Jinsiy aloqa haqida qanday gapirish kerak

Tarkib

• Jinsiy aloqa haqida gaplashish - bu mahorat
• Jinsiy aloqa haqida gapirganda nima haqida gaplashamiz
• Jinsiy kasalliklar haqida gapirish jinsiy salomatligingizning bir qismidir
• Xavfsiz jinsiy aloqa va tug'ilishni nazorat qilish
• Qancha jinsiy aloqa qilishni xohlashingiz haqida qanday gapirishingiz mumkin?
• Rozilik
• Hurmat bilan yoqtirish va yoqtirmasliklarni kashf eting
• Suhbatni ochish
• Suhbatlarni boshlash va tadqiq qilish uchun filmlardan foydalaning
• Qilmang
• Qaerda va qachon gaplashish kerak
• Aloqa asoslari
• Farqlarni qanday boshqarish kerak

Jinsiy aloqa haqida gaplashish - bu mahorat

Xulq-atvordan reklama taxtalarigacha, jinsiy aloqa va shahvoniylik haqidagi maslahatlar bizning hayotimizga ta'sir qiladi. Shunga qaramay, jinsiy aloqa uchun lug'at har doim ham shunchaki bemalol suhbatlarga olib kelavermaydi.

Ayniqsa, bu biz nimani xohlashimiz va hatto jinsiy aloqa paytida ham.

Ammo aloqa yaxshi jinsiy aloqa qilishning bir qismidir. Bizda mavjud bo'lgan yoki xohlamoqchi bo'lgan jinsimiz haqida gapirishga tayyor bo'lish asosiy mahoratdir. Kate McCombs, jins va munosabatlar bo'yicha o'qituvchi ta'kidlaydi: "Agar siz ushbu muhim suhbatlardan qochsangiz, ba'zi noqulayliklardan qochishingiz mumkin, ammo siz shuningdek suboptimal jinsiy aloqada bo'lishni xohlaysiz."

Ushbu suhbatlar orqali siz va sherigingizning munosabatlari hissiy, ruhiy va ruhiy foyda keltirishi mumkin. Ushbu yaqin mavzuni ko'rib chiqishda McCombs va boshqa mutaxassislar nimani tavsiya qilishini bilib olish uchun o'qing.

Jinsiy aloqa haqida gapirganda nima haqida gaplashamiz

Ichki suhbatlar nafaqat zavq bilan bog'liq. Jinsiy aloqaga oid boshqa mavzularga quyidagilar kiradi:

• jinsiy salomatlik
• biz qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilishni xohlaymiz
• noma'lumlarni qanday o'rganish kerak
• biz va sheriklarimizga yoqadigan farqlar bilan qanday kurashish kerak

Ushbu mavzularda suhbatlashish, shuningdek, bitta sahifada bo'lganingizda bir-biringizni o'rganish va birgalikda yangi narsalarni kashf etish orqali yanada yaxshi munosabatlar uchun poydevor yaratishga yordam beradi.

Salomatlik, xususan, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar va tug'ilish nazorati haqida gapirish noqulaylikdan o'tib ketishga arziydi. Ushbu muhim suhbatlardan saqlanish sog'lig'ingizga xavf tug'dirishi va siz umid qilgan kelajakka ta'sir qilishi mumkin.

Jinsiy kasalliklar haqida gapirish jinsiy salomatligingizning bir qismidir

O'zingizning jinsiy yaqinlik qiladigan odamlar bilan sog'lig'ingizni muhokama qilish noqulay bo'lishi mumkin. Ulardan sinov olishlarini so'rash, ayniqsa siz bir-biringizni bilish imkoniyatiga ega bo'lishingizdan oldin bo'lsa, o'zingizni yomon his qilishi mumkin. Ammo bunday suhbatlarga ega bo'lmaslik yomonroq bo'lishi mumkin.

Buni ko'rib chiqing:

• OITVga chalingan har sakkizga yaqin odamning infektsiya borligini bilishmaydi. 13-24 yoshdagi yoshlarda, OIV infektsiyasini yuqtirgan odamlarning qariyb 44 foizi ular yuqtirilganligini bilishmagan.
• Deyarli har qanday jinsiy aloqada bo'lgan odam ma'lum bir vaqt ichida inson papillomavirusini (HPV yoki genital siğil) oladi.
• Xlamidiya ayollarda bepushtlik va erkaklarda prostata bezi infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
• Sifilis bilan kasallanish holatlari 2000-yillarning boshlaridan beri o'sib bormoqda va shu vaqtdan beri har yili yangi sifilis bilan kasallanish holatlari ko'paymoqda.

