Homiladorlik davrida churra disklarini qanday aniqlash va davolash kerak

Tarkib

• Homiladorlik davrida churraga chalingan disk belgilari
• Davolash usullari
• 1. Dori vositalari
• 2. Fizioterapiya
• 3. Osteopatiya
• 4. Akupunktur
• 5. Jarrohlik
• Homiladorlik paytida churra disklari xavfi
• Yetkazib berish qanday?
• O'zingizni qanday himoya qilish kerak

Homiladorlikdagi churra disklari belning qattiq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, bu esa og'riq va oyoqqa tarqalib, karıncalanmaya olib keladi va hayot sifatini pasaytiradi, tibbiy yordamga muhtoj. Shifokor og'riqni nazorat qilish uchun analjezik, yallig'lanishga qarshi dorilarni yoki kortikosteroidlarni in'ektsiyasini buyurishi mumkin, ammo issiq kompresslar, cho'zish va o'murtqa tortish bilan bajariladigan fizik davolanish ham ko'rsatilishi mumkin.

Bundan tashqari, osteopatiya ham buyuk ittifoqdoshdir, chunki u mushaklarni, tendonlarni va organlarni o'z ichiga olgan tuzilmalarni qayta tiklaydi va og'riq qoldiruvchi vositalarni dori vositalarini ishlatmasdan darhol og'riqni kamaytiradi. Akupunktur yana bir alternativa hisoblanadi, chunki u organizmdagi quvvatni muvozanatlashtiradi, og'riq va yallig'lanish bilan kurashadi, simptomlardan xalos qiladi.

Homiladorlik davrida churraga chalingan disk belgilari

Homiladorlik davrida churralangan disklarning alomatlari kuchayishi mumkin va ayol quyidagilarga ega bo'lishi mumkin:

• Dumba yoki oyoqlardan biriga tarqalishi mumkin bo'lgan kuchli bel og'rig'i;
• Orqa, dumba, son yoki oyoqlarda karıncalanma, karıncalanma yoki karaxtlik hissi bo'lishi mumkin.

Ushbu alomatlar siyatik asab ta'sirlanganda ham sodir bo'lishi mumkinligi sababli, shifokor har doim ham tekshiruvlarsiz, bu churralangan disk degan xulosaga kelmasligi mumkin. Magnit-rezonans tomografiya va rentgenografiyani o'tkazish ideal bo'ladi, ammo homiladorlik paytida ushbu testlarni o'tkazmaslik kerak.

Davolash usullari

Homiladorlik davrida churralangan disklarni davolash usullari akusher tomonidan tavsiya qilinishi kerak va quyidagilar ko'rsatilishi mumkin:

1. Dori vositalari

Homiladorlik paytida ayol shifokorning maslahatisiz dori-darmonlarni qabul qilmasligi kerak, chunki ko'pchilik uni bolaga o'tkazadi. Dam olish va iliq kompresslar bilan susaymaydigan engil og'riq bo'lsa, Paratsetamoldan foydalanish mumkin, maksimal sutkalik dozasi 1g, Ibuprofen va Tramadolni ham qo'llash mumkin, ammo faqat tibbiy maslahat bilan.

Agar bu og'riqni nazorat qilish uchun etarli bo'lmasa, shifokor kortikosteroidlarni in'ektsiyasini tavsiya qilishi mumkin, bu odatda og'riqni butunlay yo'q qiladi, ammo faqat eng og'ir holatlarda, orqa va oyoqlarda og'riq juda kuchli bo'lgan hollarda qo'llanilishi kerak.

2. Fizioterapiya

Og'riqni kuchaytirmaslik uchun fizioterapevt yordamida bajarilishi kerak bo'lgan issiq kompresslar va cho'zilishlar kabi manbalar orqali og'riqni boshqarish mumkin. Og'riq paytida ham oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'yib, yonboshlab dam olish tavsiya etiladi.

Massaj har doim ham ko'rsatilmaydi, chunki umurtqa pog'onasining ayrim nuqtalari tug'ruqni rag'batlantirishga yordam beradi, qo'shimcha ravishda odatda fizioterapiyada ishlatiladigan uskunalar homiladorlik paytida kontrendikedir. Fizioterapevt shuningdek, qorinni yaxshiroq ushlab turishga yordam beradigan yopishqoq chiziqlar qo'yishi mumkin, bu esa og'riqdan xalos qiladi.

Inqirozli paytlardan tashqari, klinik pilates mashqlari yangi inqirozni oldini olishga yordam beradigan o'murtqa mushaklarni barqaror ushlab turishning yana bir ajoyib usuli hisoblanadi. Semptomlarni yo'qotish uchun homiladorlik paytida bajarilishi mumkin bo'lgan ba'zi mashqlarni biling.

