Shu sababli Julianne Hough ayollarga o'z davrlari haqida ko'proq gapirishlarini aytmoqda

Tarkib

• Julianne Hough bilan savol-javob
• Sizda endometrioz bor, siz 2008 yilda ommaga e'lon qilgan edingiz. Sizni tashxis haqida ochishga nima majbur qildi?
• Tashxisni eshitishning eng qiyin tomoni qaysi edi?
• Sizga tashxis qo'yilgandan so'ng siz uchun resurslar borligini his qildingizmi yoki bu nima ekanligini yoki qanday bo'lishi kerakligi haqida biroz chalkashib qoldingizmi?
• Ko'p yillar davomida siz uchun qanday hissiy yordamning eng foydali shakli bo'ldi? Kundalik hayotingizda sizga nima yordam beradi?
• Endometrioz bilan og'rigan odamlarga, shuningdek, azob chekayotganlarni qo'llab-quvvatlayotgan odamlarga qanday maslahat berasiz?
• Siz raqqosa sifatida juda faol va sog'lom turmush tarziga egasiz. Ushbu doimiy jismoniy faoliyat sizning endometriozingizga yordam berishini his qilyapsizmi?
• Siz ruhiy salomatlik haqida ham aytib o'tdingiz. Endometrioz bilan shug'ullanishda sizga qanday turmush tarzi marosimlari yoki ruhiy salomatlik amaliyoti yordam beradi?

Julianne Hough ABC telekanalining "Yulduzlar bilan raqs" filmida sahnada o'tirganda, siz hech qachon uning cho'loq surunkali og'riq bilan yashayotganini ayta olmaysiz. Ammo u shunday qiladi.

2008 yilda Emmi tomonidan nomzod bo'lgan raqqosa va aktrisa og'ir og'riqlar bilan kasalxonaga etkazilgan va shoshilinch operatsiya qilingan. Og'ir sinov orqali u endometriozga chalinganligi aniqlandi - bu uning surunkali og'rig'iga nima sabab bo'lganligi haqidagi ko'p yillik hayajon va sarosimaga chek qo'ygan tashxis.

Endometrioz faqatgina Qo'shma Shtatlarda taxminan 5 million ayolga ta'sir qiladi. Bu qorin va bel og'rig'iga, sizning davringizda kuchli kramplarga va hatto bepushtlikka olib kelishi mumkin. Ammo unga ega bo'lgan ko'plab ayollar bu haqda bilishmaydi yoki tashxis qo'yishda qiynalganlar - bu qanday davolanish usullariga ta'sir qiladi.

Shuning uchun Xook EndoMEtriosis kampaniyasida "Men haqimda tanishing" kampaniyasi bilan birlashib, ongni oshirish va ayollarga kerakli davolanishga yordam berish uchun yordam berdi.

Uning sayohati va uning endometriozni nazorat qilishni o'z zimmasiga olish uchun qanday kuch berganligi haqida ko'proq bilish uchun biz Xou bilan uchrashdik.

Julianne Hough bilan savol-javob

Sizda endometrioz bor, siz 2008 yilda ommaga e'lon qilgan edingiz. Sizni tashxis haqida ochishga nima majbur qildi?

O'ylaymanki, men uchun bu gapirish yaxshi emasligini his qilganim edi. Men ayolman va shuning uchun men shunchaki kuchli bo'lishim kerak, shikoyat qilmaslik va shunga o'xshash narsalar. Keyin angladim, bu haqda qancha ko'p gapirgan bo'lsam, shunchalik do'stlarim va oilam endometrioz bilan kasallanganligini bilishdi. Men bu o'zim uchun emas, balki o'z ovozimdan boshqalar uchun foydalanish imkoniyatini angladim.

Shunday qilib, men haqimda tanishing va endometrioz paydo bo'lganda, men bunga aralashishim kerakligini his qildim, chunki men "ME" bo'laman. Sizni zaiflashtiradigan og'riqni boshdan kechirishingiz va o'zingizni butunlay yolg'iz ekanligingizni his qilishingiz shart emas. U erda boshqa odamlar ham bor. Bu suhbatni boshlash haqida, shuning uchun odamlar eshitiladi va tushuniladi.

Tashxisni eshitishning eng qiyin tomoni qaysi edi?

G'alati, bu shunchaki meni tashxislashi mumkin bo'lgan shifokorni topish edi. Uzoq vaqt davomida men [o'zim] nima bo'layotganini tushunishga majbur bo'ldim, chunki men bunga unchalik ishonchim komil emas edi. Shunday qilib, ehtimol bu bilish uchun vaqt kerak. Bu deyarli yengillik edi, chunki o'shanda men og'riqqa ism qo'yishni his qilardim va bu oddiy, kundalik kramplarga o'xshamas edi. Bu yana bir narsa edi.

Sizga tashxis qo'yilgandan so'ng siz uchun resurslar borligini his qildingizmi yoki bu nima ekanligini yoki qanday bo'lishi kerakligi haqida biroz chalkashib qoldingizmi?

