Irqchilikka qarshi kurashishda o'z kuchingizni himoya qilish

Tarkib

• Kuchli bo'lish strategiyasi
• O'z strategiyangizni yarating
• Zaryad qilish uchun vaqtni belgilang
• Chegaralarni belgilang
• Qo'shimcha kuchlarni chaqiring
• G'alabalaringizni eslang
• O'zingizning quvonchingizni ushlab turing
• Sizning birinchi ustuvor vazifangiz siz

Bu ish yoqimli yoki qulay emas. Agar ruxsat bersangiz, bu sizni buzishi mumkin.

Yaqinda mening qora tanli jamoamga qarshi politsiya shafqatsizligi to'lqini bilan men yaxshi uxlamadim. Mening aqlim har kuni har daqiqada tashvishli va harakatga asoslangan fikrlar bilan yuguradi:

Men bunga qanday qarshi kurashaman?

Agar men norozilik bildirsam, qora tanli qora tanli ayol sifatida men uchun qanday oqibatlar bo'lishi mumkin?

Menda qanday huquqiy himoya bor?

Men etarlicha xayriya qildimmi?

Do'stlarimning barcha ro'yxatdan o'tish xabarlariga javob berdimmi?

Qora rangga qarshi o'chirishni xohlaydigan qora tanli bo'lmagan do'stlarimga maqola havolalarini yuborganmanmi?

Men bugun ovqatlandimmi?

Qo'zg'olonning har kuni bosh og'rig'idan uyg'onganim ajablanarli emas.

Biz bilgan hayotni buzgan pandemiya paytida zo'rg'a ushlab turdim. Virus mening jamoamni shafqatsiz o'ldirmoqda va mening otam KOVID-19 dan davolanmoqda.

Yaqinda yana qurolsiz va begunoh qora tanlilarning g'ayriinsoniy o'ldirilishidan so'ng, qora tanlilarga qarshi uyushtirilgan terrorizmga qarshi avlodlarning namoyishlaridan so'ng, dunyo Qora hayotning qadr-qimmatiga ega bo'lish ehtimoliga ochiq ko'rinadi.

Tirik bo'lish uchun qanday vaqt.

Men qora tanlilar va boshqa rang-barang jamoalarning teng huquqliligi va imkoniyatlarini kengaytirish uchun kurashishni o'zimning professional va shaxsiy vazifamga aylantirgan bo'lsam-da, men o'zimga qadam qo'yib, muvozanatni topishga qiynalaman. Bo'lmasligim kerakligini bilsam ham, o'zimdan doimo etarlicha ish qilyapmanmi deb so'rayman.

Shu bilan birga, men ba'zan ishimga nisbatan turli xil fikrlarni his qilaman.

Har kuni qora tanli odamlarning o'ldirilayotganini ko'rganimda strategik, uzoq o'yinga qarshi irqchilik xudbinlik va imtiyozni his qilishi mumkin.

Tarix shuni ko'rsatadiki, o'zini "ittifoqchilar" deb e'lon qilganlarning birdamlik harakatlari ularning shaxsiy ishonchsizligi, g'azablanishi, ijtimoiy tarmoqlardagi bo'sh postlari, qora tanli tashkilotlarga bir martalik xayriya mablag'lari va zaif charchoq tsikli bo'ladi.

Shunga qaramay, men bilamanki, Qora rangga qarshi va boshqa irqchilik shakllarini yo'q qilish barchamizga kerak. Men ruhiy salomatligimga g'amxo'rlik qilishga harakat qilsam, bu bilan kurashaman. Men bu kurashda o'z kuchimni himoya qilishda beg'ubor muvaffaqiyatga erishayotganimni ayta olsam ham, bilmayman.

Kuchli bo'lish strategiyasi

Yaxshi paytlarimda men quyidagi strategiyalarni juda foydali deb topdim. Men ularni butun umri davomida o'zlarini irqchilikni yo'q qilishga bag'ishlashni chin dildan istagan har bir kishiga taklif qilaman.