O'zingizning jinsiy salomatligingizni bilish muayyan qarorlar bilan birga keladigan tashvishlarni engillashtirishi mumkin.

Shon Xoran, Texas shtat universiteti professori, yaqin sheriklar o'rtasidagi muloqotga e'tibor qaratadi. U jinsiy salomatlik haqida mehr-muhabbat haqida suhbat qurishni taklif qiladi.

O'zingizning sherikingizdan borganingizda sizga hamroh bo'lishini iltimos qiling. Agar sherigingiz sinov va natijalarni baham ko'rishda ikkilansa, sizning ochishga tayyorligingiz yordam berishi mumkin.

Xavfsiz jinsiy aloqa va tug'ilishni nazorat qilish

Jinsiy kasalliklar singari, homiladorlik ikkala odamga ham ta'sir qiladi. "Odamlar muvaffaqiyatsizlikka uchradi, chunki biz tug'ilishni boshqarish bo'yicha hech narsa qilmaymiz", deydi Ostin (Texas) da OB-GYN doktor Shon Tassone. "Demoqchimanki, biz doimiy sterilizatsiya qilinmaguncha, prezervativlardan tashqari, halollik bilan ish tutolmaymiz" Prezervativlar infektsiyadan ma'lum bir himoya qiladi va to'g'ri ishlatilganda homiladorlikning 80 foizidan ko'prog'ini oldini oladi.

Agar siz va siz sherik bo'lgan prezervativlardan foydalanmaslikni yoki undan foydalanishni to'xtatishni tanlagan munosabatlaringiz bo'lsa, tug'ilishni nazorat qilish haqida boshqa suhbatni boshlashingiz kerak.

Tug'ilishni nazorat qilish har bir kishi uchun mas'uldir. Siz va sizning sherigingiz tug'ilishni boshqarishning yon ta'siri yoki homiladorlik kabi tajribani baham ko'rasiz. Xo'sh, nima uchun oxir oqibat siz xohlagan va kutgan narsaga ishonch hosil qilolmaysiz? Tug'ilishni boshqarishning turli xil turlari mavjud, shuning uchun sizning tanlovingiz qanday bo'lishi va qaysi tanlov sizga to'g'ri kelishi mumkinligi haqida shifokor bilan gaplashishni unutmang.

Qancha jinsiy aloqa qilishni xohlashingiz haqida qanday gapirishingiz mumkin?

Har bir sog'lom jinsiy aloqa doimiy aloqani talab qiladi. Ham ehtiyojlaringizga, ham sherikning ehtiyojlariga e'tibor qaratish juda muhimdir. Sizning ehtiyojlaringiz haqida ochiq bo'lish va aloqani doimo ochiq qilish yaxshi fikr.

Timarei Shmit, insoniy shahvoniylik doktori, ijobiy tomonlarni ta'kidlashni taklif qiladi.

Agar siz kamroq jinsiy aloqa to'g'risida so'ramoqchi bo'lsangiz, yangi g'oyalarni taklif qilish uchun ularning xususiyatlarini ta'kidlashga urinib ko'rishingiz mumkin. Hamkoringizning manfaatlariga murojaat qiling va sizning har ikkalangizga yoqadigan yangi faoliyat yoki sana yarating.

Ko'proq yoki kamroq jinsiy aloqa qilishni so'rash zaiflikni keltirib chiqarishi mumkin. Manxettalik seksolog Karli Blau: «Jinsiy istaklar haqida gapirish oson bo'lishi kerak, chunki ular oxir-oqibatda sizning zavqlanishingizga olib keladi, ammo biz hukmdan qo'rqqanimiz sababli ular bilan suhbatlashish odatda qiyin».

Ba'zi odamlar haddan tashqari jinsiy aloqa qilishni istashmaydi, chunki ular ko'proq jinsiy aloqa qilishni xohlashadi. Boshqalar, kamroq jinsiy aloqa to'g'risida so'rash, sherigi to'g'ri ish qilmayotganidan qo'rqishi mumkin. O'zingiz haqingizda qayg'urayotganingizni muhokama ichiga qo'shing. Jinsiy aloqa haqida gaplashish ikki tomonlama suhbat sifatida yaxshi ishlaydi.

