Ko'krakdagi gaz og'rig'i: sabablari, davolash va boshqalar

Tarkib

• Alomatlar
• Sabablari
• Oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlik va intolerans
• Ovqatdan zaharlanish
• Yallig'lanish holatlari
• Irritabiy ichak sindromi
• O't pufagi kasalliklari
• Tashxis
• Tabiiy dorilar
• Boshqa muolajalar
• Asoratlar
• Oldini olish
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Gaz og'rig'i ko'pincha qorin bo'shlig'ida seziladi, ammo ko'krak qafasida ham paydo bo'lishi mumkin.

Garchi gaz noqulay bo'lsa-da, ba'zida tajriba o'tkazilganda, bu odatda o'zini tashvishga soladigan katta sabab emas. Ko'krak qafasidagi gaz og'rig'i biroz kamroq uchraydi, shuning uchun unga e'tibor berish muhimdir. Agar u qisqa vaqtdan keyin o'tmasa, bu boshqa jiddiy sharoitlarni ko'rsatishi mumkin.

Alomatlar

Ko'krak qafasidagi gaz og'rig'i jabra og'rig'i yoki ko'krak qafasidagi umumiy siqilish kabi his etishi mumkin. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• belching
• oshqozon buzilishi
• ortiqcha gazni ixtiyoriy yoki beixtiyor o'tkazish, bu og'riqni engillashtiradi
• ishtahani yo'qotish
• shishiradi
• qorinning turli qismlariga o'tadigan og'riq

Ko'p odamlar gaz ko'krak qafasi og'rig'ini boshdan kechirayotganini, kislota reflyuksi kabi boshqa holatlarni yoki yurak xuruji kabi yanada jiddiyroq narsalarni boshdan kechirayotganlarini aytish qiyin bo'lishi mumkin.

Ko'krak qafasi og'rig'i bilan birga quyidagi alomatlardan birini ko'rsangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling, chunki bu yurak xurujini ko'rsatishi mumkin:

• nafas qisilishi
• kelishi yoki ketishi mumkin bo'lgan bosim yoki og'riq kabi his etilishi mumkin bo'lgan ko'krak bezovtaligi
• tananing yuqori qismining boshqa joylarida, shu jumladan qo'llar, orqa, bo'yin, oshqozon yoki jag'dagi noqulaylik
• sovuq terdan chiqib ketish
• ko'ngil aynish
• engillik

Erkak va ayollarda yurak xurujlari turlicha namoyon bo'ladi. Ayollarda nafas qisilishi, ko'ngil aynishi yoki qayt qilish, bel va jag'ning og'rig'i erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi. Shuningdek, ular qo'l og'rig'iga duchor bo'lish ehtimoli kamroq.

Sabablari

Gaz og'rig'i ko'pincha pastki ko'krakda seziladi va ba'zi bir oziq-ovqat yoki moddalarga yomon reaktsiya kabi oddiy narsadan kelib chiqishi mumkin. Masalan, gazlangan ichimliklar va tarkibida tarkibida shakar bo'lgan spirtli ichimliklar ayrim odamlarda ortiqcha gazni keltirib chiqarishi mumkin. Boshqalarda siz sezgir yoki allergik bo'lishi mumkin bo'lgan ovqatlar gaz bilan og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlik va intolerans

Ba'zida ko'krakdagi gaz og'rig'i uchun oziq-ovqat mahsulotlariga bo'lgan intolerans aybdor. Agar siz laktoza toqat qilmasangiz, sut mahsulotlarini iste'mol qilish ortiqcha gaz to'planib, ko'krak qafasi og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, agar siz kleykovina sezgir bo'lsangiz yoki çölyak kasalligiga duchor bo'lsangiz, hatto oz miqdordagi bug'doy bilan ifloslangan ovqatni iste'mol qilish shunga o'xshash alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Kleykovina bilan ifloslanish, shuningdek, ichaklarda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu olti oygacha to'liq davolanadi va ovqat hazm qilish jarayoniga salbiy ta'sir qiladi.

