Fatfobiya qanday ovqatlanishimni buzishida yordam olishimga to'sqinlik qildi

Tarkib

• Yoshligimdanoq, mening o'lchamim davolanish imkoniyati cheklanganligini angladim
• {Textend} ovqat yeyish bilan o'zimga ziyon etkazardim, ammo jamiyat menga boshqacha gapirdi
• To'g'ri davolanishni topishga yaqinlashganimda ham, tibbiyot xodimlarining fatfobi bilan uchrashishimga to'g'ri keldi
• To'g'ri davolanish, tanamni oziqlantirish uchun o'zimni xavfsiz his qilishni o'rganishni anglatardi

Sog'liqni saqlash tizimidagi kamsitishlar men yordam olishga qiynalganimni anglatadi.

O'zimiz tanlagan dunyo shakllarini qanday ko'rishimiz - {textend} va qiziqarli tajribalar bilan o'rtoqlashish bir-birimizga bo'lgan munosabatimizni yaxshiroq tomonga belgilashi mumkin. Bu kuchli istiqbol.

Garchi mening ovqatlanish buzilishim 10 yoshimdan boshlangan bo'lsa-da, to'rt yil o'tgach, kimdir menda shunday bo'lganiga ishonish uchun to'rt yil o'tdi - bu tana vaznining og'irligi emasligi, ko'pincha ovqatlanish buzilishi bilan bog'liq.

Tashxisimdan oldin meni vaznni kuzatuvchilarning kichik dasturiga jo'natishdi. Ma'lum bo'lishicha, bu mening bulimiya va oxir-oqibat anoreksiya bilan kurashgan 20 yillik kurashimning katalizatori bo'ladi.

Men taxminan ikki hafta davomida parhezga rioya qildim va ozgina vazn yo'qotish haqida oyda edim. Ammo ikki hafta o'tgach, bu kalit yoqilgandek edi. To'satdan, men bingingni to'xtata olmadim.

Va men dahshatga tushdim.

Dunyoda hamma narsadan ko'proq vazn yo'qotishni juda xohlaganimda, nega o'zimni juda oz nazorat qilganimni tushunolmadim.

Men ozg'in bo'lishni oilamda sevish kerakligini erta o'rgangan edim va oxir-oqibat har kuni tozalanishni boshladim. Maktab maslahatchisiga 12 yoshimda nima qilayotganim haqida aytganimni aniq eslayman. Buni u bilan baham ko'rishni juda qattiq uyat his qildim.

U ota-onamga xabar berganida, ular mening tanamning kattaligi tufayli bu haqiqat ekanligiga ishonishmadi.

ovqatlanishning buzilishi qancha oldin aniqlansa va davolansa, davolanish natijasi shunchalik yaxshi bo'ladi. Ammo mening tanam kattaligi tufayli, 14 yoshimda ovqatlanish tartibsizliklari nazoratdan chiqib ketguniga qadar, hatto mening oilam ham mening muammoim borligini inkor eta olishmadi.

Shunga qaramay, tashxis qo'yilganidan keyin ham mening og'irligim to'g'ri davolanishga erishish hali ham ko'tarilish uchun kurash edi.

Yoshligimdanoq, mening o'lchamim davolanish imkoniyati cheklanganligini angladim

Birinchi kundan boshlab, kerakli yordamni olish uchun har bir burchakda to'siqlarni topdim - og'irligim sababli deyarli har doim {textend}. Birinchi muolajam paytida ovqat yemaganimni eslayman va palatadagi shifokor meni vazn yo'qotganim uchun tabrikladi.

“Siz shu hafta juda ko'p vazn yo'qotdingiz! Qara, tozalash va tozalashni to'xtatsangiz nima bo'lishiga qarang! ” u izoh berdi.

Men juda tez angladim, chunki vaznim kam bo'lganligi sababli, ovqatlanish tartibsizdir - {textend}. Kichkina tanadagi odam uchun katta tashvish tug'diradigan aynan shu xatti-harakatlarim uchun meni maqtashadi.