Rozilik

Esingizda bo'lsa, ikkala tomon ham jinsiy aloqada bo'lishga rozi bo'lishlari kerak. Siz uzoq muddatli sherigingiz bilan jinsiy aloqada bo'lganingiz uchun, bu rozilik berilgan degani emas. Agar siz har doim sherigingiz tomonidan jinsiy zo'rlanayotganingizni his qilsangiz yoki sizni xohlamagan tarzda jinsiy aloqada bo'lishga majburlasangiz, bilingki, sizning tibbiy yordamchilaringiz har doim sizga yordam berishga tayyor. Siz o'zingizning tashvishingiz haqida doktoringiz yoki ijtimoiy xodim bilan gaplashishingiz mumkin.

Hurmat bilan yoqtirish va yoqtirmasliklarni kashf eting

Qanday qilib jinsiy aloqada teginish, nuances va hatto xayolot haqida gapirish STI, tug'ilishni nazorat qilish yoki jinsiy aloqa chastotasi haqida gapirishdan ko'ra osonroq.

Jinsiy yoqtirish va yoqtirmaslik spektrda ishlashi mumkin. Sizga yoqadigan tadbirlar bor, siz xayoliga ham kelmaydigan narsalar va ular orasidagi barcha narsalar mavjud. Va siz hali eshitmagan narsalarga nima bo'ladi? Yoki istaklaringiz o'zgarganda? Bunday samimiy ehtiyojlar bilan aloqa qilish yuqori darajadagi ishonch va ishonchni talab qiladi. Shu bilan birga, aloqa bu ishonch va ishonchni rivojlantiradi.

Sizga nima yoqishi va nimaga noqulay bo'lishingiz haqida o'ylang. Siz doimo fikringizni o'zgartirishingiz mumkinligini eslang. Bularni sherigingiz bilan bog'lash, narsalarni ochiq saqlashga yordam beradi. Agar siz sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsa jismoniy yoki jinsiy xavfli bo'lishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, tibbiy xodim bilan gaplashing.

Suhbatni ochish

Ba'zida bizga tilning etishmasligi bizga halaqit beradi. "Muloqotdagi to'siqlardan biri shundaki, bu til haqiqatan ham bema'ni va klinik ko'rinishga ega", deydi Emili Lindin "OMGYes" tashkiloti ayollarning jinsiy zavqlari haqida muloqot qilishga qaratilgan. “Buni qiling narsa ... biroz pastroq ... biroz ko'proq bosim ... "kayfiyatni buzishi mumkin."

Sevgi va muhabbat nuqtai nazaridan boshlash foydali. Carli Blau, "Jinsiy aloqada bo'lgan ikkita sherik, oxir oqibat bir-birlarini zavqlantirmoqchi."

Suhbatlarni boshlash va tadqiq qilish uchun filmlardan foydalaning

Agar siz hanuzgacha kerakli so'zlarni aytishga vaqt yoki so'z topa olmasangiz, o'yin-kulgining erotik qo'zg'atuvchisiga tegib ko'ring. "Filmlarni tomosha qilish - sherigingiz bilan suhbatni osonlashtirishning eng yaxshi usuli", deydi Ctythia Loyst, "Find your Pleasure" dasturini yaratuvchisi va CTV ijtimoiy tarmog'ining hamtashkilchisi. "Masalan, agar siz yotoqxonangizga ozgina teginishni xohlasangiz, uni sherikingiz bilan birga tarbiyalashning oson yo'li - unda aks ettirilgan filmni birgalikda tomosha qilishdir."

Hamkoringiz bu haqda qanday fikrda bo'lishi mumkinligini tushunish uchun savollar bering. Siz so'rashingiz mumkin: "Siz buni issiq deb o'yladingizmi?" yoki "Hech qachon biron bir narsani sinab ko'rarmidingiz?"

Loyst eslatib o'tadiki, bunday suhbatlar ruhi hukm emas, balki ochiqlik va qiziquvchanlik bo'lishi kerak. "Agar kimdir sizga haqiqatan ham senga yoqimtoy deb biladigan seksual narsa topishganini aytsa, ketma," Bu jirkanch! "Bu diqqat bilan o'rganilishi kerak bo'lgan tender hududi."

