat oylik yoki ikki oyda bir marta murojaat qiling. (Mana, sizning tabiiy qulflaringizni qamrab oladigan eng yaxshi soch mahsulotlari.)

Barcha sevimli yog'laringizga kelsak, ularni arsenalingizda saqlash xavfsiz, lekin ularni to'g'ri surtganingizga ishonch hosil qiling. Sinishi kamaytirish va TNni davolash yoki oldini olish uchun tadqiqotchilar kokos moyini iplarga surtishni tavsiya qiladilar oldin shampun bilan yuving, keyin yuvgandan keyin yana. Ular sochingizning namligini ushlab turish uchun “so‘mib suring” usulini taklif qiladilar: sochlarni odatdagidek shampunlab yuvib bo‘lgandan so‘ng, sochiq bilan ozgina arting, suvga asoslangan konditsionerni qo‘llang va keyin darhol kokos, zaytun yoki jojoba yog'ini qo'llang va soch turmaguncha sochlaringizni quriting.

Tadqiqotchilar, shuningdek, tekis dazmollar va fen bilan quritgichlar va kimyoviy ishlov berish-sochlarni bo'yash yoki doimiy tekislash vositasi orqali-termal uslublar-sochlarning kesikulasiga zarar etkazganligi uchun TN uchun xavf omillari ekanligini aniqladilar. ), sochlarning tuzilishini o'zgartirib, sindirishga moyil bo'lgan zaif nuqtalarga olib keladi. (Ushbu sog'lom issiq vositalar va uslublar bo'yicha maslahatlar yordam berishi mumkin.)

Sizga mos mahsulotni tanlash bo'yicha qo'shimcha maslahatlar uchun quyida ularning qulay infografikasini ko'rib chiqing.

Uchun ko'rib chiqish