Eng yomoni, mening sug'urtaim og'irligim ovqatlanish tartibsizliklarini ahamiyatsiz qilganligini tasdiqladi. Va olti kunlik davolanishdan keyin meni uyga yuborishdi.

Va bu faqat boshlanish edi.

Men o'zimning bulimiyani davolashda va undan tashqarida o'spirinlik davrimning ko'p qismini va 20-yillarning boshlarini sarflayman. Va men katta sug'urtaga ega bo'lganimda, onam o'sha yillarni sug'urta kompaniyam bilan kurash olib borar va menga kerakli davolanish muddatini olish uchun kurashishga harakat qilar edi.

Eng yomoni, tibbiyot sohasidagi mutaxassislar menga doimo o'zimning intizomim va o'zim juda qattiq xohlagan kichik tanaga erishish uchun ko'proq nazorat qilishim kerakligi haqidagi doimiy xabarni berishdi. Men doimo o'zimni muvaffaqiyatsizlikka uchratgandek his qilardim va zaif va jirkanch ekanimga ishonardim.

O'smirlik davrida o'zimga nafrat va uyat miqdorini ta'riflab bo'lmaydi.

{Textend} ovqat yeyish bilan o'zimga ziyon etkazardim, ammo jamiyat menga boshqacha gapirdi

Oxir oqibat, mening ovqatlanish buzilishim anoreksiyaga aylandi (ovqatlanish buzilishi yillar davomida o'zgarib turishi odatiy holdir).

Shunchalik yomonlashdiki, oila a'zolari bir paytlar mendan eyishni iltimos qilishdi. Men chuqur yengillikni his qilganimni eslayman, chunki hayotimda birinchi marta tanamning hayoti uchun juda zarur bo'lgan ish bilan shug'ullanishim uchun menga ruxsat berildi.

Biroq, 2018 yilgacha mening davolanish guruhim tomonidan menga rasmiy ravishda anoreksiya tashxisi qo'yildi. Shunga qaramay, mening oilam, do'stlarim va hattoki davolanadigan provayderlar mening qattiq cheklovimdan xavotirda bo'lishganiga qaramay, mening vaznim etarlicha past emasligi yordam olish imkoniyatlari cheklanganligini anglatadi.

Men har hafta terapevtim va diyetisyenim bilan uchrashganimda, shunchalik to'yib ovqatlanmadimki, ambulatoriya davolanishim tartibsiz ovqatlanish xatti-harakatlarimni boshqarishda yordam berishning o'zi etarli emas edi.

Ammo dietologimning ko'p ishontirishlaridan so'ng, men mahalliy statsionar dasturga borishga rozi bo'ldim. Mening parvarishlashim davomida tez-tez sodir bo'lganidek, dastur meni qabul qilmadi, chunki mening vazni etarlicha past emas edi. Esimda, telefonni osib qo'yganim va dietitimga mening ovqatlanish buzilishim bu qadar jiddiy bo'lishi mumkin emasligini aytgan edim.

Shu payt men muntazam ravishda o'zimni tashlab ketar edim, ammo meni pastga tushirib yuboradigan statsionar dastur mening ovqatlanish buzilishining og'irligini inkor etishimga to'g'ri keldi.

To'g'ri davolanishni topishga yaqinlashganimda ham, tibbiyot xodimlarining fatfobi bilan uchrashishimga to'g'ri keldi

Bu yil boshida men yangi diyetisyeni ko'rishni boshladim va hatto yashash va qisman kasalxonaga yotqizish uchun stipendiya olish baxtiga muyassar bo'ldim. Bu mening og'irligim sababli sug'urta kompaniyam tomonidan rad etilishi mumkin bo'lgan davolanish imkoniyatiga ega ekanligimni anglatadi.

