Oyoqlaringizni teridan tozalashning eng yaxshi usullari

Tarkib

• Do'konda sotib olingan mahsulotlar bilan oyoqlaringizni puflash
• Oyoqlarni qirib tashlaydigan cho'tka yoki shimgich
• Peeling skrablari
• Alfa gidroksid kislotalari (AHA)
• Salitsil kislotasi
• DIY vositalar bilan o'lik terini qanday qilib oyoqlardan olib tashlash mumkin
• Luf yoki sochiq
• Qahva uchun skrab
• Dengiz tuzi bilan ishlovchi skrab
• Asal shakar skrab
• Jigarrang shakarli skrab
• Qanday qilib oyoqlaringizni xavfsiz ravishda tozalash kerak
• Cho'tkalar va gubkalar
• Skrablar
• AHA va BHA
• Oyoqlarni qanchalik tez-tez tozalash kerak
• Peeling paytida ehtiyot choralari
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Peeling, yuzingiz va tanangizdagi o'lik terini olib tashlash jarayoni, silliq, sog'lom ko'rinadigan terining kalitlaridan biridir. Siz granulyatlangan skrab, kimyoviy eksfoliant yoki teringizdagi loofa singari qirib tashlovchi vositadan foydalanishingiz mumkin. Bu erda, biz oyoqlarning terisini tozalashning eng yaxshi usullari haqida gaplashamiz.

Do'konda sotib olingan mahsulotlar bilan oyoqlaringizni puflash

Do'konda ishlatilishi oson bo'lgan ko'plab mahsulotlarni dush yoki quruq terida ishlatishingiz mumkin, bu sizning oyoqlaringizni qo'l bilan puflashingizga yordam beradi.

Oyoqlarni qirib tashlaydigan cho'tka yoki shimgich

Oyoqlar uchun eksfoliyator cho'tkalari yoki gubkalar qo'pol tuzilishga ega, u siz skrab paytida o'lik terini olib tashlaydi. Quruq cho'tka - bu quruq teriga cho'tka yoki shimgichni ishlatganda. Quruq cho'tka peelingdan tashqari qon aylanishini yaxshilaydi, selülit ko'rinishini pasaytiradi va toksinlarni limfa tizimi orqali olib tashlashga yordam beradi.

Boshqa cho'tkalarni odatdagi yuvish vositasi bilan nam teriga ishlatish mumkin. Bundan tashqari, plyonkali qo'lqoplar mavjud, ularni ushlash oson va dushda foydalanish qulay.

Peeling skrablari

Peeling skrablari tarkibida terini puflaydigan donador munchoqlar mavjud. Siz skrabni muloyimlik bilan oyoqlarga surishingiz mumkin, bu o'lik terini qirib tashlaydi va oyoqlaringizni teginish uchun yumshoq qilib qo'yadi.

Sizning skrabingizda drenajni yuvib bo'lgach, terini aşındırıcı va atrof-muhit uchun zararli bo'lishi mumkin bo'lgan plastik mikro boncuklar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Darhaqiqat, ba'zi davlatlar ushbu mahsulotlarni taqiqlagan.

Shakar yoki boshqa tabiiy donali to'qima - bu eng yaxshi variant - shunchaki yuzingizda shakar skrabini ishlatmang, u erda teringiz ingichka bo'lib, foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Alfa gidroksid kislotalari (AHA)

AHA bu o'lik terini bo'shatadigan narsa. Keng tarqalgan AHAlardan ikkitasi sut kislotasi va glikolik kislotadir.

Ko'pchilik "kislota" so'zini eshitadi va AHA qattiq va qattiq bo'lishidan qo'rqadi, ammo to'g'ri ishlatilsa, ular aslida juda yumshoq bo'lishi mumkin. AHAlar suvda eruvchan kislotalar bo'lib, ular odatda mevalardan olinadi va ular terining tashqi qatlamini muloyimlik bilan eritadi.

Salitsil kislotasi

Salisilik kislota - bu beta gidroksi kislotasi (BHA). Bundan tashqari, bu kimyoviy eksfoliant bo'lib, u AHA bilan umumiy xususiyatlarga ega bo'lsa-da, terida chuqurroq ishlashga intiladi va husnbuzarlarga qarshi teriga foydali bo'ladi.