3. Osteopatiya

Osteopatiya - bu bo'g'imlarning burishishi, shu jumladan umurtqa pog'onasi, bu birikmalar ichida to'plangan energiyani chiqarishga yordam beradigan holatlarni keltirib chiqaradigan, yengillik hissi va harakatlanish imkoniyatini oshiradigan davolash turi. Ba'zi hollarda, masalan, jigar kabi organlarning joyini o'zgartirish og'riq bilan kurashishga yordam beradi va simptomlardan katta xalos qiladi. Mashg'ulotlar haftada bir marta osteopat bilan o'tkaziladi.

4. Akupunktur

Akupunktur shuningdek engil va o'rtacha darajadagi og'riq vaqtlari uchun yaxshi imkoniyatdir. Bu organizmning tuzilishlarini yumshatishga va energiyasini muvozanatlashda yordam beradi, shuning uchun u yaxshiroq oqib chiqadi, bu odatda og'riqni engillashtiradi va chaqaloq uchun muammosiz bo'ladi.

5. Jarrohlik

Semptomlar juda kuchli bo'lsa va fizik davolanish paytida, dori-darmonlarni qabul qilishda va boshqa alternativalar bilan og'riq yaxshilanmasa, umurtqa pog'onasi jarrohligi ham ko'rsatilishi mumkin, bu variantni ko'rib chiqish kerak.

Homiladorlik paytida churra disklari xavfi

Herniyali diskli ayollarning hammasi ham homiladorlik paytida inqirozni boshdan kechirmaydilar, chunki homiladorlik sababli mavjud bo'lgan relaxin gormoni tendonlar va ligamentlarni yanada moslashuvchan qiladi, bu esa orqa tarafdagi qattiq bel og'rig'iga yo'l qo'ymaslik uchun etarli bo'lishi mumkin.

Ammo, eng og'ir holatlarda, agar ayolda bir nechta churrasi bo'lgan disk, ekstrudirovka qilingan yoki o'g'irlangan bo'lsa, churra disk inqirozi shunchalik og'ir bo'lishi mumkinki, u ko'plab buzilishlarni keltirib chiqaradi. Ayol «tiqilib qolishi» mumkin, masalan, yurish, baland poyabzal kiyish yoki kattaroq bolani bag'riga bosish qiyin.

Biroq, bola bilan bog'liq mutlaqo biron bir xavf tug'dirmaydi, lekin bola onaning his qilgan hamma narsasini his qilgani uchun, uning og'rig'ini sezmaganiga qaramay, unga ko'proq kortizol ta'sir qilishi mumkin, bu esa uni yanada qo'zg'atishi mumkin. ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, homiladorlik paytida stressga uchragan ayollarning bolalarida diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi, tashvish va nutqni kechiktirish xavfi yuqori.

Yetkazib berish qanday?

Homiladorlik paytida churralar disklari bo'lsa, tug'ruqni akusher bilan muhokama qilish kerak, chunki sezaryen yoki normal tug'ilish uchun mutlaq ko'rsatma yoki kontrendikatsiya mavjud emas. Odatda, homiladorlikning so'nggi oyida ayol inqirozga uchramaganida, normal tug'ilish mumkin, ammo hatto so'nggi bir necha hafta ichida u inqirozga uchragan bo'lsa yoki tug'ruq paytida inqiroz boshlangan bo'lsa, epidural behushlik butunlay bartaraf etishi mumkin og'riq.

O'zingizni qanday himoya qilish kerak

Homiladorlik inqirozidan qochish uchun disklari churrasi bo'lgan ayollar uchun ba'zi yaxshi maslahatlar:

• Tananing chegaralarini hurmat qilish va yordam bera oladigan sheriklar yoki boshqa odamlar yordamidan foydalanish, katta harakatlar qilishdan saqlaning;
• Kundalik yuqori poyafzal kiymang, eng yuqori balandligi 3 sm va juda qulay bo'lgan poyafzallarni afzal qiling;
• Ob'ektlarni erdan ko'tarayotganda, oldinga egilish o'rniga har doim avval o'tir;
• Homilador bo'lishdan oldin ayol Klinik Pilates bilan belini kuchaytirish, holatini yaxshilash va yanada moslashuvchan bo'lishi mumkin.

Yana bir muhim ehtiyot chorasi homiladorlik paytida ortiqcha vazn ortib ketishining oldini olishdir, chunki bu simptomlarning kuchayishiga hissa qo'shadigan o'murtqa lordozni yanada kuchaytiradi. Shunday qilib, homilador ayol butun homiladorlik davrida 10 kg dan oshmasligi kerak.

Shuningdek, homiladorlik paytida bel og'rig'ini oldini olish va bartaraf etish uchun nima qilish kerakligini quyidagi videoda ko'ring: