Qulupnay iste'mol qiling, oshqozoningizni qutqarasizmi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Qulupnay hozir mavsumda bo'lmasligi mumkin, lekin bu rezavor mevani yil davomida iste'mol qilish uchun yaxshi sabablar bor, ayniqsa siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz yoki oshqozon yarasiga moyil bo'lsangiz. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qulupnay spirtli ichimliklar shikastlangan oshqozonga himoya ta'sir ko'rsatadi.

Yangi tadqiqot jurnalda e'lon qilindi PLoS ONE qulupnay ekstrakti oshqozon salomatligiga qanday ta'sir qilishini ko'rish uchun kalamushlardan foydalangan. Tadqiqotchilar aniqladilarki, spirtli ichimlik ichishdan oldin 10 kun davomida qulupnay saqlagan kalamushlarda oshqozon yarasi qulupnay ekstrakti bo'lmagan kalamushlarga qaraganda kamroq bo'lgan. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, qulupnayning ijobiy ta'siri ularning ko'p miqdorda antioksidantlar va fenolik birikmalar (yallig'lanishga qarshi va qon ivishiga qarshi xususiyatlarga ega) bilan bog'liq va rezavorlar tananing muhim fermentlarini faollashtiradi. ScienceDaily. Tadqiqotchilarning fikricha, ijobiy ta'sir odamlarda ham kuzatilishi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar zarur.

Shuni ta'kidlash kerakki, qulupnayni faqat spirtli ichimlikdan keyin iste'mol qilish oshqozon sog'lig'ini yaxshilashga yordam bermadi. Qulupnay ham mast bo'lishga hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. Maksimal foyda olish uchun siz rezavorlarni muntazam ovqatlanishingizning bir qismiga aylantirishingiz va, albatta, faqat me'yorida ichishingiz kerak.

Qulupnayni qanchalik tez-tez iste'mol qilasiz?

Jennifer Uolters-FitBottomedGirls.com va FitBottomedMamas.com sog'lom turmush saytlarining bosh direktori va asoschilaridan biri. Sertifikatlangan shaxsiy murabbiy, turmush tarzi va vaznni boshqarish bo'yicha murabbiy va guruh mashqlari bo'yicha o'qituvchi, shuningdek, sog'liqni saqlash jurnalistikasi bo'yicha magistr darajasiga ega va har xil onlayn nashrlar uchun fitnes va sog'lomlik haqida hamma narsani yozib turadi.

Uchun ko'rib chiqish