Ikki tomonlama tiz osteoartriti nima?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Ikki tomonlama tizzaning OA belgilari
• Ikki tomonlama tizzaning OA ga nima sabab bo'ladi?
• Ikki tomonlama tizza OA qanday tashxis qilinadi?
• Davolash usullari
• Asoratlar
• Outlook
• Tiz og'rig'ini davolash bo'yicha maslahatlar

Umumiy nuqtai

Tiz artriti osteoartrit (OA) ning eng keng tarqalgan turlaridan biridir. Siz tizzalaringizni kundalik harakatlar uchun va hatto turish kabi harakatsiz harakatlarda ishlatasiz. Vaqt o'tishi bilan tizzangizning bo'g'imlari qanday yiqilib tushishini ko'rish oson.

Tiz artritining darajasi tizzangizdan qanchalik ko'p foydalanishingizga va qaysi tizzadan ko'proq foydalanishingizga bog'liq. Ba'zi odamlar OAni bitta tizzada bajaradilar, bu esa bir tomonlama OA deb nomlanadi. Ikki tomonlama tiz artriti qachon paydo bo'ladi ikkalasi ham tizzalar OA bilan ta'sirlanadi.

OA - bu og'riqli, degenerativ holat, bu sizning harakatchanligingizni kamaytirishi va kundalik vazifalarni boshqarishni qiyinlashtirishi mumkin. Erta tashxis qo'yish va davolash qo'shma shikastlanishni kamaytirishi va hayotingizni yaxshilashi mumkin.

Ikki tomonlama tizzaning OA belgilari

Ikki tomonlama tizzaning OA belgilari tizza artritining boshqa shakllariga o'xshashdir. Siz boshdan kechirishingiz mumkin:

• tizza og'rig'i
• atrofdagi shish
• ertalab uyg'onganingizda sezilarli darajada yomonroq og'riq
• faoliyatdan keyin yomonroq og'riq
• tizzaning buklanishi
• tizzangizni to'g'rilay olmaslik
• harakat paytida shovqinlarni silliqlash yoki tortishish
• tizzada umumiy zaiflik

Agar siz ushbu simptomlarni bitta tizzada bir tomonlama OA bilan uchratishingiz mumkin bo'lsa-da, ikkala tizzada ikkala tizzada OA alomatlari sezilarli bo'ladi. Ikki tomonlama OA bilan bog'liq og'riqning yuqori darajasini ham sezishingiz mumkin.

Ikki tomonlama tizzaning OA ga nima sabab bo'ladi?

Ikki tomonlama tizza OA, degenerativ artritning boshqa shakllari kabi, vaqt o'tishi bilan rivojlanib boradi, chunki tizzangiz bo'g'imlari eskiradi. Tizlar tanangizdagi eng katta bo'g'inlardir. Ular har bir oyog'idagi uchta asosiy suyaklarni himoya qilishga yordam beradigan bir nechta xaftaga joylarini o'z ichiga oladi:

• tizza (patella)
• suyak suyagi (tibia)
• son suyagi (urg'ochi)

Tiz bo'g'imlarini kiyish va yirtish quyidagilarga bog'liq:

• takroriy harakatlar
• haddan tashqari foydalanish
• ortiqcha vaznga ega bo'lish

Ushbu shartlarning barchasi tizza, shinbo'yin va son suyagi ulanadigan joylarda himoya xaftaga tushishi mumkin. Xaftaga tushmasdan suyaklar bir-biriga ishqalanadi, bu og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

Amerika Ortopedik Jarrohlar Akademiyasining (AAOS) ma'lumotlariga ko'ra, OA tizzasi asosan 50 yoshdan oshgan kattalarga ta'sir qiladi. Bu, birinchi navbatda, bog'liq bo'g'inlarning aşınma yillari bilan bog'liq.

Ikki tomonlama tizza OA qanday tashxis qilinadi?

Ikki tomonlama tizza OA fizik imtihonlar va testlarning kombinatsiyasi orqali tashxis qilinadi. Birinchi tashrifingizda shifokoringiz tizzangizdagi qizarish va shishishni tekshiradi. Shifokor, shuningdek, sizning tizzangizdagi og'riqlar tarixi va oldingi shikastlanishlaringiz haqida so'raydi.

Mumkin bo'lgan sinovlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Tiz suyaklarini batafsil tasvirlash va artritning boshqa shakllarini istisno qilish uchun rentgen nurlari (bu tizzaning OA uchun eng ko'p uchraydigan diagnostik testi)
• suyak tekshiruvi
• kompyuter tomografiyasi (KT)
• magnit-rezonans tomografiya (MRI) tekshiruvi
• Romatoid artritni (RA) istisno qilish uchun qon tekshiruvi

Agar ikkala tizzada OA shubha tug'ilsa, ko'rish sinovlari ikkala tizzada ham amalga oshiriladi. Shifokor, shuningdek, OA bir tizzadan ikkinchisiga qanday ta'sir qilganini farq qiladi. Ushbu tafsilotlar davolash choralariga va mumkin bo'lgan jarrohlik tavsiyalariga ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Davolash usullari

Ikki tomonlama tizzali OA ni davolash OA ning boshqa turlarini davolashga o'xshaydi. Avval shifokoringiz alangalanishga qarshi (OTC) dorilarni vaqti-vaqti bilan ishlatishni tavsiya qilishi mumkin. Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, ibuprofen, tizzalardagi og'riq va yallig'lanishni kamaytiradi. O'z navbatida, atsetaminofen (Tilenol) faqat og'riqni kamaytiradi. NSAIDlar oshqozondan qon ketishi va yuqori qon bosimi xavfini oshiradi, asetaminofenni uzoq muddat foydalanish jigarga ta'sir qilishi mumkin. Ikkalasi ham siz qabul qiladigan boshqa dorilar va qo'shimchalarga xalaqit berishi mumkin.

