Barmoq qo'shma og'rig'i: 6 asosiy sabab (va nima qilish kerak)

Tarkib

• 1. Qon tomirlari
• 2. Artrit
• 3. Karpal tunnel sindromi
• 4. Tenosinovit
• 5. Tushirish
• 6. Lupus

Barmoq bo'g'imlarida og'riq - bu nisbatan tez-tez uchraydigan og'riq turi bo'lib, ko'pincha barmoqni harakatga keltirganda paydo bo'ladi, bu o'rta barmoq bo'g'imlariga, qo'lga eng yaqin bo'g'inga yoki umuman bir vaqtning o'zida ta'sir qilishi mumkin.

Ushbu turdagi og'riq, qariyalarda ko'proq uchraydi, qarish va bo'g'imlarning tabiiy kiyimi tufayli, yoshlarda ham paydo bo'lishi mumkin, asosan, qo'llar yoki oyoqlarga zarbalar ta'sir qilishi mumkin, masalan, basketbol yoki masalan, futbol.

Agar og'riq zarbadan kelib chiqsa, uni odatda bu joyga muz surtish orqali xalos qilish mumkin. Ammo, agar og'riqni yaxshilash uchun 2 yoki 3 kundan ko'proq vaqt ketadigan bo'lsa, siz jarohati turini aniqlash va eng munosib davolanishni boshlash uchun kasalxonaga borishingiz kerak. Qariyalarga nisbatan og'riqni umumiy amaliyot shifokori yoki revmatolog har doim aniq davolashni talab qiladigan qo'shma kasallik mavjudligini aniqlash uchun baholashi kerak.

1. Qon tomirlari

Bu yoshlarda barmoqlarning bo'g'imlarida og'riq paydo bo'lishining asosiy sababi va uni osongina aniqlash mumkin, chunki bu sportdagi yoki transportdagi baxtsiz hodisalardan keyin paydo bo'ladi. Masalan, futbolda oyoq barmoqlarini siljitganda og'riq keltiradigan oyoq jarohatlari juda keng tarqalgan. Basketbolda bu kabi jarohatlar barmoqlarda tez-tez uchraydi.

Odatda, ushbu turdagi jarohatlar to'satdan og'riyotgan og'riqlar va shish bilan birga keladi, bu vaqt o'tishi bilan kamayadi, ammo bu barmoqlarning harakatlanishi bilan kuchayishi mumkin.

Nima qilish kerak: jarohati unchalik kuchli bo'lmaganida, og'riyotgan joyni tinchlantirish va muzni kuniga 3 dan 4 martagacha 10 dan 15 minutgacha surish orqali xalos bo'ladi. Ammo, agar og'riq 2 kun davomida yaxshilanmasa yoki kuchayib ketsa, siz jarohatni baholash uchun shifoxonaga borishingiz va boshqa tegishli davolanish usulini aniqlashingiz kerak. Ushbu turdagi jarohatlarni davolash uchun sovuqdan qanday foydalanish haqida ko'proq bilib oling.

2. Artrit

Boshqa tomondan, artrit keksa odamlarda barmoqlarning bo'g'imlarida og'riqni tez-tez keltirib chiqaradi, chunki bu kasallik bo'g'imlarni qoplaydigan xaftaga tobora ortib borishi bilan yuzaga keladi.

Odatda, birinchi ta'sirlangan bo'g'inlar barmoqlarning bo'g'imlari hisoblanadi, chunki ular har xil kundalik ishlarda keng qo'llaniladi, ammo kasallik oyoqlarda ham paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa oyoqlarini takroran ishlatishga majbur bo'lgan odamlarda, masalan masalan, yugurayotgan sportchilar yoki futbolchilar.

Nima qilish kerak: agar muzni qo'shib qo'yish og'riyotgan og'riqni engillashtirsa-da, artritga shubha tug'ilsa, davolanishning boshqa bir usuli mavjudligini aniqlash uchun revmatologga murojaat qilish muhimdir, masalan, fizik davolanish yoki piyodalarga qarshi vositalardan foydalanish. yallig'lanishli dorilar. Artritdagi noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradigan ba'zi mashqlarni ko'rib chiqing.

3. Karpal tunnel sindromi

Barmoqlarning bo'g'imlarida og'riq paydo bo'lganda, ayniqsa, qo'lda jarohati bo'lmagan va bo'g'imlardan takroriy foydalanmaydigan nisbatan yoshroq odamlarda paydo bo'lganda, karpal tunnel sindromiga shubha qilish mumkin.

