Uydagi ho'l yo'talni davolash: 10 ta tabiiy dori

Tarkib

• Nam yo'tal nima?
• Uyda nam yo'tal va tabiiy dorilar
• Namlagich
• Buxoriy dush
• Asal
• O'simlik yo'tali tushadi
• S vitamini
• Geranium ekstrakti
• Hidratatsiya
• Netti pot
• Zanjabil choyi
• Kekik va chinnigullar choyi
• Kichkintoylar va chaqaloqlar uchun uyda davolanish
• Bug'li hammom
• Asal
• Burunni sug'orish
• Namlagich
• Hidratatsiya
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Nam yo'tal sabab bo'ladi
• Olib ketish

Nam yo'tal nima?

Nam yo'tal - bu balg'amni keltirib chiqaradigan har qanday yo'tal. Shuningdek, bu samarali yo'tal deb ataladi, chunki o'pkangizdagi ortiqcha balg'am harakatlanishini sezishingiz mumkin. Samarali yo'taldan keyin og'zingizda balg'am his qilasiz.

Yo'talish refleksi tanadagi havodagi chang kabi tirnash xususiyati beruvchi narsalardan himoya qilishga yordam beradigan himoya mexanizmidir. Sizning asab tizimingiz havo yo'llarida tirnash xususiyati beruvchi narsani aniqlasa, bu sizning miyangizni ogohlantiradi. Sizning miyangiz ko'krak qafasi va qorin bo'shlig'idagi mushaklarga xabar yuboradi va ularga siqilib, havo portlashini aytadi. Afsuski, sizning yo'tal refleksingiz osonlikcha shilliq bilan qo'zg'aladi.

Nam, samarali yo'tal deyarli har doim virusli yoki bakterial infektsiyaning alomatidir, ayniqsa bolalarda. Yuqori nafas yo'llari infektsiyasida, masalan, sovuq yoki gripp kabi, tanangiz odatdagidan ko'proq shilliq hosil qiladi. Buruningizda bu shilimshiqni "snot" deb atashingiz mumkin. Ammo ko'kragingizda u balg'am deb ataladi.

Ko'krakda balg'am to'planib qolsa, nafas olish qiyinlashadi. Kechasi ko'proq yo'talishingiz mumkin, chunki yotganingizda balg'am tomog'ingiz orqasida to'planadi. U uyquni buzishi mumkin bo'lsa-da, nam yo'tal odatda tashvishlanadigan narsa emas. Viruslar kursni davom ettirish uchun vaqt talab etadi, shuning uchun yo'talingiz bir necha hafta davom etishi mumkin, ammo bu odatda davolanmasdan hal qilinadi.

Uyda nam yo'tal va tabiiy dorilar

Nam yo'tal odatda virus tufayli yuzaga keladi. Shifokor qila oladigan ko'p narsa yo'q, ammo simptomlarni engillashtirish bo'yicha maslahatlarni tavsiya eting. Nam yo'talni davolash uchun ushbu uy sharoitida davolanish uchun o'zingizni shifokorga saqlang:

Namlagich

Namlagich quruq havoda nafas olishdan saqlanishingizga yordam beradi. Bu, ayniqsa, tunda tomoq tabiiy ravishda qurib qolganda foydalidir. Quruq tomoq tirnash xususiyati va yallig'lanishga ko'proq moyil bo'ladi. Nafas olish tizimidagi balg'am ingichka bo'lib o'pkadan tashqariga chiqib ketadi.

Buxoriy dush

Bug'li dush sizning yuqori havo yo'llaringizni namlashga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning ko'kragingizdagi shilliq qavatning yorilishiga yordam berishi mumkin. Dushxonada yoki bug'li hammomda kamida besh daqiqa turishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, takrorlashingiz mumkin.

Asal

Tabiiy asalarichilik asal nam yo'talni davolashning eng samarali usullaridan biridir. Kichkina klinik sinov, yotishdan 30 daqiqa oldin 1,5 choy qoshiq asalni iste'mol qilish yo'talni kamaytirishga va bolalarda uyquni uyg'otishga yordam beradi. Bu kattalar uchun ham yaxshi ishlashi kerak.

O'simlik yo'tali tushadi

Asal, limon, evkalipt, adaçayı, kekik yoki yalpizdan tayyorlangan tabiiy yo'tal tomchilarini sinab ko'rishingiz mumkin.

S vitamini

S vitaminining katta dozasi immunitetni kuchaytiradi va virusli infektsiyani tezroq qarshi olishga yordam beradi. Semptomlaringiz yaxshilanmaguncha, apelsin yeyishga yoki kuniga ikki marta yangi apelsin sharbatini iste'mol qilishga harakat qiling.

Geranium ekstrakti

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, geranium ekstrakti yo'talni, sovuqni va bronxitni davolashga yordam beradi. Diffuserga geranium efir moyini qo'shib ko'ring. Ammo geranium moyiga allergiya bo'lishi mumkinligiga e'tibor bering.

Hidratatsiya

Agar siz infektsiyaga qarshi kurashayotgan bo'lsangiz, namlangan bo'lish juda muhimdir. Bundan tashqari, bu sizning tomog'ingizni quritib, asabiylashish yoki yallig'lanishni oldini oladi. Kuniga kamida 10 sakkiz untsiya stakan suv ichishni maqsad qiling.

Netti pot

Netti qozon - burunni sug'orishning qulay usuli bo'lib, siz burun buruningizga sho'r solasiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, burunni sug'orish nafaqat quruq burun uchun foydalidir, balki bolalarda ham, kattalarda ham nam yo'tal alomatlarini kamaytirishi mumkin. Shuningdek, u tomoq og'rig'ini ham davolashi mumkin.