O'z strategiyangizni yarating

Qora rangga qarshi kurashni va irqchilikning boshqa turlarini yo'q qilish demak, siz filmlardan, kitoblardan, ta'limdan va do'stlaringiz, oilangiz va sheriklaringiz bilan tasodifiy suhbatlardan olgan barcha muammoli xabarlarni ataylab qiyinlashtirasiz va bilib olmaysiz.

Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizning irqingiz va boshqalarning irqlari to'g'risida bizning institutlarimizda kim kuchga ega ekanligiga va kim yo'qligiga guvoh bo'lganingizda nimaga ishonganingiz haqida tanqidiy fikr yuritasiz.

Bu ish yoqimli yoki qulay emas. Agar ruxsat bersangiz, bu sizni buzishi mumkin.

O'zingizning kuchli tomonlaringiz va ular sizning qisqa yoki uzoq muddatli strategiyangizga qanday mos kelishi haqida o'ylashga vaqt ajrating. Tashkilotchilar, faollar, o'qituvchilar va xayriyachilarning hammasi o'z rollarini bajarishlari kerak. Agar sizning kuchingiz moliyaviy bo'lsa, irqchilikka qarshi tashkilotlarga xayr-ehsonlaringizni avtomatlashtiring.

Agar siz faol bo'lsangiz, ijtimoiy tarmoqlarda ham, ish joyingizda ham, ota-onalar va o'qituvchilar uyushmasida ham qora tanli irqchilikka qarshi muntazam ravishda qarshi turadigan joylar haqida o'ylang. Noqulay masalalarni gapirishda davom eting.

Zaryad qilish uchun vaqtni belgilang

Bu, ehtimol, irqchilikka qarshi kurashda eng qiyin majburiyatlardan biri bo'lishi mumkin, ammo bu juda zarur.

Birinchidan, hech qanday jangga qarshi kurashishingiz mumkin emasligini qabul qiling. Bu sizga va boshqalarga zarar. Bundan tashqari, bu yo'qotish strategiyasi.

Siz o'zingizning ruhiy salomatligingiz kunlari, kasal kunlari yoki ta'til kunlaridan zaryad olish uchun o'zingiz xohlagancha foydalanish huquqiga egasiz. Agar siz qoldirgan yurishga borishingiz kerak bo'lsa, Netflix-ni iching, mazali taom pishiring yoki shunchaki qayg'uring, shoshilmang.

O'zingiz uchun ataylab shu tarzda g'amxo'rlik qilishga odatlanmaganingiz uchun, uni odatiy amaliyotga aylantiring. Taqvimdagi vaqtni belgilang va iloji boricha unga rioya qilishga harakat qiling.

Chegaralarni belgilang

Irqchilikka qarshi kurashga ko'proq sodiq bo'lganingiz uchun vaqtingiz va kuchingiz nimaga yarashishini va bunga loyiq emasligini aniq bilib olish siz uchun juda muhimdir. Demak, irqchilikka qarshi kurashdan vaqt talab qiladigan odamlarga, sabablarga va vazifalarga "yo'q" deyishni mashq qilish kerak.

Siz yo'q deb aytishni o'rganishingiz va yaqinda ochilgan qora tanli irqchilik va zulmning boshqa shakllarini topishingizni istaganlarni yo'naltirishingiz mumkin. Sizni mag'lubiyatga uchratadigan bahsda sizni o'ldirmoqchi bo'lgan ijtimoiy tarmoqlardagi trollarga yo'q deb aytishni o'rganishingiz mumkin.

Hatto ijtimoiy media dasturlaringizni butunlay yo'q qilishingiz yoki hech bo'lmaganda uzoq vaqt davomida ulardan uzoqlashishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tanaffus qilish yaxshi.

Qo'shimcha kuchlarni chaqiring

Irqchilikning ko'plab oqibatlaridan biri shundaki, rang-barang odamlarga oq tanlilarga ta'lim berishning ulkan vazifasi qoldirilgan.

Qorong'ilikka qarshi va kolorizmni aralashga qo'shsangiz, ko'plab qora tanlilar o'qituvchi rolida (irqiy travma sharoitida) majburlanadilar, oq tanlilar esa o'z tadqiqotlari, mulohazalari va harakatlaridan izolyatsiya qilinadi.

Quvvatni chaqiring! Agar siz o'zingizni irqiy ittifoqchilar deb ataydigan do'stlaringiz, jamoadoshlaringiz yoki hamkasblaringizni bilsangiz, keyingi safar o'zingizni notiq yoki o'qituvchi rolida ko'rganingizda, ular bilan suhbatlashishini so'rang. Irqchilikka qarshi qo'shimcha manbalar uchun elektron pochta xabarlarini yuboring.

Sizni yoqib yuborgan irqiy tenglik qo'mitalarida xizmat qilish uchun ittifoqchilaringizga taklifnomalarni yuboring. Nima uchun odamlarni yo'naltirayotganingizni aniq aytib bering.

G'alabalaringizni eslang

Irqchilik Amerika hayotining to'qnashuvi bilan shunchalik to'qilganki, unga qarshi har qanday g'alaba, xoh qonun qabul qilinishi, xoh Konfederatsiya haykallarini olib tashlash yoki nihoyat, sizning kompaniyangizni irqchilikni qanday muhokama qilish bo'yicha o'qitilishi, o'zingizni chelakka tomchi kabi his qilishi mumkin.

Barqaror irqchilikka qarshi kurash bo'yicha strategik yondashuvingizda, yutuqlaringizni kuzatib boring. Hech qanday g'alaba ta'kidlash uchun juda kichik emas va ularning har biri sizning qat'iyatingizni rivojlantirish uchun juda muhimdir.

Sizning ishingiz kabi, sizning yutuqlaringiz ham muhimdir.

O'zingizning quvonchingizni ushlab turing

Biroz vaqt ajrating, sharoitlardan qat'i nazar, sizga eng quvonch keltiradigan odamlar, joylar yoki tajribalar haqida o'ylang. Bu oila a'zosi yoki aziz do'stingiz, raqsga tushish, bemaqsad qilish, ovqat pishirish yoki tabiatda bo'lish mumkin.

Agar siz jismonan u erda bo'lishga qodir bo'lmasangiz, ko'zingizni yuming va o'zingizni ushbu tajribaning eng quvonchli xotirasiga olib boring. O'zingizni asosli deb bilishingiz kerak bo'lgan joyda turing. Sizning quvonchingiz sizni yonilg'i bilan to'ldirishga imkon beradi va sizni davomli anti-irqchilikka yo'naltiradi.

Sizning birinchi ustuvor vazifangiz siz

Bitta cho'qqini zabt etayotganimiz uchun charchash oson, boshqa tomonda bizni kutib turadigan boshqa cho'qqini topish uchun. Zaryad qilish va o'zimizga g'amxo'rlik qilish uchun tanaffus qilishda hech qanday yomon narsa yo'q. To'liq kuch va sadoqatimiz bilan keyingi to'siqni engishning yagona usuli bu.

Bo'sh kosadan to'kib tashlay olmasligingizni va eng yaxshi ishingizda eng yaxshi ishni bajarishingizni unutmang.

O'zingizga kerakli va munosib g'amxo'rlikni berish o'z-o'zidan inqilobiy harakatdir.

Zohida Sherman - madaniyat, irq, jins va kattalar haqida yozadigan xilma-xillik va inklyuziya bo'yicha mutaxassis. U tarixda g'azablangan va rokki bilan shug'ullanuvchi. Uni kuzatib boring Instagram va Twitter.