Chuqur tomir trombozi (DVT) va uchish haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Chuqur tomir trombozi nima?
• DVT va uchib ketuvchi aloqa
• Qon quyqalaridan keyin uchish
• Qachon yordam so'rash kerak
• Uchish paytida DVT ning oldini olish
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Ehtimol, siz qon quyqalari bilan uchish o'rtasida bog'liqlik borligini eshitgansiz. Ammo bu siz va kelajakdagi parvoz rejangiz uchun nimani anglatadi? Qon pıhtıları, sizning xavfingiz va uchishda qanday oldini olish mumkinligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani o'rganish uchun o'qing.

Chuqur tomir trombozi nima?

Uchish paytida qon quyqalari paydo bo'lishi xavfi haqida gap ketganda, bu tomir trombozi (DVT), bu juda tashvishlidir. DVT bu hayot uchun xavfli holat bo'lib, tanangizning chuqur tomirlarida, odatda oyog'ingizning bir qismida qon ivishi hosil bo'ladi. Ushbu quyqalar o'ta xavflidir. Ular o'pkangizni sindirib, o'pkangizga sayohat qilishlari mumkin va bu o'pka emboliyasi (PE) deb nomlanuvchi holatga olib keladi.

Ba'zi hollarda, DVTda alomatlar bo'lmasligi mumkin, boshqalarida esa:

• oyoq, to'piq yoki oyog'idagi shishish, odatda faqat bir tomonda
• odatda buzoqdan boshlanadigan siqish og'rig'i
• oyoq yoki oyoq Bilagi zo'r og'riqlar
• uning atrofidagi teriga qaraganda teginish uchun issiqroq his qiladigan yamoq terisi
• oqargan yoki qizg'ish yoki mavimsi rangga bo'yalgan terining yamog'i

IE belgilari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• bosh aylanishi
• terlash
• yo'talayotganda yoki chuqur nafas olgandan keyin yomonlashadigan ko'krak og'rig'i
• tez nafas olish
• yo'talayotgan qon
• tez yurak urishi

Birgalikda venoz tromboemboliya (VTE) deb nomlanadigan DVT va PE belgilari parvozdan keyin bir necha hafta davomida paydo bo'lmasligi mumkin.

DVT va uchib ketuvchi aloqa

Samolyot siqilgan o'rindiqlarida uzoq vaqt o'tirish qon aylanishini sekinlashtirishi va DVT xavfini oshirishi mumkin. Uzoq vaqt harakatsizlik va idishni quruq havosi xavfni kuchaytiradi.

Aloqa bo'yicha ba'zi munozaralar mavjud bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar samolyotda uchgandan keyin 48 soat ichida DVT tarqalishining 2 foizdan 10 foizgacha bo'lganligini isbotladi. Kasalxonalarda odamlar DVTni rivojlantiradigan daraja xuddi shunday. Kasalxonada qolish DVT uchun yana bir xavf omilidir.

Ammo xavf yo'lovchilar o'rtasida katta farq qiladi. Umuman olganda, parvoz qanchalik uzoq bo'lsa, xavf shunchalik yuqori bo'ladi. Sakkiz soatdan ko'proq davom etadigan parvozlar katta xavf tug'diradi.

Samolyotda sizda DVT rivojlanishi ehtimoli ko'proq, agar uning uchun boshqa xavf omillari bo'lsa. Bularga quyidagilar kiradi:

• 50 yoshdan oshgan
• pastki ekstremitalarda, masalan, singan suyakdan shikastlangan tomirlar
• ortiqcha vaznga ega bo'lish
• oyoqlaringizdagi varikoz tomirlari
• genetik ivish kasalligi bo'lgan
• oilaviy tarixga ega bo'lgan DVT
• pastki ekstremitalarda tomir ichiga kateter qo'yish
• tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish
• gormon terapiyasini o'tkazish
• o'tgan oy homilador bo'lgan yoki homilador bo'lgan
• chekish

Qon quyqalaridan keyin uchish

Agar siz ilgari DVT tashxisini olgan bo'lsangiz yoki oilangizda qon quyqalari mavjud bo'lsa, siz parvoz paytida ularni rivojlanish xavfi yuqori. Bu siz boshqa parvoz qila olmaysiz degani emas. Ba'zi ekspertlar DVT yoki PE bo'lganidan keyin kamida to'rt hafta davomida samolyotda uchishni kutishni tavsiya qiladilar, ammo bu haqda doktoringiz bilan gaplashing.