Zanjabil choyi

Zanjabil yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega. Kuniga bir necha stakan zanjabil choyi sizni namlaydi va tomoqda yallig'lanishni oldini oladi.

Kekik va chinnigullar choyi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kekik ham, chinnigullar ham mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Efir moylari yoki damlamalar kabi ular tanangizni yuqori nafas yo'llari infektsiyasiga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin. Qaynayotgan suvga yangi kekik va chinnigullar barglarini qo'shing. 10 daqiqa qaynatishga ruxsat bering, so'ngra torting va xizmat qiling.

Kichkintoylar va chaqaloqlar uchun uyda davolanish

Yutalish pediatrga tashrif buyurishning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Shifokorning qo'lidan keladigan ozgina narsa bor, chunki bu virusli infektsiyalar bo'lib, ular o'z yo'nalishini boshqarishi kerak. Agar chaqalog'ingiz 2 oyga to'lmagan bo'lsa, yo'talayotganingizni ko'rsangiz, ularni shifokorga etkazish yaxshi bo'ladi.

Aks holda, ushbu maqolada muhokama qilingan ko'plab tabiiy yo'tal dorilar bilan uyda bolangizning alomatlarini davolashingiz mumkin. Chaqaloqlar va o'spirinlarda yo'talni davolash uchun quyidagi vositalarni sinab ko'ring:

Bug'li hammom

Issiq dush bir necha daqiqaga ishlating va bolangizga bug 'bilan nafas olish uchun 5-10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida olib keling.

Asal

Asal 1 yoshdan oshgan bolalar uchun xavfsiz va samarali davolashdir. Asal 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga berilmasligi kerak, chunki bu botulizmga olib kelishi mumkin.

Burunni sug'orish

Burunni sug'orish bolalar va o'spirinlar uchun xavfsizdir. Kichkintoylar va kichik chaqaloqlar uchun bitta shpritsni burunga sho'r yuvish va ikkinchisini burun yo'llarini so'rib olish uchun ishlatish osonroq.

Namlagich

Namlagichlar sizning bolangizning yotoqxonasidagi havoni nam saqlashning ajoyib usuli. Ko'pgina ota-onalar o'zlarining chaqaloq xonalarida namlagichlarni ishlatishmoqda.

Hidratatsiya

To'g'ri gidratatsiya kasal chaqaloqlar va bolalar uchun juda muhimdir. Agar chaqalog'ingiz emizikli bo'lsa, odatdagidan ko'ra tez-tez ovqatlanishni rejalashtirishga harakat qiling. Bu sizning chaqalog'ingizning tomog'ini nam tutishga yordam beradi. Voyaga etmagan bolalarga suv yoki pedialit kabi elektrolitga asoslangan ichimlikni ichish tavsiya etiladi.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Ko'pgina nam yo'tal o'z-o'zidan o'tib ketadi. Afsuski, bu biroz vaqt talab qilishi mumkin. Sizning yo'talingiz bir necha hafta davom etishi mumkin va bir muncha vaqt quruq yo'talga aylanishi mumkin. Bu yomonlashgandan ko'ra yaxshilanayotganga o'xshaydi, ehtimol siz shifokorni ko'rishingiz shart emas.

Agar yo'talingiz kundan-kunga yomonlashayotgan bo'lsa yoki uch haftadan keyin yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling. Agar nafas olish yoki ovqatlanish imkoni bo'lmasa yoki qon yo'talayotgan bo'lsa, shifokor bilan uchrashuvga boring.

Bolangizni shifokorga olib boring, agar:

• 3 oygacha bo'lganlar
• isitma (6 oygacha bo'lgan bolalar) yoki 102 ° F dan yuqori bo'lgan isitma
• nafas olishda muammolar bor
• ko'k rangga aylanmoqda
• uyg'onishda muammo bor
• yo'talganda "qichqir" ovozini chiqaring
• yo'talishning zo'ravon hujumlari

Nam yo'tal sabab bo'ladi

Ko'pgina nam yo'tal virusli infektsiyalar tufayli yuzaga keladi. Ba'zida bu infektsiyalar jiddiyroq narsaga aylanishi mumkin. Nam yo'talning boshqa sabablari:

• surunkali bronxit
• zotiljam
• surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH)
• Astma
• pufaksimon fibroz (aksariyat chaqaloqlar tug'ilgandan keyin tekshiriladi)
• atrof-muhitning tirnash xususiyati beruvchi moddalari
• ko'k yo'tal
• krup yo'tali

Shifokor sizning yo'talingizni sizning alomatlaringiz va jismoniy tekshiruv asosida aniqlay oladi. Ba'zida sizning shifokoringiz ko'proq testlarni o'tkazishni xohlashi mumkin. Yo'talni tashxislash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan testlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• ko'krak qafasi rentgenogrammasi
• o'pka funktsiyasini tekshirish
• qon bilan ishlash
• Balg'amni tahlil qilish (balg'amga mikroskopik qarash)
• puls oksimetriyasi (qondagi kislorodni o'lchash)

Olib ketish

Nam yo'tal odatda virusli infektsiyaning alomatidir. Odatda infektsiyalar o'z-o'zidan o'tib ketadi. Yo'tal alomatlarini davolash uchun siz tabiiy vositalardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu davolanish vositalarining aksariyati chaqaloqlar va o'spirinlar uchun ham xavfsizdir.