Qoshlarim qanchalik tez o'sadi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
  
• Qoshlar o'sib chiqadimi?
  
• Qoshingizni qanday qilib tez o'stirish kerak
  
• Balansli ovqatlanish
• Temir
• Biotin
• Yulishdan, mumdan va ipdan saqlang
• Kastor yog'i
• Qosh zardoblari
• Bimatoprost (Latisse)
• Xavf omillari
• Qoshlarni kimyoviy terapiyadan yo'qotish
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Biror kishining qoshlarini yo'qotishi uchun bir qator sabablar mavjud. Haddan tashqari g'ayrat bilan pichirlash, ko'p yillar davomida mumlashish va hattoki soqol ham qoshlarning siyrak yoki yo'q bo'lishiga sabab bo'ladi.

Qoshlarning sochlarini yo'qotishning bir qator tibbiy sabablari, jumladan, quyidagi holatlar mavjud:

• alopesiya areata
• gormonal muvozanat
• ovqatlanish etishmovchiligi

Qosh qoshidagi soch to'kilishi ham ximioterapiyaning keng tarqalgan yon ta'siridir.

Qoshlarning yo'qolishining asosiy sababi, sizning yoshingiz va boshqa omillar sizning qoshlaringiz qancha vaqt o'sishi kerakligini aniqlashda muhim rol o'ynashi mumkin. Shunga ko'ra, qoshlar odatda to'rt oydan olti oygacha o'sadi.

Qoshlar o'sib chiqadimi?

Bir paytlar qoshlar soqollanganda yoki yo'qolganda, ular qayta o'smaydi deb ishonishgan. Ammo, agar sochingizni to'kilishiga olib keladigan asosiy tibbiy holatingiz bo'lmasa, qoshlaringiz o'sishi kerak.

1999 yilda chop etilgan mo'ylov qoshlari normal o'sib borishini ko'rsatib, afsonani bekor qildi. Tadqiqotda bitta koshni besh kishidan oldirishdi, ikkinchisini esa taqqoslash uchun qoldirishdi.

Qayta o'sish olti oy davomida har bir kuzatuvda olingan rasmlar yordamida baholandi. To'liq qayta o'sishga erishish uchun to'liq olti oyni sarflagan ochiq rangli, siyrak qoshlari bo'lgan bitta ayol ishtirokchini hisobga olmaganda - qolgan barcha ishtirokchilar to'rt oy ichida normal holatga keldilar.

Soch o'sishi uch fazali tsikldan keyin amalga oshiriladi. Fazlar sinxronlashtirilmaydi va ba'zi tuklar boshqalarga qaraganda bir fazada uzoqroq turadi.

Soch o'sishining uch bosqichiga quyidagilar kiradi:

• anagen, faol o'sish bosqichi
• katagen, o'sish to'xtaganda va follikulalar qisqarganda, ikki yoki uch hafta davom etadigan oraliq faza
• telogen, dam olish va to'kilish bosqichi, oxirida yangi sochlar uchun joy ochish uchun katta sochlar tushadi

Soch uzunligi anagen fazasining davomiyligiga bog'liq. Qoshlar sochlar terisiga qaraganda sekin o'sadi va anagen fazasi ancha qisqa. Qoshlar kuniga 0,14 mm dan 0,16 mm gacha o'sadi.

Qoshingizni qanday qilib tez o'stirish kerak

Qoshingizni o'stirish uchun tezda tuzatish yo'q. Sizning yoshingiz, genetika va gormonlar sizning qoshlaringiz qanchalik tez o'sishiga ta'sir qiluvchi omillardir. Soch to'kilishining sababiga qarab, sizning qoshingizni yo'qotishiga sabab bo'lgan har qanday asosiy tibbiy holatni davolash haqida doktorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

Qoshlaringizni o'stirishga yordam beradigan ba'zi narsalarni uyda qilishingiz mumkin.

Balansli ovqatlanish

Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish yaxshi yordam beradi. Soch asosan oqsillardan iborat va hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, etarli miqdorda oqsil etishmasligi soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.

Ba'zi vitaminlar, jumladan B guruhi vitaminlari va A, B, C va D vitaminlari ham soch o'sishi bilan bog'liq. Ismaloq va qayla kabi quyuq bargli ko'katlar bu vitaminlarning ajoyib manbalari hisoblanadi. Go'sht va loviya ajoyib protein manbalari.

Temir

Temir etishmasligi anemiyasi - bu sochlarning to'kilishining keng tarqalgan sababi bo'lib, qoshlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Ratsioningizda etarli miqdordagi temirni olish qoshlarning tez o'sishiga yordam berishi mumkin. Siz tarkibida temirga boy donalar, oq loviya va ismaloq kabi temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali siz temir miqdorini oshirishingiz mumkin.

