Kichkintoy ich ketishini engillashtiradigan ovqatlanish rejasi

Tarkib

• Nima u?
• Buning sababi nima?
• Men bu haqda nima qila olaman?
• Ovqatlarni kuzatish
• Qonli najasni tekshiring
• Meva sharbatlarini o'tkazib yuboring
• Elyaf qabul qilishni oshiring
• Probiyotiklarni sinab ko'ring
• Paket

Kichkintoylarning ota-onalari bilganidek, ba'zida bu kichik bolalar juda katta najasga ega. Va ko'pincha, u bo'shashgan yoki suyuq bo'lishi mumkin. Bu juda keng tarqalgan va hatto uning nomi ham bor: kichkintoy ich ketishi.

Nima u?

Kichkintoy ich ketishi haqiqiy kasallik yoki kasallik emas, balki shunchaki alomatdir. Bu kichkintoylar orasida keng tarqalgan va ularning sog'lig'iga tahdid solmaydi. Kichkintoy ich ketishi odatda quyidagi belgilarga ega:

• Diareya og'riqsizdir.
• Diareya ko'pincha yomon hidga ega.
• Bolada kamida to'rt hafta ketma-ket katta, shakllanmagan najasning uch yoki undan ortiq epizodi mavjud.
• Diareya ko'pincha hazm qilinmagan oziq-ovqat va mukusni o'z ichiga oladi.
• Diareya uyg'onish vaqtida sodir bo'ladi.
• Semptomlar 6 oydan 36 oygacha boshlanadi, ammo maktabgacha yoshgacha davom etishi mumkin.
• Semptomlar odatda maktab yoshiga yoki undan oldinroq hal qilinadi, va bolalarda 40 oyligida ich ketmaydi.

Keng tarqalgan topilma shundaki, diareya ko'pincha gastroenterit bilan og'riganidan keyin boshlanadi. Bu oshqozon va ichakning virusli infektsiyasi bo'lib, odatda isitma, qorin og'rig'i, qusish va diareya keltirib chiqaradi. Ushbu o'tkir va kuchli kasallikdan so'ng, bola yuqorida aytib o'tilganidek, og'riqsiz tez-tez najas bilan davom etishi mumkin, ammo juda yaxshi harakat qiladi. Bunday vaziyatda ota-onalar ko'pincha "kasallik" davom etayotganini his qilishadi, ammo bola yuqumli kasallik paytida paydo bo'lganidan farqli o'laroq sog'lom, o'sib boradi, ovqatlantiradi va o'zini yaxshi his qiladi.

Buning sababi nima?

Xo'sh, agar kichkintoy ich ketishi yuqumli kasallikdan farq qilsa va bola boshqacha bo'lsa, unga nima sabab bo'ladi? Bu umuman ma'lum emas, ammo so'nggi nazariya shundan iboratki, ko'plab omillar rol o'ynaydiquyidagi.

• Parhez: Kichkintoylar ko'pincha fruktoza va sorbitol miqdori ko'p bo'lgan sharbat va boshqa suyuqliklarni qabul qilishadi, ular kichkintoylar ich ketishi bilan bog'liq. Juda oz miqdordagi yog 'va kam tolaga ega parhez ham nazarda tutilgan.
• Ichakning tranzit vaqtini ko'paytirish: Ba'zi bir kichkintoylar uchun oziq-ovqat yo'g'on ichak orqali juda tez yurib, suvning kamroq singishiga olib keladi, bu esa najasni bo'shashishiga olib keladi.
• Jismoniy faollikni oshirish: Jismoniy faollik umuman axlatning ko'payishi bilan bog'liq.
• Individual ichak mikroflorasi: Hammaning ichaklarida milliardlab mikroblar mavjud, ammo bu hazm qilishga yordam beradigan zarur mikroblar. Shu bilan birga, ushbu zich mikrobiomning aniq tarkibi har bir odamda farq qiladi va ba'zi kichkintoylar najasni bo'shatishga yordam beradigan bakteriyalar to'plamiga ega.

Men bu haqda nima qila olaman?