Shunga qaramay, juda zarur bo'lgan yordamni olishga yaqinlashganimda ham, men fatfobik rivoyatni keltirib chiqargan tibbiyot xodimlariga duch keldim.

Bir marta hamshira menga qayta tiklanish jarayonida bo'lgan barcha ovqatlarni iste'mol qilmasligim kerakligini qayta-qayta aytgan edi. U menga "oziq-ovqatga qaramlikni" boshqarish uchun boshqa usullar mavjudligini va davolanishdan ketganimdan keyin ba'zi oziq-ovqat guruhlaridan voz kechishim mumkinligini aytdi.

Oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash xavfi Ovqatlanish guruhlarini har qanday ovqatlanish buzilishi uchun cheklash juda anchagina muammoli, chunki anoreksiya nervoza, bulimiya va me'yordan ortiq ovqatlanish buzilishi deyarli har doim cheklanish bilan bog'liq yoki ovqatlanish atrofida o'zini aybdor his qilish yoki qo'rquvni his qilish. Oziq-ovqat guruhlaridan voz kechish sizni yoki o'zingizni ushbu oziq-ovqat guruhi ustidan nazoratingiz yo'qdek his qilasiz yoki undan butunlay voz kechishni xohlaysiz.

Ovqatlanishdan qo'rqqanimda ovqatdan saqlanishni aytish menga kulgili edi. Ammo mening ovqatlanish tartibsizlik miyam uni tanamga oziq-ovqat kerak emasligini oqilona ishlatish uchun o'q-dorilar sifatida ishlatgan.

To'g'ri davolanish, tanamni oziqlantirish uchun o'zimni xavfsiz his qilishni o'rganishni anglatardi

Yaxshiyamki, so'nggi bir necha oy ichida mening hozirgi diyetisyenlar mening oziq-ovqat cheklovlarimni jiddiy muammo deb hisoblashdi.

Bu mening davolanishga moslashishimda katta rol o'ynadi, chunki men o'zimni tanamni ovqatlantirish va oziqlantirish uchun o'zimni xavfsiz his qila oldim. Men shunday yoshligimdan ovqatlanish va ovqatlanishni istash uyatli va noto'g'ri ekanligini bilib oldim. Lekin menga birinchi marta xohlagancha ovqatlanishimga to'liq ruxsat berildi.

Hali ham tuzalish paytida, har kuni har daqiqada yaxshiroq tanlov qilish uchun harakat qilaman.

Va o'z ustimda ishlashni davom ettirar ekanman, umid qilamanki, bizning tibbiyot tizimimiz fatfobiya sog'liqni saqlashda o'rni yo'qligini va ovqatlanish buzilishi kamsitilmasligini anglay boshlaydi - {textend} bunga tana turlari kiradi.

Agar siz ovqatlanish buzilishi bilan kurashayotganingizni ko'rsangiz, ammo hozirgi tibbiyot xodimlari sizga eng mos keladigan davolanishni taklif qilayotganday tuyulmasa, bilingki, siz yolg'iz emassiz. HAES tizimida ishlaydigan tartibsizlik mutaxassislaridan yordam so'rashni o'ylab ko'ring. Bu erda, bu erda va bu erda bir qator foydali ovqatlanish buzilishi manbalari mavjud.

Shira Rozenblyut, LCSW, Nyu-York shahridagi litsenziyalangan klinik ijtimoiy ishchi. U odamlarga har qanday hajmda o'zlarini eng yaxshi his qilishlariga yordam berish ishtiyoqiga ega va vazni neytral yondashuv yordamida tartibsiz ovqatlanish, ovqatlanish buzilishi va tana qiyofasini qondirmaslik bilan shug'ullanadi. U shuningdek Verily Magazine, The Everygirl, Glam va laurenconrad.com saytlarida tanilgan taniqli ijobiy uslubdagi Shira Rose blogining muallifi. Siz uni Instagram-dan topishingiz mumkin.