Salitsil kislotasi tabiiy manbalardan, shu jumladan tol po'stidan olinadi. Reçetesiz sotiladigan ba'zi mahsulotlar tarkibida AHA va salitsil kislotasi mavjud.

DIY vositalar bilan o'lik terini qanday qilib oyoqlardan olib tashlash mumkin

Agar siz o'zingizning po'stlog'ingizni tayyorlashni afzal ko'rsangiz, siz o'zingizning uyingizda mavjud bo'lgan materiallar va ingredientlardan yasashingiz mumkin bo'lgan samarali DIY oyoqlari uchun eksfoliyatorlar mavjud.

Luf yoki sochiq

Lofalar va sochiqlar qo'pol tuzilishga ega bo'lgani uchun, ular samarali eksfoliantlarni tayyorlashlari mumkin. Choyshab yoki burmali bilan po'stini tozalash uchun uni iliq suv bilan namlang. Agar u quruq bo'lsa, u juda qo'pol bo'lishi mumkin. Matoni oyoqlaringizdagi mayda doira shaklida ishqalang, so'ngra namlovchi vositaga amal qiling.

Qahva uchun skrab

Agar siz sellyulit ko'rinishini kamaytirish uchun skrabdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, uni teriga bir necha daqiqa o'tirsin. kofein selülit ko'rinishini vaqtincha kamaytirishi mumkinligini ko'rsating.

1. 1/2 chashka kofe maydasini 2 osh qoshiq bilan birlashtiring. issiq suv. 1 osh qoshiq qo'shing. Agar teringiz quruq bo'lsa, zaytun yoki kokos moyi.
2. Dushxonada toza oyoqlarga skrabni massaj qiling, bu tozalashni osonlashtiradi.
3. Yaxshilab yuvib tashlang. Dushni tozalashga to'g'ri kelishi mumkin, chunki bu skrab iflos bo'lishi mumkin.

Dengiz tuzi bilan ishlovchi skrab

Dengiz tuzining qo'polligi oyoqlaringizni puflaydi, ammo kesilgan joyingizda ehtiyot bo'ling, chunki tuz chaqishi mumkin.

1. 1/2 chashka dengiz tuzi, 1/2 chashka yog 'va bir necha tomchi efir moylarini birlashtiring (ixtiyoriy).
2. Nam yoki nam oyoqlarga oz miqdordagi skrab surting va dumaloq harakat bilan ishqalang.

Asal shakar skrab

Asalning xususiyatlariga ega, shuning uchun bu sizning teringiz uchun juda foydali. Bundan tashqari, bu nemlendirici, ya'ni u namlaydi.

1. 1/2 chashka jigarrang shakar, 1/4 chashka kokos moyi va 2 osh qoshiqni birlashtiring. asal.
2. Aralashmani dumaloq harakatlar bilan oyoqlaringizga qo'llang. Asalni boshqa sirtlarga tushmaslik uchun uni dushga qo'llash yaxshidir.
3. Yopishqoqlikni sezmaguningizcha uni yaxshilab yuvib tashlang.

Jigarrang shakarli skrab

Jigarrang shakar - bu sizning uyingizda allaqachon mavjud bo'lgan arzon tarkibiy qism, bu esa skrabni qulay va oson qiladi. Ammo uni yuzingizda yoki terining boshqa sezgir qismlarida ishlatmang.

1. Qo'lingizda bo'lgan 1/2 chashka yog 'bilan 1/2 chashka jigarrang shakarni birlashtiring. Hindiston yong'og'i, zaytun, bodom yoki uzum yog'i - bularning barchasi yaxshi tanlovdir.
2. Uni dumaloq harakatlar bilan oyoqlarga qo'llang va yaxshilab yuvib tashlang.

Qanday qilib oyoqlaringizni xavfsiz ravishda tozalash kerak

Qaysi eksfoliatsiya usulini tanlaganingizga qarab, po'stning to'g'ri usuli o'zgaradi.

Cho'tkalar va gubkalar

Tiz orqasida limfa tugunlari mavjud va u erda cho'tka yordamida limfa drenajiga yordam berishi mumkin.