Uchishdan oldin qanday ehtiyot choralarini ko'rish kerakligini aniqlash uchun doktoringiz bilan gaplashing. Qon quyqalarini oldini olish bo'yicha umumiy tavsiyalarga qo'shimcha ravishda ular quyidagi ehtiyot choralarini taklif qilishi mumkin:

• oyog'ini kattalashtirish uchun chiqish qatorida yoki katta o'rindiqda o'tirish
• siqishni paypoq kiyish
• qonni tiniqlashtiruvchi yoki aspirin qabul qilish
• oyoq yoki buzoqni pnevmatik siqish moslamasidan foydalanib, u havo bilan to'ldiradi va tomirlar orqali qon oqishini oshiradi
• uchish paytida oyoqlaringiz va oyoqlaringiz uchun mashqlar

Qachon yordam so'rash kerak

Agar sizda DVT alomatlari bo'lsa yoki uni rivojlanish xavfi yuqori bo'lsa, baholash uchun shifokoringizga murojaat qiling. DVT va PE bir necha kun davomida va safardan ikki haftagacha davom etmasligi mumkin.

Ba'zi hollarda, DVT o'zi hal qiladi. Ammo boshqa hollarda davolanish kerak bo'ladi. Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• qon quyqalarini va qon quyqalarini parchalaydigan dorilar kabi dorilar
• siqishni paypoqlari
• tana ichiga o'pkangizga qon quyilishini oldini olish uchun filtrni qo'yish

Uchish paytida DVT ning oldini olish

Parvoz paytida ba'zi ehtiyotkorlik choralarini ko'rish orqali siz DVT xavfini kamaytirishingiz mumkin:

• Iloji bo'lsa, koridorda yurib, iloji boricha ko'proq harakatlaning
• oyoqlaringizni kesib o'tishdan saqlaning
• qon ketishini cheklaydigan tor kiyim kiyishdan saqlaning
• namlangan holda turing va sayohat paytida va undan oldin spirtli ichimliklardan saqlaning
• o'tirganingizda oyoq va oyoqlarini cho'zing

Shuningdek, o'tirish paytida siz bir necha mashqlarni bajarishingiz mumkin. Bular qon oqimini ushlab turishga yordam beradi va quyqalar xavfini kamaytiradi:

• Oyoqlarini oldinga tekislang va to'piqlarni bog'lang. Oyoq barmoqlarini yuqoriga ko'taring va yoying, so'ng pastga bosing va barmoqlaringizni buking. 10 marta takrorlang. Agar kerak bo'lsa, poyabzalingizni echib oling.
• Agar oyoqlaringizni cho'zishga joy yo'q bo'lsa, oyog'ingizni erga tekkizib, pastga bosing va poshnangizni poldan ko'tarayotganda barmoqlaringizni buking. Keyin, tovoningizni orqaga qaytarib, oyoq barmoqlarini ko'taring va yoying. 10 marta takrorlang.
• Oyoqlaringizni erga tekkizib o'tirib, oyoqlaringizni bir necha santimetr oldinga siljiting, so'ngra ularni orqaga surib tizzangizdagi mushaklarni mashq qiling. 10 marta takrorlang.

Qaytish

DVT - bu davolanmasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan jiddiy holat. Uchish DVT rivojlanish xavfini oshirishi mumkin, ammo ko'pchilik uchun xavf kam.

Sizning sog'lig'ingiz tarixiga qarab xavfingizni minimallashtirish uchun oddiy qadamlar mavjud. DVT va PE belgilarini bilish va xavfingizni kamaytirish uchun choralar ko'rish xavfsiz tarzda parvoz qilishning eng yaxshi usulidir.