Gutni davolash va oldini olish

Tarkib

• Gut nima?
• Gut an'anaviy davolash
• Dietni o'zgartirish
• Dori vositalari
• Gut dori vositalari
• NSAID-lar
• Kolxitsin
• Kortikosteroidlar
• Ksantin oksidaz inhibitörleri
• Probenetsid
• Gutga alternativ davolanish
• Oziq-ovqatlar, o'tlar va qo'shimchalar
• Akupunktur
• Issiq va sovuq kompresslar
• Gut profilaktikasi
• Dori-darmon
• Diyetadagi o'zgarishlar
• Sog'lom vaznni saqlash

Gut nima?

Gut organizmdagi siydik kislotasining ko'pligi tufayli yuzaga keladi. Ortiqcha tananing haddan tashqari ko'p ishlab chiqarishi yoki juda oz miqdorda chiqarilishi natijasida kelib chiqishi mumkin. "Gut" atamasi ushbu kasallikning o'tkirdan surunkali shakliga qadar keng qo'llaniladi.

Gut bilan og'rigan odamlar odatda oyoqlarga ta'sir qiladigan alomatlardan azob chekishadi, masalan, shishish, og'riq va qizarish, ayniqsa katta barmoqning orqasida. O'tkir podagra sporadik xurujlarni keltirib chiqaradi va har qanday katta ekstremal bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin, qo'llar va oyoqlarning kichik bo'g'imlari ko'pincha ta'sirlanadi.

Surunkali gut bilan bo'g'imlarda tophi deb nomlanuvchi qattiq shish paydo bo'lishi mumkin. Ushbu tophi siydik kislotasidan iborat bo'lib, terining parchalanishiga qadar juda katta bo'lishi mumkin.

Gut kasalligidan aziyat chekadigan odamlar odatda ularning holatini boshqarishga yordam berish uchun bir yoki bir nechta davolanishadi.

Gut an'anaviy davolash

Gutni davolash individual hujumlarning og'rig'i va yallig'lanishini yoki hujumlarning chastotasini kamaytirishga qaratilgan. An'anaviy davolanish dietani o'zgartirish va ma'lum dori-darmonlarni qabul qilishni o'z ichiga oladi.

Dietni o'zgartirish

O'z dietangizni tartibga solish, o'tkir gut hujumlari sonini kamaytirishning eng muhim usullaridan biridir. Ushbu o'zgarishlarning maqsadi qonda siydik kislotasini pasaytirish.

Quyidagi dietadagi o'zgarishlar podagra semptomlarini kamaytirishi mumkin:

• Spirtli ichimliklarni, ayniqsa pivoni kamaytiring yoki yo'q qiling.
• Ko'p suv yoki boshqa alkogolsiz ichimliklar iching.
• Ko'proq kam yog'li yoki yog'siz sut mahsulotlarini iste'mol qiling.
• Yuqori purinli ovqatlardan, shu jumladan organ go'shtidan (buyraklar, jigar va shirinliklar) va yog'li baliqlardan (sardina, hamsi va seld) saqlaning.
• Fasol va baklagiller kabi o'simlik asosidagi oqsillar foydasiga cheklang.
• Oq non kabi shakarli shirinliklar va tozalangan uglevodlarni emas, balki murakkab donli non, meva va sabzavotlar kabi murakkab uglevodlarni iste'mol qiling.

Dori vositalari

Gutni davolashda ishlatiladigan dorilarning qisqacha sarlavhasi:

• Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), kortikosteroidlar va kolxisinlarning barchasi o'tkir podagra hujumi bilan bog'liq og'riq va yallig'lanishni kamaytiradi.
• Allopurinol kabi ksantin oksidaz inhibitörleri organizm tomonidan ishlab chiqarilgan siydik kislotasi miqdorini kamaytiradi.
• Probenetsid buyraklardagi siydik kislotasini qondan chiqarish qobiliyatini yaxshilaydi.

Gut dori vositalari

O'tkir podagra hujumi paytida dorilarni davolashning asosiy ustuvorligi og'riq va yallig'lanishni kamaytirishdir. Buning uchun uchta toifadagi dorilar qo'llaniladi: NSAID, kolxitsin va kortikosteroidlar. Gutning kelajakdagi hujumlarini oldini olish uchun har kuni boshqa ikkita dori-darmonlarni qabul qilishadi: ksantin oksidaz inhibitörleri va probenetsid.