Dumaloq harakatlar yordamida oyoqni to'shagidan to tovonga torting. Siz buni sezishingiz uchun etarlicha bosim o'tkazing, ammo bu zarar etkazadigan darajada emas.

Agar siz cho'milishda lofa yoki cho'tkadan foydalansangiz, tanangiz nam ekanligiga ishonch hosil qiling va siz odatdagi kir yuvish vositasi yoki moyingiz bo'lishi mumkin bo'lgan soqol beruvchi vositadan foydalaning.

Internetda peeling cho'tkalari va gubkalarni xarid qiling.

Skrablar

Birinchidan, teriga ko'proq axloqsizlik yoki yog'ni surib qo'ymaslik uchun oyoqlaringizni yuving. Keyin, skrabni kaftingizga qo'ying va kichik, dumaloq harakatlar yordamida tanangizga surting. To'liq oyog'ingizni, oldingizni va orqangizni olishingizga ishonch hosil qiling.

Agar qizarish, tirnash xususiyati yoki skrab og'riq keltiradigan bo'lsa, to'xtashga ishonch hosil qiling.

Internetda plyonkali skrablarni xarid qiling.

AHA va BHA

Kimyoviy eksfoliantlar (AHA va BHA) qo'lda ishlatiladigan eksfoliantlarga qaraganda bir oz tez-tez ishlatilishi mumkin, chunki ular terini aşındırıcı emas. O'lik terini silkitib qo'yish o'rniga, ular qatlamni eritadilar.

Ba'zi kimyoviy eksfoliantlar skrab yoki tanani yuvish vositasida quyiladi va ularni yuvish kerak. Boshqalari buzadigan amallar, sarum yoki loson bo'lib, ularni bir kechada qoldirish mumkin va teriga singib ketadi.

Onlaynda AHA va BHA xarid qiling.

Oyoqlarni qanchalik tez-tez tozalash kerak

Umuman aytganda, siz haftada bir yoki ikki martadan ko'proq po'st qilmasligingiz kerak. Amerika Dermatologiya Akademiyasi, ayniqsa, quruq yoki sezgir teringiz bo'lsa, eksfoliatsiya seanslari orasida vaqt ajratishni tavsiya qiladi.

Agar yog'li teringiz bo'lsa, siz tez-tez po'st tashlashingiz mumkin. Shu bilan birga, do'konda sotib olingan har qanday skrablarda ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqish va cho'tkalar, gubkalar yoki terini to'kib tashlaydigan qo'lqoplar bilan juda qo'pol bo'lmaslik muhimdir.

Qo'lda eksfoliantlar uchun odatda o'lik terini olib tashlash uchun 3 daqiqa kifoya qiladi, ammo vaqt oyog'ingizning kattaligiga va terining qurishiga qarab farq qilishi mumkin.

Peeling paytida ehtiyot choralari

Teringizni bezovta qilmaslik uchun quyidagi choralarni ko'rishingiz mumkin:

• Peeling paytida ozgina bosim o'tkazing, ammo og'riq sezmaysiz.
• Agar terining qizarishi, yallig'lanishi yoki tozalanishi bo'lsa, peelingni to'xtating.
• Oyoqlarning sezgir joylarida, shu jumladan tizzaning orqasida ayniqsa yumshoq bo'ling.
• Agar mahsulotda qizarish, qichishish yoki allergik reaktsiya bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
• Agar siz salitsil kislotasi, retinol yoki benzoil peroksidni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalansangiz, bularning hammasi po'stlash xususiyatlariga ega bo'lsa, qo'shimcha po'stlashdan saqlaning.

Olib ketish

Oyoqlarni tozalash - bu silliq, bir hil ko'rinadigan terini olishning tezkor va oson usuli. Lofa, sochiq, cho'tka, po'stloq skrab yoki kimyoviy po'stlog'idan foydalanishingiz mumkin.

Har doim ortiqcha plyonkadan ehtiyot bo'ling, chunki bu sizning teringizni bezovta qilishi va terining to'sig'iga zarar etkazishi mumkin. Agar og'riq sezsangiz yoki teringiz qizargan bo'lsa, po'stlog'ingiz yoki yallig'lanishingiz bo'lsa, oyoqlaringizni po'stlashni to'xtating.