Selülit uchun qo'lda lenfatik drenaj

Tarkib

• Selülit uchun limfa drenajini qanday qilish kerak
• Uy limfatik drenaji bosqichma-bosqich
• Narx
• Men buni homiladorlik paytida qila olamanmi?

Lenfatik drenaj selülit bilan kurashish uchun ko'rsatiladi, chunki u ortiqcha suyuqlik va yog 'hujayralari orasida to'plangan toksinlarni yo'q qilishi mumkin, bu esa selülit ko'rinishini sezilarli darajada kamaytiradi.

Selülit bilan aniq kurashish uchun umuman samarali davolash usuli mavjud emasligiga qaramay, oz miqdordagi tuzli parhez va kuniga 2 litr yashil choy iste'mol qilish bilan limfa drenaji katta natijalarga erishadi.

Bundan tashqari, drenaj, masalan, lipokavitatsiya va radiochastota kabi boshqa estetik muolajalarni to'ldirish uchun ham amalga oshirilishi mumkin va operatsiyadan keyingi davrda plastik jarrohlik amaliyotida ham ko'rsatiladi.

Qo'shimcha maslahatlar va selülitni davolash usullari haqida ko'proq bilish uchun quyidagi videoni tomosha qiling:

Selülit uchun limfa drenajini qanday qilish kerak

Selülit uchun limfatik drenajni oyoqlari va dumg'azasida haftasiga kamida 3 marta, taxminan 40-60 daqiqa davomida bajarish kerak.

Texnikani to'g'ri bajarish uchun barmoqlar uchi yoki kaft bilan silliq harakatlarni bajarish kerak, davolanadigan hudud ustidan siljish, suyuqliklarni limfa tugunlari tomon olib borib, ular aslida yo'q bo'lib ketishi kerak.

Ideal holda, drenajni tajribali terapevt amalga oshirishi kerak, chunki u yaxshi natijalarga erishadi. Ammo, klinikada davolanish bo'lmagan kunlarda siz ushbu uy sharoitida davolanishni quyidagi amallarni bajarib, o'z-o'zidan drenajlashni amalga oshirishingiz mumkin.

Uy limfatik drenaji bosqichma-bosqich

1-qadam - Ushbu mintaqalarni ketma-ket 5 dan 7 marta bosib, parasternal (ko'krak o'rtasida) va supraklavikulyar (klavikula ustidagi) ganglionlarni rag'batlantiring. Keyinchalik, inguinal ganglionlarni (songa yaqin) rag'batlantirish kerak, bu mintaqalarni ketma-ket 5 dan 7 marta bosish kerak.

2-qadam - Rasmlardagi "kichik o'qlar" yo'nalishini hisobga olgan holda qo'llaringizni oyoqlaringiz va dumbalaringiz ustiga siljiting, xuddi suyuqliklarni nayzangizga itarib yuborgandek. Dastlab sirpanish bir oyoq va gluteusda, so'ngra boshqa oyoq va boshqa gluteusda bajarilishi kerak.

3-qadam - Nihoyat, limfa drenajini tugatish uchun inguinal va supraklavikulyar ganglionlarga qo'llaniladigan bosimni takrorlash kerak, chunki bu oyoq va glutlardan ortiqcha suyuqliklarni subklavian va bo'yin venalariga yuborilishini, tanadan chiqarilishini ta'minlaydi.

Narx

Qo'lda lenfatik drenaj narxi davolanadigan tananing hududiga, siz tanlagan klinikaga va mashg'ulotlar soniga qarab, har seansda 80 dan 100 realgacha o'zgarib turadi.

Seanslar soni selülit turiga qarab farq qiladi, 5 seans bo'lishi mumkin, bu holda selülit terini bosganda yoki hatto 20 seansda, bo'shliq va teridagi teshiklarni har qanday holatda osongina kuzatilganda seziladi. .

Men buni homiladorlik paytida qila olamanmi?

Limfatik drenajni homiladorlik paytida, homiladorlikning 3 oyidan so'ng, homiladorlikning odatdagi shishishi bilan kurashish uchun foydali bo'lishi mumkin. Biroq, uni o'qimishli mutaxassis bajarishi kerak va uyda o'tkazilmasligi kerak.

Odatda, selülit uchun qo'lda limfa drenaji og'ir va shishgan oyoqlarni davolashda yoki homilador ayollar singari varikoz tomirlari yoki ko'karishlar ehtimoli katta bo'lganlar uchun keng tarqalgan terapiya hisoblanadi. Agar siz homilador bo'lsangiz, ushbu usulni qanday qilish kerakligini ko'ring: homiladorlikda limfa drenaji.