Oh, albatta. Bir necha yillar davomida men: "Bu yana nima va nega bu zarar qiladi?" Eng yaxshi narsa bu veb-sayt va u erga kirish imkoni - bu narsalarning tekshiruv ro'yxatiga o'xshashdir. Sizda biron bir alomat bor-yo'qligini bilib olishingiz va oxir-oqibat shifokoringizga berishni xohlagan savollaringiz to'g'risida ma'lumot olishingiz mumkin.

Bu men uchun sodir bo'lganiga deyarli 10 yil bo'ldi. Shunday qilib, agar men boshqa yosh qizlar va yosh ayollarga buni aniqlashda, o'zlarini xavfsiz his qilishlarida va o'zlarini ma'lumot topish uchun ajoyib joyda ekanliklarida his qilishlariga yordam berish uchun biron bir narsa qila olsam, bu juda ajoyib.

Ko'p yillar davomida siz uchun qanday hissiy yordamning eng foydali shakli bo'ldi? Kundalik hayotingizda sizga nima yordam beradi?

Ey hudoyim. Shubhasizki, hamma biladigan erim, do'stlarim va oilam bo'lmasa, men shunchaki bo'lar edim ... men jim bo'lar edim. Men shunchaki kunimni o'tkazar edim va narsalardan unchalik katta narsa qilmaslikka harakat qilardim. Ammo o'ylaymanki, endi o'zimni qulay va ochiq his qilyapman va ular hamma narsani bilishadi, ular mening epizodlarimdan birini o'tkazayotganimni darhol bilib olishlari mumkin. Yoki, men ularga aytaman.

Masalan, boshqa kuni biz plyajda edik, men esa ruhiy holatimda emas edim. Men juda yomon azob chekardim va buni "Oh, uning kayfiyati yomon" yoki shunga o'xshash narsalar bilan yanglishish mumkin edi, ammo keyinchalik ular bilganlari sababli, "Oh, albatta. U hozirda o'zini yaxshi his qilmayapti. Men unga bu haqda yomon his qilmayman ».

Endometrioz bilan og'rigan odamlarga, shuningdek, azob chekayotganlarni qo'llab-quvvatlayotgan odamlarga qanday maslahat berasiz?

O'ylaymanki, kun oxirida odamlar shunchaki tushunishni istaydilar va o'zlarini ochiq gapirish va o'zlarini xavfsiz tuta olishlarini his qilishni istaydilar. Agar siz uni biladigan biron bir odam bo'lsangiz, ularni iloji boricha qo'llab-quvvatlash va tushunish uchun bor bo'ling. Va, albatta, agar siz unga ega bo'lsangiz, bu haqda ovoz chiqarib gapiring va boshqalarga yolg'iz emasligini bildiring.

Siz raqqosa sifatida juda faol va sog'lom turmush tarziga egasiz. Ushbu doimiy jismoniy faoliyat sizning endometriozingizga yordam berishini his qilyapsizmi?

To'g'ridan-to'g'ri tibbiy korrelyatsiya mavjudligini bilmayman, lekin men buni his qilaman. Men uchun faol bo'lish, umuman, ruhiy salomatligim, jismoniy sog'ligim, ma'naviy sog'ligim va boshqa narsalarga foydali.

Men uchun bilaman - faqat o'z boshimga tashxis qo'yish - men o'ylayman, ha, qon oqimi bor. U erda toksinlar va shunga o'xshash narsalar chiqadi. Men uchun faol bo'lish siz issiqlik ishlab chiqarayotganingizni anglatadi. Men bilamanki, mintaqaga issiqlik berilsa, o'zlarini yaxshi his qiladi.

Faol bo'lish mening hayotimning shunday katta qismidir. Mening kunimning bir qismi emas, balki hayotimning bir qismi. Men faol bo'lishim kerak. Aks holda, o'zimni erkin his qilmayman. Men cheklanganman.

Siz ruhiy salomatlik haqida ham aytib o'tdingiz. Endometrioz bilan shug'ullanishda sizga qanday turmush tarzi marosimlari yoki ruhiy salomatlik amaliyoti yordam beradi?

Umuman olganda, mening kundalik ruhiy holatim uchun men uyg'onishga va minnatdor bo'lgan narsalar haqida o'ylashga harakat qilaman. Odatda bu mening hayotimda mavjud bo'lgan narsa. Ehtimol, yaqin kelajakda o'zim uchun minnatdor bo'lishni istagan narsam.

Men o'zimning ruhiy holatimni tanlashga qodirman. Siz har doim o'zingiz bilan sodir bo'lgan vaziyatlarni nazorat qila olmaysiz, lekin siz ularga qanday munosabatda bo'lishingizni tanlashingiz mumkin. Bu mening kunim boshlanishining juda katta qismi. Men bo'ladigan kunni tanlayman. Va bu "Oh, men ishlashga juda charchadim" yoki "Bilasizmi nima? Ha, menga tanaffus kerak. Bugun ishlay olmayman ». Ammo men tanlay olaman, keyin bunga qanday ma'no berishim kerak.

O'ylaymanki, bu sizga kerak bo'lgan narsaga va tanangizga kerak bo'lgan narsalardan haqiqatan ham xabardor bo'lish va bunga imkon berishdir. Va keyin, kun bo'yi va butun umr davomida, faqat buni anglash va o'z-o'zini anglash.

Ushbu intervyu uzoq va aniq bo'lishi uchun tahrir qilingan.