Ovqatdan zaharlanish

Agar ilgari bunday holatni boshdan kechirmagan bo'lsangiz, ovqatdan zaharlanish ko'krakdagi to'satdan gaz og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Bunga bakteriyalar, viruslar yoki parazitlar bilan ifloslangan ovqat eyish sabab bo'ladi. Bir necha soatdan bir necha kungacha davom etadigan boshqa alomatlar ko'pincha quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• ko'ngil aynish
• qusish
• isitma
• qorin og'riq
• suvli yoki qonli diareya

Yallig'lanish holatlari

IBD yoki Crohn's kabi yallig'lanish kasalliklari - bu ichaklarda kuchli yallig'lanishni keltirib chiqarishi va ovqat hazm bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin - shuningdek, ko'krak qafasidagi gaz og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:

• qorin og'riq
• diareya
• rektal qonash
• ich qotishi
• Ozish
• charchoq
• tungi terlar

Irritabiy ichak sindromi

Irritabiy ichak sindromi (IBS) - bu oshqozon-ichak traktining simptomlarini keltirib chiqaradigan keng tarqalgan, yallig'lanishsiz holat. Ushbu alomatlar stressdan kelib chiqadi va ovqatdan keyin kuchayishi mumkin. IBS ko'krak qafasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan gaz og'rig'iga olib kelishi mumkin, shuningdek:

• qorin og'riq
• kramplar
• ich qotishi
• diareya

O't pufagi kasalliklari

O't pufagi kasalliklari va o't toshlari ko'krak qafasidagi gazni og'rig'iga olib kelishi mumkin, ayniqsa, ba'zi bir holatlar o't pufagingizni to'liq bo'shashmasligiga olib keladi. O't pufagi kasalliklari ko'pincha ortiqcha gaz va ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• qusish
• ko'ngil aynish
• titroq
• xira yoki loy rangidagi najaslar

Tashxis

Faqatgina shifokorlarni dastlabki fizik tekshiruvga asoslanib, ko'krak qafasidagi gaz og'rig'ini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun ular nima bo'lishiga amin bo'lish uchun keyingi tekshiruvlarni buyurishadi. Bu sizning yuragingiz noqulaylikning sababi emasligiga ishonch hosil qilish uchun EKG ni o'z ichiga olishi mumkin.

Ular buyurishi mumkin bo'lgan boshqa testlarga quyidagilar kiradi:

• Çölyak kasalligi yoki Crohn kasalligining infektsiyalari va markerlarini qidirish uchun qon tekshiruvi.
• Qizilo'ngach sog'lig'ini baholash uchun endoskopiya, bu erda zondning oxiriga yoritilgan kamera o'rnatiladi va og'iz va tomoqni oshqozonga tushiradi.
• Kron yoki IBS bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan parazitlar va qon ketish belgilarini izlash uchun najas testi.
• Laktoza intoleransi testlari, ularning eng keng tarqalgani, ikki soatdan keyin qonni tekshirishdan oldin laktoza bilan to'ldirilgan ichimlik ichishingizni talab qiladi. Agar glyukoza ko'tarilmasa, siz laktoza toqat qilmasligingiz mumkin.
• Oshqozon va o't pufagi kabi organlarni baholash uchun qorin ultratovush tekshiruvi.

Tabiiy dorilar

Agar siz ko'krak qafasidagi gaz bilan og'rigan bo'lsangiz, birinchi navbatda ko'p miqdordagi gazsiz suyuqlik ichishingiz kerak. U hazm qilishni yaxshilashi va ich qotishini hal qilishi, gazning tizim orqali harakatlanishiga olib kelishi mumkin. Suv har doim ham yaxshi tanlovdir va zanjabil yoki yalpizli choy kabi issiq parchalanmagan choylar meteorizmga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Siz o'zingizni zanjabil choyi bilan cheklashingiz shart emas - zanjabilning barcha turlari aslida ko'ngil aynishi yoki qayt qilishni yoqtirishi mumkin. Yangi zanjabil, chang zanjabil yoki zanjabil choyidan foydalanasizmi, kelgusida gaz yoki ovqat hazm qilish muammolari uchun foydalanish uchun bir qismini ushlab turing.

Gazni faol ravishda keltirib chiqaradigan gazlangan ichimliklar yoki kofeinli ichimliklardan saqlaning. Agar siz laktoza toqat qilmasangiz, sut mahsulotlaridan uzoqroq turing.

Agar iloji bo'lsa, ozgina bo'lsa ham jismoniy mashqlar qilish hazm qilishni yaxshilaydi va gazni tanadan o'tkazadi. Atrofda yurish, hatto oyoqlaringizni tepib, orqangizga yotqizish va qaychi qon aylanishini yaxshilashi va ovqat hazm qilish tizimingizga yordam berishi mumkin.

Zanjabil choyini xarid qiling.

Boshqa muolajalar

Gaz-X kabi dori-darmonlarni davolashda gaz og'rig'idan tezda xalos bo'lish mumkin. Antatsidlar u bilan bog'liq bo'lgan oshqozon yonishini kamaytirishga yordam beradi.

Antatsidlarni xarid qiling.

