Qon tomiridan keyin fizioterapiya: jismoniy mashqlar va qancha vaqt qilish kerak

Tarkib

• Qon tomiridan keyin reabilitatsiya mashqlarining namunalari
• Qon tomiridan keyin fizioterapiya natijalari
• Qancha vaqt qilish kerak

Qon tomiridan keyin fizioterapiya hayot sifatini yaxshilaydi va yo'qolgan harakatlarni tiklaydi. Asosiy maqsad - vosita qobiliyatini tiklash va bemorni parvarish qiluvchiga ehtiyoj sezmasdan yolg'iz o'zi kundalik ishlarini bajarishga qodir qilishdir.

Fizioterapiya mashg'ulotlari iloji boricha tezroq, hali ham kasalxonada boshlanishi va har kuni o'tkazilishi kerak, chunki bemor tezroq rag'batlantirilsa, uning tiklanishi shunchalik tezlashadi.

Qon tomiridan keyin reabilitatsiya mashqlarining namunalari

Qon tomiridan keyin qo'l va oyoqlarda kuch va harakatchanlikni tiklash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan jismoniy terapiya mashqlarining ayrim misollariga quyidagilar kiradi:

• Tananing oldida qo'llarni oching va yoping, ular quyidagicha o'zgarishi mumkin: Bir vaqtning o'zida faqat bitta qo'lni, so'ngra ikkalasini bir vaqtning o'zida oching;
• To'g'ri chiziqda yurib, so'ng oyoq uchlari va to'piqlarni almashtiring;
• Mashq velosipedidan 15 daqiqa davomida foydalaning, shunda siz qarshilik va erishilgan masofani o'zgartirishingiz mumkin;
• Terapevt yordamida yugurish yo'lakchasida taxminan 10 daqiqa yurish.

Ushbu mashqlarni har biri 1 daqiqadan ko'proq vaqt davomida doimiy ravishda bajarish mumkin. Ushbu mashqlarga qo'shimcha ravishda harakatlanishni yaxshilash uchun barcha mushaklarda mushaklarni cho'zish va masalan, pnevmoniyaga olib kelishi mumkin bo'lgan sekretsiya to'planishining oldini olish uchun nafas olish mashqlarini bajarish muhimdir.

To'plar, rezistorlar, nometalllar, og'irliklar, trampolinlar, panduslar, elastik bantlar va bemorning jismoniy va aqliy qobiliyatini yaxshilash uchun zarur bo'lgan barcha narsalar bilan mashq qilish ham ishlatilishi mumkin. Shu bilan birga, kerak bo'lganda TENS, ultratovush va issiq suv yoki muzli paketlardan ham foydalanishingiz mumkin.

Qon tomiridan keyin fizioterapiya natijalari

Fizioterapiya ko'plab afzalliklarga erishishi mumkin, masalan:

• Yuzning ko'rinishini yaxshilang, uni nosimmetrikroq qiling;
• Qo'l va oyoqlarning harakatini kuchaytirish;
• Yurishni osonlashtiring va
• Shaxsni kundalik ishlarida, masalan, sochlarini tarash, ovqat pishirish va kiyinish kabi mustaqilroq qiling.

Fizioterapiya har kuni yoki haftada kamida 3 marta o'tkazilishi kerak.

Shiddatli fizioterapiya ishiga qaramay, ayrim bemorlarda katta yaxshilanish kuzatilmasligi mumkin, chunki mashqlar yaxshi bajarilishi kerak va bu ham bemorning xohishiga bog'liq. Qon tomirlarining oqibatlaridan biri depressiya bo'lganligi sababli, ushbu bemorlar mashg'ulotlarni to'g'ri bajarmaslik, mashg'ulotlarga borishda ko'proq tushkunlikka tushishlari va tushkunlikni his qilishlari mumkin, bu esa tiklanishni qiyinlashtiradi.

Shuning uchun qon tomirini olgan bemorga vrach, hamshira, fizioterapevt, nutq terapevti va psixologdan iborat ko'p tarmoqli guruh hamroh bo'lishi kerak.

Qancha vaqt qilish kerak

Fizioterapiya qon tomiridan keyingi kundayoq boshlanib, odamni kasalxonada yotib qolishini rag'batlantiradi va yakka tartibdagi nevrologik fizioterapiya muolajasini 3 oydan 6 oygacha tavsiya qiladi. Sessiyalar taxminan 1 soat davom etadi, terapevt yordamida yoki yakka o'zi odamning qobiliyatiga qarab mashq bajariladi.

Ofisda bajariladigan mashqlarga qo'shimcha ravishda, kunlik mushaklarni rag'batlantirish uchun siz uyda mashq va cho'zilishni bajarishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bemorni butun vujudi Wii va X-box kabi mashq qiladigan video o'yinlarni o'ynashga jalb qilish, masalan, uyda mushaklarning stimulyatsiyasini saqlash.

Fizioterapevtik davolanish doimiy ravishda amalga oshirilib borilishi va individual ravishda mushaklarning kontrakturalari ko'payishini va harakatlanish doirasi kichrayib borishini oldini olish uchun odamni juda ko'p rag'batlantirishi muhim, chunki bu odam yotoqda yotib, umuman boshqalarning qaramog'iga bog'liq.