NSAID-lar

Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) og'riqni ham, yallig'lanishni ham kamaytiradi. Ko'pgina NSAID dorilarini retsept bo'yicha past dozalarda va yuqori dozalarda olish mumkin. Ular ko'ngil aynishi, diareya va oshqozon yarasi kabi oshqozon-ichak traktining yon ta'siriga olib kelishi mumkin. Kamdan kam hollarda ular buyrak yoki jigarga olib kelishi mumkin.

Gut uchun keng tarqalgan NSAID-lar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• aspirin (Buferin)
• selekoksib (Celebrex)
• ibuprofen (Advil)
• indometatsin (Indosin)
• ketoprofen
• naproksen (Aleve)

Kolxitsin

Colchicine (Colcrys) - asosan gutni davolash uchun ishlatiladigan dori. Bu tanadagi siydik kislotasining urat kristallarini hosil bo'lishiga to'sqinlik qiladi. O'tkir podagra belgilari boshlanganidan ko'p vaqt o'tmay, u og'riq va shishishni oldini oladi. Ba'zan kelajakdagi hujumlarning oldini olish uchun har kuni foydalanish uchun buyuriladi.

Ammo kolxisin ko'ngil aynish, qusish va diareya kabi nojo'ya ta'sirlarni ham keltirib chiqaradi. Odatda NSAIDni ololmaydigan odamlarga buyuriladi.

Kortikosteroidlar

Kortikosteroidlar yallig'lanishni kamaytirishda juda samarali. Ularni og'iz orqali qabul qilish yoki vena ichiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan bo'g'inga yuborish mumkin. Ular uzoq vaqt davomida ishlatilganda jiddiy yon ta'sirga ega, shu jumladan:

• diabet
• osteoporoz
• yuqori qon bosimi
• katarakt
• infektsiya xavfining ortishi
• suyak to'qimalarining o'limi (avaskulyar nekroz), ayniqsa kestirib va ​​elka bo'g'imlarida

Shu sababli, ular odatda NSAID yoki kolxitsinni qabul qila olmaydigan odamlar tomonidan qo'llaniladi. Gut uchun ishlatiladigan kortikosteroidlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• deksametazon (DexPak)
• metilprednizolon (Medrol)
• prednizolon (Omnipred)
• prednisone (Rayos)
• triamtsinolon (Aristospan)

Ksantin oksidaz inhibitörleri

Ksantin oksidaz inhibitörleri organizm tomonidan ishlab chiqarilgan siydik kislotasi miqdorini kamaytiradi.

Ammo, ushbu dorilarni qabul qilishni boshlaganingizda o'tkir podagra hujumini qo'zg'atishi mumkin. Agar ular hujum paytida olingan bo'lsa, o'tkir hujumni yanada kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun gut kasalligi bilan og'rigan odamlarga ksantin oksidaz inhibitori boshlanganda ko'pincha kolxisinning qisqa kursi buyuriladi.

Ushbu dorilarning yon ta'siri toshma va ko'ngil aynishni o'z ichiga oladi.

Gut uchun ikkita asosiy ksantin oksidaz ingibitorlari mavjud:

• allopurinol (Lopurin, Ziloprim)
• feboksostat (ulorik)

Probenetsid

Probenetsid (Probalan) buyraklarga siydik kislotasini qondan samarali olib tashlashga yordam beradigan dori. Nojo'ya ta'sirlari orasida toshma, xiralashgan oshqozon va buyrak toshlari mavjud.

Gutga alternativ davolanish

Gutni davolashning alternativ usullari hujum paytida og'riqni kamaytirish yoki siydik kislotasi miqdorini pasaytirish va hujumlarning oldini olish uchun mo'ljallangan. Har qanday kasallik yoki holatni davolash uchun ko'plab alternativ davolardagi kabi, davolanish usullari qanchalik samarali ekanligi to'g'risida ko'pincha fikrlar aralashib ketadi.Gutni an'anaviy davolash usullari bilan solishtirganda tadqiqotlar ko'pincha minimaldir.

