Soch to'kilishiga Ferritinning past darajasi sabab bo'ladimi?

Tarkib

• Ferritin va soch to'kilishiga sabab bo'ladi
• Kam ferritinning alomatlari qanday?
• Ferritin va sizning qalqonsimon bezingiz
• Ferritin va soch to'kilishini davolash
• Ferritin va soch to'kilishini tiklash muvaffaqiyat darajasi
• Xavf va ehtiyot choralari
• Xamirturush

Ferritin va soch to'kilishi o'rtasidagi bog'liqlik

Ehtimol siz temirni yaxshi bilasiz, ammo "ferritin" atamasi siz uchun yangi bo'lishi mumkin. Temir siz qabul qiladigan muhim mineraldir. Vujudingiz uning bir qismini ferritin shaklida saqlaydi.

Ferritin - bu sizning qoningizdagi oqsil turidir. Bu sizning tanangiz kerak bo'lganda ishlatishi mumkin bo'lgan temirni saqlaydi. Agar sizda kam ferritin bo'lsa, demak sizda ham temir tanqisligi bor.

Ferritin miqdori past bo'lsa, soch to'kilishi ham mumkin. Afsuski, ferritinni e'tiborsiz qoldirish oson bo'lishi mumkin, agar sizda ham soch to'kilishiga olib keladigan asosiy holat mavjud bo'lsa.

Ferritin testi shifokoringizga ushbu qarorni to'g'ri davolashingiz uchun yordam beradi.

Ferritin va soch to'kilishiga sabab bo'ladi

Bir oz ferritin soch follikulalarida saqlanadi. Taxminlarga ko'ra, ferritinning yo'qolishi, kimdir sochini yo'qotganda sodir bo'ladi. Ammo ferritinni yo'qotish jarayoni odam soch to'kilishi bilan bog'liq muammolarga duch kelmasdan oldin sodir bo'lishi mumkin.

Agar tanangiz temir moddasi kam bo'lsa, u asosan soch follikulalaridan va kasallik paytida organizm uchun unchalik muhim bo'lmagan boshqa manbalardan ferritinni "qarz" qilishi mumkin.

Organizmda etarli miqdorda ferritin bo'lishi uchun oziq-ovqat yoki qo'shimchalardan etarli miqdorda temir olish muhimdir. Temir etishmasligidan tashqari, past ferritin darajasiga quyidagilar ham sabab bo'lishi mumkin:

• sezilarli darajada qon yo'qotish
• çölyak kasalligi
• çölyak bo'lmagan kleykovina intoleransı
• vegetarian yoki vegan dietalari
• hipotiroidizm (past qalqonsimon bez)
• hayz ko'rish
• homiladorlik

Kam ferritinning alomatlari qanday?

Kam ferritin bilan tanangizning qizil qon tanachalarini hosil qilishdagi roliga xalaqit beradi. Qizil qon hujayralari tanangizga kislorod uzatilishi uchun muhimdir. Etarli qizil qon hujayralari bo'lmasa, sizning organlaringiz va asosiy tizimlaringiz unchalik samarali ishlamaydi.

Past ferritinning alomatlari temir moddasi etishmovchiligiga o'xshaydi va soch to'kilishi faqat bitta belgidir. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• bosh aylanishi
• haddan tashqari charchoq
• quloqlariga urish
• mo'rt mixlar
• nafas qisilishi
• bosh og'rig'i
• diqqatni jamlashda qiyinchilik
• notinch oyoqlar

Ferritin va sizning qalqonsimon bezingiz

Soch to'kilishi ko'pincha gipotireozning birinchi alomatlaridan biri bo'lib, bu sizning tanangizda qalqonsimon bez gormonlarini me'yoridan pastroq bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, qalqonsimon gormon etishmovchiligi umuman sustlik, terining qurishi va sovuqqa chidamsizlikni keltirib chiqarishi mumkin. Kilogramm ortishi ham odatiy holdir.

Ba'zi bir hipotiroidizm holatlarida sochlarning to'kilishi qalqonsimon bez gormonlari etishmovchiligi bilan bevosita bog'liq emas, aksincha temir tanqisligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu, o'z navbatida, past ferritin va hipotiroidizmning bir vaqtning o'zida paydo bo'lishiga olib keladi.

Tanada etarli miqdorda ferritin saqlanmagan bo'lsa, sizning qalqonsimon bezingiz qalqonsimon gormonni ishlab chiqara olmaydi.

Mumkin bo'lgan yana bir stsenariy - bu "klassik" gipotireoz simptomlari, ammo qalqonsimon bezning normal darajasida test qilish. Agar bu sizga tegishli bo'lsa, ferritin miqdorini tekshirish haqida doktoringizga murojaat qiling.

Ferritin va soch to'kilishini davolash

Soch to'kilishini ferritin bilan davolashning eng yaxshi usuli bu temir miqdorini oshirishdir. Agar siz temirga boy ovqatlarni (jigar va mol go'shti kabi) etarlicha iste'mol qilmasangiz, shifokoringiz siz bilan qo'shimchalar qabul qilish haqida gaplashishi mumkin.

Go'sht tarkibida o'simlik tarkibidagi oziq-ovqat mahsulotlariga qaraganda ko'proq temir moddasi mavjud bo'lsa-da, siz hali ham donli don, yong'oq va dukkakli ekinlardan temir moddasini olishingiz mumkin. Bir vaqtning o'zida C vitaminiga boy va temirga boy ovqatlarni iste'mol qilish ham tanangizga temirni yaxshiroq singdirishiga yordam beradi.

Agar oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlikdan shubha qilingan bo'lsa, shifokor qon testini yoki chiqarib tashlash dietasini tavsiya qilishi mumkin.

Kleykovina intoleransi - bu temirning yomon emilimining mumkin bo'lgan sabablaridan biri bo'lib, u keyinchalik past ferritin va soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.

soch to'kilishiga yana bir mumkin bo'lgan havola. Etarli darajada quyosh olayotganingizga ishonch hosil qiling va D, vitaminlarga boy manbalarni tuxum, pishloq va yog'li baliq kabi dietangizga qo'shishga harakat qiling.

soch to'kilishini boshdan kechirayotgan odamlarda ham tez-tez uchraydi. Siz sinkni go'sht, donli don va sut mahsulotlaridan topishingiz mumkin.

Ferritin va soch to'kilishini tiklash muvaffaqiyat darajasi

Agar soch to'kilishi past ferritin bilan bog'liq bo'lsa, unda asosiy temir tanqisligi bartaraf etilgandan so'ng sochingiz o'sishi kerak. Shunga qaramay, sochlarning ko'payishi uchun bir necha oy vaqt ketishi mumkin, shuning uchun sabr-toqat muhim ahamiyatga ega.

Agar shifokor tomonidan boshqacha ko'rsatma berilmagan bo'lsa, soch o'sishi bilan bog'liq har qanday muolajalarni ishlatishdan saqlaning. Ko'p miqdorda soch to'kilishiga minoksidil (Rogaine) yordam berishi mumkin.

menopozdan tashqari ayollarning ko'pi soch to'kilishini boshdan kechirayotganlarning 59 foizida ham temir tanqisligi borligini aniqladilar. Bunday hollarda, tanangizdagi ko'proq ferritin do'konlarini ko'paytirish uchun temir tanqisligini bartaraf etish orqali sochlarning o'sishi mumkin.

Xavf va ehtiyot choralari

To'g'ri miqdordagi temirni iste'mol qilish sizning umumiy salomatligingiz uchun muhim bo'lsa-da, ko'p miqdorda temir teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Mayo klinikasining ma'lumotlariga ko'ra normal ferritin stavkalari ayollar uchun millilitr uchun 20 dan 200 nanogrammgacha, erkaklar uchun esa 20 dan 500 gacha.

Agar sizda kam ferritin bo'lsa ham, ko'p miqdorda temir ichish muammoli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, past ferritinli, ammo normal temir ko'rsatkichlari bo'lishi mumkin.

Dazmolning haddan tashqari dozasi (toksikligi) belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• qorin og'riq
• qora yoki qonli najas
• qusish
• asabiylashish
• yurak tezligini oshirish
• qon bosimining pasayishi

Dazmolning haddan tashqari dozasi jigar etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Bu hatto o'limga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, avval shifokoringizdan so'ramasdan, past ferritinni davolash uchun temir qo'shimchalarini qabul qilmaslik kerak.

Qon testi - bu sizning shifokoringiz past ferritinni aniqlashning yagona usuli. (Ferritinning me'yordan yuqori darajasi odatda soch to'kilishiga olib kelmaydi.)

Ba'zi holatlar tanangizni juda ko'p temirni saqlashiga olib kelishi mumkin. Jigar kasalliklari, gipertireoz (qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi) va yallig'lanish kasalliklari bularning barchasini keltirib chiqarishi mumkin.

Xamirturush

Agar parhez o'zgarishiga qaramay, g'ayrioddiy soch to'kilishini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tashxis qo'yish uchun shifokoringizga murojaat qilish vaqti keldi.

Kam miqdordagi ferritin aybdor bo'lishi mumkin, ammo siz qo'shimchalar qabul qilishdan yoki turmush tarzingizga boshqa muhim o'zgarishlar kiritilishidan oldin bu holatga amin bo'lishni xohlaysiz. Stressni boshqarish, jismoniy mashqlar va muntazam uxlash ham sochlaringizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Qo'shimchalar va parhez o'zgarishlariga ishlash uchun kamida uch oy kuting.

Agar bu vaqtdan keyin soch to'kilishida yaxshilanishlarni ko'rmasangiz, ferritin va temir miqdorini qayta tekshirib ko'rishingiz kerakmi, doktoringizdan so'rang.