Pornografiya shahvoniy g'oyalarni ilhomlantiradi. Yangi kelgan tomoshabinlar uchun Pol Dib asosiy filmlarning komedik versiyalari bo'lgan porno parodiyalarni tomosha qilishni taklif qiladi. "Ular eng yaxshi porno buzuvchilar", deydi Dee, hardkor va NC-17 versiyalarida chiqarilgan badiiy metrajli filmga. Nikoh 2.0 Feminist Porn Award-ning 2015 yilning Yil Filmi deb nom oldi.

Qilmang

• ular eshik oldida yurganda buni qiling
• ular och yoki charchaganlarida buni qiling
• yotoqda yoki yotishdan oldin
• buni jinsiy aloqadan oldin yoki keyin qiling

Noqulay bo'lgan narsalarni oldinga surmaslik juda yaxshi. Yovuzlik, aslida, "sizning shahvoniy xayolotingiz bilan bir-biriga zid bo'lgan kelishmovchiliklar ehtimoldan yiroq" ekanligini eslatib turadi.

Shuning uchun Savage samimiy sheriklarni "GGG - yaxshi, berish va o'yin" bo'lishga chorlaydi, bu esa almashish va yoqishni anglatadi.

Qaerda va qachon gaplashish kerak

So'zlarni to'g'ri tartibda olishdan tashqari, ko'plab munosabatlar bo'yicha mutaxassislar qaerda va qachon samimiy suhbatlar qilish muhimligini ta'kidlashadi.

Jinsiy aloqadan keyin jinsiy aloqa haqida gapirish tanqid qilish yoki urish kabi bo'lishi mumkin. Oldindan gaplashish sizni sherigingiz xohlagan narsani etkazib berishga sizni jalb qilishi mumkin. Vaqt to'g'ri bo'lganda, doktor Terri Orbuch sizning sherikingizga mavzuning odatiy bo'lmagan mavzusi bo'lishi mumkinligini taklif qiladi.

Aloqa asoslari

Hurmat va hurmat hissi munosabatlarning muhim tomonlaridir.I-bayonotlar deb ataladigan vositadan foydalanish aloqa vositasi bo'lib, ma'ruzachining tajribasini ta'kidlashda yordam beradi, u boshqa odam haqida sharmanda qilmasdan, ayblamasdan yoki shikoyat qilmasdan.

Ba'zi misollar:

• "Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin biz kamroq voqea sodir bo'lganga o'xshaymiz. Avvaliga ko'proq vaqt sarflash usullari haqida gaplashsak bo'ladimi? "
• "Siz mening ustimda bo'lganingizda menga juda yoqdi. Bundan ko'proq narsani olish uchun nima qila olaman? »

Farqlarni qanday boshqarish kerak

Agar hurmat bo'lsa, siz bo'shliqlarni bartaraf etishingiz mumkin. Ammo ba'zida ajablanarli darajada bu hurmat borligini bilish qiyin, ayniqsa munosabatlarning boshida.

Agar sizning yangi sherigingiz jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklarni sinashni yoki ularning natijalari bilan bo'lishishni rad etsa, ular o'zlarining hurmatlari yo'qligidan norasmiy ravishda xabar berishlari mumkin. Vaqt o'tgan sayin bu ahvol yaxshilanishini o'lchash qiyin.

Ammo farqlar ultimatumga olib kelmasligi kerak. Agar siz va uzoq muddatli sherikingiz manfaatlariga zid bo'lsa, ajralish shart emas. Timarei Shmit chuqurroq borishni maslahat beradi.

"Masalan, men Nyu-Yorkda yashashni istayman, va mening sherigim L.A.da yashashni xohlaydi. Aytish kerakki, farqni buzmaslik va Kanzasda yashash. Kanzasga soya tushmaydi, lekin ikkalamiz ham baxtni qurbon qilamiz. Buning o'rniga, biz ikkalamiz ham bizni biron bir joyga jalb qiladigan narsa haqida gaplashamiz. Menga tungi hayot va muzeylar ko'p bo'lgan shahar kerak bo'lishi mumkin. Mening sherigim xalqaro aholisi bo'lgan okean yaqinidagi joyni xohlaydi. Haqiqiy javob Mayami bo'lishi mumkin. "

Mamlakatlararo harakat jinsiy aloqa haqida gapirishdan ko'ra biroz murakkabroq. Ammo ikkalasi ham bir xil yo'l tutishadi: birgalikda baxt topish uchun murosaga kelishni o'rganing.

Va siz o'zingiz haqida bir oz ko'proq chuqurroq g'amxo'rlik qilayotgan odam bilan tanishasiz.