Ikki tomonlama tizza og'rig'ining og'ir holatlari ko'pincha retsept bo'yicha buyurilgan dorilar bilan davolanadi. Agar OTC versiyalari ishlamasa, retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalar foydali bo'lishi mumkin.

Kortikosteroid zarbalari kuchli yallig'lanish holatlarida qo'llaniladi. Yallig'lanishni kamaytirish orqali ushbu zarbalar sizga kamroq og'riq his qilishingizga yordam beradi. Salbiy tomoni shundaki, alomatlar yaxshilanmasdan oldin yomonlashishi mumkin. Shuningdek, kortikosteroid zarbalarini uzoq vaqt davomida ishlatish tanangizni ularning ta'siriga qarshi immunitetni kuchaytiradi va ular hatto qo'shma shikastlanishlarni ham tezlashtirishi mumkin. Shu sabablarga ko'ra, AAOS yiliga uchdan to'rtgacha kortikosteroid zarbalarini tavsiya qiladi.

Og'irlikni yo'qotish, ortiqcha vaznga ega bo'lgan tizza OA bilan og'rigan bemorlar uchun eng keng tarqalgan tavsiyalardan biridir. Bu, ayniqsa, tizzaning OA sohasida juda foydali bo'lishi mumkin, chunki sizning vazningiz ikkala tizzalar o'rtasida taqsimlanadi. Sizning shifokoringiz diyetisyenga, shuningdek, mashqlar rejasini tavsiya qilishi mumkin. Dastlab tizza og'rig'i tufayli mashqlar qiyin bo'lishi mumkin. Sabr-toqatni asta-sekin shakllantirish odatda mashqlar natijasida yuzaga keladigan tizzalarning ikki tomonlama alomatlarini yaxshilaydi.

Asoratlar

Ikki tomonlama tizzaning OA ni erta aniqlash sizning tizzangizdagi qo'shma shikastlanishning oldini olish uchun muhimdir. Kasallik o'sib ulg'aygan sayin, asoratlarni rivojlanish xavfi ortadi.

Tiz OA ning ayrim asoratlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• suyak shoxlari
• tiz funktsiyasining pasayishi
• kundalik ishlarni bajarish qobiliyatining etishmasligi
• nogironlik, eng og'ir holatlarda

Tizingizdagi OA bilan bog'liq asoratlarning oldini olish uchun shifokoringiz operatsiyani tavsiya qilishi mumkin. Shifokor sizga quyidagi jarrohlik turlari haqida gaplashishi mumkin:

• tizzani almashtirish
• xaftaga payvandlash, bu shikastlanishni tuzatish uchun xaftaga tizzaning bir qismidan boshqasiga o'tishni o'z ichiga oladi
• tiz osteotomiyasi - bu tizzadan yuqorisiga yoki suyak suyagi qayta tiklanadigan protsedura

Outlook

Ikki tomonlama tizza OA bu asta-sekin rivojlanib boradigan kasallikdir, ammo bu uzoq muddatli zararga olib keladi. Erta tutilsa, degenerativ aşınma va yirtishni to'xtata oladigan holatni boshqarish mumkin. Erta aralashish nogironlikning oldini olishga ham yordam beradi. Shunday bo'lsa ham, OA zararini qaytarib bo'lmaydi. Ushbu turdagi OA ni “tuzatish” uchun yagona usul bu tizzalarni almashtirish operatsiyasi.

Tiz og'rig'ini davolash bo'yicha maslahatlar

Tibbiy muolajalar ikki tomonlama tizzali OA ni davolash uchun bitta echimdir. Shuningdek, siz harakatchanlikni oshirib, qulay bo'lishingiz uchun tizzangizdagi og'riqni boshqarish uchun choralar ko'rishingiz mumkin. Tiz og'rig'ini davolash uchun quyidagi tavsiyalar haqida doktoringizga gapiring.

• Jismoniy mashqlar. Doimiy faollik sizning kayfiyatingizni va umuman yurak-qon tomir sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi, shu bilan birga tizzalaringiz atrofidagi mushaklarning kuchayishiga va qo'shma shikastlanishlarning oldini olishga yordam beradi. Tiz bosimini pasaytirish uchun past ta'sirli harakatlarni tanlang, masalan:
  • yurish
  • suzish
  • elliptik mashg'ulot
  • velosiped haydash
• Iloji bo'lsa, zinadan qoching. Bormoqda pastga zinapoyalar ayniqsa tizzalarda qattiq.
• Qo'shimcha qo'llab-quvvatlash uchun qavslardan foydalaning.
• Og'riq paydo bo'lganda muzni qo'llang.
• Uzoq muddatli harakatlardan keyin tizzalaringizni dam oling. Dam olish sizning faoliyatingizni oshirishga qarshi bo'lib tuyulishi mumkin, ammo tizzangizni ortiqcha ishlamaslik kerak. Mashqni dam olish bilan almashtirishga ishonch hosil qiling.