Muallif: Joan Hall
Yaratilish Sanasi: 1 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 17 Mayl 2025
Anonim
Goji Berryni vazn yo'qotish kapsulasida qanday qabul qilish kerak - Fitnes
Goji Berryni vazn yo'qotish kapsulasida qanday qabul qilish kerak - Fitnes

Tarkib

Odatda, vazni yo'qotish uchun Goji Berridan foydalanish usuli kuniga 2 kapsuladan, biri tushlikda va kechki ovqatda, yoki ushbu qo'shimchaning qadoqdagi qo'shimchasida yoki ambalajında ​​ko'rsatilgan ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshiriladi. 3 oy.

Ammo ushbu qo'shimchaning foydasi antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli qorinni quritishdan tashqari, kapsuladagi Goji berryasi ham erta qarishni oldini olishga, shuningdek, tabiiy kimyoviy birikmalar tufayli yurak-qon tomir kasalliklari va hatto saraton kasalligining paydo bo'lishiga xizmat qiladi.

Qaerdan sotib olish kerak

Kapsuladagi goji berryi, masalan, Biovea va Unilife laboratoriyalari tomonidan ishlab chiqariladi va uni dorixonalarda, dorixonalarda va Mundo Verde singari tabiiy mahsulotlar do'konlarida, shuningdek Internet orqali, masalan, erkin bozorlar va onlayn dorixonalar kabi veb-saytlar orqali sotib olish mumkin.

Rezavorlarni gipermarketlarda, oriqlash seansida yoki quritilgan mevalarda topish osonroq va eng yaxshisi uni don tarkibida yoki kuniga 10 yoki 15 gramm mevali vitaminlarda ishlatishdir.


Goji Berrini qachon va qanday qabul qilish kerak

Ushbu xun takviyasini iste'mol qilish ozishni istaganlar uchun foydali bo'lishi mumkin, chunki tarkibida ozishni engillashtiradigan antioksidantlar mavjud. Uni retseptisiz sotib olish mumkin bo'lsa-da, ushbu qo'shimchani faqat shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tavsiya qilganidan keyin sotib olishingiz kerak, chunki antioksidantlarning ko'pligi sog'liq uchun ham zararli va ozishga muhtojlar ham o'z dietasi va jismoniy faolligini moslashtirishi kerak. .

Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Goji berryasining kapsuladagi nojo'ya ta'siri ta'riflanmagan. Ammo kapsuladagi Goji Berri bolalar, homilador va emizikli ayollarda kontrendikedir. Shuningdek, u diabet va qon bosimi dori vositalari va varfarin bilan ta'sir o'tkazishi mumkin.

Goji berryasining kapsuladagi foydalari

Goji berryining afzalliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi.


  • Qarish jarayonini kechiktiring;
  • Yurak-qon tomir va yallig'lanish kasalliklari, shuningdek, saraton kasalligining oldini olishga yordam bering;
  • Ichak tranzitini tartibga solish;
  • To'qlik hissini oshiring;
  • Og'irlikni kamaytirishga yordam berish;
  • Qon shakarini kamaytirish;
  • Xolesterolni normal darajada saqlang.

Kapsüllerdeki Goji berry, shuningdek, kayfiyat, terining va ko'zning sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin.

Kilogramm berishga yordam beradigan qo'shimchalar qabul qilishdan tashqari, va qorinni quritadigan mashqlar yugurish, sakrash va zumba bo'lsa ham, vazn yo'qotishni tezlashtirish va ideal vaznga erishish uchun harakatsiz turmush tarzidan ko'ra yurish ham yaxshiroqdir. Bu erda vazn yo'qotish bo'yicha eng yaxshi mashqlarni ko'rib chiqing.

Bizning Adabiyotlarimiz

Jag'ning zaifligi nimani anglatadi?

Jag'ning zaifligi nimani anglatadi?

Agar izda zaif jag 'bo'la, zaif jag' yoki zaif jag 'deb ham nomlana, demak, izning jag' chizig'ingiz yaxhi aniqlanmagan. Jag'ning yoki jag'ning chetida yumhoq, yumaloq ...
Bipolyar buzilish va shizofreniyada g'oyalar parvozini qanday aniqlash mumkin

Bipolyar buzilish va shizofreniyada g'oyalar parvozini qanday aniqlash mumkin

Fikrlarning parvozi bu bipolyar buzuqlik yoki hizofreniya kabi ruhiy holatning alomatidir. Biror kihi gapira bohlaganda va ular titroq, xavotir yoki juda hayajonli ovozda buni ezaiz. hax nutqining tez...