Biotin

Vitamin H deb ham ataladigan biotin vitamin B oilasiga kiradi. Soch o'sishi uchun biotin qo'shimchalari juda mashhur bo'lib qoldi. Soch o'sishi uchun biotin bo'yicha tadqiqotlar cheklangan, ammo biotin iste'molining ko'payishi sochlarning o'sishiga yordam berishi mumkinligi haqida ozgina dalillar mavjud.

Biotin iste'molini ko'paytirish uchun biotinga boy ovqatlarni, masalan, organ go'shtlari, yong'oqlar va donli donlarni qo'shishingiz mumkin. Shuningdek, biotin qo'shimchalari ham sotuvda mavjud.

Yulishdan, mumdan va ipdan saqlang

Agar qoshlaringiz o'sib chiqishini istasangiz, siz cımbız, mum yoki boshqa turdagi epilasyonlardan saqlanishingiz kerak. Bu sizning qoshlaringizdagi sochlarning to'liq o'sishiga imkoniyat yaratadi.

Kastor yog'i

Kastor yog'i yillar davomida sochlarning to'kilishiga qarshi tabiiy uy vositasi sifatida ishlatilib kelinmoqda va so'nggi yillarda qoshlar va kirpiklar uchun mashhur bo'lib kelgan.

Sochni ko'paytirishi mumkinligini isbotlovchi biron bir ilmiy tadqiqotlar bo'lmagan, ammo kastor yog'idagi asosiy birikma - ricinoleik kislota sochlarning o'sishi bilan bog'liq. Hech bo'lmaganda, bu sizning qoshlaringizni namlashtirishi mumkin, bu esa sinishning oldini olishga yordam beradi.

Qosh zardoblari

Qoshlarning tezroq va qalinlashishiga yordam beradigan bir qator qosh sarumlari mavjud. Ushbu da'volar ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa-da, ular hali ham otishga arziydi. Qosh o'sishi uchun sarumlarni xarid qiling.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse - bu AQShning oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan kirpiklar o'sishini rag'batlantirish uchun tasdiqlangan dori, bu esa qoshlarni o'stirishning bir usuli sifatida va'da berdi. Qoshlarga ishlatish uchun hali tasdiqlanmagan bo'lsa ham, kuniga bir yoki ikki marta surtilganida, bimatoprostning 0,03% eritmasi qoshlarni qayta tiklashga yordam beradi.

Xavf omillari

Qoshlaringiz qanchalik tez o'sishiga xalaqit beradigan bir nechta narsa bor. Bunga quyidagilar kiradi:

• cımbız va mumi tozalash
• travma, masalan, qirqish, kuyish va qoshlaridagi soch follikulalariga boshqa zarar
• stress va tashvish
• homiladorlik
• qarish
• qalqonsimon bez kasalligi
• ekzema va psoriaz kabi teri kasalliklari
• qattiq bo'yanish

Qoshlarni kimyoviy terapiyadan yo'qotish

Amerika saraton kasalligi jamiyatining fikriga ko'ra, kimyoviy terapiya vositalari soch follikulalariga zarar etkazadi, bu esa sochlarning tushishini keltirib chiqaradi. Buning sababi shundaki, kimyoviy terapiya tanadagi barcha tez bo'linadigan hujayralarni, shu jumladan soch o'sishi uchun mas'ul bo'lganlarni maqsad qilib, ularga zarar etkazadi.

Kimyoviy terapiya bilan shug'ullanadigan har kim ham sochini yo'qotmaydi. Qaysi sochlar va qancha tushish odamda farq qiladi - hattoki bir xil dorilarda ham. Ba'zi dorilar butun vujudga, shu jumladan qoshlarga soch to'kilishiga olib keladi, boshqalari esa faqat bosh terisida soch to'kilishiga olib keladi.

Kimyoterapiya natijasida soch to'kilishi odatda vaqtinchalik. Qoshlar va boshqa sochlar ko'pincha davolanishni tugatmasdan ham o'sishni boshlaydi.

Olib ketish

Ko'pincha qoshlar o'sib chiqadi, ammo ularning qanchalik tez o'sishi sizning yoshingiz va sog'lig'ingizga bog'liq bo'ladi. Biroz sabr-toqat, terish va mumdan qochish va dietangizni o'zgartirish sizga kerak bo'lishi mumkin.

Yashirin tibbiy holat sizning qoshlaringizni tushishiga olib kelishi yoki ularning to'g'ri o'sishiga yo'l qo'ymasligi mumkin. Qoshingizning tuklari tushsa va aniq sababsiz o'sishni to'xtatsa, shifokor bilan gaplashing.