Kestirib og'rig'ining turli sabablarini davolash

Tarkib

• Uyda kestirib, og'riqni davolash
• Mushak yoki tendon zo'riqishi, artroz va tendinit
• Romatoid artrit
• Artrit
• Tibbiy davolanish
• Jarrohlik
• Tayoqchalar yoki qamish
• Akupunktur
• Gidroterapiya va fizioterapiya
• Dori-darmon
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Umumiy nuqtai

Ko'p odamlar hayotlarining bir qismida kestirib og'rig'iga duch kelishadi. Bu turli xil muammolar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan holat. Dardingiz qayerdan kelib chiqishini bilish sizga uning sabablari haqida maslahatlar berishi mumkin.

Kestirib, yoki ichaklardagi og'riq, ehtimol sizning kestirib qo'shishingizdagi muammo. Kestirib, yuqori soningiz yoki tashqi dumg'azangizning tashqi qismida og'riq, ehtimol mushaklaringiz yoki kestirib qo'shishingiz atrofidagi boshqa yumshoq to'qimalar bilan bog'liq.

Shuningdek, sizning kestirib og'rig'ingiz tanangizning boshqa qismida, masalan, pastki orqa qismida paydo bo'lishi mumkin.

Kestirib og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablaridan ba'zilari:

• artrit
• bursit (bo'g'imning yallig'lanishi)
• kestirib, dislokatsiya yoki sonning sinishi
• kestirib, labral yirtiq
• inguinal churra
• burmalar, shtammlar
• tendinit
• siqilgan asab
• saraton
• osteoporoz
• osteomiyelit (suyak infektsiyasi)
• sinovit (qo'shma bo'shliqlarda membrananing yallig'lanishi)

Uyda kestirib, og'riqni davolash

Ba'zi hollarda kestirib og'riqlar qisqa muddatli bezovtalikdan boshqa narsa emas, boshqa holatlarda bu jiddiy sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin. Agar kestirib, engil va o'rtacha darajada og'riqlar bo'lsa, uyda davolanishni xohlashingiz mumkin.

Kestirib og'rig'ining barcha turlarini davolashning asosiy usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• Dam oling. Kestirib egilishingizni yoki songa katta bosim o'tkazishni talab qiladigan ishlarni bajarishdan saqlaning. Kestirib, og'riqli va uzoq o'tirgan tomondan uxlashdan saqlaning
• Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositalar. Asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) va naproksen natriy (Aleve) kabi ba'zi og'riq qoldiruvchi dorilar kestirib og'rig'ingizni keltirib chiqaradigan yoki kuchaytiradigan yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
• Sovuq va issiqlik. Og'riqni issiqlik va sovuq bilan davolash yordam berishi mumkin. Kestirib, muzlash uchun muz to'plami yoki muzlatilgan sabzavot sumkasini sochiq bilan o'rab oling. Iliq hammom yoki dush ham og'riqni kamaytirishga va mushaklaringizni cho'zish uchun tayyorlashga yordam beradi.
• Stretch. Tanangizni yumshoq qilib cho'zish kestirib, og'riqni kamaytirishi mumkin, ayniqsa, bu sabab asabiylashish yoki siqilish.

Agar kestirib og'rig'ingizga nima sabab bo'lganini bilsangiz va uning sababi jiddiy emas bo'lsa, og'riqni kamaytirish uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud.

Mushak yoki tendon zo'riqishi, artroz va tendinit

Suyuqliklar, tendinit va artritning ayrim shakllaridan kelib chiqqan og'riqni uyda davolash mumkin. Yuqoridagi maslahatlardan tashqari, tay chi va yoga bilan shug'ullaning. Bu yumshoq cho'zishni chuqur nafas bilan birlashtiradigan sekin mashqlar. Ikkalasi ham dam olishlari va tanangizni og'riqni yomonlashtirmaydigan yo'llar bilan harakatlantirishi mumkin.

Tajribangiz yoqimli va xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilish uchun sertifikatlangan o'qituvchi bilan darsga yoziling. Qaysi harakatlar sizga eng yaxshi ta'sir qilishini bilib olsangiz, ularni og'riqni davolash uchun ishlatishingiz mumkin.

Romatoid artrit

Romatoid artrit bilan og'riganlar, shuningdek, tay chi va yoga bilan shug'ullanishlari mumkin. Ba'zi ekspertlar, shuningdek, og'riqni kamaytirish uchun omega-3 yog 'kislotalarini o'z ichiga olgan baliq yoki o'simlik moyi qo'shimchalarini tavsiya qiladilar. Barcha qo'shimchalar singari, yog'lar ham ba'zi dorilarga aralashishi yoki nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ularni sinab ko'rishdan oldin shifokor bilan suhbatlashing.

Artrit

Artrit belgilari ko'pincha quyidagilarni kamaytirishi mumkin:

• Agar ortiqcha vazn yoki semirib ketgan bo'lsangiz, vazn yo'qotish. Bu sizning bo'g'imlaringizdagi stressni kamaytirishi mumkin.
• Qo'shimchalaringizni moslashuvchan saqlashga yordam beradigan jismoniy mashqlar. Suzish va velosiped yurish bo'g'inlarda yurish yoki yugurishdan ko'ra osonroqdir.

Tibbiy davolanish

Agar uy sharoitida davolanish kestirib, og'riqni engillashtirmasa, shifokorga murojaat qilish muhimdir. Ular shikastlanish yoki yuqumli kasallik alomatlari bo'lgan qizarish, shishish va issiqlikni tekshirish uchun kestirib, fizik tekshiruvdan o'tkazadilar. Shuningdek, shifokor yurish yoki ta'sirlangan songa bog'langan oyoqni ko'tarishingizni so'rab, sizning harakatingizni tekshiradi.