Kichkintoy ich ketishi bilan og'rigan bola, ta'rifi bo'yicha, sog'lom va gullab-yashnaganligi sababli, ko'pchilik mutaxassislar farmatsevtik davolanishni umuman tavsiya qilmaydilar.

Shuning uchun kichkintoy ich ketishi uchun "davo" mavjud emas, chunki bu aslida kasallik emas. Ammo buni yaxshilash uchun siz qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud.

Ovqatlarni kuzatish

Oziq-ovqat kundaligini yozing va uni diareya miqdori, chastotasi va vaqti bilan bog'lab qo'ying. Bu sizning farzandingizning shifokoriga diareyaning ko'proq sabab bo'lgan boshqa sabablarini, masalan, oziq-ovqat intoleransi yoki allergiya kabi kasalliklarni bartaraf etishga yordam beradi.

Qonli najasni tekshiring

Najasda qon yo'qligiga ishonch hosil qiling. Bu hanuzgacha yo'rgaklangan bolalar uchun aniq bo'lib tuyuladi, lekin potani o'rgatganlarning najasini tekshirib ko'ring, chunki ular bu haqda sizga aytmasligi mumkin. Agar siz najasda qon topsangiz, darhol bolangizning shifokoriga murojaat qiling.

Ba'zida najasdagi qon mikroskopik bo'lishi mumkin, shuning uchun sizning farzandingizning pediatri, agar tashvish bo'lsa, qonni tekshirish uchun najas namunasini so'rashi mumkin.

Bundan tashqari, bolangizda diareya bo'lsa, ozish yoki kam vazn ortishi, qusish, isitma, qorin og'rig'i yoki najas yog'li yoki yog'li bo'lsa.

Meva sharbatlarini o'tkazib yuboring

Fruktoza va sorbitol bilan sharbat va boshqa suyuqliklarni, masalan, sport ichimliklar va soda bilan cheklang. Sharbatning umumiy miqdorini, agar mavjud bo'lsa, kuniga 8 untsiyadan kam miqdorda saqlang.

Elyaf qabul qilishni oshiring

Ko'proq tolalar aslida najasni mustahkamlashga yordam beradi. To'liq donli don va nonlarni, loviya va yangi meva va sabzavotlarni tanlang. Va parhezga bir oz ko'proq yog 'qo'shilishi ham yordam berishi mumkin.

Bu hayratlanarli bo'lishi mumkin, chunki yog'ni iste'mol qilishni cheklashga juda katta e'tibor beriladi. Ammo agar sizning kichkintoyingiz ortiqcha vaznga ega bo'lmasa va ko'pchilik kabi yaxshi jismoniy mashqlar qilsa, unda ozgina ortiqcha yog 'yaxshi bo'lishi kerak. Agar bu sizning farzandingizga mos kelsa, albatta shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz yog 'qo'shsangiz, uni sut, avakado, zaytun moyi yoki tuxum kabi sog'lom yog'ga aylantiring.

Probiyotiklarni sinab ko'ring

Probiyotiklar retseptsiz mavjud. Probiyotikalar tanangiz uchun foydali bo'lgan jonli bakteriyalar va xamirturushlardir. Bu, ehtimol, bolaga zarar etkazmaydi va yordam berishi mumkin. Biroq, ularning samaradorligini ko'rsatadigan hech qanday tadqiqotlar mavjud emas.

Paket

Agar siz yuqorida aytilganlarning hammasini bajargan bo'lsangiz va bolangiz haqiqatan ham o'sib-ulg'ayayotgan bo'lsa, ovqatlansa va odatdagidek harakat qilsa, lekin baribir diareya bo'lsa, tashvishlanishning hojati yo'q.

Bu bolalik davridagi muammolardan biri, bu ota-ona uchun yoki bolani tozalashi kerak bo'lgan kishi uchun boladan ko'ra yomonroqdir. Shunday qilib, agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, kichkintoyning diareyasini xuddi tantrums, tishlarni tishlash va bosh barmog'ini emish kabi ko'rib chiqing. Bu ham o'tishi kerak.