Biroq, ko'plab odamlar ko'plab kasalliklar va sharoitlarni, shu jumladan podagra davolashda muqobil davolash usullaridan foydalanishda muvaffaqiyat qozonishdi. Gutga alternativ davolanishdan oldin, har doim usullar siz uchun xavfsiz va to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan tekshirishingiz kerak.

Oziq-ovqatlar, o'tlar va qo'shimchalar

Quyida gut uchun hech bo'lmaganda ba'zi bir va'dalar mavjud.

Qahva. Mayo klinikasiga ko'ra, kuniga o'rtacha qahva ichish gut xavfini kamaytirishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.

Antioksidantga boy mevalar. Qoramol, ko'k, uzum, malina va ayniqsa gilos kabi quyuq rangli mevalar siydik kislotasini nazorat ostida saqlashga yordam beradi.

S vitamini. O'rta miqdordagi S vitaminini iste'mol qilish siydik kislotasi miqdorining pastligi bilan ham bog'liq. Ammo, vitaminning juda katta dozalari, siydik kislotasi darajasini ko'tarishi mumkin.

Boshqa qo'shimchalar. Shuningdek, yallig'lanishni samarali ravishda kamaytiradigan o'simlik qo'shimchalari mavjud, shaytonning tirnoqlari, bromelain va zerdeçal. Bular gut uchun maxsus o'rganilmagan, ammo ular hujum bilan bog'liq shish va og'riqni engillashtirishi mumkin.

Akupunktur

Ushbu an'anaviy xitoy tibbiyotining shakli bo'lgan ushbu usul tanadagi nuqtalarga juda nozik ignalarni joylashtirishni o'z ichiga oladi. Turli xil surunkali og'riqlarni davolashda samarali deb topildi. Akupunktur va podagra bo'yicha hali tadqiqotlar o'tkazilmagan, ammo uning og'riq qoldiruvchi xususiyatlari istiqbolli.

Issiq va sovuq kompresslar

Issiq kompressni uch daqiqa va sovuq kompressni 30 soniya davomida ta'sirlangan hududda almashtirish, podagra hujumi paytida yuzaga keladigan og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi.

Gut profilaktikasi

Aksariyat odamlarda birinchi o'tkir podagra hujumi ogohlantirishsiz amalga oshiriladi va yuqori siydik kislotasining boshqa alomatlari yo'q. Gut uchun profilaktika harakatlari kelajakdagi hujumlarning oldini olishga yoki jiddiyligini kamaytirishga qaratilgan.

Dori-darmon

Ksantin oksidaz inhibitörleri va probenetsid ikkalasi ham gut hujumini oldini oladi, chunki qonda siydik kislotasi miqdorini kamaytiradi. Shifokor, shuningdek, kelajakdagi hujumlarni kamroq og'riqli qilish uchun har kuni NSAID yoki kolxitsinni buyurishi mumkin.

Diyetadagi o'zgarishlar

Diyetani diqqat bilan kuzatib borish siydik kislotasi miqdorini kamaytirishga ham yordam beradi. Shifokor va diyetisyen sizga aniq rejani tuzishda yordam berishi mumkin, ammo bu erda eng ko'p uchraydigan o'zgartirishlar mavjud:

• Ko'proq suv va boshqa alkogolsiz suyuqliklarni iching.
• Kamroq alkogol, ayniqsa pivo iching.
• Go'shtni kamroq iste'mol qiling.
• Yuqori purinli go'sht va dengiz mahsulotlarini cheklang.
• Shakar va sodalarni qo'shib cheklang.
• Meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va to'liq donli ekinlarni iste'mol qilishni ko'paytiring.

Ba'zi podagra gout artriti deb ta'riflanadi va shuning uchun artrit bilan kasallanganlar uchun tavsiya etilganlarga o'xshash parhez o'zgarishlari, masalan, glyuteni o'z ichiga olgan ovqatlar va sutdan saqlanish kabi foydali bo'ladi.

Sog'lom vaznni saqlash

Bundan tashqari, dietadagi o'zgarishlar tana vaznini kamaytirish maqsadiga ham ega bo'lishi mumkin. Semirib ketish gut uchun xavf omilidir. Balansli ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar orqali sog'lom vaznni saqlash hujumlarning oldini olishga yordam beradi.