Shuningdek, ular bir nechta laboratoriya va tasvir sinovlarini o'tkazishlari mumkin, masalan:

• qon testi
• siydik tekshiruvi
• qo'shma suyuqlik namunasi (bu bo'g'imga igna kiritishni o'z ichiga oladi)
• X-nurlari
• KTni tekshirish
• MRI
• ultratovush

Shifokor kestirib og'rig'ingizning aniq sababini topgach, ular muayyan davolash rejasini tavsiya qilishlari mumkin.

Jarrohlik

Jarrohlik - bu kestirib, og'riqni davolash uchun ko'proq tajovuzkor davolanish, ammo ba'zida sizga tashxis qo'yilgan bo'lsa kerak bo'ladi:

• Septik artrit. Jarrohlik operatsiyasida sug'orish va bo'g'imning degradatsiyasi, bo'g'inlarni tiklash, almashtirish yoki termoyadroviy jarayonlari bo'lishi mumkin.
• Avaskulyar nekroz va saraton. Jarrohlik operatsiyasida suyaklarni olib tashlash, bo'g'inlarni almashtirish, shaklini o'zgartirish, transplantatsiya yoki qayta tiklash mavjud.
• Tanaffus. Suyaklar stabillashadi yoki biriktiriladi.
• Kestirib labral yirtiq. Yumshoq to'qimalar tananing boshqa joylaridan payvand qilinadi va labrumni tiklash uchun ishlatiladi.
• Inguinal churra. Ichak to'qimalari qorin bo'shlig'iga qaytariladi va qorin tikiladi va mustahkamlanadi.
• Legg-Calve-Perthes kasalligi. Kestirib qo'shma joyni to'g'ri joyga qo'ying va vintlardek va plitalar bilan ushlang.
• Osteomiyelit. O'lik suyak olib tashlanadi va almashtiriladi yoki mavjud suyaklar mustahkamlanadi.
• Siqilgan asab. Asab dekompressiyalangan, bu bosim va og'riqni kamaytiradi.

Tayoqchalar yoki qamish

Qo'ltiq tayoqchalari yoki tayoqchalar sizning bo'g'inlaringizni zo'riqtirmasdan harakatga yordam beradi. Sug'urtangiz bo'lsa, ularni tez-tez tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz orqali bepul olishingiz mumkin.

Akupunktur

Akupunktur - bu rivojlanayotgan tibbiy intizom, bu kestirib, og'riqni ko'p sabablarga ko'ra kamaytirishga umid beradi. Yuqumli kasalliklar yoki qon ivishi bilan og'riganlar va ignadan qo'rqqan odamlar akupunkturdan saqlanishlari kerak.

Gidroterapiya va fizioterapiya

Gidroterapiya - bu harakatni rag'batlantiradigan va tanadagi qon oqimini rag'batlantirish uchun harorat va bosimdan foydalanadigan jismoniy reabilitatsiya shakli. Bu sonda og'riqni kamaytirishi mumkin.

Standart fizioterapiya muolajalari, shuningdek, artrit, shtammlar, ko'z yoshlar, tendinit va boshqa unchalik og'ir bo'lmagan kestirib, muammolari bo'lgan bemorlarda kestirib, og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Dori-darmon

Suyaklarni zaiflashtiradigan yoki suyaklarni yo'qotishi va og'rig'ini keltirib chiqaradigan, masalan, artrit kabi holatlar uchun turli xil dorilar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:

• Qarama-qarshi vositalar. Kapsaitsinni o'z ichiga olgan krem ​​va malham, bu qalampirni achchiqlantiruvchi moddadir, qo'shma sohada og'riqni kamaytirishi mumkin.
• Kasallikni o'zgartiruvchi revmatizm (DMARD). Treksol va Plakenil kabi preparatlar RAni davolash uchun tez-tez ishlatiladi. Ular immunitet tizimini bo'g'imlarga hujum qilishni to'xtatadilar yoki sekinlashtiradilar.
• Biologik javob modifikatorlari. Enbrel va Remicade kabi dorilar ham immunitetni to'xtatishi yoki sekinlashtirishi mumkin.
• Kortikosteroidlar. Prednizon va kortizon kabi preparatlar yallig'lanishni kamaytiradi va immunitetni bostiradi. Ular og'iz orqali qabul qilinadi yoki og'riqli qo'shimchaga AOK qilinadi.
• Bifosfonatlar. Alendronat, Rizedronat, Ibandronat va Zoledronik kislota kabi preparatlar osteoporoz tufayli zaiflashgan suyaklarni kuchaytirib, og'riqni va boshqa shikastlanishlarni oldini oladi.
• Gormonlarni davolash. Ba'zida gormonlar ayollarda osteoporozni davolash uchun ishlatiladi.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar uyda davolanish kestirib og'rig'ingizni muvaffaqiyatli kamaytirmasa yoki og'riq ikki haftadan ko'proq davom etsa, shifokor bilan uchrashuvga yoziling.

Agar jarohatdan keyin kestirib og'rig'ingiz boshlanib, quyidagi sabablarga olib kelsa, tez yordam chaqiring yoki kimnidir sizni shoshilinch tibbiy yordam xonasiga olib borishini so'rang.

• qo'shimchangizning jismoniy deformatsiyasi
• oyog'ingizni yoki kestirib harakat qilishda qiyinchilik
• yurish yoki ta'sirlangan oyog'iga og'irlik qilish muammolari
• qattiq va to'satdan og'riq va shish
• isitma, titroq yoki qizarish kabi infektsiya belgilari