Agar sizning gaz og'rig'ingiz GERD, IBS yoki Crohn's kabi kasalliklardan kelib chiqsa, shifokor asosiy holatni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Bunga Pepcid kabi kislota kamaytiruvchi dorilar va ovqat hazm qilish tizimining to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun ichakdagi yallig'lanishni kamaytiradigan 5-ASA preparatlari kabi yallig'lanishga qarshi dorilar kirishi mumkin.

Oziq-ovqat zaharlanishidan kelib chiqqan gaz og'rig'i ko'pincha antibiotiklar bilan davolanadi. INFEKTSION og'irligiga qarab, shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga yoki kasalxonaga vena ichiga suyuqlik va antibiotiklarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin.

Toshlarni eritish uchun o't toshlarini dorilar bilan davolash mumkin. Agar ushbu dorilar ishlamasa yoki o't toshlari takrorlansa - yoki o't pufagida boshqa muammolar mavjud bo'lsa - o't pufagi butunlay chiqarilishi mumkin.

Gazni yo'qotish uchun mahsulotlarni xarid qiling.

Asoratlar

Ko'krak qafasidagi gaz og'rig'i o'z-o'zidan va uyda davolanish bilan o'tishi kerak. Yon ta'siri sifatida gaz og'rig'i bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bir nechta asoratlar mavjud.

Oziq-ovqat zaharlanishining engil holatlari 24 soat ichida o'tishi mumkin, ammo og'ir zaharlanish holatlari hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat zaharlanishi, shuningdek, artrit, toshma va bo'g'imlarda og'riqlarni keltirib chiqarishi mumkin, ularni bartaraf etish uchun bir necha oy kerak bo'ladi. Agar sizda quyidagilardan biri bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling:

• suyuqliklarni ushlab turish uchun kurashish
• qonli najas yoki qusish
• diareya uch kundan ortiq
• suvsizlanish belgilari
• yuqori isitma
• loyqa ko'rish yoki karıncalanma kabi har qanday nevrologik alomatlar

O't toshlari o't pufagining yallig'lanishini keltirib chiqarishi va o't yo'llari yoki oshqozon osti bezi yo'llarining tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin. Pankreatit odatda kasalxonaga yotqizishni talab qiladi va ikkalasi ham ovqat hazm qilishni buzishi mumkin. Agar siz o't pufagida asoratlar alomatlarini sezsangiz, shoshilinch tibbiy yordam olishingiz kerak:

• terining yoki ko'zning sarg'ayishi
• yuqori isitma
• titroq
• kuchli qorin og'rig'i

Oldini olish

Ko'krak qafasidagi gazlar og'rig'ining oldini olishning eng yaxshi usuli tanadagi gaz to'planishiga olib keladigan ovqatlarni kamaytirishdir. Bunga quyidagilar kiradi:

• yuqori tolali ovqatlar
• kofeinli ichimliklar
• gazlangan ichimliklar
• tanangizni yaxshi hazm qilmasligini biladigan ovqatlar

Sport bilan muntazam shug'ullanish, shuningdek, oshqozon-ichak tizimining to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Har bir katta ovqatdan keyin kamida 30 daqiqa yurishga harakat qiling.

Yaxshi oziq-ovqat gigienasi bilan shug'ullanish, qattiq gaz og'rig'iga olib keladigan oziq-ovqat zaharlanishining oldini olish mumkin. Ovqatni ehtiyotkorlik bilan yuvib tashlang va ifloslangan yoki buzilgan bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday narsani tashlang. Faqat parranda go'shti, go'sht va dengiz maxsulotlarini yaxshilab pishirilganligini bilsangiz iste'mol qiling.

Olib ketish

Ko'krak qafasidagi gaz og'rig'i nisbatan tezroq echilishi kerak. Tabiiy davolashni boshlaganidan so'ng, u 30 dan 45 minutgacha orqaga qaytishni boshlashi kerak.

Agar yurak xuruji bilan bog'liq favqulodda alomatlarni sezmasangiz yoki sizning alomatlaringiz bir necha soatdan uzoqroq ko'rinmasa, tashvishlanishning hojati yo'q. Hamma odamlarda yurak xurujining ko'krak yoki qo'l og'rig'i kabi bir xil alomatlari kuzatilmaydi, shuning uchun agar sizning alomatlaringiz bir necha soatdan ko'proq davom etsa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Agar ko'krak qafasida tez-tez paydo bo'ladigan, bir haftadan ko'proq davom etadigan yoki davolanishning har qanday turini hal qilish qiyin bo'lgan gaz og'rig'iga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz sizning gaz og'rig'iga sabab bo'lgan har qanday sog'liq uchun sharoitlar mavjud emasligiga ishonch hosil qilish uchun testlarni o'tkazishi mumkin.