Ushbu sindrom barmoqlarning karıncalanma og'rig'iga sabab bo'ladi, bu ham narsalarni ushlab turish qiyinligi, sezgirlik etishmasligi yoki barmoqlarning engil shishishi bilan birga bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: bilak mintaqasida siqilgan asabni siqish uchun ko'p holatlarni mayda jarrohlik yo'li bilan davolash kerak. Shu bilan birga, bilaguzuk taqish va qo'llaring bilan cho'zish mashqlarini bajarish kabi boshqa strategiyalar ham bezovtalikni bartaraf etishga yordam beradi, operatsiyaga bo'lgan ehtiyojni kechiktiradi. Ushbu sindrom uchun eng yaxshi mashqlarni ko'rib chiqing.

4. Tenosinovit

Tenosinovit tendonda yallig'lanishning mavjudligi, ta'sirlangan hududda og'riq va zaiflik hissi kabi alomatlarni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, agar bo'g'im yaqinida tenosinovit paydo bo'lsa, u og'riqni shu joyga tarqalib, barmoqlarning harakatlanishini qiyinlashtirishi mumkin.

Ushbu turdagi jarohatlar qo'llari yoki oyoqlari bilan takrorlanadigan harakatlarni qiladigan odamlarda tez-tez uchraydi va sababiga qarab, davolanishi mumkin yoki shunchaki simptomlarni yumshatish mumkin, odamning hayot sifatini yaxshilaydi.

Nima qilish kerak: odatda tashxisni revmatolog yoki ortoped tomonidan belgilanadi va shuning uchun davolanish shifokor tomonidan allaqachon sababga ko'ra ko'rsatiladi. Shu bilan birga, simptomlarni bartaraf etishga yordam beradigan ba'zi bir umumiy ko'rsatmalar zararlangan hududni dam olish va muzni qo'llashni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, shifokor tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlarni massaj qilish yoki qabul qilish ham yordam berishi mumkin. Tenosinovit va davolash usullari haqida ko'proq bilib oling.

5. Tushirish

Qo'shimchalardagi gutning paydo bo'lishi tanada aylanib yuradigan siydik kislotasi miqdori haddan tashqari ko'p bo'lganida sodir bo'ladi, bu esa kristallanish va bo'g'inlar orasidagi joylarda cho'kib, shish va og'riqni keltirib chiqaradi, ayniqsa ta'sirlangan bo'g'inni harakatga keltirganda.

Ular kichikroq bo'lganligi sababli, barmoqlarning bo'g'imlari, ikkala oyoq va qo'llar birinchi navbatda zarar ko'radi, ammo podagra bilan og'rigan odamlarda boshqa bo'g'imlarda ham muammolar bo'lishi mumkin, ayniqsa ular miqdorni kamaytirish uchun etarli dietani iste'mol qilmasa tanadagi siydik kislotasi.

Nima qilish kerak: organizmdagi siydik kislotasi miqdorini kamaytirish, ya'ni qizil go'sht, dengiz mahsulotlari va oqsillarga boy ovqatlar, masalan pishloq yoki yasmiq iste'molini kamaytirish uchun parhezga rioya qilish maqsadga muvofiqdir. Shu bilan birga, inqiroz davrida shifokor, shuningdek, og'riyotgan og'riqlar va shishishni bartaraf etish uchun yallig'lanishga qarshi vositalardan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Gut, qanday ovqatlanish va boshqa davolash usullari haqida ko'proq bilib oling.

6. Lupus

Bu autoimmun kasallik bo'lib, organizmning o'z mudofaa hujayralarini sog'lom to'qimalarni yo'q qilishga olib keladi va shuning uchun bo'g'imlardagi to'qimalarga ta'sir qilishi mumkin, bu yallig'lanish, og'riq va bo'g'imlarning harakatlanishida qiyinchiliklarga olib keladi.

Odatda, barmoqlarning bo'g'imlarida og'riq, bu qizilning birinchi alomati bo'lib, keyinchalik boshqa xarakterli alomatlarni ko'rsatishi mumkin, masalan, yuzida qizg'ish, kapalak shaklidagi dog 'paydo bo'lishi. Lupusning boshqa mumkin bo'lgan alomatlarini ko'ring.

Nima qilish kerak: taqdim etilgan alomatlarga qarab, davolash immunitetni hujayralar va kortikosteroidlarga ta'sirini kamaytirish uchun immunosupressiv dorilarni qo'llashni o'z ichiga olishi mumkin. Ammo paydo bo'ladigan alomatlarni baholash va davolanishni sozlash uchun immunoallergolog yoki endokrinolog bilan muntazam maslahatlashuv har doim muhimdir.